MMA in Utrecht: sportscholen, trainers en vechters

FightBase verhaal

Inleiding

Geschiedenis van deze sport

Rings Holland in De Vechtsebanen. Vanaf 1995 organiseerden Chris Dolman en Milco Lambrecht Rings-gala’s in Amsterdam en Utrecht. De Vechtsebanen was de Utrechtse locatie voor onder meer Utrecht at War in 1997, Who’s the Boss in 1998 en The Kings of the Magic Ring in 1999. Tot 2007 volgden meer Utrechtse evenementen. Rings beschrijft deze periode als de tijd van freefight, een voorloper van het huidige MMA in Nederland.

De doorbraak van De Randamie. Germaine de Randamie begon in 2000 als kickbokster en maakte in 2008 haar MMA-debuut. Op 11 februari 2017 versloeg ze Holly Holm tijdens UFC 208 in New York. Met de eerste UFC-vedergewichttitel bij de vrouwen verbond de in Utrecht geboren vechtster haar stad aan een internationaal sportmoment.

MMA in de openlucht. Op 15 juni 2025 organiseerde Levels Fight League LFL 18 in een tijdelijke arena op het Jaarbeursplein. De organisator presenteerde het evenement als het eerste professionele openlucht-MMA-gala van Nederland.

Lokale connecties

Van Utrecht naar Rotterdam. De in Utrecht geboren De Randamie vocht in 2016 tijdens het eerste Nederlandse UFC-evenement in Ahoy. Zij won in de eerste ronde met een knie tegen het lichaam en sprak na afloop over het Nederlandse publiek als haar familie. De partij vond in Rotterdam plaats, maar vormt een hoofdstuk in de loopbaan van de Utrechtse vechtster.

Utrecht en Amsterdam. Rings Holland organiseerde gala’s in beide steden. Ook de loopbaan van Jason Wilnis verbindt Utrecht met Amsterdam: hij begon bij The Colosseum in Utrecht en maakte zijn MMA-debuut bij Levels Fight League in Amsterdam.

Van kickboksen naar MMA. De Randamie en Jason Wilnis bouwden eerst ervaring op als kickbokser voordat zij MMA-partijen gingen vechten. In MMA komen hun staande technieken samen met worstelen, controle op de grond en submissions.

Een landelijke ontmoeting op het Jaarbeursplein. LFL 18 bracht ook vechters van buiten Utrecht naar de stad. De Limburgse voormalige UFC-vechter Jarno Errens stond in de co-hoofdpartij om een titel. Zijn deelname is een verbinding via een Utrechts evenement, niet via zijn geboorteplaats.

Meer lezen en kiezen

Fight2Win - MMA handschoenen vs Bokshandschoenen

MMA handschoenen vs. bokshandschoenen: wat is het verschil?Lees de gids

De ontwikkeling van MMA broeken sinds UFC1 - Fight2Win.nl

De ontwikkeling van MMA broeken sinds UFC1Lees de gids

Vechtsportfeiten

Rings Holland in De Vechtsebanen: Freefight in Utrecht
Eerste Nederlandse UFC-kampioen uit Utrecht: Germaine de Randamie

FightBase in deze stad

Clubs en trainingslocaties

Training in deze stad

Een brede technische basis. In Utrecht kun je MMA, BJJ, kickboksen, thaiboksen en boksen trainen. Losse disciplines helpen om specifieke vaardigheden te ontwikkelen. Complete MMA-training besteedt daarnaast aandacht aan de overgangen tussen staand vechten, takedowns en grondgevecht.

The Colosseum in Overvecht. The Colosseum biedt training van beginnersniveau tot professionele wedstrijdvoorbereiding. De club beschrijft een lesopbouw met warming-up, technieken uit verschillende vechtsporten, sparren en evaluatie. Zij vermeldt een MMA-trainingsruimte van 400 m² met een eigen kooi. Vraag welk lesniveau aansluit bij jouw ervaring en hoe het sparren wordt opgebouwd.

Elevation Jiu Jitsu aan de Amsterdamsestraatweg. Bij Elevation Jiu Jitsu kun je BJJ en MMA combineren. De club vermeldt 365 dagen per jaar open te zijn. Controleer het actuele rooster voor de specifieke lessen die je wilt volgen, zodat je weet wanneer MMA-training en BJJ beschikbaar zijn.

Jimmy’s Gym aan de Vlampijpstraat. Jimmy’s Gym biedt boksen, thaiboksen en MMA. Bespreek tijdens een kennismaking hoe deze lessen aansluiten op je doelen, welke uitrusting je nodig hebt en welke begeleiding er is wanneer je voor het eerst gaat sparren.

Een club kiezen

Kies wat je wilt leren. Wil je complete MMA-training of vooral je grondgevecht verbeteren? The Colosseum biedt MMA, kickboksen en boksen. Elevation Jiu Jitsu legt met BJJ een belangrijk accent op het grondgevecht en biedt ook MMA. Vraag hoe takedowns, clinchwerk, staande technieken en submissions in de lessen samenkomen.

Vraag naar de begeleiding. Informeer naar de opleiding en certificering van de trainers, bijvoorbeeld SKMO, en vraag of de club een keurmerk van de Vechtsportautoriteit heeft. Let vooral op heldere uitleg, passende trainingspartners en een zorgvuldige opbouw van contact.

Bespreek wedstrijdambities. Wie wedstrijden wil vechten, kan vragen naar aparte wedstrijdtrainingen en training in een kooi. The Colosseum noemt een eigen MMA-kooi. Bespreek met de coach welke ervaring nodig is en hoe je vanuit technische lessen kunt doorgroeien naar wedstrijdvoorbereiding.

Ervaar een proefles. Let op hoe sparren wordt begeleid, of beginners een passende introductie krijgen en hoe de trainers hun ervaring overbrengen. Vergelijk ook de reistijd binnen Utrecht, het lesrooster en de lidmaatschapsvoorwaarden. Een club past pas echt wanneer je er met plezier en regelmaat kunt trainen.

Ontdek de clubs

FightBase in deze stad

Sporters met een band met deze stad

Germaine ‘The Iron Lady’ de Randamie. De Randamie werd op 24 april 1984 geboren in Utrecht. Op 11 februari 2017 won ze met een unanieme jurybeslissing van Holly Holm en werd ze de eerste UFC-kampioen in het vedergewicht bij de vrouwen en de eerste Nederlandse UFC-kampioen. In juni 2017 raakte ze de titel kwijt nadat ze weigerde tegen Cristiane ‘Cyborg’ Justino te vechten vanwege diens dopingverleden. De UFC omschrijft haar als de eerste Nederlandse vrouw in de Octagon. Voor haar MMA-loopbaan won ze als kickbokster tien wereldtitels. Inmiddels is ze gestopt met vechten; naast haar sportloopbaan werkte ze bij de politie, volgens Scorelit als rechercheur.

Jason ‘Psycho’ Wilnis. Jason Wilnis werd op 10 december 1990 in Utrecht geboren en heeft Surinaamse ouders. Hij begon bij The Colosseum en werd als kickbokser GLORY-kampioen in het middengewicht. Tot zijn tegenstanders behoorde Israel Adesanya, die later UFC-kampioen werd. Wilnis maakte zijn MMA-debuut bij LFL 2 in Amsterdam en won in de eerste ronde met een technische knock-out van Erhan Okuroglu. Zijn overstap verbindt de Utrechtse kickbokstraditie met MMA.

Ontdek de profielen

FightBase in deze stad

Trainers met een band met deze stad

Daan Kortland en Danny de Vries bij The Colosseum Gym. De neven Daan Kortland en Danny de Vries runnen The Colosseum in Overvecht. De club biedt MMA voor beginners en professionele wedstrijdvechters en noemt een eigen MMA-kooi en SKMO-gecertificeerde trainers. Jahfarr en Jason Wilnis begonnen hier met vechtsport. Jason volgde zijn oudere broer op zijn zeventiende naar de gym.

Elevation Jiu Jitsu. Elevation Jiu Jitsu, ook bekend als Checkmat Utrecht, biedt aan de Amsterdamsestraatweg BJJ en MMA. De club vermeldt dat zij sinds 2016 bestaat. Vraag tijdens een proefles wie de MMA-training verzorgt en hoe de lessen grondtechnieken met staand vechten verbinden.

Jimmy’s Gym. Jimmy’s Gym aan de Vlampijpstraat biedt boksen, thaiboksen en MMA. Bespreek met de trainers welke lessen passen bij je ervaring en hoe beginners worden begeleid bij contacttraining.

Team Germaine – CSA Holland. Het UFC-profiel van Germaine de Randamie noemt Team Germaine – CSA Holland als haar team. Haar geboorteplaats Utrecht en haar teamvermelding zijn verschillende onderdelen van haar loopbaan; de teamnaam is geen aanwijzing voor een openbare MMA-leslocatie in de stad.