So wie es spezielle Schuhe zum Laufen, für Fußball, Bowling, Tennis, Golf und unzählige andere Sportarten gibt, gibt es diese natürlich auch fürs Boxen. Boxschuhe wurden speziell für die Anforderungen entwickelt, die während eines regulären Boxtrainings (oder Wettkampfs) an dich und deine Ausrüstung gestellt werden.
Natürlich kannst du mit normalen Sportschuhen boxen, und das tun auch viele Menschen. Aber warum solltest du dich unter Wert verkaufen und nicht einfach ein Paar Schuhe für deinen Lieblingssport anschaffen? Wie bereits erwähnt, gibt es auch für andere Aktivitäten spezielle Schuhe.
Die wichtigsten Vorteile von Boxschuhen:
Die wichtigsten Vorteile, die Boxschuhe gegenüber normalen Sportschuhen und Sneakers haben, sind eigentlich ganz einfach:
- Grip: Boxschuhe bieten durch ihre spezielle Sohle und die Rillen deutlich mehr gewünschten Halt
- Leichtgewicht: Boxschuhe sind im Vergleich zu vielen anderen (Sport-)Schuhen sehr leicht
- Unterstützung: Boxschuhe bieten deinen Füßen und insbesondere deinen Sprunggelenken deutlich mehr Halt.
Verbesserter Grip von Boxschuhen
Sobald du beim Training Boxschuhe trägst, wirst du direkt merken, dass sie deutlich mehr Grip und Unterstützung bieten als deine normalen Sneakers. Die Rillen in den Sohlen guter Boxschuhe sind in bestimmten Richtungen angeordnet, um jede Bewegung beim Boxen zu unterstützen und zu verstärken.
Boxschuhe eignen sich für verschiedene Arten von Untergründen, etwa Holzböden und natürlich für die Art von Canvas, die in einem Boxring verwendet wird. Da die Sohlen von Boxschuhen außerdem relativ dünn und flach sind, fühlst du dich deutlich besser mit dem Boden verbunden als mit einem dickeren, gepolsterten normalen Sportschuh.
Mit guten Boxschuhen fühlst du dich in deinen Bewegungen gewissermaßen auch ein gutes Stück "freier", als würdest du fast keine Schuhe tragen. Das liegt daran, dass ein guter Boxschuh kompakt ist und eng an deinen Füßen anliegt, als wären sie sozusagen "eingepackt".
Was die Leistung betrifft, ist der Grip von Boxschuhen hervorragend: Du kannst dich damit viel leichter drehen, und sie scheinen an Ort und Stelle zu bleiben, wenn du es möchtest, und sich zu lösen, wenn du es möchtest. Das bedeutet, dass du dir keine Gedanken darüber machen musst, ob deine normalen Schuhe wegrutschen oder den Halt verlieren.
Boxschuhe wurden dafür entwickelt, in einem Boxring zu funktionieren. Ein Boxring kann während eines Wettkampfs durch Kondenswasser, Schweiß und Wasser, das zum Abkühlen und Trinken des Boxers verwendet wird, ziemlich rutschig werden. Damit kommen sie also zurecht. Gerade auf einem (glatten) Hallenboden können sie dir helfen, nicht unnötig auszurutschen.
Das geringe Gewicht von Boxschuhen
Nahezu alle (guten) Boxschuhe sind deutlich leichter als herkömmliche Sportschuhe oder Sneakers. Diese Eigenschaft sorgt in Kombination mit einer eng anliegenden Passform dafür, dass du dich sehr schnell und wendig bewegen kannst (leichtfüßig). Das ist natürlich eine Voraussetzung, wenn du gut boxen möchtest. Du kannst dich darin also viel leichter bewegen, ausweichen und dich abdrücken, um Schläge auszuführen.
Das geringere Gewicht von Boxschuhen sorgt natürlich auch dafür, dass du deutlich weniger unter Ermüdung in deinen Waden und Beinen leiden wirst. Deine Beine werden dadurch erheblich entlastet, was während langer Trainingseinheiten für mehr Explosivkraft und Ausdauer sorgt.
Unterstützung deiner Knöchel und Füße durch Boxschuhe
Boxschuhe bieten durch spezifische Merkmale und Eigenschaften mehr Unterstützung. Im Allgemeinen handelt es sich um ein Mid-Top- bis High-Top-Modell für eine zuverlässige Unterstützung der Knöchel – etwas, das für Boxer und ihre schnellen Bewegungen unerlässlich ist.
Der Vorteil des hohen Modells von Boxschuhen (etwas vergleichbar mit Basketballschuhen) besteht darin, dass sie eine Art Knöchelbandage zur Unterstützung bieten. Beim Boxen führst du ständig explosive Bewegungen aus, und dabei möchtest du dir mit normalen niedrigen Sportschuhen nicht die Knöchel verstauchen!
Darüber hinaus sorgen Boxschuhe durch spezielle (Zwischen-)Sohlen für eine bessere Stabilität , wodurch das Risiko des Umknickens minimiert wird. Auch die Unterstützung deiner Fußgewölbe ist wichtig, sodass du deutlich seltener ein müdes Gefühl in den Füßen bekommst.
Gerade während längerer Trainingseinheiten wirst du feststellen, dass dein Körpergewicht gleichmäßiger über die Sohlen verteilt wird und du dadurch länger und besser Leistung bringen kannst.
Die Unter-/Außensohle von Boxschuhen ist außerdem deutlich dünner und flexibler als bei normalen Schuhen. Dadurch kannst du dich auf dem Fußballen viel leichter und besser bewegen. Die Sohlen sind zudem so konzipiert, dass sie jede Form von seitlichen Bewegungen ermöglichen – etwas, das für die Beinarbeit eines guten Boxers unerlässlich ist.
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Externe Quellen:
- Reddit.com: Machen Boxschuhe beim sparring einen großen Unterschied oder sind sie eigentlich nicht nötig?
- Reddit.com: Boxschuhe – Helfen sie wirklich?
- Youtube: Csquaredboxing: Everlast Elite 2 Pro Shoes Unboxing & Erster Eindruck
- Youtube: Csquaredboxing: Everlast Elite 2 REVIEW – MEINE LIEBLINGS-BOXSCHUHE?!
- Youtube: Everlast ELITE 2 Boxschuh-Test
