ROOTS GYM

Klubben kombinerer intensiv træning med socialt samvær. Inden for Muay Thai lægger ROOTS vægt på disciplin, respekt og udvikling, men også på glæden ved træningen. Foreningen henvender sig både til kæmpere med ambitioner om at konkurrere og til deltagere, der kommer for at dyrke motion og få en god træning.

Forskellige træningsformer samler medlemmer med forskellige mål. Pude-træning, tekniske lektioner, ungdomshold og individuel coaching giver forskellige måder at øve sig på. Styrke- og konditionstræning samt løbegruppen udvider tilbuddet ud over kampsportstræningen.

Ungdomsuddannelsen har forskellige niveauer inden for den samme klub. Børn begynder med bevægelse og grundteknik; juniorer kan træne som begyndere, øvede eller i elitegruppen. Gradueringer giver de unge konkrete mål at arbejde hen imod.

Konkurrencetræning og motionssport eksisterer side om side. De lukkede elitegrupper kræver dialog med trænerne, mens andre træninger også er beregnet til deltagere, der primært ønsker at bevæge sig og udvikle deres teknik. Individuel vejledning giver desuden plads til et personligt mål eller forberedelse til en konkurrence.

ROOTS GYM blev grundlagt i 2026 i Brøndby Kommune. Foreningen opstod ud fra idéen om at forene træningskvalitet, social sammenhængskraft og en tydelig linje i tilbuddet med en overkommelig pris.

Unge, rekreationalister og konkurrencekæmpere indgår i klubbens oprindelige opbygning. ROOTS beskriver ungdomsudvikling som et vigtigt arbejdsområde ved siden af eliteafdelingen. Imellem dem står det almindelige medlem, der gerne vil træne godt og samtidig være en del af et socialt fællesskab.