Kendo

Kendō on japanilainen miekkailulaji – moderni ja urheilullinen kehitys samuraiden taistelukentillä harjoittamasta miekkailutaidosta (kenjutsu), jossa käytetään bambusta valmistettuja harjoitusmiekkoja (shinai) ja suojavarusteita (bōgu). Nimi tarkoittaa ”miekan tietä”. Kendōta harjoittelee maailmanlaajuisesti yli 6 miljoonaa ihmistä, ja se on samanaikaisesti kilpailu-urheilua, fyysistä harjoittelua ja syvällisen filosofinen harjoitus, joka pohjautuu bushidōon – samuraiden käyttäytymissääntöihin. Sen teknisen huippuosaamisen rinnalla korostamat etiketti, henki ja itsensä kehittäminen tekevät siitä yhden Japanin kokonaisvaltaisimmista kamppailuteistä.

Taistelukenttien kenjutsusta moderniin kendoon

Kendon juuret ovat kenjutsussa – miekkataistelujärjestelmissä, joita Japanin samurailuokka kehitti vuosisatojen feodaalisen sodankäynnin aikana. Kun Japani modernisoitui Tokugawa-sotilashallinnon aikana (1603–1868) ja laajamittainen sodankäynti kävi harvinaisemmaksi, kenjutsu-koulukunnat (ryu) siirtyivät taistelukentille valmistautumisesta kohti filosofista ja teknistä hioutumista. Shinain (halkaistusta bambusta valmistetun harjoitusmiekan) ja bogun (suojavarusteiden) käyttöönotto 1700-luvulla – jonka katsotaan olevan Naganuma Sirōzaemon Kunisaton ansiota noin vuonna 1710 – muutti harjoittelua mahdollistamalla täydet kontaktit ilman vakavia vammoja.

Meiji-restauraatio (1868) uhkasi aluksi perinteisiä kamppailulajeja, mutta kendo elvytettiin ja yhtenäistettiin kansalliseksi liikunta- ja luonteenkehitysmenetelmäksi. Vuonna 1895 perustettu Dai Nippon Butoku Kai (Suur-Japanin taisteluhyveiden yhdistys) loi ensimmäisen yhtenäisen kendo-opetussuunnitelman ja edisti lajia valtakunnallisesti. Toisen maailmansodan jälkeen liittoutuneiden miehitysviranomaiset kielsivät kendon lyhyeksi aikaa militaristisena harjoitteluna, mutta se sallittiin jälleen vuonna 1952 uudistetussa, nimenomaisesti urheilullisessa muodossa All Japan Kendo Federationin perustamisen myötä.

Kendon tekniikka ja kilpailu

Kendokilpailu (shiai) voitetaan saavuttamalla kaksi hyväksyttyä osumaa (ippon) ennen vastustajaa. Hyväksyttyjä kohteita ovat men (kypärä/pää), kote (oikea tai vasen ranne), do (vartalosuojan sivu) ja tsuki (kurkkupisto). Jokainen osuma on suoritettava samanaikaisesti oikealla hengellä (kiai – huuto), oikealla tekniikalla (lyömällä shinain oikealla osalla), oikeaan kohteeseen, oikeassa asennossa ja oikealla vartalon liikkeellä – tätä kutsutaan yuko-datotsuksi (tehokas osuma).

Tämä monikerroksinen hyväksymiskriteeri tekee kendon pisteytyksestä subjektiivista ja syvästi filosofista – teknisesti täydellinen osuma, josta puuttuu henki, ei ole hyväksytty. Zanshinin (jatkuvan valppauden ja oikean asennon säilyttämisen osuman jälkeen) korostaminen heijastaa kendon samuraiperintöä, jossa suojauksen pettäminen osuman jälkeen saattoi olla kohtalokasta.

Kata, iaido ja kendon laajempi perhe

Shinaikilpailujen ohella vakavasti otettavat kendon harjoittelijat opiskelevat Nihon Kendo Kataa – kymmentä muodollista, pareittain suoritettavaa miekkatekniikkaa, joissa käytetään puumiekkoja (bokuto) ja jotka säilyttävät kendon taustalla olevat klassiset kenjutsu-tekniikat. Iaido – miekan vetämisen, lyömisen ja takaisin tuppeen asettamisen taito yhtenä sulavana liikkeenä – kuuluu monissa dojoissa kendon rinnalla harjoiteltaviin lajeihin ja kehittää tarkkuutta, rauhallisuutta sekä miekan hahmottamista. Jodo (lyhyen sauvan tekniikat miekkaa vastaan) täydentää FIK:n kolme lajia.

Harjoittelu Kendossa

Kendo-harjoittelu alkaa suburilla – yksin tehtävillä lyöntiharjoituksilla, joissa käytetään bokutoa tai raskasta harjoitusshinaita. Niissä kehitetään oikeaa leikkaustekniikkaa, jalkatyöskentelyä (fumikomi – tömistävä askel) ja ryhtiä. Peruslyöntejä (men, kote, do, tsuki) harjoitellaan bogua käyttävää paria vastaan kakari-geikossa (hyökkäysharjoittelu) ja kirikaeshissa (jatkuvat men-lyönnit parin vastatessa). Ji-geiko (vapaa sparring) on edistyneiden harjoittelijoiden tärkein harjoittelumenetelmä.

Fumikomi – voimakas tömistävä askel, joka seuraa jokaista lyöntiä – on Kendon tunnusomainen liike. Se tuottaa voimaa maasta samanaikaisen jalan iskun ja shinain osuman kautta. Fumikomin ja shinai-lyönnin yhdistetty ääni kiai-huudon säestämänä on Kendo-dojon määrittävä aistikokemus.

Dan/Kyu-arviointijärjestelmä alkaa aloittelijoiden kyu-arvoista ja etenee 8. daniin asti. Se on korkein saavutettavissa oleva arvo, jonka All Japan Kendo Federation myöntää vain harjoittajille, jotka ovat omistaneet elämänsä lajille. 8. danin kokeen läpäisyprosentti on yleensä alle 1 %.

Kendon varusteopas

Shinai: bambusta valmistettu harjoitusmiekka, joka koostuu neljästä nahkakiinnikkeillä yhteen sidotusta bambusäleestä. Kilpailuissa käytettävien shinai-miekkojen on täytettävä FIK:n tiukat pituus- ja painovaatimukset iän ja sukupuolen mukaan. Shinai vaativat säännöllistä huoltoa: tarkista tikut, kiristä kiinnikkeet ja vaihda kuluneet osat.

Bogu (panssarisetti): neliosainen suojapanssari, johon kuuluvat men (kasvosäleiköllä varustettu kypärä), kote (topatut käsineet), do (lakattu rinta- ja kylkipanssari) ja tare (lonkka- ja nivussuojus). Laadukas bogu on merkittävä investointi, ja hyvin hoidettuna hyvä setti kestää vuosikymmeniä. Koneommeltu bogu on edullisempi; käsin ommeltu (tezashi) edustaa perinteistä laatustandardia.

Kendogi ja hakama: harjoitusasu, johon kuuluu paksu indigonsininen puuvillatakki (kendogi), jota käytetään hakaman (leveälahkeiset laskoshousut) alla. Indigovärillä on perinteisesti antibakteerisia ominaisuuksia. Kendossa hakaman väri on yleensä tummansininen tai musta.

Bokuto: puumiekka kato-harjoitteluun. Tavallinen kendon bokuto noudattaa All Japan Kendo Federationin määrityksiä. Suburitoa (raskasta harjoittelubokutoa) käytetään voiman ja leikkaustekniikan kehittämiseen.