03 / FIGHTBASE GYMS

Birkerød

Kickboksingakademi

Kickboxing Academy trener i sal 3 på Birkerød Idrætscenter. Klubben har separate grupper for barn, nybegynnere og rekreasjon, sparring og konkurranseforberedelser. Barn kan delta fra fylte ti år; gruppene Motion/Teknik og sparring er fra fjorten år. Nye deltakere begynner med teknikk og kondisjon, uten krav om å delta i sparring eller konkurranser.

Land DANMARK   Danmark Plass Birkerød Region Hovedstadsregionen Sport Kickboksing
Sted
Adresse
Birkerød Idrætscenter, Bistrupvej 1, sal 3 (første etasje)
Postnummer
3460
Rute
Google Maps

FightBase verhaal

Intro

Kickboxing Academy tilbyr ulike veier innen samme idrett. På Birkerød Idrætscenter kan deltakerne trene kickboksing for å komme i bedre form, fordype teknikken sin eller gå videre til sparring og konkurranser. Skillet mellom gruppene gjør valget konkret: rekreasjonister trenger ikke følge samme vei som konkurranseutøvere.

Nye deltakere begynner på Motion/Teknik. Denne gruppen legger grunnlaget med boksing- og sparketeknikker, bevegelighet, styrke og kondisjon. Også de som allerede har erfaring, blir først kjent med klubben her. De som bare vil trene for rekreasjon, kan bli i denne gruppen uten å delta på sparringstimene.

Ungdomstreningen begynner fra tiårsalderen. På Kickboxing Kids lærer barn grunnleggende teknikker og kombinasjoner, med fokus på moro og samarbeid. De holder slagputer og pads for hverandre. Når et barn har tilstrekkelige ferdigheter, kan det frivillig bli introdusert for svært lett sparring; det er ikke et krav for å delta på treningene.

FightBase verhaal

FightBase verhaal

Sporter du kan drive med her

Kickboksing

Forbund / føderasjoner

Dansk Kickboxing Forbund

FightBase verhaal

Treningstider

tir: 17:30-19:00 kickboks + konkurranse; 19:00-20:15 kickboks; 20:15-21:30 kickboks
tor: 16:30-17:30 kickboks + barn; 17:30-19:00 kickboks + konkurranse; 19:00-20:15 kickboks; 20:15-21:30 kickboks
søn: 10:00-11:30 kickboks; 11:30-12:30 kickboks + barn

FightBase verhaal

Atmosfære og kultur

Sparring er et bevisst neste steg, ikke en obligatorisk del for alle. Sparringgruppen bygger videre på grunnteknikkene og bruker komplett beskyttelsesutstyr, inkludert tannbeskytter og hjelm. Trenerne tar hensyn til nivået til begge partnerne. Øvelsene er ment å utvikle ferdigheter sammen.

Konkurranseambisjoner krever en annen innsats. Konkurransegruppen er for deltakere som ønsker og er i stand til å delta i kamper. Sparring, regelmessig oppmøte og avtaler med trenerne står sentralt. Klubben støtter konkurranseutøverne sine ved deltakelse i nasjonale og internasjonale turneringer.

Du kan bli kjent med tilbudet gjennom en prøvetime i den aktuelle aldersgruppen. Påmelding på forhånd er ikke nødvendig; klubben anbefaler likevel å sjekke kalenderen. Hansker og annet nødvendig treningsutstyr kan lånes. Treningen foregår barbeint, i sal 3 i første etasje i Birkerød Idrætscenter, over SATS.

Kontaktinformasjon

Fakta om kampsport

Minimumsalder for kickboksing for barn
10
år Kickboksingakademiet Birkerød - lesegrupper

Data sist kontrollert den 10 October 2026

Forbedre FightBase Ser du en feil?

Mangler du informasjon, eller er noe feil? Send oss en korrigering eller et tillegg.