2e séminaire BEST4 : quatre légendes réunies à Utrecht
Le 19 octobre 2025, la deuxième édition du séminaire BEST4 s’est tenue à Utrecht — une journée d’entraînement intensive au cours de laquelle des centaines de passionnés d’arts martiaux venus des Pays-Bas, de Belgique, d’Allemagne et d’Angleterre se sont réunis autour de l’inspiration, de la technique et du partage d’expérience. Cet événement a une nouvelle fois démontré que la scène néerlandaise des sports de combat est à la pointe des séminaires à rayonnement international.
Quatre icônes au programme :
Ernesto Hoost
Quadruple champion du K-1 et véritable référence dans le monde du kick-boxing.
Andy Souwer
Combattant polyvalent sur le plan technique, connu pour ses enchaînements, son timing et sa persévérance.
Albert Kraus
Vétéran du kick-boxing néerlandais, doté d’une riche expérience aux Pays-Bas comme à l’étranger.
Semmy Schilt
Par sa taille, sa portée et sa réputation, il impose toujours une présence impressionnante, aussi bien physiquement que mentalement.
Chacun des quatre champions a apporté sa propre approche et sa vision des sports de combat : Hoost avec des enchaînements puissants et la défense, Souwer avec une technique de précision raffinée, Kraus avec sa compréhension du combat, et Schilt avec sa puissance, sa stratégie et son état d’esprit.
Autour de ces quatre grands noms, l’organisation a collaboré avec des entraîneurs locaux de haut niveau, des partenaires de sparring et une équipe chargée de l’encadrement et de la sécurité tout au long de la journée.
Programme et déroulement
La journée était soigneusement structurée, avec un échauffement varié, plusieurs blocs techniques, du Sparring, des techniques spéciales et le visionnage de séquences vidéo.
Accueil et introduction
Les participants ont été accueillis, ont reçu leur t-shirt du séminaire ou leur matériel, puis ont assisté à une courte ouverture présentant l’objectif de la journée : progression, connexion et entraînement de qualité.
Échauffement général et mobilité
Préparation du corps : exercices de mobilité, étirements, activation de la sangle abdominale et exercices dynamiques pour prévenir les blessures et préparer le corps au séminaire.
Blocs techniques
Au cours de deux sessions ou plus, les légendes ont pris tour à tour la direction de l’entraînement. Les thèmes abordés étaient variés : low-kicks et enchaînements de coups de pied, combinaisons, défense en clinch et différents exercices aux pattes d’ours. Les participants ont été répartis en petits groupes afin de bénéficier d’une attention plus personnalisée.
Sparring
Sous la supervision d’entraîneurs et d’arbitres expérimentés, les participants ont pu effectuer de courtes reprises de sparring avec différents partenaires. L’accent était mis sur une intensité maîtrisée et l’application des techniques apprises. Les participants pouvaient également poser des questions aux légendes et aux entraîneurs assistants.
Cliniques spéciales / sessions d’approfondissement
Des thèmes spécifiques ont été abordés lors de blocs distincts, comme la puissance des coups de pied, le placement défensif, les combinaisons sous pression ou encore les exercices de condition physique adaptés au niveau des participants dans les sports de combat.
Questions-réponses et récits
Pendant ou après les blocs d’entraînement, les participants ont pu poser des questions : comment gérer les revers, les blessures et les périodes d’entraînement, planifier sa carrière, travailler son état d’esprit et se préparer à la compétition. Les légendes ont partagé des récits personnels, des anecdotes et des souvenirs de moments marquants de leur carrière.
Retour d’expérience et réseautage
La journée s’est achevée par des remerciements, des photos de groupe, la remise de certificats, le cas échéant, et un mot de clôture. Il a souvent été souligné qu’il ne s’agissait pas d’une fin, mais d’un point de départ : les participants étaient invités à continuer à appliquer les connaissances acquises dans leurs clubs.
Importance et impact pour la communauté des sports de combat
Améliorer le niveau technique
Recevoir l’enseignement de références absolues permet aux entraîneurs et aux combattants d’identifier leurs lacunes et de progresser. L’impact va plus loin : une fois de retour à la salle, les connaissances peuvent être transmises.
Des participants venus de toute l’Europe
Les participants venus de quatre pays ont favorisé le partage d’expérience, le réseautage, l’échange d’idées et d’éventuelles collaborations futures entre clubs des Pays-Bas, de Belgique et d’Allemagne.
Renforcer la marque BEST4
En proposant une édition d’une telle qualité, BEST4 consolide sa position de séminaire de premier plan — un événement à ne pas manquer pour tout combattant ou entraîneur sérieux.
Quand aura lieu la prochaine édition ?
Au moment de la rédaction de cet article, aucune date officielle n’a encore été annoncée pour une prochaine édition du séminaire BEST4.
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