Parfois, vous n’êtes pas en mesure d’aller à la salle de sport, mais vous souhaitez tout de même vous dépenser et rester en forme. Ou vous voulez simplement vous entraîner davantage sur les différents aspects propres à presque tous les sports de combat : condition physique, vitesse, vivacité, technique et puissance.
Vous pouvez tout à fait vous entraîner chez vous ou dehors, dans les bois. La meilleure façon de vous entraîner à la maison avec un membre de votre famille ou votre partenaire d’entraînement, c’est l’entraînement avec des pads !
Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’une paire de Les pads et d’une paire de gants de boxe. Vous pouvez ainsi vous entraîner à la maison avec votre père, votre mère, votre femme, votre ami, votre amie, votre frère ou votre sœur !
Les avantages de l’entraînement avec des pads sont les suivants :
- un excellent entraînement cardio
- idéal pour se vider la tête
- un petit investissement
- peu encombrant
Améliorer sa condition physique
Il existe d’innombrables façons de travailler sa condition physique. Après un bon entraînement avec des pads, vous êtes vraiment épuisé.
En augmentant progressivement l’intensité et en ajoutant parfois des combinaisons rapides, vous créez un entraînement fractionné. Et c’est vraiment excellent pour votre condition physique. En enchaînant rapidement les combinaisons, avec de courtes périodes de repos, vous développez donc une très bonne condition physique.
Vous sollicitez également de nombreux groupes musculaires. Vos bras, vos épaules, votre dos et vos abdominaux sont notamment mis à contribution.
Idéal pour se vider la tête
L’entraînement avec des pads est idéal pour évacuer son agressivité. Bien sûr, vous aimeriez vous promener dehors, vous installer à une terrasse et profiter d’autres activités agréables. Malheureusement, ce n’est pas possible. Prenez alors les pads et une paire de gants de boxe, puis évacuez toute cette colère accumulée. Ça fonctionne vraiment, croyez-moi ;)
Un petit investissement
Pour un entraînement avec des pads, vous avez seulement besoin d’une paire de pads et d’une paire de gants. Si vous choisissez les modèles les moins chers, vous pouvez vous en sortir pour seulement 100 € !
Si vous voulez faire les choses un peu mieux, avec des gants de boxe et de meilleurs pads, vous dépasserez les 100 €. Pour faire un bon choix, découvrez par exemple le kit d’entraînement avec pads XPRT. Nous vous en dirons davantage un peu plus loin sur les pads que nous recommandons.
Peu encombrant
Contrairement aux grandes installations de fitness, une paire de pads et une paire de gants de boxe prennent peu de place.
Ils se rangent facilement dans un placard et, une fois la crise terminée, vous pourrez simplement emporter les pads en voiture pour vous entraîner sur la plage ou dans les bois.
Quels Les pads, pads pour les bras ou boucliers de frappe choisir ?
Nous avons les pads adaptés à tous les budgets ! Nous faisons la distinction entre l’utilisation à domicile et l’utilisation en salle de sport. Dans une salle de sport, les pads sont utilisés quotidiennement de manière intensive. Si vous vous entraînez chez vous, vous les utiliserez peut-être quelques fois par semaine.
Les pads de frappe XPRT V4 Strikeforce sont le choix idéal pour les personnes qui souhaitent s’entraîner chez elles sans trop dépenser. Ces pads sont fabriqués en skintex, un similicuir de haute qualité.
Depuis peu, des versions plus professionnelles de ces pads éprouvés sont également disponibles : les pads de frappe XPRT Pro Focus FP. Ils se serrent plus fermement grâce à une fermeture auto-agrippante et disposent d’une agréable finition en mesh pour une meilleure ventilation.
Si vous êtes prêt à dépenser un peu plus, les pads King Revo sont vivement recommandés. Ils sont légèrement plus longs et leur forme incurvée permet au coach de mieux réceptionner les coups.
Ils ne disposent pas de fermeture, ce qui permet de mettre et d’enlever rapidement les pads. Vous recherchez des pads avec une fermeture supplémentaire ? Découvrez alors les pads Booster Extreme. Ils sont vraiment bien épais et offrent une protection maximale !
Si vous êtes entraîneur personnel ou si vous accordez simplement beaucoup d’importance à du matériel de qualité, vous vous tournerez vers Hayabusa et Twins. Les pads de frappe Hayabusa PTS3 sont incroyablement agréables en main, très légers et vraiment plaisants à utiliser pour s’entraîner.
Les pads de frappe Twins... eh bien... tout simplement les meilleurs des meilleurs. Le prix est à la hauteur. Il s’agit vraiment d’un investissement judicieux et durable.