2e séminaire BEST4 : quatre légendes réunies à Utrecht
Le 19 octobre 2025, la deuxième édition du séminaire BEST4 s’est tenue à Utrecht — une journée d’entraînement intensive au cours de laquelle des centaines de passionnés de sports de combat venus des Pays-Bas, de Belgique, d’Allemagne et d’Angleterre se sont réunis autour de l’inspiration, de la technique et du partage d’expériences. Cet événement a une nouvelle fois montré que la scène néerlandaise des sports de combat est à la pointe dans le domaine des séminaires à rayonnement international.
Quatre icônes au programme :
Ernesto Hoost
Quadruple champion du K-1 et véritable référence dans le monde du kick-boxing.
Andy Souwer
Combattant polyvalent sur le plan technique, réputé pour ses enchaînements, son timing et sa persévérance.
Albert Kraus
Vétéran du kick-boxing néerlandais, fort d’une riche expérience aux Pays-Bas comme à l’étranger.
Semmy Schilt
Avec sa taille, son allonge et sa réputation, il impose toujours une présence impressionnante, aussi bien physiquement que mentalement.
Chacun des quatre champions a apporté sa propre approche et sa vision des sports de combat : Hoost avec ses enchaînements puissants et sa défense, Souwer avec une technique de précision raffinée, Kraus avec son sens du combat, et Schilt avec sa puissance, sa stratégie et son mental.
Autour de ces quatre grands noms, l’organisation a collaboré avec des coachs locaux de haut niveau, des partenaires de sparring et une équipe encadrante chargée de l’accompagnement et de la sécurité tout au long de la journée.
Programme et déroulement
La journée avait été soigneusement structurée, avec un échauffement varié, différents blocs techniques, du Sparring, des techniques spéciales et le visionnage de séquences vidéo.
Accueil et introduction
Les participants ont été accueillis, ont reçu leur t-shirt du séminaire ou leur matériel, puis une brève ouverture a présenté l’objectif de la journée : progresser, créer du lien et s’entraîner avec exigence.
Échauffement général et mobilité
Préparation du corps : exercices de mobilité, étirements, activation du centre du corps et exercices dynamiques pour prévenir les blessures et préparer le corps au séminaire.
Blocs techniques
Au cours de deux sessions ou plus, les légendes ont pris tour à tour la direction de l’entraînement. Les thèmes abordés comprenaient notamment les low kicks et les enchaînements de coups de pied, les combinaisons, la défense en clinch et différents exercices aux pattes d’ours. Les participants ont été répartis en petits groupes afin de permettre un accompagnement plus personnalisé.
Sparring
Sous la supervision de coachs et d’arbitres expérimentés, les participants ont pu effectuer de courtes reprises de sparring avec différents partenaires. L’accent était mis sur une intensité maîtrisée et l’application des techniques apprises. Les participants pouvaient également poser des questions aux légendes et aux coachs assistants.
Stages spéciaux / sessions d’approfondissement
Des thèmes spécifiques ont été abordés lors de blocs distincts, comme la puissance des coups de pied, le positionnement défensif, les combinaisons sous pression ou encore les exercices de condition physique pertinents pour le niveau des participants en sports de combat.
Questions-réponses et témoignages
Pendant ou après les blocs d’entraînement, les participants ont pu poser leurs questions : comment gérer les difficultés, les blessures, les périodes d’entraînement, la planification d’une carrière, le mental et la préparation aux combats. Les légendes ont partagé des récits personnels et des anecdotes, tout en revenant sur les moments forts de leur carrière.
Retour d’expérience et réseautage
La journée s’est terminée par des remerciements, des photos de groupe, la remise de certificats, le cas échéant, et un mot de clôture. Il a souvent été souligné que ce n’était pas une fin, mais un point de départ — les participants ont été invités à continuer à appliquer les connaissances acquises dans leurs clubs.
Importance et impact pour la communauté des sports de combat
Améliorer le niveau technique
En recevant l’enseignement de références absolues, les coachs et les combattants peuvent identifier leurs lacunes et progresser. L’impact va plus loin : de retour à la salle, ces connaissances peuvent être transmises à leur tour.
Des participants venus de toute l’Europe
Les participants venus de quatre pays ont favorisé le partage d’expériences, le réseautage, l’échange d’idées et d’éventuelles futures collaborations entre clubs des Pays-Bas, de Belgique et d’Allemagne.
Renforcer la marque BEST4
En proposant une édition d’une telle qualité, BEST4 consolide sa position de séminaire de haut niveau — un événement à ne pas manquer pour tout combattant ou entraîneur sérieux.
Quand aura lieu la prochaine édition ?
Au moment de la rédaction de cet article, aucune date officielle n’a encore été annoncée pour une prochaine édition du séminaire BEST4.
Vous souhaitez rester informé ? Consultez les canaux de communication de Fight2Win.nl, Senshi, BEST4, Semmy Schilt et Ernesto Hoost — une nouvelle édition sera annoncée sur les réseaux sociaux et dans nos newsletters.
