Sambo

Hvad er sambo?

Sambo er en oprindeligt russisk kampsport og konkurrencesport, der blev udviklet i Sovjetunionen. Navnet er afledt af samozashchita bez oruzhiya, russisk for selvforsvar uden våben. Systemet samlede judo, forskellige brydetraditioner og andre selvforsvarsstile i en praktisk form for grappling og kamp.

Sambo opstod i 1920'erne og blev officielt anerkendt som sport i Sovjetunionen i 1938. Sporten har ikke et traditionelt bæltesystem som judo. I stedet handler udviklingen om teknik, kamperfaring, præstationer og i nogle organisationer en separat sports- eller trænergrad.

To hovedretninger

• Sports-sambo - brydevarianten med kast, kontrol på gulvet, benlåse og submissions. Slag og spark indgår ikke.
• Combat-sambo - kampvarianten, hvor der ud over kast og låseteknikker også bruges slag og spark.

Kombinationen af eksplosive kast, kontrol, benangreb og praktisk selvforsvar gør sambo interessant for konkurrencegrapplere, judokaer, MMA-kæmpere og sportsudøvere, der vil udvide deres arsenal. De præcise teknikker og konkurrenceregler varierer afhængigt af variant og organisation.

Opstået i Sovjetunionen

Sambo opstod i 1920'erne, da Sovjetunionen søgte et praktisk system til ubevæbnet kamp. Målet var at indsamle brugbare teknikker fra forskellige bryde- og kampkunsttraditioner, vurdere dem kritisk og tilpasse dem til militære og andre professionelle anvendelser.

Oshchepkov og Spiridonov

Vasili Oshchepkov var en af de første udlændinge, der lærte judo i Japan. Han opnåede 2. dan under Kano Jigoro og bragte sin viden om judo med til Sovjetunionen. Viktor Spiridonov havde erfaring med blandt andet fribrydning, græsk-romersk brydning, regionale brydestilarter og japansk jiujitsu. På grund af et bajonetsår fra Første Verdenskrig havde han nedsat funktion i venstre arm, og derfor lagde han ekstra vægt på bevægelse, timing og effektivitet frem for råstyrke.

Oshchepkov og Spiridonov udviklede i begyndelsen deres systemer stort set uafhængigt af hinanden. Senere kom deres idéer i kontakt med hinanden gennem elever, militært personale og fælles forskningsprojekter. Anatoly Kharlampiev, en elev af Oshchepkov, spillede derefter en vigtig rolle i systematiseringen og den sportslige udformning af det nye system.

Dynamo og udviklingen af sambo

Efter oprettelsen af Vsevobuch i 1918 blev Den Røde Hærs fysiske og militære træning organiseret yderligere. I Dynamo arbejdede instruktører og forskere med nærkampstræning. Under rejser til blandt andet Mongoliet og Kina studerede Spiridonov lokale kamp- og brydestilarter. Også Oshchepkov, Kharlampiev og andre eksperter indsamlede teknikker fra forskellige regioner og lande.

Hver teknik blev vurderet ud fra dens anvendelighed i kamp og derefter tilpasset. Således opstod et omfattende teknisk system med indflydelse fra judo, jiujitsu, fribrydning, græsk-romersk brydning og folkebrydning fra de tidligere sovjetiske regioner.

Fra Samoz til sambo

Spiridonov udviklede desuden en blidere tilgang, der blev kendt som Samoz. Denne form var beregnet til mindre eller skadede udøvere og til situationer, hvor effektivitet var vigtigere end styrke. I 1938 blev sambo anerkendt som officiel sportsgren af den sovjetiske sportskomité. Dette tidspunkt regnes som den formelle fødsel for sports-sambo, selv om udviklingen blev skabt af flere pionerer og deres elever.

Fra det sovjetiske system til international sport

Efter den officielle anerkendelse i 1938 udviklede sambo sig fra et sovjetisk sportsystem til en international konkurrencesport. I 1968 blev sambo anerkendt af FILA som en international brydestil. Dermed fik sporten en bredere plads ved siden af græsk-romersk brydning og fristilsbrydning.

FIAS' rolle

I 1985 grundlagde sambomiljøet Federation International Amateur Sambo, forkortet FIAS. Organisationen udviklede internationale regler og mesterskaber. I 1990'erne opstod der en organisatorisk splittelse, hvorefter forskellige organisationer og forbund videreformede promoveringen og organiseringen af sambo.

Senere samarbejder mellem FIAS og internationale bryde- og judoforeninger havde til formål at skabe større enhed og synlighed. FIAS organiserer sport-sambo og arbejder desuden sammen med partnere om den videre udvikling af combat-sambo. Også World Combat Sambo Federation og nationale forbund organiserer internationale arrangementer.

Sambo og de olympiske lege

Sambo er internationalt anerkendt, men er ikke en del af det nuværende olympiske konkurrenceprogram. Sporten blev dog anerkendt af Den Internationale Olympiske Komité og blev optaget i andre internationale multisportsbegivenheder. Fortællinger om en hurtig olympisk introduktion er flere gange ikke blevet til noget; sambos olympiske status forbliver derfor et særskilt emne i international sportspolitik.

En sport med flere ansigter

I dag dyrkes sambo som sport-sambo, combat-sambo og i forskellige specialiserede former som selvforsvarssambo, freestyle-sambo og beach-sambo. Ikke alle varianter hører under det samme forbund eller bruger de samme regler. Ved en konkurrence er den arrangerende føderations regler derfor altid afgørende.

Træn sambo

Sambotræning foregår på en måtte og kombinerer kast, takedowns, kontrol på gulvet, benlåse og submissions. I combat-sambo kommer også slag, spark og gulvkamp med strikes til. Træningen tilpasses varianten samt udøverens alder og niveau.

De vigtigste elementer

• Kast og takedowns - eksplosive aktioner fra grebet med tydelig indflydelse fra judo og brydning.
• Benangreb - blandt andet ankel- og knælåse samt andre leg locks, der er tilladt inden for den pågældende sportsvariant.
• Kontrol på gulvet - pres, positioner, undvigelser, pinning og afslutning af en submission.
• Striking - i combat-sambo trænes også slag, spark, knæ og andre tilladte angrebsteknikker.

Sambokaen lærer både at angribe og forsvare sig fra forskellige afstande. God træning handler derfor ikke kun om styrke eller eksplosivitet, men også om timing, balance, greb, position og evnen til at genkende det rette tidspunkt til at skifte taktik.

Sambo sammen med judo, brydning og MMA

Sambo har fokus på kast og kontrol til fælles med judo, intensiteten i takedowns og topgame til fælles med brydning og opmærksomheden på benangreb til fælles med submission grappling. Derfor er sporten interessant for no-gi-grapplere og MMA-kæmpere. Reglerne varierer dog fra variant til variant, så en teknik, der er tilladt i én form, kan være forbudt i en anden.

Sambo på verdensplan

Sambo dyrkes internationalt som konkurrencesport, kampsport og selvforsvarssystem. Sporten er især stærkt forbundet med Rusland og andre tidligere sovjetrepublikker, men organiseres også i Europa, Nordamerika og Asien. Reglerne, beskyttelsesudstyret og konkurrenceformen kan variere fra forbund til forbund og mellem de forskellige discipliner.

Sambo og MMA

Kombinationen af kast, kontrol fra top position, benlåse og fysisk krævende træningsformer gør sambo interessant for MMA. Fedor Emelianenko blev verdensmester i sambo og en af de mest kendte sværvægtere i MMA-historien. Khabib Nurmagomedov tog presset, kontrollen og nedtagningerne fra sin dagestanske bryde- og sambobaggrund med til MMA's højeste niveau.

Sambos indflydelse på MMA betyder ikke, at de to sportsgrene er ens. Sportssambo tillader ikke slag, mens combatsambo netop tillader slag og spark. En samboka, der skifter til MMA, skal derfor udvikle yderligere færdigheder såsom arbejde mod buret, afstandskontrol og forsvar mod slag.

En sport uden bæltesystem

I sambo angiver farven på konkurrencebeklædningen ikke niveauet. Rød og blå bruges til at skelne de to deltagere på måtten fra hinanden. Nogle organisationer har dog konkurrencerangeringer såsom Master of Sport, men disse er ikke en del af bæltesystemet fra judo og traditionel jiujitsu.

Fra klubtræning til den internationale scene

En samboka kan træne på motionsniveau, deltage i nationale mesterskaber eller gå videre til internationale turneringer. Grundlaget er genkendeligt overalt: at bevæge sig smart, arbejde hårdt, bevare kontrollen og bringe modstanderen ud af balance med teknik. Det gør sambo krævende, direkte og særdeles alsidig.

Sambo i Nederland

Sambo vokser i Nederland og tilbydes i flere regioner hos specialiserede sportscentre og kampsportsklubber. Den russiske kampsport kombinerer kast, kontrol på gulvet og låseteknikker fra blandt andet judo, brydning og jiu-jitsu. Navnet er en forkortelse af samozashchita bez oruzhiya, russisk for selvforsvar uden våben.

Sambo Bond Nederland, som normalt forkortes SBN, repræsenterer sporten i Nederland og arrangerer nationale konkurrencer. Det gælder blandt andet det nederlandske mesterskab og Dutch Open. Ved deltagelse er de aktuelle regler fra det arrangerende forbund og den specifikke turnering altid gældende.

Sports-sambo og combat-sambo

I nederlandske sportscentre møder man især to retninger. Sports-sambo fokuserer på dynamiske kast, kamp på gulvet, kontrol og submissions. Slag og spark indgår ikke i denne konkurrenceform, hvilket giver sports-sambo ligheder med judo og brydning.

Combat-sambo føjer striking til brydning og grappling. Afhængigt af konkurrencereglementet er blandt andet slag, spark, knæ og albuer tilladt. Derfor udgør combat-sambo for nogle udøvere et stærkt grundlag for eller en overgang til MMA, selv om reglerne og konkurrencesituationerne ikke er de samme.

Hvor kan du træne sambo?

Udbuddet i Nederland er spredt over flere regioner. Eksempler fra den nederlandske samboscene er Sambo Rotterdam, Sportschool Herbert i Ede, Essink Sportcentrum i Eindhoven og Gym Hoofddorp. Programmet varierer fra sted til sted: Nogle klubber lægger vægt på sports-sambo, mens andre også tilbyder combat-sambo, georgisk brydning eller bredere grapplingtræning.

• Rotterdam - træning i sports-sambo og combat-sambo, sommetider kombineret med georgisk brydning.
• Ede - Sportschool Herbert er knyttet til den nederlandske sambotradition og tilbyder træning under ledelse af Nico Herbert.
• Eindhoven og Brabant - Essink Sportcentrum tilbyder sambo i et miljø med fokus på tilknytningen til forbundet.
• Hoofddorp - Gym Hoofddorp tilbyder træning i denne jacket-wrestling-stil.

Hvis du vil begynde i Nederlandene, bør du på forhånd spørge, hvilken variant der tilbydes, hvilket konkurrencereglement der følges, og hvilken kurtka, hvilke sko og hvilket beskyttelsesudstyr du har brug for. En god introduktion begynder med sikre fald, grundkast, greb, kontrol og at lære at genkende leg locks. Vælg en træner, der tydeligt skelner mellem sportslig træning, konkurrenceforberedelse og teknikker, der kun hører hjemme i combat-sambo.

Nederlandske pionerer og mestre

Selvom sambo er mindre udbredt i Nederlandene end judo, kickboxing eller MMA, har sporten sin egen historie med pionerer, trænere og internationale medaljevindere. Chris Dolman regnes som en vigtig grundlægger af nederlandsk sambo og blev verdensmester i 1985. Senere bidrog han yderligere til udviklingen af sambo og MMA i Nederlandene.

Nico Herbert er kendt som flerfoldig verdensmester ved Sambo Masters og deler sin erfaring som cheftræner i Ede. Hendrik Jan Nogarede spillede en vigtig rolle i grundlæggelsen og udviklingen af Sambo Bond Nederland og hjalp med at opbygge den nederlandske sambostruktur internationalt.

• Sem van Dun - en succesfuld nederlandsk kæmper, der blandt andet vandt sølv ved et verdensmesterskab i Kirgisistan og deltog i europæiske turneringer.
• Leco Terpstra - et stærkt navn på det nuværende nederlandske landshold, med nederlandske titler i både sportssambo og combat-sambo.
• Maykel Claasen - tidligere elitesportsudøver og landstræner, som er involveret i forberedelsen af det nederlandske landshold til europæiske og verdensmesterskaber.

Disse navne viser, at sambo i Nederlandene ikke kun er en træningsform, men også en konkurrencesport med sit eget forbund, klubber, trænere og internationale ambitioner. For den aktuelle konkurrencekalender, tilknyttede lokationer og landsholdet er oplysningerne fra Sambo Bond Nederland afgørende.

Forskellige former for sambo

Ud over sport-sambo og combat-sambo findes der former, som er udviklet til et specifikt træningsformål eller et bestemt miljø. Navnet og indholdet af disse discipliner kan variere fra organisation til organisation. Ikke alle former har samme internationale status eller samme konkurrenceregler.

• Sambo til selvforsvar - lægger vægt på forsvar mod angreb med og uden våben. Metoden bruger ofte en angribers styrke og aggression mod ham selv.
• Special sambo - en specialiseret form til militære eller andre professionelle enheder, tilpasset deres specifikke opgave.
• Freestyle sambo - en variant, hvor visse submissionteknikker, som ikke hører til inden for sport-sambo-brydning, er tilladt, herunder kvælningsteknikker.
• Beach sambo - sambo på et blødt underlag som sand med en tilpasset konkurrenceform.
• FCF-MMA - en form uden den traditionelle kurtka, hvor udøvere kombinerer forskellige kampsportsteknikker iført shorts og handsker.

For disse specialiserede former er det nødvendigt at være ekstra forsigtig med historiske og organisatoriske påstande. Se altid de aktuelle regler og det aktuelle forbunds anerkendelse for det forbund, der står for træningen eller konkurrencen.

Kampregler for sportssambo

En sportssambokamp begynder stående. Sambokaerne forsøger at kaste hinanden, så modstanderen lander på ryggen, siden eller maven, eller at udføre et greb, der fører til opgivelse. En kamp varer ifølge det angivne kampformat fem minutter. Ungdomskampe varer fire minutter.

Point og sejr

• Fire point - et kast, hvor modstanderen tydeligt lander på ryggen.
• To point - et kast, hvor modstanderen lander på siden.
• Ét point - et kast, hvor modstanderen lander på maven eller bagdelen.

En kamp kan slutte tidligere, når en samboka opbygger en føring på otte point. Hvis det ikke sker, vinder den atlet, der har flest point efter den ordinære tid. Ved uafgjort kan den højeste enkeltstående score, den seneste score og strafpoint ifølge reglementet være afgørende. En submission afslutter kampen med det samme.

Hvad er ikke tilladt?

• at dreje en modstanders arm om på ryggen;
• at udføre teknikker på skulder, håndled, nakke, fingre eller tæer;
• at gribe fat i måtten;
• at gribe modstanderen under bæltet eller i ærmet;
• at udføre handlinger i ansigtet eller dreje hovedet eller presse det ned mod måtten;
• at slå, sparke eller presse hovedet ned i måtten;
• at anvende submissions stående eller under kast, når kampreglementet forbyder det;
• at anvende kvælertag og kvælningsteknikker;
• at tvinge eller presse modstanderen på en forbudt måde.

Passivitet kan straffes med strafpoint. De præcise point, aldersregler og forbudte teknikker kan variere fra forbund til forbund eller fra kamp til kamp. Kontrollér derfor altid det aktuelle reglement fra det arrangerende forbund.

Selvforsvars-sambo

Selvforsvars-sambo fokuserer på sikkert at standse et væbnet eller ubevæbnet angreb. Der lægges vægt på bevægelse, kontrol, flugt og på at bruge en angribers styrke og aggression mod ham selv. Denne tilgang ligger tæt på Spiridonovs blødere linje og har ligheder med jiujitsu og aikido.

Teknikkerne blev historisk også anvendt i uddannelsen af militærpersonel, politi, sikkerhedsvagter og andre faggrupper. For nutidens udøvere bør selvforsvar altid læres under kyndig vejledning og i et sikkert træningsmiljø.

Combat-sambo

Combat-sambo kombinerer samboens kast og kontrol med striking. Ud over nedtagninger, låseteknikker og gulvkamp anvendes der, afhængigt af regelsættet, slag, spark, knæ, albuer og andre angrebsteknikker. Derfor kræver denne variant en bredere forberedelse end sports-sambo med fokus på afstand, beskyttelse, kondition og sikkert gulvarbejde under pres.

Varianten blev udviklet ud fra militære og professionelle anvendelser og udviklede sig senere til en international konkurrenceform. Combat-sambo bruger en kurtka, shorts og åbne handsker. Hovedbeskyttelse, en tandbeskytter, skridtbeskytter og skinnebensbeskyttere kan være obligatoriske afhængigt af konkurrencen.

Forskellen på et øjeblik

• Sports-sambo - grappling, kast, gulvkontrol og submissions uden slag eller spark.
• Combat-sambo - grappling og kast kombineret med tilladt striking.
• Selvforsvars-sambo - praktisk forsvar og kontrol, ikke primært rettet mod at opnå en sportsscore.

Reglerne og de tilladte teknikker varierer fra forbund til forbund. Se derfor altid det aktuelle konkurrencereglement, før du vurderer en variant som konkurrencesport eller træningsform.

Uniform og farvebrug

En sambokæmper bærer en kurtka eller sambovka, korte bukser og særlige sambosko. I konkurrencer bærer den ene atlet rødt og den anden blåt. Farverne gør deltagerne visuelt lette at skelne fra hinanden og angiver ikke et teknisk niveau. Beklædningen er kortere og tætsiddende end en klassisk judogi og er designet til kraftfulde greb og hurtige kast.

Rangordener uden bælter

Sambo bruger ikke farvede bælter som judo. Nogle sportsorganisationer har dog konkurrencerelaterede rangtitler, herunder Master of Sport, for præstationer på højt niveau eller for trænermeritter. Den præcise rang og anerkendelse afhænger af den organisation, der tildeler den.

Internationale konkurrencer

Internationale konkurrencer i sportssambo og combatsambo arrangeres af forskellige forbund. FIAS spiller en vigtig rolle i den internationale sambokonkurrence, mens også nationale forbund og andre organisationer arrangerer begivenheder. Kontrollér altid før deltagelse, hvilket forbund der anerkender turneringen, og hvilket regelsæt der gælder.

Kombinationen af genkendeligt konkurrencetøj, tydelige varianter og en stærk international tradition gør sambo tilgængelig for både motionsudøvere og konkurrencekæmpere. Sporten udvikler sig fortsat, men kernen er den samme: teknik, kontrol, timing og vedholdenhed.