Savate

Savate (znane również jako Boxe Française lub boks francuski) to wyjątkowa sztuka walki wywodząca się z Francji, w której jako broni używa się zarówno pięści, jak i stóp — ale wyłącznie płaskiej części stopy, nigdy goleni. Elegancka, techniczna i głęboko zakorzeniona we francuskiej kulturze, savate rozwijało się na ulicach i nabrzeżach Marsylii oraz Paryża w XIX wieku, zanim stało się skodyfikowanym sportem. To jedyna zachodnia sztuka walki wykorzystująca kopnięcia, która ma ustrukturyzowaną tradycję rywalizacji sięgającą ponad 180 lat, i pozostaje narodową sztuką walki Francji.

Początki na ulicach Marsylii i Paryża

Savate wywodzi się z początku XIX wieku z portowych miast południowej Francji, a zwłaszcza z Marsylii. Marynarze i robotnicy portowi opracowali styl kopania preferujący uderzenia płaską stopą zamiast kopnięć piszczelem. Sztuka ta dotarła do Paryża, gdzie Charles Lecour połączył francuski system kopnięć z angielskim boksem, tworząc kompletny system znany obecnie. Michel Casseux otworzył pierwszą oficjalną szkołę savate w Paryżu w 1825 roku.

Formaty zawodów

Assaut: Lekki kontakt, ocena na podstawie techniki i precyzji. Zawodnicy noszą rękawice w kolorach wskazujących poziom techniczny.

Combat: Pełny kontakt — dozwolone są nokauty. Te same techniki co w assaut, ale dozwolona jest pełna siła.

System stopniowania na podstawie koloru rękawic

W savate zamiast pasów używa się rękawic w różnych kolorach: niebieskim (początkujący), zielonym, czerwonym, białym, żółtym, srebrnym i złotym (poziom mistrzowski). Kolor rękawic zawodnika jest widoczny podczas zawodów i od razu wskazuje jego poziom techniczny.

Trening w savate

Podstawowe techniki: fouetté (okrężne kopnięcie całą stopą), chassé (kopnięcie frontalne), reversé (kopnięcie hakiem), coup de pied bas (kopnięcie na niską strefę), połączone ze standardowymi ciosami bokserskimi. Bez uderzeń piszczelami ani kolanami — wszystkie kopnięcia są wykonywane stopą, dzięki czemu styl ten charakteryzuje się większym zasięgiem i lepszą możliwością unikania ataków niż muay thai czy kickboxing.

Przewodnik po sprzęcie do savate

Buty do savate: lekkie buty z cienką podeszwą noszone podczas treningów i zawodów — niezbędne, ponieważ kopnięcia są zadawane butem. Kolorowe rękawice turniejowe, ochraniacz głowy, ochraniacz szczęki i ochraniacz krocza uzupełniają standardowy zestaw.