En boxe, vos pieds sont presque toujours en mouvement. Vous vous rapprochez pour placer un jab, pivotez en lançant un direct du droit, esquivez et repartez. Même si le haut du corps attire davantage l’attention, une grande partie de vos mouvements part du contact avec le sol. Voilà pourquoi les chaussures de boxe sont bien plus qu’un élément reconnaissable de l’équipement de boxe.
Une bonne chaussure de boxe associe une semelle adaptée, une tige bien ajustée et de la souplesse là où vous en avez besoin. Vos déplacements peuvent ainsi paraître plus agréables et plus directs. Le principal avantage ne tient pas à une caractéristique spectaculaire, mais à la façon dont l’adhérence, les pivots, l’ajustement et le contact avec le sol fonctionnent ensemble pendant votre entraînement.
Vous découvrirez ici ce que ces caractéristiques apportent en pratique, ce qui distingue les chaussures de boxe des autres chaussures de sport et comment évaluer une paire. Des modèles concrets illustrent différentes conceptions. Les explications partent de la boxe elle-même, pas d’un logo de marque.
Pourquoi les chaussures de boxe sont adaptées aux déplacements
Un entraînement de boxe n’exige pas la même chose des chaussures qu’une course de fond. En course à pied, vous répétez surtout des foulées vers l’avant. En boxe, vous alternez petits pas, déplacements latéraux, brèves accélérations, freinages et pivots. Vous devez pouvoir prendre appui sans glisser involontairement, mais aussi décoller du sol dès que vous changez de direction.
Votre pied doit aussi rester en place dans la chaussure. Une semelle peut offrir beaucoup d’adhérence alors que votre pied glisse à l’intérieur. Vous pouvez le sentir, par exemple, lorsque vous vous dégagez après un enchaînement : la chaussure s’arrête, mais votre pied continue de bouger un peu. Un laçage adapté et un talon bien maintenu sont donc au moins aussi importants que les sculptures sous la semelle.
Les chaussures de boxe sont conçues pour cette combinaison de mouvements. Beaucoup de modèles présentent une construction relativement compacte, une semelle souple en caoutchouc et un laçage qui enveloppe une grande partie du pied. La conception précise varie selon les modèles. Toutes les chaussures de boxe ne sont pas aussi fines, montantes, légères ou rigides les unes que les autres, et ce sont justement ces différences qui rendent une comparaison ciblée utile.
Le véritable avantage, c’est la cohérence de l’ensemble. Vous ne cherchez pas une chaussure qui excelle sur un seul point, mais une paire qui vous permette de prendre appui, de pivoter et de retrouver votre garde sans avoir à vous soucier constamment de vos chaussures.
L’adhérence et la capacité à pivoter vont de pair
L’adhérence retient souvent le plus l’attention, et à juste titre. Quand vous avancez ou vous déplacez sur le côté, votre jambe d’appui doit être suffisamment stable. Même lorsque vous repartez vers l’avant après un mouvement défensif, la chaussure doit accompagner la façon dont vous prenez appui sur le sol. Sans un bon contact avec le sol, il devient difficile de se déplacer avec précision.
Pour autant, le but n’est pas de coller au sol autant que possible. Lors d’un pivot, votre pied accompagne le mouvement de votre corps. Vous devez pouvoir faire pivoter la chaussure de manière contrôlée sur la partie de la semelle qui supporte votre poids, plutôt que de la sentir constamment accrochée au sol. Pour évaluer l’adhérence, ne vous contentez donc pas de vérifier si la semelle glisse difficilement sur le sol. Observez aussi la réaction de la chaussure lorsque vous pivotez volontairement.
Le caoutchouc, la forme de la semelle extérieure, ses reliefs et la surface d’entraînement jouent tous un rôle. Une chaussure peut offrir des sensations différentes sur un ring en toile, un sol dur de salle ou un tapis. La poussière, l’usure et l’humidité modifient également le contact. Le nom d’un type de semelle ou d’une marque connue ne rend pas ces conditions moins importantes.
Testez donc aussi bien les prises d’appui tranquilles que les pivots. Faites de petits pas en avant, en arrière et sur les côtés, puis ajoutez un pivot contrôlé. Vous recherchez de l’adhérence pour prendre appui et de la liberté de mouvement lorsque vous changez volontairement de direction. Votre pied ne doit ni glisser involontairement ni rester bloqué au sol alors que le reste de votre corps veut poursuivre le mouvement.
Entraînez-vous sur une surface propre et sèche, adaptée à vos chaussures. Interrompez l’exercice s’il y a de l’eau, de la sueur ou de la saleté au sol, puis nettoyez et séchez la zone d’entraînement avant de reprendre.
Contact avec le sol : sentir où repose votre poids
En boxe , vous transférez constamment votre poids d’un pied à l’autre. Pour cela, vous n’avez pas besoin de sautiller sans cesse sur la pointe des pieds. Il s’agit souvent de petits ajustements qui vous permettent de garder la distance, de réagir et de rester en équilibre. La structure sous votre pied contribue à la sensation de contact direct avec le sol.
Une semelle relativement fine et peu volumineuse peut donner une sensation de proximité avec le sol plus marquée qu’une chaussure de course haute et souple. Il y a alors moins de matière entre votre pied et le sol. Cela peut être agréable si vous voulez sentir précisément sur quelle partie du pied vous prenez appui et comment la chaussure réagit à un léger transfert de poids.
Adaptez l’épaisseur de la semelle à vos pieds, à la dureté du sol d’entraînement et à la durée de votre séance. Une plus grande quantité de matière sous le pied peut sembler plus confortable, tandis qu’une semelle plus fine offre un contact plus direct. Comparez les sensations que vous préférez lorsque vous prenez appui, pivotez et vous remettez en position.
Observez aussi la flexion de la chaussure. Vous devez pouvoir utiliser normalement l’avant de votre pied pour prendre appui et pivoter. Un talon ferme et un avant-pied plus souple peuvent remplir des fonctions différentes dans une même chaussure. Plier la semelle en deux avec les mains ne suffit donc pas à savoir comment l’ensemble s’adapte et se comporte pendant la boxe .
La distinction utile n’est pas entre souplesse et rigidité, mais entre contact et instabilité. Une chaussure agréable offre assez de confort sans donner l’impression que votre pied s’affaisse ou glisse à l’intérieur à chaque mouvement latéral.
Fight2Win Choice : cinq chaussures de boxe à comparer
Ces cinq versions permettent de comparer concrètement les différences de hauteur de tige, de fermeture et de conception de semelle. Les Everlast Elite 2 en Noir et Navy figurent en premier. Ce sont deux coloris de la même gamme, et non deux modèles techniquement différents. Nous comparons ensuite trois gammes Hayabusa. Utilisez les guides des tailles propres à chaque modèle ci-dessous et vérifiez le maintien avec vos propres chaussettes d’entraînement.
Everlast Elite 2 Noir
La Everlast Elite 2 est un modèle montant doté d’une bride de cheville supplémentaire et d’une semelle extérieure Michelin. La tige associe la microfibre à des empiècements en mesh. C’est donc un point de comparaison utile si vous souhaitez essayer une tige plus haute et une autre conception de semelle. Évaluez comment la tige et la bride épousent votre cheville et comment la semelle accompagne vos mouvements sur votre sol d’entraînement.
Everlast Elite 2 Navy
La Elite 2 Navy vous offre le même choix de modèle en bleu. Comparez-la sur les mêmes caractéristiques que la Elite 2 noire : la tige plus haute, la bride de cheville supplémentaire et la semelle extérieure Michelin. La couleur ne justifie ni une évaluation technique différente ni un autre choix de pointure. Utilisez le guide des tailles de la Elite 2 pour les deux couleurs ; la fiche produit indique les pointures disponibles dans la couleur choisie.
Hayabusa Pro Midnight
La Hayabusa Pro est un exemple de chaussure de boxe mi-montante, dotée d’une semelle extérieure souple en caoutchouc et d’une tige en microfibre et en mesh. Le fabricant décrit des rainures et une semelle conçues pour les pivots et les déplacements. Ce modèle permet de comparer concrètement une chaussure enveloppante et une conception relativement compacte. Lors de l’essayage, prêtez attention au contact sous l’avant-pied et au maintien du talon : la chaussure reste-t-elle confortable lorsque vous faites de petits pas et pivotez doucement ?
Hayabusa Strike Noir
La Strike ajoute une bride réglable au laçage. Elle vous permet d’ajuster davantage le maintien de la tige. La construction mi-montante et la semelle extérieure souple en caoutchouc sont au cœur de ce modèle. C’est un modèle à comparer si vous aimez que la chaussure enveloppe bien le pied. La bride supplémentaire doit compléter le maintien, et non compenser une chaussure trop grande. Une sensation de meilleur soutien ne constitue pas non plus une protection prouvée contre les blessures à la cheville.
Hayabusa Talon Noir
La Talon associe une construction mi-montante à des empiècements en mesh, une semelle extérieure souple en caoutchouc et un amorti intégré. Ce modèle montre ainsi qu’une chaussure de boxe ne doit pas forcément privilégier la réduction de la quantité de matière. Le confort pendant toute une séance d’entraînement compte aussi. Comparez l’espace autour de l’avant-pied, le maintien au talon et la souplesse lorsque vous poussez doucement sur le pied. Comparez également la sensation de ventilation et d’amorti pendant vos exercices.
Une sensation de légèreté et de confort lors des déplacements
Lors de vos déplacements, vous soulevez et déplacez constamment vos chaussures. Une chaussure légère et peu volumineuse peut ainsi être agréable à porter et se faire moins sentir. Pour les petits pas et les changements de direction rapides, de nombreux boxeurs préfèrent ne pas avoir l’impression de devoir déplacer une grosse chaussure.
Le poids ne fait toutefois pas tout. Une chaussure légère trop ample peut sembler moins stable qu’un modèle un peu plus lourd, mais parfaitement ajusté. La répartition des matériaux, la souplesse et la forme de la semelle influencent aussi la sensation au pied. Deux chaussures affichant le même poids ne procurent donc pas nécessairement les mêmes sensations en mouvement.
Ne comparez les poids indiqués que si la pointure et la méthode de mesure sont précisées. Il serait trompeur de comparer le poids d’une seule chaussure de petite pointure à celui d’une paire de pointure plus grande. Sans ces informations, un chiffre précis ne permet pas de se faire un avis fiable.
Un poids plus faible ne prouve pas non plus, à lui seul, que vous frapperez plus fort, pourrez vous entraîner plus longtemps ou aurez moins mal aux mollets. Votre condition physique, votre technique et votre charge d’entraînement restent importantes. L’avantage que vous pouvez juger par vous-même, c’est la sensation au pied : la chaussure accompagne-t-elle agréablement vos mouvements sans paraître inutilement lourde ou encombrante ?
Une tige enveloppante et un laçage bien ajusté
De nombreuses chaussures de boxe ont une tige qui monte au-dessus de la cheville. Associée aux lacets, à la structure du talon et aux éventuelles ceintures, cette tige peut donner une sensation de maintien enveloppant. C’est une raison pour laquelle certains boxeurs aiment porter un modèle mi-montant ou plus haut.
Le maintien ne dépend pas uniquement de la hauteur. Une chaussure montante dans laquelle le talon bouge ou dont les lacets sont mal réglés reste mal ajustée. À l’inverse, un modèle moins haut peut bien maintenir le pied tout en étant confortable. Considérez donc l’ensemble : le talon, le milieu du pied, la fermeture et la liberté de mouvement autour de la cheville.
Évaluez la hauteur de la tige selon son ajustement et le confort qu’elle procure. Sentez comment la chaussure entoure votre cheville lorsque vous bougez. Si vous avez besoin d’un soutien médical pour un problème de cheville, demandez conseil séparément ; une chaussure de boxe ne remplace pas une chevillère prescrite.
Pouvez-vous fléchir normalement la cheville en marchant tranquillement ? Le bord de la tige appuie-t-il lorsque vous vous mettez en garde ? Votre talon reste-t-il en place sans devoir serrer les lacets au point de vous faire mal ? Ces questions vous apporteront des informations plus utiles que la simple distinction entre chaussures hautes et basses. En cas de douleur ou d’instabilité récurrente, faites évaluer vos symptômes plutôt que de considérer une chaussure montante comme un traitement.
Ventilation et confort tout au long de l’entraînement
Une chaussure peut être agréable pendant la première minute, puis devenir irritante au cours d’un long entraînement. La chaleur, les chaussettes humides, une languette qui frotte ou un point de pression sur le cou-de-pied peuvent alors jouer un rôle. Une bonne ventilation et un intérieur bien fini sont donc des critères pratiques pour faire votre choix, et non des détails secondaires par rapport à l’adhérence.
Les empiècements en mesh permettent à l’air de circuler à travers la tige. La sensation pendant l’entraînement dépend aussi du reste de la conception, de vos chaussettes et de l’environnement. Évaluez donc le confort avec vos propres chaussettes d’entraînement.
Lors de l’essayage, faites attention aux coutures et à la languette. La languette doit être bien en place et la pression des lacets doit se répartir sur le pied. La chaussure doit bien tenir sans qu’un point précis appuie fortement sur le cou-de-pied. Ne serrez pas toujours plus vos lacets pour compenser une chaussure qui ne correspond pas à la forme de votre pied.
Le confort reste important après l’entraînement. Laissez vos chaussures ouvertes pour qu’elles s’aèrent et sèchent avant de les ranger longtemps dans un sac fermé. Vous commencerez ainsi la séance suivante avec un intérieur plus sec et plus agréable, tout en pouvant surveiller l’état des matériaux.
Ajustement : votre pied doit suivre vos mouvements, pas glisser
La bonne pointure ne se résume pas au chiffre indiqué sur l’étiquette. Les gammes de chaussures peuvent différer par leur longueur, leur largeur, la hauteur du cou-de-pied et la forme du talon. Prenez donc les mesures du modèle précis comme point de départ et essayez-le avec les chaussettes que vous portez pour la boxe .
Une chaussure de boxe peut être ajustée, mais elle ne doit pas comprimer vos orteils au point de les replier. Vous ne devez pas non plus glisser trop loin vers l’avant lorsque vous vous arrêtez. Évaluez l’espace à l’avant ainsi que le maintien du talon et du milieu du pied. Choisir une chaussure trop courte pour compenser une largeur excessive n’améliore pas forcément l’ajustement.
Lacez complètement la chaussure, puis bougez tranquillement. Mettez-vous dans votre position de boxe habituelle, faites quelques pas, déplacez votre poids et pivotez de manière contrôlée. Vérifiez non seulement si votre talon se soulève, mais aussi si votre pied glisse latéralement à l’intérieur de la tige. Ces deux mouvements peuvent vous gêner dans vos déplacements.
Si vous avez les pieds larges, la forme de l’avant de la chaussure est particulièrement importante. Choisir une pointure plus grande uniquement pour gagner en largeur peut créer un autre problème. Comparez plutôt différentes formes ou versions. Un conseil général comme « toujours prendre une pointure en dessous » ne convient pas à toutes les chaussures de boxe ni à tous les pieds.
Arrêtez l’essayage si vous ressentez une douleur, des picotements ou une compression. Une chaussure bien ajustée n’a pas besoin d’être inconfortable au début pour devenir agréable ensuite. Augmentez progressivement l’intensité des premières séances avec une nouvelle paire et vérifiez régulièrement l’apparition de points de pression.
La toile, le sol de la salle et les tapis méritent votre attention
Le ring de boxe est un environnement naturel pour les chaussures de boxe, mais les revêtements en toile peuvent aussi varier par leur texture, leur tension et leur usure. Un nouveau ring peut offrir des sensations différentes de celles du sol sur lequel vous vous entraînez chaque jour. Dans un nouveau lieu d'entraînement, commencez donc par des mouvements lents avant d'accélérer le rythme.
Sur un sol dur de salle de sport, réévaluez l'adhérence et le confort. Ce n'est pas parce que vos chaussures sont agréables à porter sur le ring que vous retrouverez exactement les mêmes sensations sur un sol dur. Une différence d'amorti ou de souplesse peut y être plus perceptible.
Sur des tapis souples, une semelle peut accrocher davantage ou réagir différemment à vos mouvements. Vérifiez donc le règlement de la salle concernant les chaussures et la surface sur laquelle vous vous entraînez. Pour le Kick-boxing, le muay-thaï et le travail au sol, choisissez vos chaussures en fonction des conditions propres à chaque entraînement.
Gardez les semelles de vos chaussures d'entraînement propres. Marcher dehors apporte de la saleté et des gravillons dans la salle et peut accentuer l'usure de la semelle. Enfilez de préférence vos chaussures de boxe à l'intérieur et transportez-les séparément de vos vêtements propres. Vous garderez ainsi les semelles et le sol de votre salle d'entraînement propres.
Un entraînement de boxe ne se résume pas à une séance complète en salle de sport
La boxe dans le vide, l'entraînement au sac, le travail aux pattes d'ours et le sparren ont beaucoup de déplacements en commun. C'est là que les chaussures de boxe trouvent naturellement leur place. Vous pouvez donc aussi apprécier leurs avantages lors d'un entraînement de boxe, même sans viser la compétition. Une chaussure confortable et bien ajustée est particulièrement utile lorsque vous travaillez les petits pas et les pivots.
Un cours mixte peut combiner course à pied, sauts et musculation. Choisissez alors vos chaussures en fonction de l'amorti, de la stabilité et du type de sol qu'exige chaque exercice. Comparez donc la fine semelle d'une chaussure de boxe conçue pour le ring avec les chaussures destinées aux autres exercices de votre entraînement.
Bouger tranquillement un court moment pendant l'échauffement est encore autre chose qu'une longue course d'endurance. Évaluez donc vos chaussures en fonction de l'exercice réel, et pas seulement de l'étiquette « échauffement ». Si vous enchaînez de nombreux sauts sur un sol dur, le confort sous le pied compte particulièrement.
Il en va de même pour la boxe fitness ou le cardio boksen. Le nom du cours ne vous dit pas combien vous allez pivoter, sauter ou travailler sur un appareil. Examinez le programme et choisissez des chaussures adaptées. Une chaussure de boxe spécialisée est un choix judicieux pour la partie boxe ; pour les autres exercices, une paire distincte peut être pratique.
S'exercer aux déplacements : sentir les caractéristiques des chaussures en mouvement
On apprend mieux à connaître une chaussure en effectuant des mouvements de boxe simples qu'en restant immobile. Entraînez-vous sur un sol propre et sec, et commencez doucement. L'objectif n'est pas d'aller le plus vite possible, mais de sentir comment la chaussure épouse votre pied et comment la semelle réagit.
Commencez par de petits pas vers l’avant et vers l’arrière à partir de votre garde de boxe. Gardez des pas courts et revenez chaque fois dans une position qui vous permet de bouger à nouveau. Vérifiez que le talon est bien maintenu et que le pied ne glisse pas dans la chaussure. Vous ne devriez pas avoir à replacer vos pieds dans la tige après chaque pas.
Ajoutez ensuite des pas latéraux et un changement d’angle en douceur. Prenez appui, déplacez-vous et pivotez de façon contrôlée. Vous sentirez ainsi concrètement la différence entre une bonne adhérence et une semelle qui accroche trop le sol. N’accélérez que lorsque le contact avec le sol vous semble confortable.
Chez England Boxing, on retrouve des thèmes similaires liés au jeu de jambes dans les exercices de boxe dans le vide : faire un pas de côté après un enchaînement, se déplacer autour d’un objet dans les deux sens et changer d’angle d’attaque. Ce sont des exemples donnés par les entraîneurs pour montrer ce que les pieds doivent pouvoir faire en boxe. Il ne s’agit pas de tests comparatifs de modèles de chaussures.
Cette même source souligne l’importance de disposer de suffisamment d’espace et d’un sol non glissant. Tenez-en compte lors de vos entraînements. Arrêtez-vous en cas de douleur, de glissade inattendue ou si la semelle accroche le sol de façon gênante. Pour améliorer votre technique, ne persistez pas à vous entraîner dans un endroit inadapté.
Comment garder vos chaussures de boxe confortables et en bon état
Après l’entraînement, desserrez les lacets, tirez la languette vers l’avant et laissez sécher les chaussures dans un endroit aéré. Ne les posez pas sur un radiateur brûlant et n’utilisez pas de sèche-linge. Enfermer l’humidité dans un sac fermé ne rendra pas l’intérieur plus frais.
Retirez les saletés de la semelle avec une brosse douce ou un chiffon. Essuyez délicatement la tige avec un chiffon doux légèrement humide, puis laissez-la sécher. Ne frottez pas vigoureusement la maille ou les finitions fragiles et ne plongez pas les chaussures dans l’eau. Pour les soins courants, un nettoyage doux est préférable à un brossage énergique ou à l’utilisation de beaucoup d’eau.
Vérifiez régulièrement l’usure des reliefs de la semelle, la jonction entre la semelle et la tige, ainsi que l’état des lacets. Un bord de semelle qui se décolle, une fermeture abîmée ou une surface de contact devenue lisse demande votre attention avant de reprendre des mouvements intensifs. Une paire dont le dessus est encore en bon état peut aussi être usée sous le pied.
Ne rangez vos chaussures pour une période prolongée que lorsqu’elles sont sèches. Un compartiment à chaussures ou un espace de rangement séparé dans votre sac de sport permet de les tenir à l’écart des vêtements propres. Les soins restent simples : les utiliser sur une surface intérieure propre, les laisser sécher et continuer à vérifier leur état.
Utiliser ensemble les conseils d’entraînement et les informations sur les modèles
Les exercices d’England Boxing montrent comment le maintien de la distance, les déplacements latéraux et les changements d’angle se combinent en boxe. Hayabusa décrit par ailleurs la construction, les fermetures, les semelles extérieures et les matériaux de ses chaussures. Les premières informations concernent vos mouvements ; les secondes vous aident à comparer les caractéristiques concrètes des modèles.
Il s’agit de différents types d’informations. Un fabricant peut bien expliquer la conception d’une chaussure, mais une description commerciale ne prouve pas de manière indépendante qu’un modèle vous permet de frapper plus fort ou de subir moins de blessures. De même, un exercice de jeu de jambes ne prouve pas quel profil de semelle convient le mieux à tout le monde.
Les avantages pratiques présentés dans cet article sont donc liés à des caractéristiques que vous pouvez évaluer : le maintien, la souplesse, le contact avec le sol et les sensations pendant la pratique de la boxe. Cela n’inclut pas les affirmations absolues selon lesquelles vous ne glisserez plus, ressentirez un pourcentage précis de fatigue en moins ou bénéficierez d’une protection garantie des chevilles.
Les mouvements et la conception de la chaussure vous guident ensemble lors de l’essayage. Évaluez le maintien de votre pied, la façon dont la chaussure se plie et la réaction de la semelle sur votre sol d’entraînement. Les conseils d’entraînement ne constituent ni un test comparatif de chaussures ni une preuve de prévention des blessures.
Par où commencer pour choisir une paire ?
Commencez par votre environnement d’entraînement principal. Vous entraînez-vous surtout sur une toile de ring, sur un sol de salle dur, ou alternez-vous entre les deux ? Examinez ensuite le maintien du pied et la façon dont vous souhaitez bouger. Vous pourrez ainsi comparer les modèles de manière ciblée avant de laisser la couleur et votre préférence pour une marque décider.
Pour les débutants en boxe, un ajustement confortable et un contact prévisible avec le sol comptent dès le départ. Pas besoin de faire de la compétition pour choisir des chaussures de boxe en connaissance de cause. Une chaussure qui vous permet de travailler votre jeu de jambes sans distraction est également précieuse lors des entraînements de loisir.
Si vous vous entraînez depuis un certain temps, comparez concrètement avec ce que vous appréciez ou non dans vos chaussures actuelles. Souhaitez-vous un autre système de fermeture, plus d’espace à l’avant du pied ou, au contraire, une sensation moins volumineuse ? Ces critères sont plus utiles que de chercher simplement un modèle qualifié de professionnel ou de haut de gamme.
Terminez votre choix en bougeant. Après avoir vérifié l’ajustement initial, voyez comment la chaussure se comporte lorsque vous prenez appui, pivotez et revenez en position. Choisissez la combinaison de hauteur de tige, de semelle et de maintien adaptée à votre pratique de la boxe et à votre sol d’entraînement.
Conclusion : les chaussures de boxe relient votre jeu de jambes au sol
Les chaussures de boxe offrent surtout une combinaison adaptée à la discipline : de l’adhérence pour prendre appui, de la liberté de mouvement pour pivoter et un maintien qui garde le pied en place. Une semelle fine, une sensation de légèreté et une bonne ventilation peuvent compléter le tout. Pour juger de leur efficacité, tenez compte du sol sur lequel vous vous entraînez.
Comparez les caractéristiques dans leur ensemble. Une tige qui enveloppe bien le pied, un talon bien maintenu et une semelle adaptée vous aident à choisir un modèle qui vous permet de bouger avec précision. Tenez aussi compte de l’amorti souhaité et du sol sur lequel vous vous entraînez le plus souvent.
Si vous vous entraînez sérieusement à la boxe, vous avez donc de bonnes raisons de comparer attentivement les chaussures de boxe. Cherchez une paire qui maintient confortablement vos pieds et convient à votre jeu de jambes. Vos chaussures rempliront ainsi leur rôle : accompagner vos mouvements sur le sol d’entraînement.
