Pankration

Pankration to najstarszy udokumentowany sport walki na świecie — starożytna grecka dyscyplina łącząca uderzenia i chwyty, wprowadzona do programu igrzysk olimpijskich w 648 roku p.n.e. Nazwa oznacza w starożytnej grece „cała siła” lub „pełna moc”, a sztuka ta dopuszczała praktycznie każdą technikę: ciosy, kopnięcia, duszenia, dźwignie na stawy i obalenia. Zabronione były jedynie ataki na oczy i gryzienie. Pankration dał starożytności jednych z największych bohaterów sportu i jest powszechnie uznawany za odpowiednik współczesnego MMA w świecie antycznym. Obecnie przeżywa globalny renesans jako sport rywalizacyjny zarządzany przez International Federation of Pankration Athlima pod auspicjami United World Wrestling.

Starożytna olimpijska sztuka walki

Pankration wprowadzono do starożytnych igrzysk olimpijskich w Olimpii w 648 roku p.n.e., dołączając do zapasów (palé) i boksu (pygme) jako trzecia główna sztuka walki starożytnego świata. Szybko stał się najbardziej prestiżową i popularną z tych trzech dyscyplin — kultura grecka postrzegała pankration jako najwyższą próbę wszechstronnego atlety, łączącą siłę zapasów z uderzeniami bokserskimi w jeden nieograniczony system walki.

Zawodnicy pankrationu byli czczonymi bohaterami starożytnej Grecji. Mówiono, że Teagenes z Tazos wygrał w swojej karierze ponad 1400 zawodów sportów walki. Polidamas ze Skotoussy miał podobno zabić lwa gołymi rękami. Z pankrationem łączono również mitologicznych bohaterów Heraklesa i Tezeusza — Heraklesa ze względu na jego zapasy i siłę, a Tezeusza za połączenie zapasów i boksu w walce z Minotaurem.

Starożytne zasady i format

Starożytny pankration miał dwa formaty: Kato Pankration (pankration parterowy, w którym walka trwała w parterze aż do poddania lub utraty przytomności) oraz Ano Pankration (pankration w stójce, w którym dozwolone były wyłącznie techniki wykonywane w pozycji stojącej). Olimpijski pankration był formatem Kato — najbardziej kompletnym i niebezpiecznym.

Techniki obejmowały: uderzenia bokserskie otwartą lub zaciśniętą dłonią, kopnięcia w dowolny cel, obalenia, duszenia (szczególnie duszenie drabinkowe od tyłu), dźwignie na ręce i nogi. Poddanie sygnalizowano uniesieniem palca. Walka trwała do momentu poddania się jednego z zawodników, utraty przez niego przytomności lub uznania przez sędziów (Hellanodikaj), że nie jest zdolny do dalszej walki. Śmierć zdarzała się sporadycznie, choć celowe zabicie przeciwnika było uznawane za niehonorowe, a zmarłemu przyznawano zwycięstwo.

Związek ze współczesnym MMA

Gdy w 1993 roku zainaugurowano UFC 1, opierając je na konfrontacji zawodników z różnych dyscyplin przy minimalnej liczbie zasad, wielu obserwatorów zauważyło uderzające podobieństwo do starożytnego pankrationu. To podobieństwo było zamierzone — współzałożyciel UFC Rorion Gracie znał historię pankrationu, a idea zawodów w walce bez ograniczeń, kończonej poddaniem, wywodzi się bezpośrednio ze starożytnej tradycji greckiej. Współczesne MMA jest pod wieloma względami odrodzeniem pankrationu w XXI wieku.

Odrodzenie współczesnego pankrationu

Współczesny pankration sportowy odrodził się w Grecji w latach 80. XX wieku i rozpowszechnił się na świecie pod auspicjami IFPA. Współczesne zasady różnią się w zależności od organizacji i poziomu zawodów, ale zazwyczaj dopuszczają uderzenia, zapasy i grappling z użyciem technik poddania oraz sprzętu ochronnego. Różni się od MMA amatorską strukturą sportową, podziałem na kategorie wagowe i formatem zawodów opartym na punktach w wielu kategoriach, choć istnieją również formaty pełnokontaktowe.

Trening Pankrationu

Współczesny trening Pankrationu odzwierciedla strukturę MMA: uderzenia (boks, kopnięcia), zapasy (obalenia, klincz) oraz grappling z poddaniami (kontrola w parterze, duszenia, dźwignie na stawy) są trenowane jako zintegrowane systemy. Starożytny trening Pankrationu obejmował bieganie, zapasy na piasku, ćwiczenia na worku korykos (skórzany worek treningowy) oraz ćwiczenia w palestrze (miejscu do uprawiania zapasów).

Dla osób zainteresowanych historycznym wymiarem Pankrationu w całej Europie i Ameryce Północnej działają grupy zajmujące się rekonstrukcją greckich sztuk walki (Hoplomachía), które badają starożytne źródła, aby możliwie wiernie odtworzyć techniki z czasów starożytnych.

Przewodnik po sprzęcie do pankrationu

Współczesny pankration wyczynowy wykorzystuje standardowy sprzęt ochronny do sportów walki: rękawice bokserskie lub rękawice MMA (4–7 uncji, zależnie od formuły), kask ochronny, ochraniacze piszczeli, ochraniacz na zęby i suspensorium. W kategoriach amatorskich zazwyczaj wymagany jest pełny sprzęt ochronny; w formułach seniorskich open może być stosowana minimalna ochrona.

Starożytni zawodnicy pankrationu rywalizowali nago i natłuszczeni — nie używali żadnego sprzętu poza własnym ciałem. Jedyne przygotowanie polegało na wcieraniu oliwy z oliwek w skórę, a następnie pokrywaniu jej drobnym piaskiem dla lepszej przyczepności. Współczesne grupy zajmujące się rekonstrukcją historyczną trenują z minimalnym sprzętem, aby przybliżyć się do doświadczeń starożytnych zawodników.