Probablemente ya lo hayas oído o leído en algún sitio y hayas decidido apuntar a tu hijo o hija a Krav Maga por su seguridad y bienestar.
Krav Maga ha experimentado un enorme crecimiento en popularidad en los Países Bajos y en otros lugares. Esto se debe en gran medida a la forma accesible y eficaz de aprender a defenderse, evaluar los peligros y defender los propios derechos. Estas son habilidades de las que, por supuesto, cualquier niño (y adulto) puede beneficiarse enormemente en la vida cotidiana.
Quizá tu hijo o hija ya haya asistido a algunas clases de prueba en una asociación de Krav Maga, o quizá todavía vayas a hacerlo en varias escuelas. No se necesita mucho para practicar Krav Maga y, probablemente, las primeras veces no tendrás que llevar tu propio equipo.
Una vez que tu hijo continúe practicando Krav Maga, será mucho más seguro, cómodo, higiénico y, además, eficaz que tenga su propio equipo.
Por suerte, el Krav Maga (al igual que la mayoría de las demás artes marciales y deportes de combate) no es un deporte caro en cuanto al material. La cuota, por supuesto, varía según la asociación, pero seamos sinceros: la seguridad y el bienestar de tu hijo no tienen precio.
Lo más importante: coquilla, guantes de boxeo y espinilleras
En realidad, los tres elementos básicos más importantes son los guantes de boxeo (para niños), una coquilla y unas espinilleras. Sin embargo, también resulta práctico comprar un paquete completo, para que tu hijo tenga de inmediato todo lo necesario para las clases. Además, a menudo sale más económico.
También es necesario: un protector bucal
Además de los guantes de boxeo, una coquilla y unas espinilleras, es muy importante contar con un buen protector bucal (protector dental). La necesidad de tener una coquilla o un protector bucal varía según el club, pero consideramos que son los protectores más esenciales para practicar Krav Maga.
Ropa: pantalón de artes marciales de krav maga, zapatillas deportivas y camiseta deportiva
En cuanto a la ropa, la mayoría de las asociaciones de Krav Maga que conocemos utilizan un pantalón negro, largo y holgado, junto con una camiseta deportiva a juego. Por lo general (aunque no siempre), es obligatorio adquirirlo a través del club, la federación o la asociación. Te recomendamos consultar este aspecto con la asociación en la que inscribas a tu hijo.
A diferencia de la mayoría de las demás artes marciales, el entrenamiento de Krav Maga se realiza con calzado. Esto se debe a que los entrenamientos están orientados a la defensa personal cotidiana, en situaciones en las que tu hijo normalmente también llevará zapatos. No tienen que ser zapatos especiales, aunque es práctico que tu hijo tenga unas zapatillas deportivas cómodas y limpias para este fin.
Con esto ya tendrás prácticamente todo el equipamiento de Krav Maga. Por supuesto, es práctico que tu hijo pueda llevar sus cosas en una bolsa de deporte.
Opcional: guantes de MMA
En el caso de los adultos (y a veces también en las clases infantiles), los participantes suelen tener, además de Guantes de Boxeo, guantes de MMA. Son guantes abiertos que ofrecen menos protección que los Guantes de Boxeo, pero con los que sí se puede agarrar y sujetar.
Poder agarrar es, por supuesto, fundamental en la defensa personal, por lo que es recomendable tener ambos tipos de guantes. Guantes de Boxeo para los ejercicios en los que se hace un contacto más fuerte y guantes de MMA para una mayor versatilidad.
Equipamiento completo de Krav Maga para niños:
- Guantes de boxeo para niños
- Espinilleras que se puedan llevar por encima del calzado
- Protector bucal (protector dental)
- Coquilla
- Pantalón de Krav Maga
- Camiseta (normalmente de la asociación)
Ver en nuestra tienda online:
Colecciones >> Krav Maga >> Sets de Krav Maga para niños
Opcional para Krav Maga infantil:
- Guantes de MMA
- Bolsa de deporte
- Bidón (botella de agua)
- Toalla
- Spray antibacteriano para mantener frescos los guantes
El equipamiento necesario para los niños pequeños y mayores suele ser el mismo, aunque los niños mayores o quienes llevan más tiempo entrenando pueden preferir unos Guantes de Boxeo y unas espinilleras algo mejores (y más caros). Además, a veces el protector bucal y la coquilla solo son obligatorios para los niños mayores. Esto depende de la asociación, la federación o el club.
Guantes de boxeo para niños para Krav Maga
La mayoría de los niños pueden empezar con unos Guantes de Boxeo relativamente sencillos para Krav Maga. Además, no se utilizan en todas las clases ni durante toda la clase, como suele ocurrir en boxeo y kickboxing.
Para saber qué talla necesitas, hemos incluido una tabla de tallas en cada Guantes de boxeo para niños de nuestra tienda online, que es la que te recomendamos seguir.
Espinilleras para Krav Maga
Para Krav Maga, casi siempre recomendamos espinilleras de algodón. Esto se debe a que, en realidad, no existen espinilleras especiales para Krav Maga. Los niños llevan calzado y la mayoría de las espinilleras no están diseñadas para usarse con zapatos.
Las espinilleras que más vendemos para Krav Maga son las espinilleras de algodón sin empeine (comparables a las espinilleras de fútbol, pero blandas) o unas espinilleras sencillas con cierres elásticos que se ajustan bien sobre el calzado.
Si tu hijo es mayor o más grande, o ya lleva más tiempo entrenando, unos protectores más duros y preformados pueden ser una mejor opción que sus espinilleras. Protegen más y también permanecen mucho mejor en su sitio durante los entrenamientos intensivos.
Protector bucal/protector dental
Incluso cuando no está permitido el contacto en la cara, siempre recomendamos hacer los ejercicios por parejas con un protector bucal. Un protector bucal no cuesta mucho (mucho menos que una cita con el dentista) e incluso el más sencillo ayuda enormemente. Los puñetazos y golpes pueden alcanzar accidentalmente la cara, sobre todo en el caso de niños y principiantes.
Además, no se trata únicamente de los golpes directos en los dientes, sino de que los dientes pueden chocar entre sí. Los dientes pueden dañarse rápidamente al golpearse unos contra otros.
¿Tu hijo lleva ortodoncia? En ese caso, es muy recomendable utilizar un protector bucal especial para aparatos de ortodoncia. No se puede usar un protector bucal normal con ortodoncia, y, por supuesto, querrás proteger bien sus dientes, boca, labios y aparato.
Coquilla/Coquilla
Hay coquillas (toks) tanto para niños como para niñas. No siempre son obligatorias para los más pequeños, pero sin duda estarán permitidas. Sin embargo, una coquilla sencilla no cuesta mucho y protege contra una gran cantidad de posibles dolores (graves).
Especialmente en Krav Maga, donde muchos ejercicios incluyen patadas a la entrepierna, una buena coquilla es una parte esencial de la protección. Una coquilla nunca resulta realmente cómoda, ¡pero recibir un rodillazo o una patada en la entrepierna lo es aún menos!
Aquí hacemos hincapié en su importancia en Krav Maga, porque es una modalidad de defensa personal en la que se dan patadas dirigidas a la entrepierna. En prácticamente todas las demás artes marciales esto no está permitido, por lo que normalmente ocurre por accidente.
Pantalones de artes marciales de Krav Maga
En la mayoría de las asociaciones de Krav Maga, los miembros llevan unos pantalones de artes marciales largos y anchos, generalmente negros. Son pantalones con los que tu hijo puede moverse fácilmente y que se lavan sin dificultad. Suelen estar fabricados con una mezcla de poliéster y algodón, lo que los hace cómodos, pero también lo bastante resistentes para los numerosos ejercicios que se realizan durante el entrenamiento de Krav Maga.
Los Pantalones de Krav Maga se parecen mucho a los pantalones de karate, taekwondo, kempo o kung-fu. Son amplios y normalmente tienen una cintura elástica con un cordón para ajustarlos bien a la cintura.
Los pantalones son unisex y adecuados tanto para niños como para niñas. Además, son lo bastante amplios y tienen una cintura elástica, por lo que se adaptan a prácticamente cualquier complexión. Normalmente están disponibles en tallas según la longitud, que corresponde a la estatura real de tu hijo. Por supuesto, en nuestra tienda online encontrarás tablas de tallas que puedes consultar.
Camiseta de Krav Maga
Una camiseta normal, holgada y amplia suele ser suficiente para el entrenamiento de Krav Maga. La mayoría de las asociaciones tienen una camiseta con el logotipo de su propio club u organización matriz. Consúltalo con el club o la asociación.
También es comprensible elegir una camiseta del club para que todos lleven la misma ropa y no surjan diferencias entre ellos. A veces hay camisetas de distintos colores que los niños pueden obtener al aprobar un examen, como en judo o karate.
Si la asociación no establece ningún requisito, recomendamos elegir una camiseta deportiva amplia para tu hijo o hija. Preferiblemente una camiseta que transpire bien y que, al mismo tiempo, sea lo bastante resistente.
Bolsa de deporte
En principio, cualquier bolsa de deporte sirve si caben todos los artículos, además de una toalla y una botella de agua. En nuestra tienda online tenemos muchas bolsas de deporte atractivas de marcas de artes marciales y también una gran parte adecuada para niños.
Spray antibacteriano para mantener frescos los guantes
Si alguna vez has olido los guantes de boxeo de otros niños, sabrás que un spray para mantenerlos frescos no es ningún lujo innecesario. Los sprays de nuestro surtido de Sukkiri, FreshKO y Booster funcionan muy bien y, además, duran muchos meses con un uso normal.
Más información y blogs:
- ¿Qué artes marciales son más adecuadas para los niños?
- Artes marciales para niños: aprender, reír y tomárselo un poco en serio
- Por qué las artes marciales son tan buenas para los niños
- Krav Maga: defensa personal eficaz
- ¿Cuál es el mejor arte marcial para la defensa personal?
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- Krav Maga Union
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