Tout comme il existe des chaussures spécifiques pour la course à pied, le football, le bowling, le tennis, le golf et bien d’autres sports, il en existe évidemment aussi pour la boxe. Les chaussures de boxe ont été développées spécialement pour répondre aux exigences posées lors d’un entraînement régulier de boxe (ou d’un combat) pour vous et votre équipement.
Bien sûr, vous pouvez boxer avec des chaussures de sport normales, et beaucoup de gens le font, mais pourquoi se priver et ne pas simplement acheter une paire de chaussures pour votre sport préféré ? Comme mentionné précédemment, il existe aussi des chaussures spécifiques pour d’autres activités.
Principaux avantages des chaussures de boxe :
Les principaux avantages qu’une chaussure de boxe offre par rapport à des chaussures de sport ou des baskets normales sont en fait simplement :
- Adhérence : les chaussures de boxe offrent beaucoup plus d’adhérence souhaitée grâce à la semelle spécifique et aux rainures
- Légèreté : les chaussures de boxe sont très légères comparées à beaucoup d’autres chaussures (de sport)
- Soutien : les chaussures de boxe offrent beaucoup plus de soutien à vos pieds et en particulier à vos articulations de la cheville.
Adhérence améliorée des chaussures de boxe
Dès que vous portez des chaussures de boxe pendant votre entraînement, vous remarquerez immédiatement qu’elles offrent beaucoup plus de grip et de soutien que vos baskets normales. Les rainures sur les semelles des bonnes chaussures de boxe sont placées dans des directions spécifiques pour soutenir et renforcer chaque mouvement effectué en boxe.
Les chaussures de boxe conviennent à différents types de sols, comme les planchers en bois et bien sûr le type de toile utilisé dans un ring de boxe. Comme les semelles des chaussures de boxe sont aussi relativement fines et plates, vous vous sentez beaucoup plus connecté au sol qu’avec une chaussure de sport normale plus épaisse et rembourrée.
Avec de bonnes chaussures de boxe, vous vous sentez en quelque sorte aussi beaucoup plus "libre" dans vos mouvements, comme si vous ne portiez presque pas de chaussures. Cela vient du fait qu’une bonne chaussure de boxe est compacte et épouse étroitement vos pieds, comme si ceux-ci étaient "enveloppés".
En termes de performance, l’adhérence des chaussures de boxe est excellente, vous pouvez tourner beaucoup plus facilement avec elles et elles semblent coller quand vous le souhaitez et se libérer quand vous le voulez. Cela signifie que vous n’avez pas à vous soucier que vos chaussures normales glissent ou se déchaussent.
Les chaussures de boxe sont conçues pour fonctionner dans un ring de boxe. Un ring de boxe pendant un combat peut devenir assez glissant à cause de la condensation, de la sueur et de l’eau utilisée (pour rafraîchir et hydrater le boxeur). Elles peuvent donc gérer cela, et elles peuvent certainement vous aider à ne pas glisser inutilement sur un sol de gymnase (glissant).
Légèreté des chaussures de boxe
Presque toutes les bonnes chaussures de boxe sont beaucoup plus légères que les chaussures de sport ou baskets classiques. Cette caractéristique, combinée à une coupe ajustée, vous permet d’avoir la liberté de bouger très rapidement et avec agilité (légèreté). C’est bien sûr une exigence si vous voulez bien boxer. Vous pouvez donc bouger, esquiver et lancer des coups beaucoup plus facilement.
Le poids plus faible des chaussures de boxe fait aussi que vous ressentirez beaucoup moins de fatigue dans vos mollets et jambes. La charge sur vos jambes est donc beaucoup réduite, ce qui permet plus de puissance explosive et d’endurance lors de longues séances d’entraînement.
Soutien de vos chevilles et pieds par les chaussures de boxe
Les chaussures de boxe offrent plus de soutien grâce à des caractéristiques et propriétés spécifiques. Elles sont généralement un modèle mi-haut à haut pour un soutien solide des chevilles, ce qui est essentiel pour les boxeurs et leurs mouvements rapides.
L’avantage du modèle haut des chaussures de boxe (un peu comparable aux chaussures de basket) est qu’elles offrent une sorte d’attelle de cheville pour le soutien. En boxe, vous effectuez constamment des mouvements explosifs et vous ne voulez pas vous fouler les chevilles avec des chaussures de sport basses normales !
De plus, les chaussures de boxe assurent une meilleure stabilité grâce aux semelles (intermédiaires) spéciales, ce qui minimise le risque de torsion. Le soutien de la voûte plantaire est également important, ce qui réduit considérablement la sensation de fatigue dans vos pieds.
Surtout lors de longues séances d’entraînement, vous remarquerez que votre poids corporel est réparti plus uniformément sur les semelles, ce qui vous permet de mieux et plus longtemps performer.
La semelle intérieure/semelle extérieure des chaussures de boxe est aussi beaucoup plus fine et plus flexible que celle des chaussures normales. Cela vous permet de bouger beaucoup plus facilement et mieux sur la pointe des pieds. Les semelles sont aussi conçues pour permettre tous les mouvements latéraux, ce qui est essentiel pour le jeu de jambes d’un bon boxeur.
Voir dans la boutique en ligne :
- Adidas chaussures de boxe
- Booster chaussures de boxe
- Everlast chaussures de boxe
- Hayabusa chaussures de boxe
Sources externes :
- Reddit.com : Les chaussures de boxe font-elles une grande différence lors du sparring ou n’est-ce pas vraiment nécessaire ?
- Reddit.com : Chaussures de boxe - Aident-elles vraiment ?
- Youtube : Csquaredboxing : Unboxing et première impression des Everlast Elite 2 Pro Shoes
- Youtube : Csquaredboxing : Everlast Elite 2 REVIEW - MES CHAUSSURES DE BOXE PRÉFÉRÉES ?!
- Youtube : Revue des chaussures de boxe Everlast ELITE 2
