Han Mu Do

Hva er Han Mu Do?

Han Mu Do, også skrevet som Hanmudo, er en moderne sørkoreansk kampsport utviklet av Dr. He-Young Kimm. Navnet forklares vanligvis som «veien til koreansk kampsport».

Systemet kombinerer ubevæpnede teknikker, våpentrening, bevegelsesprinsipper, pust og mental trening. Det nøyaktige innholdet, terminologien og treningsopplegget kan variere mellom organisasjoner.

Utviklet av dr. He-Young Kimm

Dr. He-Young Kimm utviklet Han Mu Do etter langvarige studier av ulike koreanske kampsporter og beslektede disipliner, blant annet Hapkido, Taekwondo, Kuk Sool Won og Yudo/Judo. Systemet er dermed en moderne syntese, ikke en direkte videreført gammel koreansk skole.

Navnet Hanmudo ble ifølge de oppgitte kildene offisielt fastsatt i 1991 . Dette årstallet viser til formaliseringen av navnet og organisasjonen, ikke nødvendigvis til begynnelsen på all utvikling eller trening.

Koreanske påvirkninger

Hanmudo kan inneholde elementer fra koreanske slag- og sparkekunster, låse- og kasteteknikker samt våpentradisjoner. Henvisninger til Ki, pust og harmoni hører til det tradisjonelle språket i mange koreanske kampsporter. De bør ikke tolkes som vitenskapelig beviste forklaringer på fysisk energi.

Kjerneprinsipper

Nederlandske og internasjonale Hanmudo-tilbydere forklarer noen ganger bevegelsesfilosofien med vannprinsippet, sirkelprinsippet og den uendelige bølgen, Mu Han Dae. Disse begrepene viser til flytende bevegelser, å avlede kraft og kontinuitet. Den nøyaktige forklaringen varierer fra lærer til lærer og mellom organisasjoner.

Trening

En Hanmudo-time kan bestå av oppvarming, mobilitet, grunnteknikker, partnerøvelser, fallteknikk, slag, spark, låseteknikker, kast, bakkekontroll og former. Noen skoler trener også med en lang stav, kort stav, sverd eller kniv med egnet treningsutstyr.

Pust, konsentrasjon og selvdisiplin kan inngå i den mentale og energetiske utviklingen. Ki behandles da som et tradisjonelt konsept, ikke som en målbar erstatning for styrke, kondisjon eller medisinsk behandling.

Måten Hanmudo trenes på, varierer fra skole til skole. Noen timer legger større vekt på selvforsvar, andre på tradisjonelle former, våpen, kondisjon eller kontrollert partnerarbeid.

Lær trygt

Kast, låseteknikker, fall og våpentrening skal læres gradvis og under kyndig veiledning. Bruk egnede matter og treningsvåpen, avtal kontaktnivåer og stopp ved smerte, svimmelhet eller tap av kontroll.

Teknikker og rekkevidde

Hanmudo kan kombinere teknikker fra ulike avstander: slag- og sparkavstand, clinchavstand, kasteavstand og bakkekamp. Kombinasjonen av teknikker betyr ikke at alle skoler legger like stor vekt på alle delene.

Et pensum kan knytte ubevæpnet selvforsvar sammen med koreansk våpentrening. Påstander om at systemet automatisk egner seg mot enhver større eller sterkere angriper, blir ikke videreført som en garanti.

Gradering og organisering

Mange skoler bruker et graderingssystem med fargede belter og dan-grader. Kravene, eksamensformene, titlene og organisasjonsstrukturen kan variere. Henvisninger til World Hanmudo Association gjelder innenfor den aktuelle organisasjonskonteksten og utgjør ikke automatisk en universell standard for alle Hanmudo-skoler.

Hanmudo i Nederland

Introduksjonen og utbredelsen av Hanmudo i Nederland beskrives i nederlandske kilder hovedsakelig fra slutten av 1990-tallet. Den nederlandske utviklingen er knyttet til internasjonale treningssamlinger, World Hanmudo Association og nederlandske pionerer. Frans van Boxtel og Chön-Ji-Kwan i Uden nevnes som viktige utbredere. Ifølge de oppgitte kildene besøkte dr. He-Young Kimm Nederland for treningssamlinger, seminarer og sentrale dan-graderingseksamener.

Andre nederlandske eksempler er

Hanmudo Bladel , som ble grunnlagt som en selvstendig skole i 2003 etter en tidligere oppstart rundt 1997, Yoo Sin i Nijmegen og initiativer som Shim Mu Hanmudo/Hapkido. Denne oversikten er ikke fullstendig, og skolenes aktuelle status kan endre seg.Hanmudo har forblitt mindre utbredt i Nederland enn taekwondo, men har ifølge de nevnte organisasjonene et aktivt miljø. Påstander om offisiell representasjon, dangrader og retningslinjer knyttes til den aktuelle organisasjonen og perioden.

Hanmudo is in Nederland kleiner gebleven dan Taekwondo, maar kent volgens de genoemde organisaties een actieve gemeenschap. Claims over officiële vertegenwoordiging, dangraden en richtlijnen worden aan de betreffende organisatie en periode gekoppeld.

Passende målgruppe

Hanmudo kan tilpasses ulike aldre og fysiske nivåer, men egnetheten avhenger av skolen, undervisningsformen, helsen og veiledningen. Ingen teknikk garanterer at en mindre sterk person kan uskadeliggjøre en større angriper på en trygg måte.

Kritikk av kilder

Mye informasjon om Hanmudo kommer fra organisasjoner, skoler og utøvere innen tradisjonen. Påstander om opprinnelse, prinsipper, grader, offisiell representasjon og effektivitet presenteres derfor tydelig som organisasjonsbundet informasjon.