Vous en avez certainement déjà entendu parler ou lu quelque part, et vous avez décidé d’inscrire votre enfant au Krav Maga pour sa sécurité et son bien-être.
Le Krav Maga a connu un immense essor en popularité aux Pays-Bas et ailleurs. Cela s’explique en grande partie par sa méthode accessible et efficace pour apprendre à se défendre, évaluer les dangers et s’affirmer. Ce sont des compétences dont tout enfant (et adulte) peut évidemment grandement bénéficier dans la vie quotidienne.
Votre fils ou votre fille a peut-être déjà suivi quelques cours d’essai dans un club de Krav Maga, ou vous comptez encore en essayer plusieurs. Le Krav Maga ne nécessite pas beaucoup d’équipement et, les premières fois, vous n’aurez probablement pas besoin d’apporter vous-même du matériel.
Une fois que votre enfant poursuit le Krav Maga, il est bien sûr beaucoup plus sûr, agréable, hygiénique et surtout bien plus efficace qu’il ait son propre équipement.
Heureusement, le Krav Maga (comme la plupart des sports de combat et des arts martiaux) n’est pas un sport coûteux en matière d’équipement. La cotisation varie bien sûr selon les clubs, mais soyons réalistes : la sécurité et le bien-être de votre enfant n’ont évidemment pas de prix.
Les plus importants : coquille, gants de boxe et protège-tibias
En réalité, les trois équipements de base les plus importants sont les gants de boxe (pour enfants), une coquille et des protège-tibias. Il peut toutefois être pratique d’acheter un équipement complet, afin que votre enfant ait immédiatement tout ce dont il a besoin pour les cours. C’est souvent aussi plus avantageux.
Également nécessaire : un protège-dents
En plus des gants de boxe, d’une coquille et de protège-tibias, il est également très important d’avoir un bon protège-dents (protection dentaire). La nécessité de porter une coquille ou un protège-dents varie selon les clubs, mais nous considérons qu’il s’agit des protections les plus essentielles pour le Krav Maga.
Vêtements : pantalon de combat de krav maga, chaussures de sport et t-shirt de sport
Pour les Vêtements, la plupart des clubs de Krav Maga que nous connaissons exigent un pantalon noir, long et ample, ainsi qu’un t-shirt de sport assorti. Il est généralement (mais pas toujours) obligatoire de les acheter par l’intermédiaire du club, de la fédération ou de l’association. Renseignez-vous auprès du club où vous inscrivez votre enfant.
Contrairement à la plupart des autres sports de combat, le Krav Maga se pratique simplement en chaussures. En effet, les entraînements sont axés sur l’autodéfense au quotidien, dans des situations où votre enfant porte généralement aussi des chaussures. Il ne s’agit pas forcément de chaussures spéciales, même s’il est pratique que votre enfant dispose de chaussures de sport confortables et propres à cet effet.
Vous avez ainsi pratiquement toute la tenue de Krav Maga. Bien sûr, il est pratique que votre enfant puisse transporter son équipement dans un sac de sport.
En option : Gants de mma
Chez les adultes (et parfois aussi pendant les cours pour enfants), les participants ont souvent, en plus des gants de Boxe, des gants de mma. Ce sont des gants ouverts qui offrent moins de protection que les gants de Boxe, mais qui permettent de saisir et d’agripper.
Pouvoir saisir est bien sûr essentiel en self-défense ; il est donc souhaitable d’avoir les deux types de gants. Des gants de Boxe pour les exercices avec des contacts plus appuyés et des gants de mma pour une utilisation plus polyvalente.
Tenue complète de Krav Maga pour enfants :
- Gants de boxe enfants
- Protège-tibias pouvant être portés par-dessus les chaussures
- Protège-dents (protection bucco-dentaire)
- Coquille
- Pantalon de Krav Maga
- T-shirt (généralement fourni par l’association)
Découvrez dans notre boutique en ligne :
Collections >> Krav Maga >> Ensembles de Krav Maga pour enfants
En option pour les enfants pratiquant le Krav Maga :
- Gants de mma
- Sac de sport
- Gourde
- Serviette
- Spray antibactérien pour garder les gants frais
L’équipement nécessaire pour les jeunes enfants et les enfants plus âgés est généralement le même, même si les enfants plus âgés ou ceux qui s’entraînent depuis plus longtemps peuvent préférer des gants de boxe et des protège-tibias de meilleure qualité (et plus chers). De plus, le protège-dents et la coquille ne sont parfois requis qu’à partir d’un certain âge. Cela dépend de l’association, de la fédération et/ou du club.
Gants de boxe enfants pour le Krav Maga
Pour le Krav Maga, la plupart des enfants peuvent tout simplement commencer avec des gants de boxe relativement simples. Ils ne sont pas utilisés à chaque entraînement ni pendant toute la séance, contrairement à ce qui se fait notamment en boxe et en Kick-boxing.
Pour choisir la taille dont vous avez besoin, nous avons ajouté un guide des tailles à chaque gant de boxe pour enfants dans notre boutique en ligne, que nous vous conseillons de suivre.
Protège-tibias pour le Krav Maga
Pour le Krav Maga, nous recommandons presque toujours des protège-tibias en coton. En effet, il n’existe en réalité pas de protège-tibias spécialement conçus pour le Krav Maga. Les enfants portent des chaussures et la plupart des protège-tibias ne sont pas conçus pour être portés avec des chaussures.
Les protège-tibias que nous vendons le plus souvent pour le Krav Maga sont des protège-tibias en coton sans pied (comparables aux protège-tibias de football, mais souples) ou de simples protège-tibias avec des fermetures élastiques qui s’ajustent bien par-dessus une chaussure.
Si votre enfant est plus âgé ou plus grand, ou s’il s’entraîne depuis plus longtemps, des protège-tibias plus rigides et préformés peuvent éventuellement constituer un meilleur choix. Ils offrent une meilleure protection et restent également beaucoup mieux en place pendant les entraînements intensifs.
Protège-dents/Protège-dents
Même lorsqu’aucun contact au visage n’est autorisé, nous recommandons toujours de faire les exercices à deux avec un protège-dents. Un protège-dents ne coûte pas cher (bien moins qu’une consultation chez le dentiste) et même le modèle le plus simple est très efficace. Les coups de poing et les frappes peuvent en effet malgré tout atteindre le visage involontairement, surtout chez les enfants et les débutants.
Il ne s’agit d’ailleurs pas seulement de coups portés directement sur les dents, mais aussi du fait que les dents peuvent se cogner les unes contre les autres. Les dents peuvent rapidement être endommagées lorsqu’elles s’entrechoquent.
Votre enfant porte un appareil dentaire ? Dans ce cas, un protège-dents spécial pour appareil dentaire est vivement recommandé. Un protège-dents classique ne peut pas être utilisé avec un appareil dentaire, et vous souhaitez bien sûr protéger correctement ses dents, sa bouche, ses lèvres et son appareil !
Coquille/Coquille
Il existe des coquilles pour les garçons comme pour les filles. Elles ne sont pas toujours obligatoires pour les plus jeunes enfants, mais elles seront certainement autorisées. Une coquille simple ne coûte toutefois pas cher et protège contre de nombreuses douleurs potentiellement graves.
En particulier en Krav Maga, où de nombreux exercices comportent des coups de pied vers l’entrejambe, une bonne coquille est un élément essentiel de la protection. Une coquille n’est jamais vraiment confortable, mais recevoir un coup de genou ou de pied dans l’entrejambe l’est encore moins !
Nous insistons ici sur son importance en Krav Maga, car il s’agit d’une forme d’autodéfense dans laquelle les coups de pied dirigés vers l’entrejambe sont autorisés. Dans presque tous les autres arts martiaux, cela est interdit et n’arrive donc généralement que par accident.
Pantalon d’arts martiaux de Krav Maga
Dans la plupart des clubs de Krav Maga, les membres portent un pantalon d’arts martiaux long et ample, généralement noir. Il s’agit de pantalons dans lesquels votre enfant peut facilement bouger et qui se lavent aisément. Ils sont généralement composés d’un mélange de polyester et de coton, ce qui les rend confortables tout en étant suffisamment résistants pour les nombreux exercices pratiqués lors des entraînements de Krav Maga.
Les Pantalons de Krav Maga ressemblent en réalité beaucoup aux pantalons de karaté, de taekwon-do, de kempo ou de kung-fu. Ils sont larges et possèdent généralement une taille élastique avec un cordon permettant de la serrer autour de la taille.
Les pantalons sont unisexes et conviennent aussi bien aux garçons qu’aux filles. Ils sont également suffisamment larges, avec une taille élastique, pour convenir à presque toutes les morphologies. Ils sont généralement proposés selon des tailles en longueur correspondant à la taille réelle de votre enfant. Nous proposons bien entendu des tableaux des tailles dans notre boutique en ligne, que vous pouvez consulter.
T-shirt de Krav Maga
Un simple T-shirt ample et décontracté suffit souvent pour l’entraînement de Krav Maga. La plupart des associations proposent un maillot avec leur propre logo, celui du club ou de l’organisation faîtière. Renseignez-vous à ce sujet auprès du club ou de l’association.
Choisir un maillot du club est également compréhensible, afin que tout le monde porte la même tenue et qu’aucune différence ne puisse apparaître entre les enfants. Il existe parfois différents coloris de maillots que les enfants peuvent gagner lors d’un examen, comme au judo ou au karaté.
En l’absence d’exigences particulières de la part du club, nous vous conseillons de choisir un T-shirt de sport ample pour votre fils ou votre fille. De préférence un T-shirt respirant et suffisamment résistant.
Sac de sport
N’importe quel sac de sport convient en principe, à condition de pouvoir y ranger tout l’équipement ainsi qu’une serviette et une gourde. Nous proposons de nombreux sacs de sport attrayants de marques d’arts martiaux dans notre boutique en ligne, dont une grande partie convient également aux enfants.
Spray antibactérien pour garder les gants frais
Si vous avez déjà senti les gants de boxe d’autres enfants, vous savez qu’un spray pour les garder frais n’est pas un luxe superflu. Les sprays de notre assortiment, de Sukkiri, FreshKO et Booster, sont très efficaces et durent en outre de nombreux mois dans des conditions normales d’utilisation.
Plus d’informations et de blogs :
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- Krav Maga : une autodéfense efficace
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