Hyvät nyrkkeilyhanskat ovat tärkeimpiä varusteitasi nyrkkeilyssä, potkunyrkkeilyssä, MMA:ssa ja Thainyrkkeilyssä. Ne suojaavat harjoittelukumppaniasi, mutta myös omia käsiäsi.
Joskus parhaatkin nyrkkeilyhanskat voivat silti aiheuttaa kipua rystysissä. Erityisesti kokeneet ottelijat voivat lyödä kovaa ja tarvitsevat lisää suojaa rystysilleen.
Hyvä ratkaisu tähän ovat niin kutsutut rystysuojat (knuckle-guardit). Vakavasti harjoittelevat nyrkkeilijät ja potkunyrkkeilijät käyttävät niitä ehkäisemään käsivammoja. Hyvä knuckle-guard vaimentaa ja jakaa iskujen voiman, mikä vähentää merkittävästi ruhjeiden, murtumien ja jopa pysyvien vaurioiden riskiä.
Parannettu istuvuus nyrkkeilyhanskoissa
Lisäksi knuckle-guard voi auttaa saavuttamaan paremman, tiiviimmän ja mukavamman istuvuuden nyrkkeilyhanskoissa. Tämä antaa paremman tuntuman lyönteihin ja parantaa tekniikoidesi tehokkuutta huomattavasti. Saat myös enemmän luottamusta "voimalyönteihisi" haavoittuvien käsien, rystysten ja nyrkkien lisäsuojan ansiosta.
Jos suhtaudut harjoitteluusi nyrkkeilyssä, potkunyrkkeilyssä tai muissa "pystyottelun" muodoissa todella vakavasti, rystysuojat ovat välttämättömät urheilukassissasi. Lajeissa, joissa käytetään paljon kovia lyöntitekniikoita, käsi- ja rannevammat ovat yleisimpiä vammoja. Lisäksi rystysten ongelmat ja kivut jäävät usein vaivaamaan pisimpään.
Käsien maksimaalinen suojaus
Suojaa siis käsiäsi mahdollisimman hyvin koko urheilu-urasi ajan, jotta ne pysyvät aina kunnossa. Hyvän knuckle-guardin, kuten Rivalin ja Winningin mallien, avulla voit harjoitella täydellä teholla jokaisessa harjoituksessa tietäen, että rystysesi ovat maksimaalisesti suojatut.
Et varmasti halua jättää harjoituksia väliin tai joutua olemaan viikkoja tai jopa kuukausia sivussa vammojen vuoksi, kun ne voidaan suhteellisen helposti ja edullisesti ehkäistä hyvillä nyrkkeilysiteillä ja knuckle-guardilla.
"Ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin kuuluvat asianmukaiset käsien sitomistekniikat, suojaavien varusteiden käyttö urheilun aikana sekä käsien turvallisuuskäytäntöjen noudattaminen."
Nyrkkeilyn alkuaikoina oteltiin paljain nyrkein, ja nyrkkeilyhanskat otettiin käyttöön vasta vuoden 1900 tienoilla. Niiden tarkoituksena oli vähentää päävammoja, mutta jokainen vakavasti otteleva tietää myös, että nyrkkeilyhanskat suojaavat ennen kaikkea omia käsiäsi.
Kun sinulla on hyvät varusteet, kuten nyrkkeilysiteet, knuckle-guardit ja nyrkkeilyhanskat, aloitat jokaisen harjoituksen paremmin ja mukavammin saadaksesi itsestäsi irti maksimaalisen tuloksen. Tätä jokainen kamppailu-urheilija varmasti haluaa.
Parempi paineen jakautuminen ja suoja iskuilta kuin pelkillä suuremmilla nyrkkeilyhanskoilla
Voisi ajatella, että suuremmat eli painavammat nyrkkeilyhanskat suojaavat käsiä paremmin, mutta se ei ratkaise herkkien rystysten ongelmaa.
Suurempi nyrkkeilyhanska ei jaa iskun voimaa osumakohdassa paremmin samalla tavalla kuin knuckle-guard. Lisäksi knuckle-guardit valmistetaan yleensä materiaaleista, joiden tiheys ja iskunkestävyys ovat paljon suurempia kuin nyrkkeilyhanskojen "pehmeämmässä" pehmusteessa.
Vammojen ehkäisy knuckle-guardien avulla:
- Iskujen ja törmäysten vaimentaminen: knuckle-guardit valmistetaan yleensä erityisestä geelistä tai vaahtomuovista, joka vaimentaa rystysiin kohdistuvien lyöntien voimaa. Tämä suojaa käsien herkkiä luita.
- Ruhjeiden ja murtumien vähentäminen: vaimentamalla ja vähentämällä iskujen voimaa knuckle-guardit pienentävät merkittävästi ruhjeiden syntymistä. Myös toistuvien lyöntien aiheuttamien vakavampien vammojen, kuten murtumien, riski pienenee huomattavasti.
- Ihon pinnan suojaaminen: knuckle-guardit on yleensä suunniteltu sileämmistä materiaaleista suojaamaan ihoa. Näin rystysiin tulee vähemmän halkeamia ja hankaumia kuin silloin, kun käytät nyrkkeilyhanskoissa paljaita käsiä tai pelkkiä nyrkkeilysiteitä.
Lisää mukavuutta ja parempi suorituskyky nyrkkeilyhanskoissa
- Parannettu istuvuus nyrkkeilyhanskoissa: knuckle-guardit tuovat (hyviin) nyrkkeilyhanskoihin paremman pehmustuksen. Käsi tuntuu tiiviimmältä, ja huomaat saavasi nyrkkeilyhanskoihin paremmin tukevan ja miellyttävästi istuvan suojan.
- Iskuvoiman tasaisempi jakautuminen: rystysuojat jakavat lyöntiesi aiheuttaman paineen ja iskuvoiman tasaisemmin nyrkeille. Näin tiettyihin kohtiin kohdistuva huippukuormitus vähenee huomattavasti.
- Käsien parempi tukeminen: knuckle-guardit tarjoavat yhdessä nyrkkeilysiteiden kanssa käsille vakaamman asennon. Yhdessä siteiden kanssa ne auttavat pitämään käsien herkimmät luut ja nivelsiteet tukevina lyöntien ja lyöntiyhdistelmien aikana.
Knuckle-guardien pitkän aikavälin hyödyt
- Harjoittelun keston pidentäminen ja parantaminen: vähentämällä huomattavasti kipuja, epämukavuutta ja vammoja knuckle-guardit auttavat jatkamaan harjoittelua paljon johdonmukaisemmin ja pidempään ilman ylimääräisiä taukoja.
- Pysyvän vaurion ehkäiseminen ja suojaaminen: knuckle-guardit auttavat ehkäisemään luiden ja nivelten kroonisia vammoja. Tällaisia vaurioita voi syntyä pitkällä aikavälillä kovissa kontaktilajeissa, kuten nyrkkeilyssä, potkunyrkkeilyssä ja MMA:ssa.
Katso verkkokaupassa:
- Booster knuckle-guardit
- Hayabusa knuckle-guardit
- Rival knuckle-guardit
- Winning knuckle-guardit
- XPRT knuckle-guardit
Ulkoiset lähteet:
