Brande Atlet Klub z 1936 roku

Brande Atlet Klub trenuje w sali gimnastycznej dla chłopców w szkole Dalgasskolen przy Elme Allé 3. Klub łączy osoby uprawiające sport rekreacyjnie i bokserów w programie MIX. W pierwszej godzinie nacisk kładziony jest na trening fizyczny: ćwiczenia obwodowe i interwałowe, kondycję, koordynację oraz siłę z wykorzystaniem masy własnego ciała. Skakanka, worki bokserskie i lekkie hantle do boksowania z cieniem są częścią ćwiczeń.
Druga godzina koncentruje się bardziej na technice bokserskiej. Uczestnicy pracują nad ciosami, pracą nóg i odczytywaniem ruchów przeciwnika, wykonując ćwiczenia w parach, na tarczach i przy worku bokserskim. Sparring jest możliwością, a nie warunkiem uczestnictwa w treningu. Nawet bez kontaktu rękawic można uczyć się technik i pracować nad kondycją.

Treningi mieszane odbywają się we wtorki i czwartki. Rekreacyjna grupa kobiet w poniedziałki łączy podstawy boksu z treningiem fizycznym. W ten sposób klub oferuje różne ścieżki w ramach tej samej dyscypliny - od treningu ukierunkowanego na poprawę kondycji po przygotowanie do zawodów.

Brande Atlet Klub jest zrzeszony w Danmarks Bokse-Union. Zapisać się można podczas wieczornego treningu lub za pośrednictwem prezesa. Dane kontaktowe prezesa Karstena Frandsena są punktem kontaktowym w sprawach dotyczących klubu.