Harold Clark

Harold Clark begynte sin utvikling i boksing- og kampsportstudioer i New York. Der lærte han faget gjennom trening på boksesekken, arbeid i ringen og veiledning fra trenere. Senere trente og trente han utøvere internasjonalt innen ulike kampsporter.

I Hellerup samler han denne erfaringen i sitt eget studio i Strandvejen 70. Han veileder nybegynnere, rekreasjon og konkurranseutøvere gjennom personlige økter og små, lukkede grupper.

Profil

Historien

Slagarbeid og rolig bevegelsesarbeid er ikke adskilte verdener for Clark. Timene hans omfatter boksing, kickboksing og Muay Thai, i tillegg til kungfu og tai chi. Han beskriver det kraftfulle arbeidet i Muay Thai og den kontrollerte pusten i tai chi som ulike sider av samme praksis.

Valget av et personlig studio gir ham rom til å tilpasse hver økt til deltakeren. Belastning, tempo og fokuspunkter justeres etter erfaring, mål og hvordan personen beveger seg den dagen. Denne arbeidsmåten gjelder både for å bli kjent med kampsport og for videre teknisk utvikling.

Metode

Treningsmetode

Grunnlag før spektakel er et av Clarks grunnprinsipper. Holdning, balanse, pust og forsvar får først oppmerksomhet. Coaching-en hans fokuserer på å bygge ferdigheter grundig, i stedet for å bruke komplekse teknikker med en gang.

Personen før programmet avgjør hvordan han underviser. Han tilpasser øvelsene i hver økt og behandler hver disiplin med respekt for dens egen praksis. Selvtillit og personlig utvikling er for ham en del av arbeidet, i tillegg til kondisjon og teknikk.

Bakgrunn

Rolle og arv

Arv

Trening med Harold er stedet der Clark deler sin internasjonale erfaring. Individuell veiledning, lukkede gruppetimer og bedriftsopplæring gjør arbeidsmetoden hans tilgjengelig for ulike deltakere, fra ett studio i Hellerup.

Følg