De bons gants de boxe font partie de votre équipement le plus important pour la boxe, le Kick-boxing, le MMA et le Muay-Thaï. Ils protègent votre partenaire d’entraînement, mais aussi vos propres mains.
Parfois, même avec les meilleurs gants de boxe, vous pouvez souffrir de douleurs aux articulations. Les combattants expérimentés, notamment, peuvent frapper très fort et ont besoin d’une protection supplémentaire pour leurs articulations .
Les protections d’articulations (knuckle-guards) constituent une bonne solution. Elles sont utilisées par les boxeurs et les pratiquants de Kick-boxing sérieux pour éviter les blessures aux mains. Un bon knuckle-guard absorbe et répartit l’impact des coups, ce qui réduit considérablement le risque de contusions, de fractures et même de dommages permanents.
Un meilleur ajustement dans vos gants de boxe
De plus, un knuckle-guard peut également vous offrir un ajustement plus précis, enveloppant et confortable dans vos gants de boxe. Vous aurez ainsi de meilleures sensations lors des frappes et l’efficacité de vos techniques sera considérablement améliorée. Vous aurez également davantage confiance dans vos « power punches » grâce à la protection supplémentaire de vos mains, articulations et poings vulnérables.
Si vous prenez vraiment vos entraînements de boxe, de Kick-boxing ou d’autres formes de « stand-up fighting » au sérieux, les protections d’articulations sont indispensables dans votre sac de sport. Dans les sports de combat où les techniques de frappe puissantes sont très utilisées, les blessures aux mains et aux poignets sont les plus fréquentes. De plus, les problèmes et douleurs aux articulations sont aussi ceux qui persistent le plus longtemps.
Une protection maximale de vos mains
Protégez donc vos mains du mieux possible pendant toute votre carrière sportive afin de les préserver. Avec un bon knuckle-guard, comme ceux de Rival et Winning, vous pouvez vous entraîner à fond à chaque séance en sachant que vos articulations sont protégées au maximum .
Vous préférez certainement ne manquer aucun entraînement, et encore moins être mis à l’écart pendant plusieurs semaines ou même plusieurs mois, à cause de blessures qu’un jeu de bonnes bandes de boxe et un knuckle-guard permettent de prévenir facilement et à moindre coût.
« Les mesures préventives comprennent des techniques appropriées de bandage des mains, l’utilisation d’un équipement de protection pendant les activités sportives et le respect des règles de sécurité des mains. »
Aux débuts de la boxe, les combats se déroulaient à mains nues et ce n’est que vers 1900 que les gants de boxe ont été introduits. Leur objectif était de réduire les blessures à la tête, mais tout combattant sérieux sait également que les gants de boxe protègent justement vos mains.
Avec du matériel de qualité, comme des bandes de boxe, des knuckle-guards et des gants de boxe, vous commencez chaque entraînement dans de meilleures conditions et avec plus de confort afin d’en tirer le meilleur résultat. Et c’est bien ce que souhaite tout pratiquant de sport de combat, n’est-ce pas ?
Une meilleure répartition de la pression et une meilleure protection contre les impacts que des gants de boxe simplement plus grands
On pourrait soutenir que vous pouvez également choisir des gants de boxe plus grands et plus lourds pour mieux protéger vos mains, mais cela ne résout pas nécessairement le problème des articulations sensibles.
Un gant de boxe plus grand ne répartit pas mieux l’impact au point de contact, contrairement à un knuckle-guard. De plus, les knuckle-guards sont généralement fabriqués dans des matériaux beaucoup plus denses et offrant une meilleure neutralisation des impacts que le rembourrage plus « souple » des gants de boxe.
Prévention des blessures grâce à l’utilisation de knuckle-guards :
- Absorption des chocs et des impacts : les knuckle-guards sont généralement fabriqués à partir d’un gel ou d’une mousse spéciale qui amortit l’impact des frappes sur vos articulations. Ils protègent ainsi les petits os vulnérables de vos mains.
- Réduction des contusions et des fractures : en absorbant et en réduisant les chocs et les impacts, les knuckle-guards diminuent considérablement l’apparition de contusions. Le risque de blessures plus graves, comme les fractures dues aux frappes répétées, est également fortement réduit.
- Protection de la surface cutanée : les knuckle-guards sont souvent conçus avec des surfaces plus lisses afin de protéger votre peau. Vous risquez ainsi moins de souffrir de déchirures et d’éraflures aux articulations qu’en utilisant uniquement vos mains nues ou des bandes de boxe dans vos gants.
Plus de confort et de meilleures performances dans vos gants de boxe
- Un meilleur ajustement dans vos gants de boxe : les knuckle-guards offrent un meilleur rembourrage dans de bons gants de boxe. Votre main paraît ainsi plus compacte et vous bénéficiez d’un ajustement mieux maintenu et plus agréable dans vos gants de boxe.
- Une répartition uniforme de l’impact : les protections d’articulations répartissent plus uniformément la pression et l’impact de vos frappes sur vos poings. La charge maximale exercée sur certaines zones est ainsi considérablement réduite.
- Un meilleur maintien de vos mains : associés aux bandes de boxe, les knuckle-guards assurent une position plus stable de vos mains. Avec vos bandes de boxe, ils contribuent à maintenir fermement les os et les ligaments les plus vulnérables de vos mains pendant les frappes et les enchaînements.
Les avantages à long terme des knuckle-guards
- Prolonger et améliorer la durée de vos entraînements : en réduisant considérablement les douleurs, l’inconfort et les blessures, les knuckle-guards vous permettent de vous entraîner de manière beaucoup plus régulière et plus longtemps, sans devoir ajouter de périodes de repos.
- Prévenir et protéger contre les dommages permanents : les knuckle-guards contribuent à prévenir les blessures chroniques aux os et aux articulations. Ces dommages peuvent apparaître à long terme dans les sports de contact exigeants comme la boxe, le Kick-boxing et le MMA.
Sources externes :
