03 / FIGHTBASE GYMS

Rønne

Rock Solid Fighting

Brasiliansk jiu-jitsu-klubb på Ved Lunden 10 i Rønne, grunnlagt av Dennis Gade Kofod. Rock Solid Fighting tilbyr gi- og no-gi-trening for voksne og en gi-gruppe for barn fra ni år.

Land DANMARK   Danmark Plass Rønne Region Hovedstadsregionen Sport Brasiliansk jiu-jitsu
Sted
Adresse
Ved Lunden 10
Postnummer
3700
Rute
Google Maps

FightBase verhaal

Intro

Rock Solid Fighting bringer brasiliansk jiu-jitsu til Rønne i et vennlig klubbmiljø. På Ved Lunden 10 trener voksne med og uten gi; barn fra ni år har en egen gi-time. Klubben kombinerer teknisk utvikling med kondisjon, selvtillit og praktisk kroppsforståelse.

FightBase verhaal

Sporter du kan drive med her

Brasiliansk jiu-jitsu

FightBase verhaal

Treningstider

tir: 16:00-17:00 bjj + barn; 17:00-18:30 bjj
tor: 17:00-18:00 bjj; 18:00-19:30 bjj
søn: 17:00-18:30 bjj

FightBase verhaal

Trenere / trenere

FightBase verhaal

Atmosfære og kultur

Klubben beskriver sin tilnærming som effektiv kampsport i et vennlig miljø. Voksne kan delta på både grunnleggende no-gi-timer og videregående gi- og no-gi-trening. Nye deltakere kan bli kjent med klubben gjennom to prøvetreninger; lørdagstrening avtales på forhånd.

Dennis Gade Kofod er klubbens kontaktperson. Treneren hans, Thomas la Cour, er tilknyttet Rock Solid Fighting som BJJ-svartbelte. La Cour har bakgrunn som profesjonell MMA-utøver og var medgrunnlegger og medeier av Rumble Sports.

Historie

Grunnleggeren Dennis Gade Kofod har trent kampsport siden han var elleve år. Han har andre dan i taekwondo og brune belter i karate og BJJ, i tillegg til erfaring med thaiboksing og MMA. Hos Rock Solid Fighting står forståelsen av prinsippene bak teknikkene sentralt, slik at elevene selv kan bidra til sin egen utvikling.

Kontaktinformasjon

Data sist kontrollert den 9 October 2026

Forbedre FightBase Ser du en feil?

Mangler du informasjon, eller er noe feil? Send oss en korrigering eller et tillegg.