Wing Chun

Wing Chun (kantonesisk: Weng Chun, som betyr «vakker vår» eller «evig vår») er en kinesisk sørkinesisk nærkampkunst som ble kjent over hele verden som Bruce Lees grunnleggende kampsport før han utviklet Jeet Kune Do. Wing Chun ble utviklet i Fujian-provinsen i Sør-Kina og bygger på prinsippene om økonomiske bevegelser, samtidig angrep og forsvar samt senterlinjeteorien – alle angrep rettes langs kroppens senterlinje, samtidig som ens egen senterlinje beskyttes til enhver tid. Det karakteristiske treningsverktøyet Muk Yan Jong (tredukke), sensitivitetstreningen chi sao (klebrige hender) og de tre formene uten våpen (Siu Nim Tao, Chum Kiu, Biu Ji) utgjør et av de mest særpregede og internt sammenhengende treningssystemene innen kinesisk kampsport.

Opprinnelse – nonnen, slangen og tranen

Wing Chuns opprinnelseshistorie – delvis historisk, delvis legendarisk – sporer kunsten tilbake til Ng Mui, en buddhistisk nonne og mester i Shaolin-kampsport som overlevde ødeleggelsen av Fujian Shaolin-tempelet utført av styrker fra Qing-dynastiet på 1600–1700-tallet. Da Ng Mui observerte en kamp mellom en slange og en trane, utviklet hun et nytt kampsystem basert på bevegelsesprinsippene deres – tranens avledende vinge og slangens direkte slag. Hun lærte dette systemet til en ung kvinne ved navn Yim Wing Chun (evig vår), som kunsten senere ble oppkalt etter.

De historiske kildene blir tydeligere på 1800-tallet med Leung Jan – en urtemedisiner og mester i Wing Chun i Foshan i Guangdong-provinsen. Hans elev Chan Wah-shun underviste Ip Man, som skulle bli den viktigste personen i Wing Chuns moderne historie.

Ip Man og Wing Chuns globale utbredelse

Ip Man (1893–1972) var stormesteren som brakte Wing Chun fra Kina til Hongkong og derfra ut i verden. Etter å ha flyktet fra kommunistenes maktovertakelse på fastlands-Kina i 1949 slo Ip Man seg ned i Hongkong og begynte å undervise offentlig i Wing Chun – den første stormesteren som gjorde det utenfor den lukkede familietradisjonen. Blant elevene hans var Wong Shun-leung, Leung Sheung, Chu Shong-tin og, mest kjent, Bruce Lee, som trente med Ip Man som tenåring før han emigrerte til USA. Ip Mans tradisjonslinje dominerer nå Wing Chun globalt, selv om det også finnes dusinvis av andre grener.

Ip Man-filmserien (2008–2019), med Donnie Yen i hovedrollen, skapte et globalt kulturelt øyeblikk som førte til enorm interesse for Wing Chun over hele verden og inspirerte en ny generasjon utøvere.

Trening i Wing Chun

Trening i Wing Chun er strukturert rundt tre former uten våpen, ett våpensett for henholdsvis langstav og sommerfuglsverd, treningen med tredukken (Muk Yan Jong) og partnertrening i chi sao (klebrige hender). Siu Nim Tao (den lille idéens form) bygger opp den grunnleggende strukturen, håndteknikkene og albueposisjonene. Chum Kiu (å bygge bro over avstanden) introduserer fotarbeid, vendinger og broen mellom utøver og motstander. Biu Ji (støtende fingre) omhandler nødteknikker og kraftutvikling.

Chi sao er Wing Chuns unike bidrag til kampsportens treningsmetodikk – en følsomhetsøvelse for to personer der utøverne opprettholder kontakt med underarmene og utvikler evnen til å føle, avlede og reagere på motstanderens energi i sanntid. Avansert chi sao utføres som fri rulling, er svært teknisk og krever stor ferdighet.

Veiledning til Wing Chun-utstyr

Muk Yan Jong (tredukke): Det mest ikoniske treningsverktøyet i Wing Chun – en trestolpe med tre armer og ett bein, montert på en ramme eller vegg. Dukken gjør det mulig å trene alene på å avlede, fange og kombinere slag med full intensitet. En kvalitetsdukke i hardtre er en betydelig, men verdifull investering for seriøse utøvere.

Ingen formell uniform: Wing Chun har ikke noe standardisert konkurranse- eller beltesystem, og derfor heller ingen påkrevd uniform. Komfortable klær som ikke begrenser bevegelsene, er standard under trening.

Fokusputer: For å utvikle kraften i slag på kort avstand gjennom kjedeslag (Lian Wan Kuen) med en partner.

Sommerfuglsverd (Bart Cham Dao): Korte, parvise sverd med håndtak med D-beskyttelse – det primære blankvåpenet i Wing Chun. Treningsversjoner i stål eller aluminium for viderekomne utøvere.