Quelles caractéristiques de bons gants de boxe ou gants de boxe thaï doivent-ils avoir ? Nous avons posé cette question à un grand nombre de boxeurs, kick-boxeurs et pratiquants de Muay Thai expérimentés.
Les réponses qu’ils nous ont données correspondaient en grande partie. Nous avons répertorié pour vous les caractéristiques de gants de qualité.
Principales caractéristiques de bons gants de boxe
Coupe de bons gants de boxe
Pour déterminer si la coupe d’un gant vous convient, le mieux est de l’essayer et, si possible, de vous entraîner avec. Lors de l’essayage, veillez à avoir suffisamment de liberté de mouvement au niveau des doigts.
Stabilité du pouce
Lorsque vous serrez le poing, votre pouce doit être maintenu de manière stable dans sa position naturelle par le gant. Si ce n’est pas le cas, vous risquez de vous casser le pouce en frappant fort.
Fermeture : velcro ou lacets ?
Pour les gants de boxe, de Muay Thai et les gants de boxe thaï, vous avez le choix entre une fermeture à velcro ou une fermeture à lacets.
Une fermeture à lacets offre davantage de stabilité au poignet et permet de mieux ajuster le gant à la forme de votre main lors de la fermeture. L’inconvénient des lacets est que quelqu’un d’autre doit toujours fermer et ouvrir vos gants.
Les gants à lacets sont donc généralement utilisés uniquement en compétition, car vous n’enlevez pas vos gants pendant un combat.
À l’entraînement, il est pratique de pouvoir les enlever soi-même. C’est pourquoi les gants les plus portés à l’entraînement possèdent une fermeture à velcro.
Avec les fermetures à velcro, veillez à pouvoir fermer le gant suffisamment serré autour de votre poignet. Cela est important pour le confort et la stabilité du poignet.
Le velcro lui-même doit disposer d’une surface d’adhérence suffisamment grande et résistante pour fermer solidement le gant.
Rembourrage de la zone de frappe
Le rembourrage de la zone de frappe doit être suffisamment épais et ferme pour vous empêcher de sentir l’impact à travers le rembourrage. Un rembourrage en mousse convient parfaitement à cet effet.
Le rembourrage doit en quelque sorte absorber une partie de votre frappe, ce qui réduit le risque de blessures aux articulations des doigts. Il limite également le risque de blessure pour vos partenaires d’entraînement en atténuant la dureté de vos poings.
Frapper quelqu’un à mains nues peut le blesser gravement ; il en va de même avec des gants mal rembourrés.
Rembourrage de la paume
Tous les gants de boxe, de Muay Thai ou les gants de boxe thaï ne disposent pas d’un rembourrage à l’intérieur du gant. Il s’agit d’un rembourrage ou d’un renforcement supplémentaire situé du côté de la paume.
Ce rembourrage offre une meilleure prise lorsque vous serrez le poing. Il est également idéal pour travailler des combinaisons avec un partenaire d’entraînement.
Le rembourrage intérieur de votre gant absorbe en partie les coups de poing et les coups de pied de votre partenaire d’entraînement lorsque vous les bloquez avec vos gants. Il peut également être utile pendant le sparring.
100 % cuir, microfibre ou cuir synthétique
Vous pouvez choisir un gant en cuir synthétique ou en cuir. Les gants en cuir durent plus longtemps. Le risque qu’ils se déchirent, notamment au niveau des coutures, est nettement plus faible.
Cependant, l’entretien des gants en cuir est très important. Appliquez-y de la graisse pour cuir une fois par mois ; sinon, les gants en cuir commenceront rapidement à présenter des fissures en raison du dessèchement. La qualité du cuir peut également varier considérablement.
Le cuir principalement utilisé est le cuir de bovin, qui convient parfaitement à la fabrication d’un gant de qualité. Par ailleurs, il existe aujourd’hui des gants de boxe en microfibre et en cuir synthétique qui sont au moins aussi résistants, voire plus résistants, que le cuir véritable naturel.
Coutures, double couture et contrôle
Pour garantir la solidité des gants, il est important que les coutures soient doublées aux endroits critiques, c’est-à-dire là où le cuir et le tissu subissent une forte pression.
Cela empêche les gants de se déchirer au niveau des coutures, qui est généralement l’endroit où la plupart des gants s’abîment en premier.
Doublure
Dans la plupart des cas, la doublure de tous les gants est en tissu. Vérifiez soigneusement qu’elle ne présente aucune irrégularité ni aucun fil qui dépasse.
La doublure doit bien épouser la forme du gant afin de ne pas s’abîmer rapidement et de ne pas provoquer d’irritations lors du port.
Poids
Les gants sont disponibles dans différentes catégories de poids : 8, 10, 12, 14, 16 et même 18 et 20 onces. Plus le gant est lourd, plus il est difficile de garder les bras levés.
Vous n’allez pas frapper plus fort en vous entraînant avec un gant plus lourd. Ce n’est pas ainsi que la force de frappe se travaille.
Cela peut toutefois vous permettre de garder les bras levés plus longtemps pendant un combat, car vous combattez généralement avec des gants plus légers en compétition.
Une augmentation du poids des gants peut également entraîner une augmentation de leur taille ou de leur volume. Si le gant est plus grand, sa zone de frappe l’est aussi.
Une zone de frappe plus grande signifie une réduction de l’impact d’un coup (un exemple volontairement exagéré serait la différence entre un coup porté avec la pointe d’un couteau et un coup porté avec le poing).
C’est également souvent la raison pour laquelle il est conseillé aux poids lourds d’utiliser un gant plus lourd.
En règle générale, les enfants s’entraînent avec des gants de 6, 8 ou 10 oz, les femmes avec des gants de 10, 12 ou 14 oz et les hommes avec des gants de 14 ou 16 oz.
Les poids lourds utilisent généralement des gants de 16 ou 18 oz, et certains cas exceptionnels vont même jusqu’à 20 oz. Les meilleurs gants de boxe en termes de rapport qualité-prix sont les gants de boxe XPRT.
Conseils d’utilisation et d’entretien des gants de boxe
- Ne laissez jamais vos gants dans votre sac ou dans la voiture après utilisation. Dans votre sac, les gants restent humides, tandis que dans la voiture, ils sont exposés à des températures extrêmes et à des variations de température. Faites-les sécher dès que possible à température ambiante. Utilisez de préférence un désodorisant pour accélérer leur séchage.
- Après utilisation, il est préférable de remplir vos gants de boxe avec un désodorisant, par exemple de Hayabusa, No-Stink ou Rival, puis de les laisser sécher dans un endroit à température ambiante constante.
- Appliquez soigneusement mais en fine couche de la graisse pour cuir sur les gants en cuir une fois par mois (attention : la transpiration séchée dessèche le cuir, qui doit rester souple en permanence pour éviter les déchirures). Une bonne graisse pour cuir ne contient pas d’acides susceptibles d’endommager le cuir. Soyez-y attentif !
- Veillez à avoir les ongles courts lorsque vous utilisez les gants. Les ongles longs peuvent endommager la doublure et finir par la déchirer.
- Évitez autant que possible d’utiliser vos gants sur le sac de frappe. Ils s’useraient très rapidement. Il existe également des gants de sac spécialement conçus à cet effet.
Si vous choisissez un gant présentant les caractéristiques de qualité mentionnées ci-dessus et que vous l’utilisez et l’entretenez conformément à ces conseils, il durera environ six mois à un an à raison de 2 à 3 entraînements par semaine.
La durée de vie des gants peut être légèrement plus longue ou, au contraire, plus courte, selon votre force de frappe et l’intensité de vos entraînements.
