Han Mu Do

Czym jest Han Mu Do?

Han Mu Do, zapisywane również jako Hanmudo, to nowoczesna południowokoreańska sztuka walki opracowana przez dr. He-Younga Kimma. Nazwę zazwyczaj tłumaczy się jako „droga koreańskiej sztuki walki”.

System łączy techniki bez broni, trening z użyciem broni, zasady ruchu, ćwiczenia oddechowe i trening mentalny. Dokładna zawartość, terminologia oraz struktura treningu mogą różnić się w zależności od organizacji.

Opracowane przez dr. He-Younga Kimma

Dr He-Young Kimm opracował Han Mu Do po wieloletnich studiach nad różnymi koreańskimi sztukami walki i pokrewnymi dyscyplinami, w tym Hapkido, Taekwondo, Kuk Sool Won oraz Yudo/Judo. System ten jest zatem nowoczesną syntezą, a nie bezpośrednio przekazaną starą koreańską szkołą.

Nazwa Hanmudo została według dostarczonych źródeł oficjalnie ustanowiona w 1991 . Ten rok odnosi się do formalizacji nazwy i organizacji, a niekoniecznie do początku całego procesu rozwoju lub treningu.

Koreańskie wpływy

Hanmudo może zawierać elementy koreańskich sztuk walki opartych na ciosach i kopnięciach, technikach dźwigni i rzutów oraz tradycjach posługiwania się bronią. Odniesienia do Ki, oddechu i harmonii należą do tradycyjnego języka wielu koreańskich sztuk walki. Nie należy ich odczytywać jako naukowo potwierdzonych wyjaśnień energii fizycznej.

Podstawowe zasady

Holenderscy i międzynarodowi instruktorzy Hanmudo czasami wyjaśniają filozofię ruchu za pomocą zasady wody, zasady koła oraz nieskończonej fali, Mu Han Dae. Terminy te odnoszą się do płynnego ruchu, przekierowywania siły i ciągłości. Dokładne wyjaśnienie różni się w zależności od nauczyciela i organizacji.

Trening

Lekcja Hanmudo może obejmować rozgrzewkę, ćwiczenia mobilności, techniki podstawowe, ćwiczenia w parach, naukę bezpiecznego upadania, ciosy, kopnięcia, dźwignie, rzuty, kontrolę w parterze i formy. W niektórych szkołach dodatkowo trenuje się z długim kijem, krótkim kijem, mieczem lub nożem przy użyciu odpowiedniego sprzętu treningowego.

Oddychanie, koncentracja i samodyscyplina mogą być częścią rozwoju mentalnego i energetycznego. Ki jest przy tym traktowane jako tradycyjna koncepcja, a nie mierzalny zamiennik siły, kondycji ani opieki medycznej.

Sposób trenowania Hanmudo różni się w zależności od szkoły. Niektóre zajęcia kładą większy nacisk na samoobronę, inne na tradycyjne formy, broń, kondycję lub kontrolowaną pracę w parach.

Bezpieczna nauka

Rzutów, dźwigni, upadków i treningu z bronią należy uczyć się stopniowo i pod fachowym nadzorem. Używaj odpowiednich mat i broni treningowej, ustal poziom kontaktu i przerwij trening w razie bólu, zawrotów głowy lub utraty kontroli.

Techniki i zasięg

Hanmudo może łączyć techniki z różnych dystansów: dystansu uderzeń rękami i nogami, dystansu zwarcia, dystansu rzutów oraz technik parterowych. Połączenie tych technik nie oznacza, że każda szkoła kładzie taki sam nacisk na wszystkie elementy.

Program może łączyć samoobronę bez użycia broni z koreańskim treningiem posługiwania się bronią. Twierdzenia, że system automatycznie sprawdza się przeciwko każdemu większemu lub silniejszemu napastnikowi, nie są przyjmowane jako gwarancja.

Stopnie i organizacja

Wiele szkół stosuje system stopni oparty na pasach w różnych kolorach i stopniach dan. Wymagania, formy egzaminów, tytuły oraz struktura organizacyjna mogą się różnić. Odniesienia do World Hanmudo Association obowiązują w ramach kontekstu danej organizacji i nie stanowią automatycznie uniwersalnego standardu dla wszystkich szkół Hanmudo.

Hanmudo w Holandii

Wprowadzenie i rozpowszechnienie Hanmudo w Holandii jest w holenderskich źródłach opisywane głównie od końca lat 90. późne lata 90. Rozwój Hanmudo w Holandii wiąże się z międzynarodowymi stażami, World Hanmudo Association oraz holenderskimi pionierami.

Frans van Boxtel i Chön-Ji-Kwan w Uden są wymieniani jako ważni propagatorzy. Według dostarczonych źródeł dr He-Young Kimm odwiedzał Holandię w celu prowadzenia staży, seminariów i centralnych egzaminów na stopnie dan.

Innymi przykładami z Holandii są Hanmudo Bladel, założone w 2003 roku jako niezależna szkoła po wcześniejszym rozpoczęciu działalności około 1997 roku, Yoo Sin w Nijmegen oraz inicjatywy takie jak Shim Mu Hanmudo/Hapkido. To zestawienie nie jest kompletne, a aktualny status szkół może się zmieniać.

Hanmudo pozostało w Holandii mniej popularne niż taekwondo, ale według wymienionych organizacji ma aktywną społeczność. Twierdzenia dotyczące oficjalnej reprezentacji, stopni dan i wytycznych są przypisywane odpowiedniej organizacji i okresowi.

Odpowiednia grupa docelowa

Hanmudo można dostosować do różnych grup wiekowych i poziomów sprawności fizycznej, jednak odpowiedniość zależy od szkoły, formy zajęć, stanu zdrowia i poziomu nadzoru. Żadna technika nie gwarantuje, że osoba słabsza będzie w stanie bezpiecznie obezwładnić większego napastnika.

Krytyka źródeł

Wiele informacji o Hanmudo pochodzi od organizacji, szkół i praktyków związanych z tą tradycją. Twierdzenia dotyczące pochodzenia, zasad, stopni, oficjalnego przedstawicielstwa i skuteczności są zatem wyraźnie przedstawiane jako informacje zależne od danej organizacji.