Grappling

Grappling

Stats

Organizacja
Abu Dhabi Combat Club

Grappling to szeroka rodzina sportów walki i dyscyplin sztuk walki, koncentrujących się na kontrolowaniu, obalaniu i poddawaniu przeciwnika bez zadawania ciosów. Czerpiąc z zapasów, BJJ, judo, sambo i catch wrestlingu, współczesny grappling sportowy — szczególnie grappling submission No-Gi — stał się jedną z najbardziej wymagających technicznie i najszybciej rozwijających się dyscyplin sportów walki na świecie. Mistrzostwa Świata ADCC w Submission Wrestlingu są jego najważniejszym wydarzeniem.

Historia

Od zapasów ludowych do nowoczesnego grapplingu

Grappling jako koncepcja jest tak stary jak ludzkie konflikty — każda kultura wykształciła własną tradycję zapaśniczą. W kontekście współczesnych sportów walki „grappling” wyłonił się jako odrębna kategoria rywalizacji w latach 90., napędzana gwałtownym rozwojem BJJ i MMA. Gdy zawodnicy z różnych środowisk zaczęli rywalizować ze sobą, narodziła się nowa synteza — neutralne stylistycznie podejście do grapplingu z poddaniami, czerpiące najlepsze techniki z każdej sztuki grapplingu.

Catch wrestling — profesjonalny styl zapaśniczy z XIX wieku, w którym dozwolone były wszystkie poddania, w tym dźwignie na piętę i duszenia przez skręt szyi — miał duży wpływ na wczesny rozwój tej dyscypliny. Jego adepci podróżowali po świecie, podejmując wyzwania od każdego rywala, a wiele ich technik zostało wchłoniętych przez BJJ, a później przez grappling No-Gi. Zawodnicy tacy jak Karl Gotch sprowadzili catch wrestling do Japonii, wpływając na całe pokolenia japońskich wrestlerów zawodowych i grapplerów specjalizujących się w poddaniach.

ADCC i rozwój No-Gi

Mistrzostwa Świata Abu Dhabi Combat Club (ADCC) w submission wrestlingu, założone w 1998 roku przez szejka Tahnoona bin Zayeda Al Nahyana, stały się najważniejszym wydarzeniem w tym sporcie. Organizowane co dwa lata zawody ADCC gromadzą najlepszych grapplerów świata wywodzących się z BJJ, zapasów, judo i sambo, rywalizujących w formule No-Gi z ograniczoną punktacją i naciskiem na poddania. Zwycięstwo w ADCC to najwyższe osiągnięcie w grapplingu z poddaniami.

Lata 2010. i 2020. przyniosły nowe pokolenie specjalistów — na czele z Gordonem Ryanem — którzy wynieśli grappling No-Gi na niezwykły poziom techniczny. Organizacje takie jak Polaris, Who's Number One (WNO), Quintet i EBI stworzyły profesjonalny cykl zawodów grapplingowych, po raz pierwszy przyciągając oddaną publiczność i oferując poważne nagrody pieniężne.

Gordon Ryan i współczesna era

Gordon Ryan jest dominującą postacią współczesnej ery grapplingu — wielokrotnym mistrzem ADCC w różnych kategoriach wagowych, od lat niepokonanym w najważniejszych zawodach No-Gi oraz innowatorem technicznym, który podniósł poprzeczkę tego, jak wygląda grappling na poziomie elity. Jego system, opracowany pod okiem Johna Danahera w New York Athletic Club, opiera się na atakach na plecy i dźwigniach na nogi, a także wpłynął na całe pokolenie grapplerów na całym świecie.

Trening

Trening w grapplingu

Nowoczesny trening grapplingu No-Gi odbywa się w rashguardach i szortach. Zajęcia czerpią z BJJ, zapasów, judo i sambo, aby zbudować kompletny warsztat grapplingu poddaniowego. Kluczowe obszary techniczne obejmują: obalenia i podcięcia, przechodzenie gardy i utrzymywanie gardy, ataki na plecy oraz systemy duszeń zza pleców, systemy dźwigni na nogi (dźwignie na piętę, dźwignie na staw skokowy, dźwignie na kolano), presję z góry i obronę przed ground-and-pound.

Sparring na żywo ma kluczowe znaczenie — sparring o dużej objętości i wysokiej intensywności, z pełnym oporem, jest podstawowym narzędziem rozwoju. Elitarni grapplerzy zazwyczaj trenują dwa razy dziennie i często startują w zawodach. Sport nagradza atletyzm, kreatywność i nieustanne doskonalenie techniki.