Une ceinture de frappe est utilisée dans les sports de combat tels que la boxe , le Muay Thai et le MMA. Elle constitue un élément important de l’équipement d’un entraîneur. La ceinture de frappe se porte pour protéger l’abdomen et les côtes contre les coups de poing, les genoux et les coups de pied puissants pendant l’entraînement.
Pendant un entraînement, un combattant doit souvent pouvoir frapper et donner des coups de pied à pleine puissance. C’est particulièrement vrai à l’approche d’un combat, lorsque l’intensité du travail augmente. Utiliser uniquement des pattes d’ours ne suffit alors pas. Sans ceinture de frappe, un combattant se retiendra plus rapidement, car il aura l’impression de ne pas pouvoir frapper ou donner des coups de pied à pleine puissance au corps. L’entraînement devient ainsi moins intense. Avec une bonne ceinture de frappe, il est possible de s’entraîner en toute sécurité et à pleine puissance.
De plus, de nombreux entraîneurs privilégient délibérément la qualité. C’est pourquoi vous trouverez des ceintures de frappe de marques reconnues telles que Twins, Super Pro, Everlast, Rival, Cleto Reyes, Booster et King. Ces marques sont réputées pour leur confort, leur durabilité et leur excellente protection, afin que vous puissiez vous entraîner intensivement sans souci.
Comment fonctionne une ceinture de frappe ?
Une ceinture de frappe absorbe l’impact et répartit la force sur une plus grande partie de l’abdomen. Au lieu que toute la force se concentre en un seul point, le rembourrage épais de la protection répartit le choc. L’impact semble ainsi moins violent et le corps est mieux protégé.
Dans des sports tels que le Muay Thai et le Kick-boxing, de nombreux coups de genou et coups de pied portés au corps sont entraînés. Ils peuvent souvent être très puissants. C’est pourquoi une ceinture de frappe robuste et épaisse est importante. En boxe , il s’agit plus souvent de plusieurs coups de poing consécutifs portés au corps. Dans ce cas, il est surtout essentiel que la ceinture de frappe continue à bien absorber les impacts pendant les enchaînements.
Pourquoi chaque entraîneur a besoin d’une ceinture de frappe
Chaque entraîneur veut faire progresser ses combattants. Cela n’est possible que si un combattant peut frapper et donner des coups de pied à pleine puissance sans hésitation.
Sans ceinture de frappe, un entraîneur devient automatiquement plus prudent. Il reculera peut-être d’un pas ou retiendra quelque peu sa force. Cela se produit souvent sans même qu’il s’en rende compte. L’entraînement devient ainsi moins réaliste.
Avec une ceinture de frappe, un entraîneur peut rester fermement en place et bien absorber les impacts. Le combattant peut alors s’entraîner en toute confiance. Cela aide également à prévenir les blessures. Encaisser régulièrement des coups de poing et des coups de genou puissants sans protection peut provoquer des douleurs ou des hématomes. Avec une ceinture de frappe, l’entraîneur reste en forme et prêt pour l’entraînement suivant.
Quand utiliser une protection supplémentaire pour le haut des cuisses ?
En plus d’une ceinture de frappe, de nombreux entraîneurs utilisent également des protections du haut des cuisses. Elles sont pratiques pour l’entraînement aux low kicks. Les low kicks peuvent être très puissants sur le haut des cuisses de l’entraîneur.
Sans protection, un entraîneur demandera que les coups de pied soient portés moins fort afin d’épargner ses jambes. Avec des protections du haut des cuisses, il est possible de s’entraîner à pleine puissance. C’est particulièrement important juste avant un combat, lorsqu’il faut encore tout répéter correctement et avec intensité.
Une ceinture de frappe et des protections du haut des cuisses permettent de s’entraîner en toute sécurité, avec intensité et sérieux. Pour une séance de pattes d’ours efficace et soutenue, elles sont pratiquement indispensables.
