Aikido

Hva er aikidō?

Aikidō er en moderne japansk kampsport som ble utviklet rundt Morihei Ueshiba på 1900-tallet. Navnet forklares ofte ut fra kanjiene ai, ki og dō, men oversettelser av ki og aiki kan ha flere betydninger.

Mange aikidō-skoler trener med partnerøvelser der et angrep møtes med forflytning, timing og kontroll. Kast, låser, immobiliseringer og ukemi – det å falle og rulle på en trygg måte – inngår ofte i grunntreningen. De nøyaktige teknikkene, den filosofiske vektleggingen, gradssystemene og treningsformene varierer mellom organisasjoner.

1883–1919: Morihei Ueshiba og hans utvikling

Morihei Ueshiba ble født i 1883 i Wakayama-prefekturet i Japan. Han studerte flere kampkunster og ble særlig påvirket av Daitō-ryū Aiki-jūjutsu, som han studerte under Takeda Sōkaku fra 1915. Han knyttes også til blant annet Tenjin Shin’yō-ryū, Gotōha Yagyū Shingan-ryū, jūdō og japansk våpentrening.

Fra 1919: Ōmoto-kyō og et endret syn

Etter at han forlot Hokkaidō i 1919, kom Ueshiba i kontakt med Onisaburō Deguchi, en åndelig leder innen Ōmoto-kyō-bevegelsen. Dette forholdet påvirket Ueshibas religiøse og filosofiske utvikling. I hans senere syn fikk harmoni, forsoning og begrensning av skade en større plass.

Ōmoto-kyōs innflytelse tolkes ikke på samme måte av alle moderne aikidō-skoler. Det historiske forholdet forklarer en del av Ueshibas personlige utvikling, men gjør ikke aikidō til én ensartet religiøs praksis.

1920-årene–1942: utviklingen av aikidō

Ueshiba utviklet på slutten av 1920-årene og i 1930-årene en egen syntese av tidligere påvirkninger fra kampkunster. I denne perioden ble kunsten hans blant annet omtalt som Aiki Budō. Den tekniske innflytelsen fra Daitō-ryū forble viktig, mens Ueshibas undervisning og filosofiske forklaringer endret seg gjennom livet hans.

Navnet aikidō ble offisielt tatt i bruk i 1942 som del av en reorganisering av kampkunster støttet av den japanske regjeringen. Navnebruk og institusjonell utvikling var imidlertid del av en lengre prosess, og 1942 bør derfor ikke uten videre betraktes som kunstens eneste opprinnelsesår.

1942–1969: senere utvikling og overføring

Ueshiba trakk seg tilbake til Iwama i 1942, der han fortsatte å trene og undervise. I hans senere arbeid fikk filosofiske og åndelige temaer større vekt for mange elever. Etter hans død i 1969 utviklet elever og etterfølgere ulike tolkninger og selvstendige retninger.

Fra 1951: internasjonal spredning

Aikidō ble demonstrert og undervist utenfor Japan fra 1951, først blant annet i Frankrike. I årene som fulgte, spredte det seg gjennom japanske lærere og internasjonale elever til USA, Storbritannia, Italia, Tyskland, Australia og andre land. Antallet land der aikidō utøves, varierer mellom kildene.

Etter Ueshibas død vokste flere organisasjoner og stilarter frem. Aikikai forble knyttet til Ueshiba-familiens linje, mens blant andre Yoseikan, Yoshinkan, Shōdōkan, Shin Shin Tōitsu og Iwama-relaterte retninger utviklet egne læreplaner og organisasjoner.

Fra 1960-årene: aikidō i Nederland

Ifølge nederlandske og internasjonale aikidō-kilder ble aikidō introdusert i Nederland tidlig på 1960-tallet. Peter Beljaars var en viktig tidlig pioner og bygde opp en kampsportskole og en aikidō-tradisjon i Tilburg. Nederlandske utøvere trente også i utlandet i den første perioden, mens japanske lærere besøkte Nederland for undervisning og treningsseminarer.

Den nederlandske utviklingen fortsatte deretter gjennom ulike forbund, stiftelser, dojoer og stilorganisasjoner. Den nøyaktige rollen til hver organisasjon, tilknytningene og påstanden om at Tilburg var Nederlands eneste arnested, beskrives kildeavhengig.

Trening og ukemi

Aikidō-trening er vanligvis bygget opp rundt partnerøvelser. Uke initierer det avtalte angrepet og mottar teknikken; tori, også kalt nage når det utføres kast, utfører teknikken. Begge rollene er aktive og byttes på.

Ukemi, å falle og rulle trygt, er en grunnleggende ferdighet. Intensiteten i et kast eller en kontroll bør tilpasses partnerens erfaring, fysiske form og forutsetninger. En god time innebærer tydelige stoppavtaler, tilsyn og en gradvis opptrapping.

Mange skoler trener med slag, støt og grep som avtalte angrep. Andre deler kan omfatte kast, kontroller, immobiliseringer, våpenteknikker, frie øvelser eller trening med flere partnere. Forholdet mellom disse delene varierer mellom stilartene.

Aikidō legger vanligvis mindre vekt på konkurranseresultater enn mange andre kampsporter, men dette gjelder ikke alle retninger. Shōdōkan- eller Tomiki-aikidō bruker for eksempel en egen form for randori og konkurranse. Mental trening, oppmerksomhet, avspenning og selvkontroll kan også inngå i timen, uten at dette utgjør én enhetlig religiøs praksis.

Stiler og organisasjoner

Aikidō består av flere stiler og organisasjonsbaserte pensum. De mest kjente linjene omfatter blant annet Aikikai, Yoshinkan, Shōdōkan eller Tomiki, Yoseikan, Shin Shin Tōitsu og Iwama-relaterte retninger. Navnene brukes ikke på samme måte overalt, og enkelte grupper er organisatorisk eller teknisk knyttet til flere linjer.

Aikikai er knyttet til Aikikai Foundation og Ueshiba-familielinjen. Yoshinkan legger ofte større vekt på faste grunnformer, struktur og kraftfull utførelse. Shōdōkan/Tomiki har en egen tilnærming til randori og konkurranse. Shin Shin Tōitsu legger større vekt på ki, koordinasjon og forholdet mellom sinn og kropp. Iwama-relaterte skoler legger ofte stor vekt på sammenhengen mellom våpenteknikker og teknikker med tomme hender.

Disse beskrivelsene er generelle holdepunkter, ikke en fullstendig beskrivelse av hver dojo. Treningsintensitet, kontaktnivå, filosofi, eksamensregler og våpnenes rolle varierer innenfor og mellom organisasjoner.

Teknikker og utførelsesformer

Vanlige termer er irimi, å gå inn; tenkan, å vende eller avlede; omote og ura, ulike retninger eller utførelsesvarianter; tachi-waza, stående teknikker; suwari-waza, teknikker fra seiza; og hanmi handachi, der tori begynner sittende mens uke står.

Eksempler på kjente teknikker er ikkyo, nikyo, sankyo, yonkyo, gokyo, shihōnage, kotegaeshi, iriminage, tenchinage, koshinage, jūjinage og kaitennage. Terminologi og teknisk utførelse kan variere mellom organisasjoner.

Aikidō i Nederland

Ifølge nederlandske aikidō-kilder ble aikidō introdusert i Nederland tidlig på 1960-tallet. Peter Beljaars regnes som en viktig tidlig pioner. Han bygde opp en kampsportskole og en aikidō-tradisjon i Tilburg; byen er dermed et viktig tidlig etableringssted i den nederlandske historien til kunsten.

I begynnelsen trente nederlandske pionerer også i Belgia, Frankrike og Tyskland. Japanske lærere, blant andre Hirokazu Kobayashi og Nobuyoshi Tamura ifølge de oppgitte historiske kildene, besøkte Nederland for å holde undervisning og seminarer. Judoutøvernes innflytelse og det tidlige forholdet til Judo Bond Nederland nevnes også i historiske kilder.

Nederland har flere forbund, stiftelser, stilorganisasjoner og selvstendige dojoer. De oppgitte kildene nevner blant annet Aikido Bond Nederland, Aikido Federatie Nederland, Culturele Aikido Bond Nederland, Dutch Aikikai Foundation og Tomiki/Shōdōkan Aikido Nederland. Deres anerkjennelse, medlemskap og innbyrdes forhold må kontrolleres separat og oppdateres for hver organisasjon.

Via dojo-søkere og organisasjonenes nettsteder kan man finne trening for voksne og barn. Prøvetime, kostnader, stil, kontaktnivå, regler for hakama og eksamenskrav varierer fra sted til sted. Spør dojoen hvilken linje den følger, og hvordan sikkerhet og oppfølging av nybegynnere er ivaretatt.

Aikidō og selvforsvar

Aikidō inneholder teknikker for å håndtere grep, slag, støt og noen ganger våpenteknikker. Det betyr ikke at alle aikidō-skoler først og fremst underviser i selvforsvar, eller at trening automatisk er forberedelse til en reell voldelig situasjon.

Hvis du velger aikidō for selvforsvar, er det lurt å spørre hvor mye motstand, timing, scenarier og realistiske angrep som inngår i undervisningen. De-eskalering, å skape avstand og å søke hjelp er fortsatt kloke valg når det er mulig.

Sikkerhet og skadeforebygging

Det finnes risiko for skader i alle kampsporter. I aikidō kan det blant annet oppstå skader i bløtvev, ledd, fingre og tær. Ansvarlig trening krever en egnet matte, god ukemi, passende hastighet og kraft, kommunikasjon mellom partnerne og en instruktør som griper inn når det er nødvendig.

Hazing, bevisst overbelastning og uforsvarlige kast hører ikke hjemme i trygg trening. En teknikk må kunne stoppes umiddelbart når en partner klapper av, gir uttrykk for smerte eller mister kontrollen.

Hva kan du forvente av en time?

En time begynner ofte med hilsener, oppvarming og øvelser for holdning, fotarbeid eller ukemi. Deretter øver partnerne på et avtalt angrep og en teknikk, og bytter roller. Timen kan avsluttes med repetisjon, frie øvelser eller meditasjonslignende avspenning, avhengig av dojoen.

Aikidō passer for ulike aldre og nivåer, men belastningen og kontaktformen må tilpasses utøveren. Spør på forhånd om prøvetimer, bekledning, skader, kontaktnivå, eksamensregler og hvordan nybegynnere følges opp.

Kildekritisk sammendrag

Aikidō er ikke ett enhetlig system på verdensbasis. Historien, forklaringene av kanji-tegnene, filosofiske tolkninger, treningsmålene og organisasjonenes påstander stammer fra ulike typer kilder. Ueshibas eget syn, en organisasjons tradisjon og den nåværende praksisen i en nederlandsk dojo må derfor skilles fra hverandre.

I denne oppføringen er historiske påstander om Ueshiba, de nederlandske pionerene og internasjonal utbredelse formulert med varsomhet. Det hevdes ikke at aikidō praktiseres likt overalt, at alle skoler er uten konkurranser, eller at kunsten automatisk er effektiv for enhver form for selvforsvar.