Minkä kokoiset nyrkkeilyhanskat tarvitset? Oz ja istuvuus

Hyvin istuvat nyrkkeilyhanskat pysyvät tukevasti kädessä ja antavat sinun puristaa käden mukavasti nyrkkiin. Alla olevista taulukoista voit vertailla yleisiä suosituksia sekä merkki- ja mallikohtaisia kokoja, jotta voit valita harjoitteluusi sopivat hanskat.

Minkä kokoiset nyrkkeilyhanskat lapsille?

Aloita lapsen käteen sopivasta lasten nyrkkeilyhanskasta. Ikä ja kehonpaino auttavat etsinnässä, mutta sormien, peukalon ja kiinnityksen istuvuus ratkaisee. Pyydä lasta puristamaan käsi nyrkkiin ja rentouttamaan se taas käyttäen harjoituksissa käytettäviä nyrkkeilysiteitä.

Ikä- ja painotaulukko ovat kaksi erillistä ohjetta. Lapsen ei tarvitse osua molemmissa taulukoissa samalle riville. Jos olet epävarma, vertaa valitun lastenmallin vierekkäisiä kokoja ja tarkista, että hanska istuu puristamatta.

Älä osta väljää paria kasvunvaraksi. Jos käsi jo nyt liukuu hanskan sisällä tai hanska kääntyy, se ei istu hyvin. Kevyt aikuisten kilpailuhanska ei myöskään automaattisesti sovi lapsen käteen. Parin kanssa tehtävissä harjoituksissa on noudatettava myös nuorten harjoittelun sääntöjä.

Minkä kokoiset nyrkkeilyhanskat miehille?

Käytä kehonpainoasi ensimmäisenä lähtökohtana ja tarkastele sen jälkeen mallia ja harjoittelua. Miesten yleinen taulukko auttaa valitsemaan vertailtavat mallit. Se ei päde sellaisenaan kaikkiin merkkeihin.

Onko sparren-harjoitteluun määrätty tietty hanskojen paino? Pysy siinä painossa ja etsi sen painoisista hanskoista sopiva malli. Liian väljää mallia ei kannata korvata suoraan kevyemmällä parilla.

Tarkista myös sormien pituus ja peukalon asento. Suuri käsi tarvitsee riittävästi sisätilaa; leveä hanska ei automaattisesti ole paras valinta pitkälle, kapealle kädelle. Sinun pitää pystyä puristamaan käsi mukavasti nyrkkiin nyrkkeilysiteet kädessä.

Minkä kokoiset nyrkkeilyhanskat naisille?

Naisille harjoittelupaino ja käden tila ovat kaksi erillistä valintaa. Kevyempi malli ei välttämättä ole oikea valinta pienemmälle kädelle. Naisten kokosuositus antaa lähtökohdan; mallitaulukko ja istuvuus auttavat tekemään lopullisen valinnan.

Kiinnitä rystysten lisäksi huomiota myös varteen. Käsi voi tuntua mukavalta hanskassa, vaikka kiinnitys ei istuisi riittävän hyvin kapean ranteen ympärille. Kiinnityksen pitää pitää varsi paikallaan puristamatta rannetta liikaa.

Rival RS11V:stä on saatavana pienempi S-malli. Se on hyvä esimerkki siitä, miten samanpainoisissa hanskoissa voi olla erikokoiset sisätilat. Vertaa tätä mallia, jos tavallinen malli tuntuu liian väljältä, älä vain siksi, että sitä pidetään naisten vaihtoehtona.

XPRT: aloita harjoittelustasi ja vertaile malleja

XPRT-hanskoissa valitse ensin harjoitteluun sopiva paino ja istuvuus. Pro V3, Top Gloves ja Conquest V9 ovat konkreettisia malleja vertailuun. Väri vaikuttaa ulkonäköön, ei siihen, mikä koko sopii käteesi.

Alla oleva taulukko antaa Pro V3:n kokosuositukset miehille ja naisille. Vertaa sen jälkeen mallia, jonka haluat ostaa. Harjoittelumuoto ja hanskan istuvuus nyrkkeilysiteiden kanssa ovat edelleen ratkaisevia.

Conquest V9 perustuu Pro V3 -malliin ja istuu samalla tavalla. Vertaa erityisesti kiinnitystä ja sitä, miltä hanska tuntuu nyrkkeilysiteiden kanssa: sen tulee ympäröidä kättäsi napakasti ilman ylimääräistä tilaa tai kivuliasta puristusta.

Rival: valitse ensin yleinen koko, sitten malli

Rival osoittaa, miksi sekä kehonpaino että käden ympärysmitta ovat hyödyllisiä. Yleinen Rival-kokotaulukko antaa lähtökohdan. Vertaa sen jälkeen valitsemaasi sparrihanskaa ja mahdollisia muita versioita.

RS11V:n S-versio on tarkoitettu sinulle, jos haluat napakamman tilan kädelle. Se muuttaa hanskan istuvuutta, mutta ei automaattisesti tarkoita pienempää hanskan painoa. RS100-mallilla on lisäksi oma kokotaulukkonsa.

Huomioi myös Rival-hanskan käyttötarkoitus. RB50 on säkkihanska, jonka koot ilmoitetaan kirjaimilla. Näitä kokoja ei voi suoraan muuntaa RS11V- tai RS100-mallin unssikooksi. Valitse säkkihanska säkkiharjoitteluun ja sparrihanska sopivaan pariharjoitteluun.

Twins: valitse paino ja tarkista kädelle jäävä tila

Twins-hanskoissa on hyvä tarkistaa sekä malli että kädelle ja nyrkkeilysiteille jäävä tila. Alla oleva BGN-kokosuositus huomioi sekä kehonpainon että käden ympärysmitan. Käytä sitä tämän mallisarjan lähtökohtana, älä oletuksena siitä, että kaikki Twins-mallit istuvat samalla tavalla.

BGN V2:ssa on tilaa suuremmille käsille ja nyrkkeilysiteille. Vertaa tätä mallia, jos muissa malleissa sisätilaa on liian vähän. Jos kätesi on pieni, tarkista istuvuus erityisen huolellisesti.

Purista käsi nyrkkiin ja tarkista, että sormesi asettuvat hyvin vuorin sisään. Lisätila on hyväksi vain, jos kätesi ei pääse liukumaan hanskan sisällä.

Cleto Reyes: näin valitset sopivan harjoitteluhanskan

Valitse Cleto Reyes -hanskoista ensin omaan harjoitteluusi sopiva malli. Alla oleva painosuositus koskee Cleto Reyes Sparring -mallia. Erillinen otteluhanska ei korvaa harjoitteluun sopivan mallin valintaa.

Musta Velcro Sparring on konkreettinen malli vertailuun. Kiinnitä huomiota sormien ja peukalon asentoon sekä tarrakiinnityksen istuvuuteen. Pelkkä merkki tai unssimäärä ei kerro, tuntuuko hanska kädessäsi mukavalta.

Uusi vuori voi tuntua napakalta, mutta kivulias puristus, pistely tai peukalon pakottuminen epäluonnolliseen asentoon eivät ole syitä jatkaa harjoittelua. Tarkista ensin nyrkkeilysiteet ja kokeile, istuuko toinen malli paremmin.

Winning: harjoittelukoot ja niitä vastaavat mallit

Winning-hanskoissa mallimerkintä ja hanskan paino kuuluvat yhteen. Taulukko yhdistää harjoittelusuosituksen kyseisiin malleihin. Näin vertaat luvun lisäksi myös tiettyä mallia.

Pidä harjoitus- ja kilpailuhanskat erillään. Kevyt aikuisten kilpailuhanska ei muutu lastenhanskaksi kevyen painonsa vuoksi. Kilpailussa on käytettävä kyseisessä kilpailuluokassa sallittuja malleja ja painoja.

Tarkista valinnassasi myös kiinnitys. Kuvassa olevassa MS600-mallissa on nauhat. Se on käytännössä eri valinta kuin tarrakiinnitys, jos haluat pukea ja riisua hanskat itse tavallisen harjoituksen aikana.

Hayabusa: selkeä suositus mallisarjoittain

Hayabusa-hanskojen valinnassa aloita kehonpainosta, harjoittelusta ja kiinnityksen istuvuudesta. Alla oleva taulukko antaa selkeän painosuosituksen. Vertaa sen jälkeen mallia, jonka aiot ostaa.

T360-mallissa on kaksinkertainen Dual-X-kiinnitys ja triple-splint-rannetuki. Tarkista nyrkkeilysiteet kädessä, että sormet ja peukalo asettuvat mukavasti ja että molemmat rannetuet istuvat hyvin.

Jos käytät hanskoja sparren-harjoitteluun, noudata harjoittelulle määrättyä painoa. Etsi sen mukainen sopiva malli sen sijaan, että seuraisit vain yleistä taulukkoa.

Milloin kannattaa valita kevyemmät tai painavammat hanskat?

Valitse harjoituksen, älä suurimman tai pienimmän luvun perusteella. Mallin on sovittava käyttötarkoitukseen. Säkkihanska, yleiskäyttöinen harjoitushanska ja sparraushanska eivät automaattisesti täytä samaa tehtävää.

Säkkiharjoittelu säkkimallilla

Rival RB50 on konkreettinen esimerkki säkkihanskasta. Valitse siitä sopiva kirjainkoko. Älä valitse kevyempää painoa vain lyödäksesi nopeammin, jos istuvuus tai käyttötarkoitus ei ole oikea.

Sparren sparrausmallilla

Rival RS100 on esimerkki sparraushanskasta. Aloita harjoituksen vaatimuksista ja tarkista sitten istuvuus. Suurempi unssimäärä ei yksin takaa, että hanskat sopivat jokaiseen pariharjoitukseen.

Pistarit, tekniikka ja tempo

Rival RB10 on säkkimalli, jota kannattaa vertailla säkki- ja pistariharkkoja varten, ei sparren-harjoitteluun. Pistareilla harjoitellessa nyrkin pitää sulkeutua kunnolla ja yhdistelmien sujua mukavasti. Painavampi pari rasittaa käsiä enemmän; älä valitse sitä vain siksi, että se kuulostaa kovemmalta. Jos harjoittelet samalla parilla myös parin kanssa, sen on sovittava myös näihin harjoituksiin.

Istuvuuden tarkistaminen nyrkkeilysiteet kädessä

Sovita hanskaa samalla tavalla kuin aiot käyttää sitä. Pelkän paljaan käden työntäminen hanskaan ei anna koko kuvaa. Kiedo nyrkkeilysiteet siististi niin, ettei kämmenelle jää paksuja myttyjä, ja kiinnitä hanska sen jälkeen.

Purista käsi nyrkkiin, rentouta se ja liikuttele sormia hetki. Pehmusteen tulee istua tiiviisti ilman teräviä painokohtia. Peukalon pitää asettua mukavasti omaan tilaansa, eikä kätesi saa kiertyä hanskan sisällä.

Lopeta sovittaminen tai harjoittelu, jos tunnet kipua tai pistelyä tai kätesi puutuu. Tarkista, aiheuttaako tuntemuksen taitos tai liian tiukalle kiedottu käsiside. Jos yhdistelmä tuntuu edelleen puristavalta, vertaa toista kokoa tai mallia sen sijaan, että kiristäisit kiinnitystä yhä tiukemmalle.

Näin mittaat kätesi ympärysmitan

Mittaa paljaan kätesi ympärys rystysten kohdalta ottamatta peukaloa mukaan. Pidä käsi rentona ja mittanauha ihoa vasten kiristämättä sitä. Jos mallin kokotaulukossa on omat mittausohjeet, noudata niitä.

Vertaa mitattua ympärysmittaa kyseisen mallin kokotaulukkoon. Käden ympärysmitta ei kerro sormien pituutta eikä ranteen leveyttä. Tarkista siksi taulukon perusteella tehdyn valinnan jälkeenkin, miten nyrkkisi, peukalosi ja ranteesi asettuvat hanskaan.

Jos mittasi osuu ilmoitettujen kokovälien väliin, vertaa vierekkäisiä kokoja nyrkkeilysiteet kädessä. Älä tee epäselvästä rajasta täsmällistä kokosuositusta, jota taulukko ei anna.

Miksi sama unssimäärä voi istua eri tavalla

Unssimäärä kertoo painon, ei yleispätevää sisämittaa. Muoto, pehmuste, sormien pituus, peukalon sijainti ja varsi vaikuttavat yhdessä siihen, miten hanska istuu. Siksi yksi malli voi tuntua mukavalta ja toinen samalla ilmoitetulla painolla liian väljältä tai ahtaalta.

Tilava malli auttaa isokätistä vain, jos se istuu silti hyvin. Pienemmille käsille kompaktimpi käden osa voi puolestaan sopia paremmin. Twins BGN V2:n ja Rival RS11V:n S-version tuotekuvaukset antavat tähän konkreettisia viitteitä, mutta se ei tarkoita, että merkkien kaikki mallit olisivat samanlaisia.

Leveä kiinnitys voi pitää varren paikallaan, mutta se ei pienennä liian suurta käden osaa. Älä siis aloita kiristämällä mahdollisimman tiukalle, vaan valitse malli, jossa kätesi asettuu hyvin.

Epäselvät tapaukset ja lisäneuvoja vanhemmille

Paras valinta ratkaisee varsinaisen istuvuusongelman. Käden väljyys, peukalon ahtaus tai huonosti istuva varsi eivät automaattisesti vaadi samaa ratkaisua. Alla oleva taulukko auttaa vertailemaan vaihtoehtoja.

Lapsen käsi on lähtökohta

Anna lapsen pitää hanskoja kädessä sovituksen aikana ja kysy, mistä ne puristavat tai missä ne liikkuvat. Näyttävä kuvio on kiva, mutta se ei paranna istuvuutta. Vertaile värejä vasta, kun sopiva lastenmalli ja hyvin istuva vaihtoehto on löytynyt.

Tarkista istuvuus uudelleen, kun kädet kasvavat tai nyrkkeilysiteiden käyttö muuttuu. Kasvunvara ei ole etu, jos hanska pyörii kädessä jo nykyisissä harjoituksissa.

Materiaali ja kiinnitys eivät takaa sopivaa kokoa

Sekä nahkaa että synteettisiä materiaaleja voidaan käyttää malleissa, jotka joko sopivat tai eivät sovi käteesi. Älä valitse nahkaa automaattisesti siinä toivossa, että se ratkaisisi kaikki istuvuusongelmat. Mukava kiinnityskään ei korvaa sopivaa tilaa sormille ja peukalolle.

Unssit grammoiksi: yhden hanskan paino

Alla oleva muunnos näyttää, mitä nimelliset painot suunnilleen tarkoittavat. Kyse on yhden hanskan painosta, ei parin yhteispainosta.

Käytä muunnosta merkinnän ymmärtämiseen, älä päättele painosta hanskan sisätilaa. Valinnassa mallikohtainen taulukko, harjoittelusi ja sovitus nyrkkeilysiteiden kanssa ovat edelleen tärkeitä.

Nyrkkeilyhanskojen hoito

Jätä hanskat harjoittelun jälkeen auki kuivumaan rauhassa. Ota irralliset nyrkkeilysiteet pois ja anna niiden tuulettua erikseen tai pese ne omien hoito-ohjeidensa mukaan. Kostea urheilukassi ei sovi pysyväksi säilytyspaikaksi.

Tarkista huollon yhteydessä myös vuori ja kiinnitys. Rypistynyt vuori tai kiinnitys, joka ei enää pysy kunnolla kiinni, voi muuttaa käden saamaa tukea. Pinttynyt haju ei ratkea valitsemalla heti toista kokoa.

Vertaile showroomissamme Waddinxveenissä

Haluatko vertailla eri mallien istuvuutta rinnakkain? Tutustu malleihin showroomissamme Waddinxveenissä. Tunnustele, miten käsi sulkeutuu nyrkkiin, miten peukalo asettuu ja miten kiinnitykset eroavat toisistaan.

Voit myös ostaa nyrkkeilyhanskat täältä. Jos tulet hakemaan tiettyä mallia, tarkista sen ajantasainen saatavuus verkkosivuiltamme etukäteen.

Kokotaulukosta sopivaan pariin

Valitse ensin harjoitteluusi sopiva hanskatyyppi ja paino. Vertaa sitten vaihtoehtoja yleisohjeen ja asiaankuuluvan merkki- tai mallikohtaisen taulukon avulla. Sovitus nyrkkeilysiteiden kanssa ratkaisee lopullisen valinnan.

Sopivan parin kanssa voit puristaa käden mukavasti nyrkkiin, peukalo asettuu luontevasti ja hanskat pysyvät kädessä puristamatta. Valitse harjoitteluusi sopiva malli, älä vain suurimman oz-luvun tai kauneimman värin perusteella.