Probablemente lo hayas oído o leído en algún sitio y hayas decidido apuntar a tu hijo o hija a Krav Maga por su seguridad y bienestar.
Krav Maga ha experimentado un enorme auge de popularidad en los Países Bajos y fuera de ellos. Esto se debe en gran medida a la forma accesible y eficaz de aprender a defenderse, evaluar los peligros y defender los propios derechos. Estas son habilidades de las que, naturalmente, todos los niños (y adultos) pueden beneficiarse enormemente en la vida cotidiana.
Quizá tu hijo o hija ya haya asistido a algunas clases de prueba en una asociación de Krav Maga, o quizá todavía vayas a hacerlo en varias escuelas. No hace falta mucho para practicar Krav Maga y probablemente las primeras veces no tendrás que llevar tu propio equipo.
Una vez que tu hijo continúe practicando Krav Maga, será mucho más seguro, cómodo, higiénico y, además, eficaz que tenga su propio equipo.
Por suerte, Krav Maga (y la mayoría de las demás artes marciales y disciplinas de combate) no es un deporte caro en cuanto al equipamiento. Naturalmente, la cuota varía según la asociación, pero seamos sinceros: la seguridad y el bienestar de tu hijo no tienen precio.
Lo más importante: coquilla, guantes de boxeo y espinilleras
En realidad, los tres elementos básicos más importantes son los guantes de boxeo (para niños), una coquilla y las espinilleras. Sin embargo, también es práctico comprar un paquete completo, para que tu hijo tenga de inmediato todo lo necesario para la clase. A menudo, además, resulta más económico.
También es necesario: un protector bucal
Además de los guantes de boxeo, una coquilla y las espinilleras, es muy importante tener también un buen protector bucal (protector dental). La necesidad de contar con una coquilla o un protector bucal varía según el club, pero nosotros consideramos que son los protectores más esenciales para Krav Maga.
Ropa: pantalón de artes marciales de Krav Maga, zapatillas deportivas y una camiseta deportiva
En cuanto a la ropa, la mayoría de las asociaciones de Krav Maga que conocemos utilizan un pantalón largo y ancho de color negro, junto con una camiseta deportiva a juego. Por lo general (aunque no siempre) es obligatorio adquirirlo a través del club, la federación o la asociación. Te recomendamos consultarlo con la asociación en la que inscribas a tu hijo.
A diferencia de la mayoría de las demás artes marciales, el entrenamiento de Krav Maga se realiza con calzado. Esto se debe a que los entrenamientos están orientados a la defensa personal en situaciones cotidianas en las que tu hijo normalmente también lleva zapatos. No tienen que ser zapatos especiales, aunque es práctico que tu hijo tenga unas zapatillas deportivas cómodas y limpias para este fin.
Con esto ya tendrás prácticamente todo el equipamiento de Krav Maga. Por supuesto, es práctico que tu hijo pueda llevar sus cosas en una bolsa de deporte.
Opcional: Guantes de MMA
En el caso de los adultos (y a veces también en las clases infantiles), los participantes suelen tener, además de Guantes de Boxeo, Guantes de MMA. Son guantes abiertos que ofrecen menos protección que los Guantes de Boxeo, pero permiten agarrar y sujetar.
Poder agarrar es, por supuesto, esencial en la defensa personal, por lo que se recomienda tener ambos tipos de guantes. Guantes de Boxeo para ejercicios con un contacto más intenso y Guantes de MMA para opciones más versátiles.
Equipamiento completo de Krav Maga para niños:
- Guantes de boxeo para niños
- Espinilleras que puedan llevarse sobre los zapatos
- Protector bucal (protector dental)
- Coquilla
- Pantalón de Krav Maga
- Camiseta (normalmente de la asociación)
Ver en nuestra tienda online:
Colecciones >> Krav Maga >> Sets de Krav Maga para niños
Opcional para Krav Maga infantil:
- Guantes de MMA
- Bolsa de deporte
- Bidón (botella de agua)
- Toalla
- Spray antibacteriano para mantener frescos los guantes
El equipamiento necesario para los niños pequeños y los mayores suele ser el mismo, aunque los niños mayores o quienes llevan más tiempo entrenando pueden preferir Guantes de Boxeo y espinilleras algo mejores (y más caros). Además, el protector bucal y la coquilla a veces solo se exigen a los niños mayores. Esto depende de la asociación, la federación o el club.
Guantes de boxeo para niños para Krav Maga
La mayoría de los niños pueden empezar con unos Guantes de Boxeo relativamente sencillos para Krav Maga. Tampoco se utilizan en todas las clases ni durante toda la clase, como suele ocurrir en boxeo y kickboxing.
Para elegir la talla que necesitas, hemos incluido una tabla de tallas en nuestra tienda online junto a cada Guante de boxeo para niños; te recomendamos seguirla.
Espinilleras para Krav Maga
Para Krav Maga, casi siempre recomendamos espinilleras de algodón. Esto se debe a que en realidad no existen espinilleras especiales para Krav Maga. Los niños llevan calzado y la mayoría de las espinilleras no están diseñadas para usarse con zapatos.
Los protectores de espinillas que más vendemos para Krav Maga son los protectores de espinillas de algodón sin empeine (similares a los protectores de espinillas de fútbol, pero suaves) o unos protectores de espinillas sencillos con cierres elásticos que se ajustan bien sobre el calzado.
Si tu hijo es mayor, más grande o lleva más tiempo entrenando, los protectores de espinillas más rígidos y preformados pueden ser una opción más adecuada. Ofrecen mayor protección y, además, permanecen mucho mejor en su sitio durante los entrenamientos intensivos.
Protector bucal/protector dental
Aunque no esté permitido el contacto en la cara, siempre recomendamos realizar los ejercicios con un compañero llevando un protector bucal. Un protector bucal no cuesta mucho (mucho menos que una visita al dentista) e incluso el más sencillo ayuda enormemente. Los puñetazos y golpes pueden alcanzar accidentalmente la cara, sobre todo en el caso de los niños y principiantes.
Ni siquiera se trata de golpes directos en los dientes, sino de que los dientes pueden chocar entre sí. Los dientes pueden dañarse rápidamente cuando chocan.
¿Tu hijo lleva aparato dental? En ese caso, se recomienda encarecidamente un protector bucal especial para aparatos. No se puede usar un protector bucal normal con un aparato dental y, por supuesto, querrás proteger bien los dientes, la boca, los labios y el aparato.
Coquilla/coquilla
Hay coquillas tanto para niños como para niñas. No siempre son obligatorias para los más pequeños, pero sin duda estarán permitidas. Además, una coquilla sencilla no cuesta mucho y protege frente a muchos dolores potencialmente graves.
Especialmente en Krav Maga, donde muchos ejercicios incluyen patadas a la entrepierna, una buena coquilla es una parte esencial de la protección. Una coquilla nunca resulta realmente cómoda, ¡pero un rodillazo o una patada en la entrepierna lo es aún menos!
Aquí destacamos su importancia en Krav Maga porque es una disciplina de defensa personal en la que se dan patadas dirigidas a la entrepierna. En casi todas las demás artes marciales esto no está permitido y, por tanto, normalmente ocurre por accidente.
Pantalones de artes marciales de Krav Maga
En la mayoría de las asociaciones de Krav Maga, los miembros llevan unos pantalones largos y anchos de artes marciales, generalmente negros. Son pantalones con los que tu hijo puede moverse fácilmente y que se lavan sin complicaciones. Suelen estar confeccionados con una mezcla de poliéster y algodón, lo que los hace cómodos, pero también lo bastante resistentes para los numerosos ejercicios que se realizan durante el entrenamiento de Krav Maga.
Los Pantalones de Krav Maga se parecen mucho a los pantalones de karate, taekwondo, kempo o kung-fu. Son holgados y normalmente tienen una cintura elástica con un cordón para ajustarlos a la cintura.
Los pantalones son unisex y adecuados tanto para niños como para niñas. Además, son lo bastante holgados y tienen una cintura elástica, por lo que se adaptan a prácticamente cualquier constitución. Normalmente se ofrecen en tallas según la longitud, que corresponde a la estatura real de tu hijo. Naturalmente, en nuestra tienda online encontrarás tablas de tallas que puedes consultar.
Camiseta de Krav Maga
Una camiseta normal, holgada y de corte suelto suele ser suficiente para el entrenamiento de Krav Maga. La mayoría de las asociaciones tienen una camiseta con el logotipo propio del club o de la organización que las agrupa. No dudes en consultarlo con el club o la asociación.
También es comprensible elegir la camiseta del club para que todos lleven la misma ropa y no surjan diferencias entre ellos. A veces hay camisetas de distintos colores que los niños pueden obtener al superar un examen, como en judo o karate.
Si la asociación no establece ningún requisito, recomendamos elegir una camiseta deportiva holgada para tu hijo o hija. Preferiblemente, una camiseta que transpire bien y que también sea lo bastante resistente.
Bolsa de deporte
En principio, cualquier bolsa de deporte sirve siempre que quepan todas las cosas, además de una toalla y una botella de agua. En nuestra tienda online tenemos muchas bolsas de deporte atractivas de marcas de artes marciales, y una gran parte de ellas es adecuada para niños.
Spray antibacteriano para mantener frescos los guantes
Si alguna vez has olido los guantes de boxeo de otros niños, sabrás que un spray para mantenerlos frescos no es ningún lujo innecesario. Los sprays de nuestro surtido de Sukkiri, FreshKO y Booster funcionan de maravilla y, además, duran muchos meses con un uso normal.
Más información y blogs:
- ¿Qué artes marciales son más adecuadas para los niños?
- Artes marciales para niños: aprender, reír y tomárselo con un toque de seriedad
- Por qué las artes marciales son tan buenas para los niños
- Krav Maga: defensa personal eficaz
- ¿Cuál es el mejor arte marcial para la defensa personal?
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- Krav Maga Union
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