Seguramente lo has oído o leído en algún sitio y has decidido apuntar a tu hijo o hija a Krav Maga por su seguridad y bienestar.
El Krav Maga ha experimentado un enorme aumento de popularidad en los Países Bajos y fuera de ellos. Esto se debe en gran medida a su manera accesible y eficaz de aprender a defenderse, evaluar los peligros y hacerse valer. Naturalmente, son habilidades de las que cualquier niño (y adulto) puede beneficiarse enormemente en la vida cotidiana.
Quizá tu hijo o hija ya haya asistido a algunas clases de prueba en una asociación de Krav Maga, o quizá todavía vayas a hacerlo en varias escuelas. No hace falta mucho para practicar Krav Maga y probablemente las primeras veces no tengas que llevar tu propio equipamiento.
Si tu hijo continúa practicando Krav Maga, será mucho más seguro, cómodo, higiénico y, además, mucho más eficaz que tenga sus propios artículos.
Por suerte, el Krav Maga (y la mayoría de las artes marciales y deportes de combate) no es un deporte caro en cuanto al equipamiento. La cuota, por supuesto, varía según la asociación, pero seamos sinceros: la seguridad y el bienestar de tu hijo no tienen precio.
Lo más importante: coquilla, guantes de boxeo y espinilleras
En realidad, los tres artículos básicos más importantes son los guantes de boxeo (para niños), una coquilla y las espinilleras. Sin embargo, también resulta práctico comprar un paquete completo, para que tu hijo tenga de inmediato todo lo necesario para la clase. A menudo, además, sale más económico.
También es necesario: un protector bucal
Además de los guantes de boxeo, una coquilla y las espinilleras, es muy importante contar con un buen protector bucal (protector dental). La necesidad de tener una coquilla o un protector bucal varía según el club, pero consideramos que son los protectores más esenciales para practicar Krav Maga.
Ropa: pantalón de artes marciales de Krav Maga, calzado deportivo y una camiseta deportiva
Para la Ropa, la mayoría de las asociaciones de Krav Maga que conocemos tienen un pantalón negro, largo y holgado, junto con una camiseta deportiva a juego. Por lo general (aunque no siempre), es obligatorio adquirirlo a través del club, la federación o la organización. Consúltalo con la asociación en la que inscribas a tu hijo.
A diferencia de la mayoría de los demás deportes de combate, el Krav Maga se entrena con calzado. Esto se debe a que los entrenamientos están orientados a la defensa personal cotidiana, en situaciones en las que tu hijo normalmente también llevaría calzado. No tiene que ser un calzado especial, aunque es conveniente que tu hijo tenga unas zapatillas deportivas cómodas y limpias para entrenar.
Con esto ya tendrás prácticamente toda la equipación de Krav Maga. Por supuesto, es práctico que tu hijo pueda llevar el material en una bolsa de deporte.
Opcional: guantes de MMA
En el caso de los adultos (y a veces también en las clases infantiles), los participantes suelen tener, además de Guantes de Boxeo, guantes de MMA. Son guantes abiertos que ofrecen menos protección que los Guantes de Boxeo, pero permiten agarrar y sujetar.
Poder agarrar es, naturalmente, esencial en la defensa personal, por lo que es recomendable tener ambos tipos de guantes. Guantes de Boxeo para los ejercicios en los que se realiza un contacto más fuerte y guantes de MMA para una mayor versatilidad.
Equipación completa de Krav Maga para niños:
- Guantes de boxeo para niños
- Espinilleras que se puedan llevar sobre el calzado
- Protector bucal (protector dental)
- Coquilla
- Pantalón de Krav Maga
- Camiseta (normalmente de la asociación)
Opcional para Krav Maga infantil:
- Guantes de MMA
- Bolsa de deporte
- Botella de agua
- Toalla
- Spray antibacteriano para mantener frescos los guantes
El equipamiento necesario para los niños pequeños y mayores suele ser el mismo, aunque los niños mayores o que llevan más tiempo entrenando pueden preferir unos Guantes de Boxeo y unas espinilleras algo mejores (y más caras). Además, el protector bucal y la coquilla a veces solo son obligatorios para los niños mayores. Esto depende de la asociación, la federación o el club.
Guantes de boxeo para niños para Krav Maga
La mayoría de los niños pueden empezar con unos Guantes de Boxeo relativamente sencillos para Krav Maga. Además, no se utilizan en todas las clases ni durante toda la clase, como sí ocurre, por ejemplo, en el boxeo y el kickboxing.
Para elegir la talla que necesitas, hemos incluido una tabla de tallas en nuestra tienda online para cada Guantes de boxeo para niños; te recomendamos seguirla.
Espinilleras para Krav Maga
Para Krav Maga, casi siempre recomendamos espinilleras de algodón. Esto se debe a que, en realidad, no existen espinilleras especiales para Krav Maga. Los niños llevan calzado y la mayoría de las espinilleras no están diseñadas para usarse con él.
Las espinilleras que más vendemos para Krav Maga son las espinilleras de algodón sin empeine (comparables a las espinilleras de fútbol, pero blandas) o unas espinilleras sencillas con cierres elásticos que se ajustan bien sobre el calzado.
Si tu hijo es mayor o más grande, o si lleva más tiempo entrenando, unos espinilleras más duras y preformadas pueden ser una mejor opción. Protegen más y además se mantienen mucho mejor en su sitio durante los entrenamientos intensivos.
Protector bucal/protector dental
Aunque no esté permitido el contacto en la cara, siempre recomendamos hacer los ejercicios por parejas con un protector bucal puesto. Un protector bucal no cuesta mucho (mucho menos que una cita con el dentista) e incluso el más sencillo ayuda enormemente. Los puñetazos y golpes pueden alcanzar la cara sin querer, especialmente en el caso de los niños y los principiantes.
No se trata siquiera de los golpes directos en los dientes, sino de que los dientes pueden chocar entre sí. Los dientes pueden dañarse rápidamente al chocar unos contra otros.
¿Tu hijo lleva aparato dental? En ese caso, es muy recomendable un protector bucal especial para aparatos. No puedes usar un protector bucal normal con un aparato dental, y, por supuesto, querrás proteger bien los dientes, la boca, los labios y el aparato.
Coquilla/coquilla
Hay coquillas (toks) tanto para niños como para niñas. No siempre son obligatorias para los niños más pequeños, pero sin duda estarán permitidas. Además, una coquilla sencilla no cuesta mucho y protege contra muchos posibles dolores (graves).
Especialmente en Krav Maga, donde muchos ejercicios incluyen patadas a la entrepierna, una buena coquilla es una parte esencial de la protección. Una coquilla nunca resulta realmente cómoda, pero ¡recibir un rodillazo o una patada en la entrepierna lo es mucho menos!
Aquí hacemos hincapié en la importancia de este aspecto en Krav Maga, porque es una forma de defensa personal en la que se dan patadas dirigidas a la entrepierna. En casi todas las demás artes marciales no está permitido y, por tanto, normalmente ocurre por accidente.
Pantalones de artes marciales de Krav Maga
En la mayoría de las asociaciones de Krav Maga, los miembros llevan unos pantalones largos y amplios de artes marciales, normalmente negros. Son pantalones con los que tu hijo puede moverse fácilmente y que se lavan sin complicaciones. Suelen estar confeccionados con una mezcla de poliéster y algodón, lo que los hace cómodos, pero también lo bastante resistentes para los muchos ejercicios que se realizan durante el entrenamiento de Krav Maga.
Los Pantalones de Krav Maga se parecen mucho a los pantalones de kárate, taekwondo, kempo o kung-fu. Son amplios y normalmente tienen una cintura elástica con un cordón para ajustarlos a la cintura.
Los pantalones son unisex y adecuados tanto para niños como para niñas. Además, son lo bastante amplios y tienen una cintura elástica, por lo que se adaptan a prácticamente cualquier complexión. Normalmente se ofrecen según tallas de longitud que corresponden a la estatura real de tu hijo. Por supuesto, en nuestra tienda online disponemos de tablas de tallas que puedes consultar.
Camiseta de Krav Maga
Una camiseta normal, holgada y de corte amplio suele ser suficiente para el entrenamiento de Krav Maga. La mayoría de las asociaciones tienen una camiseta con su propio logotipo del club o de la organización general. Consúltalo especialmente con el club o la asociación.
También es comprensible elegir una camiseta del club, para que todos lleven la misma ropa y no surjan diferencias entre ellos. A veces hay camisetas de distintos colores que los niños pueden conseguir al aprobar un examen, como en judo o kárate.
Si la asociación no establece ningún requisito, recomendamos elegir una camiseta deportiva holgada para tu hijo o hija. Preferiblemente, una camiseta que transpire bien y que también sea lo bastante resistente.
Bolsa de deporte
En principio, cualquier bolsa de deporte sirve si caben todas las cosas, además de una toalla y una botella de agua. En nuestra tienda online tenemos muchas bolsas de deporte atractivas de marcas de artes marciales, y también una gran parte apta para niños.
Spray antibacteriano para mantener frescos los guantes
Si alguna vez has olido los guantes de boxeo de otros niños, sabrás que un spray para mantenerlos frescos no es ningún lujo innecesario. Los sprays de nuestro surtido de Sukkiri, FreshKO y Booster funcionan muy bien y, además, duran muchos meses con un uso normal.
