Kempo

Czym jest Kempo?

Kempo, zapisywane również jako Kenpō lub Kenpo, to szeroka nazwa obejmująca kilka wschodnioazjatyckich sztuk walki. Kanji 拳法 można przetłumaczyć jako „metoda pięści” lub „sposób walki pięścią”.

Termin ten nie odnosi się do jednego ogólnoświatowego programu nauczania. Niektóre systemy kładą nacisk na uderzenia i kopnięcia, inne łączą je z dźwigniami, rzutami, walką w parterze, formami, medytacją lub scenariuszami samoobrony. Dokładne znaczenie zależy od szkoły i jej linii przekazu.

Wpływy chińskie, japońskie i okinawskie

Kempō często łączy się z przekazaniem chińskich sztuk walki do Japonii i na Okinawę. Historyczny rozwój nie przebiegał jednak po jednej prostej linii od klasztoru Shaolin. Organizacje czasami wykorzystują opowieści o mnichach, świątyniach i dawnych przekazach jako element swojej tradycji; dokładne podstawy historyczne różnią się w zależności od systemu.

W Japonii Kenpō może być używane jako ogólne określenie sztuki walki opartej głównie na technikach uderzeń, natomiast w nazwie konkretnego ryū ma własne znaczenie. Niektóre systemy są japońskie pod względem organizacyjnym, ale zawierają wpływy chińskie, okinawskie lub pochodzące z innych regionów.

Najważniejsze systemy japońskie

Shorinji Kempo zostało założone w 1947 roku przez Doshina So. Łączy twarde techniki, miękkie chwyty i kontrolę oraz kształcenie filozoficzne w ramach własnej japońskiej organizacji. Nippon Kempo zostało opracowane w latach 30. XX wieku przez Muneomiego Sawayamę i wykorzystuje ochraniacze podczas formuły zawodów obejmującej uderzenia, rzuty i walkę w parterze.

Organizacje z Okinawy czasami używają nazwy Kenpō jako alternatywnego określenia odmiany karate lub pokrewnej dyscypliny uprawianej obok karate i kobudō.

Kempo na Hawajach i w Stanach Zjednoczonych

Wpływowy współczesny nurt rozwinął się na Hawajach, a później na kontynencie amerykańskim. Linia przekazu związana z Jamesem Mitose, Williamem Kwai Sun Chowem i Edem Parkerem jest często przywoływana w historii American Kenpo, jednak dokładne twierdzenia dotyczące pokrewieństwa, szkół i przekazu pozostają przedmiotem dyskusji.

Ed Parker opracował i usystematyzował własną wersję American Kenpo w Stanach Zjednoczonych. Jego podejście łączyło szybkie kombinacje i ćwiczenia samoobrony z elementami systemów, które studiował. American Kenpo jest zatem współczesnym nurtem amerykańskim, a nie tym samym co Shorinji Kempo ani tradycyjne japońskie Kenpō.

Trening w Kempo

Trening różni się w zależności od nurtu, ale może obejmować techniki podstawowe, kombinacje, formy, ćwiczenia z partnerem, kontrolowany sparing, dźwignie, rzuty, pracę w parterze oraz samoobronę opartą na scenariuszach. Niektóre szkoły wykorzystują formy zwierzęce lub chińskie wzorce ruchowe, a inne działają w oparciu o wyraźnie japoński lub amerykański system.

W Nippon Kempo nacisk kładzie się na trening chroniony, przygotowujący do zawodów, obejmujący uderzenia, rzuty i pracę w parterze. Shorinji Kempo łączy trening fizyczny z kształtowaniem filozoficznym i społecznym. American Kenpo często opiera się na obszernym katalogu nazwanych ćwiczeń samoobrony. Żaden z tych programów nie reprezentuje wszystkich stylów Kempo.

Techniki wysokiego ryzyka są trenowane wyłącznie pod fachowym nadzorem i przy zachowaniu odpowiedniej kontroli. Wpis opisuje kategorie treningu, a nie wykonywanie technik dźwigni ani technik ataku.

Główne nurty

Nazwa Kempo może odnosić się między innymi do Shorinji Kempo, Nippon Kempo, American Kenpo, systemów Kenpō z Okinawy oraz różnych szkół chińskich lub chińsko-japońskich. Mimo wspólnej nazwy ich historia, organizacje, systemy stopni i zasady rywalizacji nie są wzajemnie wymienne.

Kempo i karate

Kempo i karate mogą obejmować podobne uderzenia, kopnięcia i formy, ale konkretna szkoła Kempo może kłaść większy nacisk na kombinacje, obezwładnianie, rzuty lub ćwiczenia samoobrony. Nie istnieje uniwersalna granica techniczna między wszystkimi stylami Kenpō i karate.

Kempo w Holandii

Według holenderskich organizacji Kempo dyscyplina zaczęła rozwijać się niezależnie od końca lat 50. i początku lat 60. XX wieku. W różnych przekazach dotyczących linii przekazu wspomina się o repatriantach, byłych żołnierzach KNIL oraz wpływach indonezyjskich, zwłaszcza Kuntao i Pencak Silat. Historia ta różni się w zależności od nurtu, dlatego przedstawia się ją jako przekaz związany z daną organizacją.

Holenderskie źródła dotyczące Shaolin-Kempo wymieniają Carla Faulhabera i Gerarda Meijersa jako ważnych twórców holenderskiej formy hybrydowej. W tych opisach indonezyjsko-chińskie ruchy łączy się z japońskim karate i metodami budō. Określenia „największy nurt” ani „założyciel” nie są używane jako niezależne, ogólnokrajowe kategorie rankingowe.

Holenderskie organizacje i nurty

W Holandii oferuje się między innymi Shaolin Kempo, Yin & Yang Kempo, American Kenpo i Shorinji Kempo. Organizacje i platformy pojawiające się w holenderskich źródłach to Nederlandse Federatie Krijgskunsten, Kenpo Karate Nederland, Shaolin Kempo Kai oraz poszczególne szkoły, takie jak Shaolin Ch’uan Fa Utrecht. Ich aktualne uznanie, liczba zrzeszonych szkół i działalność zawodnicza mogą zmieniać się w zależności od okresu.

Yin & Yang Kempo

Yin & Yang Kempo jest opisywane przez holenderskich oferentów jako nurt łączący miękkie, płynne ruchy z eksplozywnym działaniem. Dokładne chińskie pochodzenie, elementy programu nauczania i historia w Niderlandach powinny być analizowane na podstawie źródeł danej organizacji.

American Kenpo

American Kenpo zostało opracowane przez Eda Parkera w Stanach Zjednoczonych na podstawie jego nauki u Williama K waia Suna Chowa oraz innych wpływów. System ten słynie z uporządkowanego podejścia, obejmującego nazwane sekwencje treningowe oraz nacisk na szybkie kombinacje i scenariusze samoobrony. Nie jest tym samym co niderlandzka linia Shaolin-Kempo.

Shorinji Kempo

Shorinji Kempo zostało założone w Japonii w 1947 roku przez Doshina So. System łączy trening fizyczny z kształceniem filozoficznym i wykorzystuje zarówno twarde, jak i miękkie kategorie technik. Obecność i organizację Shorinji Kempo w Niderlandach należy odróżniać od American Kenpo oraz niderlandzkich szkół Shaolin-Kempo.

Trenuj bezpiecznie

Trening kempo może obejmować uderzenia, kopnięcia, rzuty i dźwignie. Trenuj z wykwalifikowanym instruktorem, jasno ustalonymi zasadami i odpowiednią ochroną. Przerwij w przypadku bólu, zawrotów głowy lub utraty kontroli. Deeskalacja i unikanie przemocy mają pierwszeństwo przed każdą techniką; trening samoobrony nie gwarantuje bezpieczeństwa.