Katja Christensen

Katja Christensen bygde opp trenerarbeidet sitt med utgangspunkt i to disipliner: taekwondo, som hun har drevet med siden 2010, og tai chi, som hun begynte med i 2014. I juni 2023 oppnådde hun fjerde dan i taekwondo.

Hennes egen klubb i Haslev gir henne mulighet til å videreformidle erfaringen sin. I KC Taekwondo & Tai Chi er hun grunnlegger, styreleder og hovedtrener. Hun underviser i taekwondo fra trettenårsalderen og i tai chi.

Profil

Historien

Ønsket om å starte sin egen klubb lå til grunn for KC Taekwondo & Tai Chi. Christensen ønsket å videreføre sine egne undervisningstimer og erfaringer i et miljø der respekt, disiplin og omsorg for hverandre står sentralt.

To måter å trene på møtes i undervisningen hennes. Taekwondotimene inneholder teknikker, mønstre og partnerarbeid; i tai chi øves den langsomme formen. Denne kombinasjonen samsvarer med hennes overbevisning om at fysisk styrke og et klart, rolig sinn utfyller hverandre.

Metode

Treningsmetode

Balanse mellom kropp og sinn beskriver Christensen som sammenhengen mellom en sterk kropp, som gir styrke, og et klart hode, som gir retning og ro. Ifølge henne kan det ene ikke eksistere uten det andre.

Læring gjennom innsats er en del av klubbkulturen hun ønsker å etablere. Beltegrader må fortjenes, og utvikling krever øving. Samtidig beskriver hun foreningen som et fellesskap der deltakerne deler sin interesse for kampsport.

Bakgrunn

Sertifiseringen

4. dan i taekwondo, juni 2023

Bakgrunn

Rolle og arv

Tidslinje

2010 - Starten på hennes taekwondotrening.

2014 - Starten på hennes tai chi-trening.

Juni 2023 - Gradering til fjerde dan i taekwondo.

Arv

KC Taekwondo & Tai Chi er sitt eget bidrag til det lokale kampsporttilbudet. I tillegg til separate taekwondo- og tai chigrupper tilbyr foreningen Mom-Ninja-Dad, der foreldre og barn trener sammen. Etter tai chi er det frivillig anledning til sosialt samvær, slik at klubben også utenom treningen fungerer som et møtested.

Følg