Wing Chun

Wing Chun

  • Podstawowa sztuka Bruce’a Lee – południowochiński system walki w zwarciu oparty na teorii linii centralnej, jednoczesnym ataku i obronie oraz legendarnym treningu wrażliwości „lepkich dłoni” (chi sao). Linia przekazu Ip Mana zmieniła świat.

Stats

Pochodzenie
Chiny
Założona
1700

Wing Chun (po kantońsku: Weng Chun, co oznacza „piękna wiosna” lub „wieczna wiosna”) to południowochińska sztuka walki oparta na walce w bliskim dystansie, która zyskała światową sławę jako podstawowa sztuka walki Bruce’a Lee, zanim opracował Jeet Kune Do. Rozwinięty w chińskiej prowincji Fujian Wing Chun opiera się na zasadach ekonomii ruchu, jednoczesnego ataku i obrony oraz teorii linii centralnej — prowadzenia wszystkich ataków wzdłuż osi ciała i nieustannej ochrony własnej osi centralnej. Jego charakterystyczne narzędzie treningowe, Muk Yan Jong (drewniany manekin), trening wrażliwości chi sao (lepkie ręce) oraz trzy formy bez broni (Siu Nim Tao, Chum Kiu, Biu Ji) składają się na jeden z najbardziej wyróżniających się i wewnętrznie spójnych systemów treningowych w chińskich sztukach walki.

Historia

Początki – Zakonnica, wąż i żuraw

Historia powstania Wing Chun – częściowo historyczna, częściowo legendarna – wywodzi tę sztukę od Ng Mui, buddyjskiej zakonnicy i mistrzyni sztuk walki Shaolin, która przetrwała zniszczenie świątyni Fujian Shaolin przez wojska dynastii Qing w XVII–XVIII wieku. Obserwując walkę węża z żurawiem, Ng Mui opracowała nowy system walki oparty na zasadach ich ruchów – odbijającym skrzydle żurawia i bezpośrednich uderzeniach węża. Nauczyła tego systemu młodą kobietę imieniem Yim Wing Chun (Wieczna Wiosna), od której sztuka otrzymała swoją nazwę.

Przekazy historyczne stają się wyraźniejsze w XIX wieku, wraz z Leung Janem – zielarzem i mistrzem Wing Chun z Foshan w prowincji Guangdong. Jego uczeń Chan Wah-shun nauczał Ip Mana, który miał stać się najważniejszą postacią we współczesnej historii Wing Chun.

Ip Man i globalne rozprzestrzenienie Wing Chun

Ip Man (1893–1972) był wielkim mistrzem, który przeniósł Wing Chun z Chin do Hongkongu, a stamtąd na cały świat. Uciekając przed przejęciem władzy przez komunistów w Chinach kontynentalnych w 1949 roku, Ip Man osiadł w Hongkongu i zaczął publicznie nauczać Wing Chun – jako pierwszy wielki mistrz, który robił to poza zamkniętą tradycją rodzinną. Wśród jego uczniów znaleźli się Wong Shun-leung, Leung Sheung, Chu Shong-tin i, najbardziej znany, Bruce Lee, który trenował z Ip Manem jako nastolatek, zanim wyemigrował do Stanów Zjednoczonych. Linia przekazu Ip Mana dominuje dziś w Wing Chun na całym świecie, choć istnieją także dziesiątki innych odgałęzień.

Seria filmów o Ip Manie (2008–2019) z Donnie Yenem w roli głównej wywołała globalne zainteresowanie kulturowe, które doprowadziło do ogromnego wzrostu popularności Wing Chun na całym świecie, inspirując nowe pokolenie praktykujących.

Trening

Trening Wing Chun

Trening Wing Chun opiera się na trzech formach bez broni, po jednym zestawie z użyciem długiego kija i mieczy motylkowych, treningu na drewnianym manekinie (Muk Yan Jong) oraz treningu partnerskim chi sao (lepkie ręce). Siu Nim Tao (Forma Małej Idei) rozwija podstawową strukturę, techniki rąk i ułożenie łokci. Chum Kiu (Pokonywanie Dystansu) wprowadza pracę nóg, zwroty oraz most między ćwiczącym a przeciwnikiem. Biu Ji (Wysunięte Palce) obejmuje techniki awaryjne i generowanie siły.

Chi sao to wyjątkowy wkład Wing Chun w metodykę treningu sztuk walki — ćwiczenie wrażliwości dla dwóch osób, podczas którego ćwiczący utrzymują kontakt przedramion i rozwijają zdolność wyczuwania, przekierowywania oraz reagowania na energię przeciwnika w czasie rzeczywistym. Zaawansowane chi sao polega na swobodnym toczeniu, jest niezwykle techniczne i wymaga wysokich umiejętności.