Judo

Judo

Stats

Pochodzenie
Japonia
Założona
1882
Organizacja
Międzynarodowa Federacja Judo

Judo to japońska sztuka walki i dyscyplina olimpijska założona w 1882 roku przez Jigoro Kano. Opierające się na zasadzie „maksymalnej skuteczności przy minimalnym wysiłku” judo wykorzystuje siłę i pęd przeciwnika, obracając je przeciwko niemu. Dzięki rzutom, obaleniom, przytrzymaniom, duszeniom i dźwigniom na stawy judo kształtuje wszechstronnych zawodników — i wywarło wpływ na praktycznie każdą późniejszą dyscyplinę grapplingową, od sambo, przez BJJ, po współczesne MMA.

Historia

Jigoro Kano i narodziny judo

Jigoro Kano urodził się w 1860 roku w Mikage w Japonii. Był drobnym, szczupłym młodym człowiekiem, który często padał ofiarą prześladowań, dlatego zaczął trenować tradycyjne ju-jitsu, aby móc się bronić. Uczył się w dwóch najbardziej szanowanych szkołach — Tenjin Shinyo-ryu i Kito-ryu — a następnie połączył ich najlepsze elementy w całkowicie nowy system, który nazwał judo („łagodna droga”).

W 1882 roku Kano założył w Tokio Kodokan — szkołę, która miała stać się światową siedzibą judo. Usunął z tradycyjnego ju-jitsu najniebezpieczniejsze techniki i stworzył bezpieczną metodę treningową opartą na randori (swobodnej walce), pozwalającą uczniom stosować pełną siłę przeciwko stawiającym opór przeciwnikom bez ryzyka poważnych obrażeń. Ta innowacja — trening na żywo w warunkach rywalizacji — była rewolucyjna i stała się wzorem dla wszystkich współczesnych sztuk walki.

Wyzwania Kodokanu

Kano udowodnił skuteczność swojego systemu podczas pojedynków z tradycyjnymi szkołami ju-jitsu. Najsłynniejszy był turniej z 1886 roku zorganizowany przez tokijską policję metropolitalną, podczas którego judocy Kodokanu pokonali szkołę Totsuka-ha Yoshin-ryu wynikiem 13 zwycięstw do 2. Reputacja judo została ugruntowana z dnia na dzień. Następnie tokijska policja przyjęła judo jako oficjalny system szkoleniowy.

Judo podbija świat i trafia na igrzyska olimpijskie

Kano przez dziesięciolecia propagował judo na całym świecie, podróżując po Europie i Ameryce, aby demonstrować techniki i nauczać. Do jego śmierci w 1938 roku judo zdobyło przyczółki na całym świecie. Stało się dyscypliną olimpijską podczas igrzysk w Tokio w 1964 roku — co było szczególnie wymowne, ponieważ odbywały się one w ojczyźnie tego sportu. Dziś Międzynarodowa Federacja Judo (IJF), zrzeszająca ponad 200 krajów członkowskich, zarządza jedną z najczęściej uprawianych dyscyplin sportowych na świecie.

Holenderska tradycja judo

Holandia wydała na świat jednych z największych mistrzów judo. Złoty medal Antona Geesinka na igrzyskach olimpijskich w Tokio w 1964 roku — zdobyty po pokonaniu japońskiego faworyta w jego własnym kraju — pozostaje jedną z najbardziej szokujących niespodzianek w historii igrzysk olimpijskich i przełomowym momentem dla holenderskiego sportu. Wim Ruska zdobył dwa złote medale na igrzyskach olimpijskich w Monachium w 1972 roku, a Mark Huizinga sięgnął po złoto podczas igrzysk w Sydney w 2000 roku. Holenderskie judo niezmiennie osiąga na światowej scenie wyniki znacznie przewyższające oczekiwania.

Trening

Trening judo

Trening judo odbywa się w judodze (judogi) na wyłożonej matami powierzchni (tatami). Zajęcia obejmują ukemi (padanie – niezbędne do bezpiecznego ćwiczenia rzutów), nage-waza (rzuty z pozycji stojącej), ne-waza (techniki w parterze, w tym unieruchomienia, duszenia i dźwignie na ręce) oraz randori (sparring na żywo).

Przepisy IJF dotyczące zawodów ograniczają chwytanie za nogi i niektóre techniki w parterze w porównaniu z tradycyjnym judo, ale podstawowy repertuar rzutów – w tym ikoniczne techniki, takie jak seoi-nage (rzut przez bark), uchi-mata (rzut przez wewnętrzną część uda), osoto-gari (duże zewnętrzne podcięcie) i harai-goshi (zamiatanie biodrem) – nadal stanowi serce tego sportu.

System pasów obejmuje kolory od białego, przez żółty, pomarańczowy, zielony, niebieski i brązowy, aż po czarny. Awans zdobywa się dzięki ocenom technicznym i wynikom w zawodach. Czarny pas judo (shodan) świadczy o rzeczywistym poziomie biegłości i zazwyczaj wymaga 3–5 lat systematycznego treningu.

W Holandii

Judo w Holandii

Holandia jest jednym z najsilniejszych krajów judo na świecie, z bogatą tradycją sukcesów olimpijskich i mistrzostw świata. Anton Geesink (1964), Wim Ruska (1972, dwa złote medale) i Mark Huizinga (2000) to najbardziej znane nazwiska, ale holenderskie judo od dziesięcioleci regularnie wychowuje zawodników światowej klasy w wielu kategoriach wagowych.

Judo Bond Nederland (JBN) zarządza tym sportem w kraju, nadzorując setki klubów i dziesiątki tysięcy aktywnych zawodników. Międzynarodowe sukcesy holenderskiego judo opierają się na silnej infrastrukturze klubowej, wczesnej specjalizacji oraz kulturze rywalizacyjnego randori od najmłodszych lat.