Capoeira
Stats
- Opprinnelse
- Brasil
- Grunnlagt
- 1500
- Organisasjon
- World Capoeira Federation
Capoeira er en brasiliansk kampsport som kombinerer kamp, akrobatikk, dans, musikk og filosofi til en av verdens mest visuelt spektakulære og kulturelt rike disipliner. Den ble utviklet av slavebundne afrikanere i Brasil fra 1500-tallet og fremover, og kampsportteknikkene ble skjult i rytmiske bevegelser og musikk – slik at de slavebundne kunne trene på kampferdigheter under oppsyn av sine fangevoktere. I dag praktiseres capoeira i over 150 land, er anerkjent av UNESCO som immateriell kulturarv for menneskeheten og feires som et av Brasils største kulturelle bidrag til verden.
Historie
Opprinnelse i motstand og overlevelse
Capoeira ble født ut av et av historiens mørkeste kapitler. Enslavede afrikanere som ble brakt til Brasil fra 1500-tallet og fremover, tok med seg kamptradisjoner fra hele det afrikanske kontinentet – særlig fra Angola, Kongo og andre vest- og sentralafrikanske kulturer. I fangenskap, fratatt friheten og våpnene sine, utviklet de capoeira som et middel til selvforsvar, kulturell bevaring og åndelig motstand.
Genialiteten i capoeiraens forkledning diskuteres fortsatt av historikere. De flytende, danselignende bevegelsene kan ha vært en bevisst kamuflasje for kamptrening, eller musikken og ritualene kan ha utviklet seg for å skape et trygt kulturelt rom for øvelse. Uansett overlevde capoeira århundrer med forfølgelse – den var kriminalisert i Brasil fra 1890 til 1937 – ved å bli videreført i hemmelighet fra mester til elev.
De to store stilartene
Capoeira Angola: Den tradisjonelle stilen, bevart og fremmet av Mestre Pastinha. Angola er langsommere, nærmere bakken, mer villedende og dypt forankret i afrikanske åndelige og kulturelle tradisjoner. Gingaen (den konstante vuggende bevegelsen) er mer forseggjort, og maliciaen (lureriet) mer fremtredende. Angola legger vekt på hele kunsten – musikk, filosofi, historie og kamp som uatskillelige elementer.
Capoeira Regional: Skapt av Mestre Bimba på 1930-tallet. Regional er raskere, mer atletisk, mer direkte effektiv i kamp og inneholder elementer fra andre kampkunster. Bimba strukturerte Regional med et formelt pensum og en belteaktig progresjon (cordas), noe som gjorde den mer tilgjengelig som et system for kampsportskoler. Regional er i dag den mest utbredte stilen internasjonalt.
Capoeira Contemporanea: En moderne syntese som kombinerer elementer fra Angola og Regional. Den vanligste stilen på internasjonale skoler, med Regional-stilens atletiske preg og større oppmerksomhet på Angolas tradisjonelle røtter.
Jogo og berimbau
Capoeira utøves (ikke kjempes) i jogoen (leken) innenfor rodaen – en sirkel av utøvere som klapper, synger og spiller instrumenter. Berimbauen, en musikalsk bue med én streng, er capoeiraens sjel – rytmen bestemmer jogoens hastighet, energi og karakter. Atabaquen (trommen) og pandeiroen (tamburinen) fullfører ensemblet. En capoeirista som ikke kan spille berimbau, anses som ufullstendig.
Trening
Trening i capoeira
Capoeiratrening omfatter: ginga (den grunnleggende vuggende bevegelsen), unnamanøvrer og unnslippinger (esquivas), spark (ginga, meia-lua, armada, queixada, martelo, bênção), nedtakninger og feiinger (rasteira, tesoura), akrobatiske bevegelser (au, macaco, mortal) samt bevegelser på bakken (rolê, negativa). Musikktrening – berimbau, atabaque, pandeiro og sanger – er en integrert del av seriøs capoeiratrening.
Grader markeres med systemer basert på corda-farger (belter), som varierer etter skole og stil. Tittelen Mestre representerer den høyeste prestasjonen – et helt liv med mestring, undervisning og kulturelle bidrag til capoeira.
Aankomende events
Wordt geladen...
Historische events
Wordt geladen...
Utstyr og utstyr
Capoeira-utstyrsguide
Abada: Hvite bomullsbukser med snøring som brukes under trening og i rodaen. Lette og løse, slik at de gir full bevegelsesfrihet for spark og akrobatikk. Cordaen (det fargede beltet eller tauet) bæres rundt livet.
Berimbau: Ikke utstyr i beskyttelsesforstand, men viktig utstyr for enhver seriøs capoeirista. Å lære å spille berimbau er en del av kunsten.
Treningssko eller bare føtter: Capoeira trenes vanligvis barføtt innendørs. Utendørstrening kan foregå med lette cross-treningssko.
Tannbeskytter: Anbefales ved kontaktsparring og hardere jogo-økter der spark kommer tett på.