Votre enfant va pratiquer le Krav Maga ? Il lui faudra des gants de boxe, des protège-tibias, une coquille et un protège-dents. Il aura aussi besoin d’une tenue adaptée et, généralement, de chaussures propres pour le sport en salle. Avec cet équipement, votre enfant aura ses propres affaires pour les cours, des premiers entraînements aux coups de poing jusqu’aux exercices avec un partenaire.
La différence avec un équipement de kickboxing classique tient surtout à la tenue et à l’entraînement avec des chaussures. Découvrez ci-dessous le rôle de chaque élément, les modèles à envisager et comment choisir des articles séparés ou un ensemble. Un sac de sport est un accessoire facultatif pratique pour tout garder ensemble.
L’équipement de base pour le Krav Maga
Pour les cours réguliers, commencez par quatre protections : des gants de boxe, des protège-tibias, une coquille et un protège-dents personnel. Un pantalon, un T-shirt et, éventuellement, des chaussures de sport d’intérieur complètent l’équipement. L’école peut avoir ses propres consignes vestimentaires, notamment pour la couleur du pantalon ou le T-shirt du groupe des jeunes.
Pour un cours d’essai, demandez quel matériel est utilisé et s’il est possible d’en emprunter. Pour un cours d’essai, la Krav Maga Union mentionne notamment un pantalon long, un T-shirt, des chaussures de sport propres à semelles non marquantes, de l’eau et une serviette. Ce n’est qu’un exemple : l’école de votre enfant vous indiquera ce dont il a besoin.
Si votre enfant continue les cours, avoir son propre équipement est plus pratique : vous choisissez les modèles, les versions et les couleurs qui lui conviennent, et gardez ses affaires personnelles, comme son protège-dents, ensemble.
- Gants de Boxe Une paire de gants personnels pour enfants, adaptés à l’entraînement aux coups de poing et au poids demandé.
- Protège-tibias Choisissez un modèle adapté au bas de la jambe et aux cours. Si l’entraînement se fait avec des chaussures, vérifiez aussi que les protège-tibias s’y ajustent bien.
- Pantalon long et T-shirt Généralement, un pantalon long noir et un T-shirt du club ou de la fédération. Vérifiez les consignes vestimentaires de l’école.
- Coquille Choisissez un modèle adapté aux garçons ou aux filles ; la taille ne correspond pas forcément à celle du pantalon.
- Protège-dents Un protège-dents personnel adapté à la dentition de votre enfant. Demandez à un adulte d’aider à le mouler en suivant les instructions du modèle.
- Accessoires facultatifs Un sac de sport permet de ranger tout l’équipement. Une gourde et une serviette sont pratiques pour les cours.
Gants de Boxe pour le cours destiné aux jeunes
Les Gants de Boxe font partie de l’équipement pour l’entraînement aux coups de poing. Les gants pour enfants disposent de leur propre gamme de tailles et offrent un choix de modèles, de matières et de couleurs. Le XPRT Competitor V1 est un modèle synthétique à fermeture autoagrippante ; le XPRT Camo V2 possède une double fermeture autoagrippante. Les XPRT Top Gloves en cuir sont une autre option pour ceux qui recherchent cette matière. Vous pouvez également comparer d’autres modèles pour enfants avec les Booster Combat et Champion. Pour chaque modèle, choisissez la taille adaptée et la version disponible.
Choisissez un gant adapté à son utilisation pendant le cours destiné aux jeunes. Les oz indiquent le poids du gant, pas la taille de la main de l’enfant. Ne vous fiez donc pas uniquement à un chiffre ou à l’âge. Pour les plus jeunes enfants, l’espace disponible pour la main joue un rôle différent de celui qu’il joue pour les adolescents, qui utilisent parfois déjà une gamme de tailles supérieure.
Le gant doit être confortable et sa fermeture au poignet doit pouvoir être bien serrée. Ce sont les principaux critères de choix ; pour connaître les tailles précises et comparer les modèles plus en détail, consultez les guides des gants en lien.
Protège-tibias pour s’entraîner avec des chaussures
Les protège-tibias sont utilisés pour les exercices de coups de pied et de contact. Pour le Krav Maga, tenez compte non seulement de la protection autour du tibia, mais aussi de sa compatibilité avec les chaussures. Vous avez le choix entre des modèles avec ou sans protection du pied. L’ajustement de l’ensemble reste déterminant.
XPRT Protector V1
Le Protector V1 est un modèle élastique à enfiler, sans protection du pied. Le dessus du pied reste dégagé. Ce modèle peut donc convenir à un cours destiné aux jeunes où l’on porte des chaussures. Suivez le guide des tailles propre à ce modèle ; ne reprenez pas la lettre correspondant à une taille d’un autre type de protège-tibias.
XPRT All-Round V1
Le All-Round V1 possède une protection du pied et constitue une autre option pour l’équipement des enfants. Lors d’un entraînement avec des chaussures, cette protection doit être compatible avec la chaussure et rester en place pendant les mouvements. Tous les modèles ne s’adaptent pas à toutes les chaussures.
XPRT Pro V3 Midnight
Le Pro V3 Midnight est un modèle préformé avec protection du pied. Sa conception diffère de celle d’un modèle élastique à enfiler. Consultez son propre guide des tailles et vérifiez son ajustement autour du bas de la jambe. Pour un cours destiné aux jeunes où l’on porte des chaussures, vérifiez aussi sa compatibilité avec les chaussures.
Ce récapitulatif présente les différentes constructions côte à côte. Pour la suite, consultez les informations de taille propres au modèle et le guide des tailles associé, sans supposer qu'une taille de protège-tibias peut être déterminée uniquement à partir de l'âge ou de la taille des vêtements.
Vêtements : un pantalon long et le bon t-shirt
Un pantalon long noir d'arts martiaux et un t-shirt du club ou de la fédération sont courants en Krav Maga. Vérifiez les consignes vestimentaires de l'école avant d'acheter un pantalon ou un t-shirt. Le t-shirt requis est parfois fourni par l'école. Pour le cours d'essai, les consignes du groupe pour enfants peuvent différer de celles des cours réguliers.
Un pantalon d'arts martiaux offre l'aisance nécessaire pour bouger pendant le cours. Les XPRT Noir et Bytomic Contact sont des pantalons longs vendus séparément, avec des jambes amples, une taille élastique et un cordon de serrage. Ils sont une option si vous souhaitez choisir les vêtements séparément des protections.
Choisissez un pantalon dans lequel votre enfant peut bouger librement et dont les jambes ne descendent pas sous les chaussures. C'est la base. Consultez ensuite le tableau des tailles du modèle pour choisir la bonne taille : tous les éléments de l'équipement n'ont pas nécessairement la même taille ou la même indication de longueur.
Coquille : un élément à part entière de l'équipement
Une coquille fait partie de l'équipement de Krav Maga. Il existe différentes versions pour garçons et filles. Choisissez un modèle adapté à la morphologie de votre enfant et prévoyez la coquille lors de l'achat, que vous composiez l'équipement pièce par pièce ou en ensemble.
Le XPRT Basic existe en versions distinctes pour garçons/hommes et filles/femmes. Consultez les tailles du modèle choisi : une petite taille adulte ne correspond pas forcément à une version enfant. La coquille se choisit séparément, comme les autres protections.
Un protège-dents pour le cours pour enfants
Un protège-dents pour enfants bien ajusté protège les dents pendant les exercices de contact. Prévoyez un protège-dents pour chaque enfant. Choisissez-le en fonction de la dentition de votre enfant et des exercices du cours pour enfants. La catégorie des protège-dents pour enfants facilite la recherche. Le Bytomic Basic pour enfants et la version enfant du SafeJawz Intro sont deux exemples de notre gamme.
Demandez à un adulte de vous aider à le mouler et suivez les instructions du modèle choisi. Si votre enfant porte un appareil dentaire, demandez au dentiste ou à l'orthodontiste quelle version lui convient. Rincez le protège-dents après utilisation et laissez-le sécher avant de le ranger. Il aura ainsi une place attitrée parmi les affaires personnelles dans le sac de sport.
Chaussures : généralement incluses dans l'entraînement
En Krav Maga, on s’entraîne généralement avec des chaussures, mais ce n’est pas le cas dans toutes les écoles ni dans tous les groupes de jeunes. Il est donc important de vérifier au préalable ce qui est prévu pour le cours. Si des chaussures sont nécessaires, choisissez des chaussures de sport propres, réservées à l’intérieur, avec des semelles non marquantes : elles ne laissent pas de traces sur le sol d’entraînement.
Enfilez les chaussures d’intérieur une fois à l’intérieur et n’utilisez pas celles que votre enfant vient de porter dehors. Tenez compte de l’entraînement avec des chaussures lorsque vous choisissez les protège-tibias. Une protection du pied doit alors bien s’ajuster ; un modèle sans protection du pied laisse le cou-de-pied libre. Les trois modèles présentés dans la section sur les protège-tibias montrent les différentes conceptions.
Composer son équipement élément par élément, choisir un ensemble et ajouter des accessoires facultatifs
Vous pouvez choisir les éléments séparément ou composer un ensemble de Krav Maga pour enfants. L’achat séparé vous permet de combiner librement les modèles et les versions. Un ensemble permet de tout acheter en une fois. Dans les deux cas, choisissez les modèles et les tailles adaptés à votre enfant et à son cours.
Pour un ensemble, vérifiez ce que contient la version sélectionnée et quels compléments vous pouvez choisir. Cela vaut aussi pour la coquille. La page produit indique les éléments inclus dans la composition choisie ; une photo de l’ensemble ne montre pas toujours tout son contenu.
Un sac de sport est un complément pratique, mais facultatif, pour transporter les gants, les protège-tibias et la tenue. Une gourde et une serviette sont aussi utiles pour le cours. Vous réunissez ainsi les différents éléments en un équipement complet, facile à emporter à l’entraînement.
Entretien : déballer, nettoyer et sécher après le cours
Une routine régulière garde l’équipement propre et prêt pour le prochain cours. De retour à la maison, videz le sac et laissez sécher les éléments séparément. Le tableau indique, pour chaque élément, quoi faire et quoi vérifier. Une doublure humide a surtout besoin d’air et de temps, pas seulement d’un produit parfumé.
Nettoyez l’extérieur des gants et des protections avec un chiffon doux légèrement humide. Les sprays d’entretien conviennent à l’intérieur des gants, pas à leur surface extérieure. Les gants de boxe et les protège-tibias préformés à rembourrage fixe ne passent ni à la machine à laver ni au sèche-linge et ne doivent pas être immergés.
Conclusion : un équipement personnel pour les cours de Krav Maga
Avec des gants de boxe, des protège-tibias, une coquille et un protège-dents, vous réunissez l’équipement de base de votre enfant pour le Krav Maga. Ajoutez la tenue utilisée par l’école et, si le groupe de jeunes s’entraîne avec des chaussures, des chaussures de sport propres réservées à l’intérieur. Un sac de sport est une option pratique pour compléter l’équipement.
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