Nowoczesne Spodenki MMA są dziś nieodłącznym elementem świata sportów walki. Oczywiście nadają się do mieszanych sztuk walki, ale wiele osób używa ich także podczas fitnessu, kickboxingu lub po prostu jako odzieży casualowej.
Od czasu pojawienia się nowoczesnego MMA w latach 90. spodnie te przeszły wiele zmian, wynikających z regulacji sportu, potrzeb zawodników i oczywiście zmieniającej się mody.
Niemal wszystkie duże organizacje MMA, w tym oczywiście UFC, stosują regulamin opracowany od 2000 roku i uzgodniony z Association of Boxing Commissions (ABC) 30 lipca 2009 roku: „The Unified Rules of Mixed Martial Arts (MMA)”.
W kwestii przepisów dotyczących odzieży (w tym Spodenek MMA) określono w nim, co następuje: wszyscy uczestnicy muszą walczyć w zatwierdzonych spodenkach, bez obuwia i innych ochraniaczy stóp. Koszulki (z wyjątkiem kategorii kobiet), stroje judo ani długie spodnie (w tym spodnie do judo) nie są dozwolone.
Co mogą nosić zawodnicy UFC?
Przez zatwierdzone spodenki (w UFC) rozumie się następujące elementy: uczestnicy muszą nosić zatwierdzone przez komisję spodnie do walki MMA, w tym boardshorty, spodenki kolarskie (bike shorts, przyp. red.), spodnie Vale Tudo (spodenki kompresyjne, przyp. red.), spodenki do kickboxingu lub inne zatwierdzone spodnie. Spodnie przypominające kąpielówki Speedo nie są dozwolone.
Punkt odniesienia dla marek odzieżowych w świecie sportów walki
Powyższy zestaw zasad wyznaczył jasne wytyczne dotyczące spodenek używanych obecnie podczas profesjonalnych i amatorskich walk MMA. Stanowi on wyraźny punkt odniesienia dla producentów odzieży, takich jak Venum, King Pro i Hayabusa, przy projektowaniu i opracowywaniu spodenek treningowych oraz startowych do mieszanych sztuk walki i sportów pokrewnych.
Spodenki MMA ewoluowały od zwykłych boardshortów lub spodenek kolarskich. Obecnie są znacznie nowocześniejsze i bardziej wyspecjalizowane, oferując różne właściwości poprawiające komfort, swobodę ruchów i elastyczność. Ponadto współczesne spodenki mają także inne cechy, które korzystnie wpływają na osiągi zawodnika podczas treningu i zawodów.
Najpopularniejszy fason Spodenek MMA to w rzeczywistości boardshorty (spodenki surfingowe), wyposażone w dodatkowy sznurek zapewniający lepsze dopasowanie oraz elastyczny, czterokierunkowo rozciągliwy panel (4-way stretch) po wewnętrznej stronie ud, zapewniający maksymalną elastyczność. Zwykle są również wykonane z materiału odprowadzającego wilgoć.
Innym, mniej popularnym rodzajem spodenek MMA są spats shorts (spodenki Vale Tudo lub spodenki kompresyjne), wykonane z mieszanki spandeksu i poliestru, ściśle przylegające do ciała. Są odpowiednikiem rashguarda, ale w wersji z krótkimi nogawkami. Wiele firm produkuje tego rodzaju specjalistyczne spodenki.
Długie spatsy były dawniej dozwolone podczas zawodów MMA, ale obecnie są zakazane ze względu na dodatkowy chwyt i tarcie, które powodują.
Rozwój spodenek MMA w czasach nowoczesnych
UFC 1 (1993): brak zasad
Zawodnicy, którzy wystąpili podczas pierwszych gal UFC, nie musieli przestrzegać żadnych zasad dotyczących odzieży. To właśnie dodawało ówczesnym, niezwykle kontrowersyjnym „walkom w klatce” swoistego uroku: Royce Gracie pojawił się w tradycyjnym kimonie, Art Jimmerson w spodenkach bokserskich i butach bokserskich, a Teila Tuli (sumo) wystąpił w tradycyjnej polinezyjskiej spódnicy. Wielu widzów z pewnością mogło obyć się bez widoku Ken Shamrocka w jaskrawoczerwonych kąpielówkach Speedo.
Po pierwszej gali UFC szybko odbywały się kolejne, a zawodnicy nosili najbardziej różnorodne stroje: od obcisłych kąpielówek Speedo po stroje zapaśnicze z odpowiednim obuwiem oraz różne rodzaje i kolory kimon judo (z nadrukami sponsorów lub bez nich).
Wraz z dalszym rozwojem sportu wybór odzieży zawodników stawał się coraz bardziej praktyczny i mniej „masywny”. Zdano sobie sprawę, że ubranie nie może w żaden sposób ograniczać zawodnika (w czasach czystej walki, praktycznie pozbawionej zasad). Zdarzało się bowiem, że zawodnicy byli duszeni własnym kimonem. Coraz częściej zawodnicy pojawiali się w strojach przypominających dzisiejsze Spodenki MMA (boardshorty).
Kwiecień 2001: początek Unified Rules of MMA
3 kwietnia 2001 roku New Jersey State Athletic Control Board ustanowiła zasady, które później zostały przyjęte jako Unified Rules of MMA. Określono w nich również zasady dotyczące stroju, który zawodnik mógł nosić podczas gal.
Ograniczyło to wybór odzieży zawodnika do krótkich spodenek oraz koszulki (w przypadku kobiet). Środek ten wprowadzono między innymi w celu zagwarantowania bezpieczeństwa i równych szans wszystkim zawodnikom.
Ten nowy zestaw zasad niemal natychmiast został przyjęty przez wszystkie największe (amerykańskie) organizacje sportów walki, w tym UFC, co stanowiło duży krok w rozwoju i popularyzacji spodenek MMA na całym świecie. Najlepsi zawodnicy pojawiali się w najbardziej ikonicznych i rozpoznawalnych spodenkach do walki, zwykle z nowym wzorem na każdą walkę.
Niektórzy zawodnicy zawierali również bardzo lukratywne umowy odzieżowe z czołowymi markami, takimi jak TapOut, Venum, a nawet Nike (Jon Jones w 2012 roku).
Reebok x UFC (2015):
W 2015 roku UFC zawarło ekskluzywną umowę z dużą marką sportową Reebok. Z pewnością nie wyszło to na korzyść wielu zawodników. Podczas gdy wielu czołowych zawodników, takich jak Lidell, Silva, Rua, Ortiz i Belfort, miało lukratywne umowy z markami sportów walki, takimi jak Venum i TapOut, zawodnicy mogli od tej pory występować wyłącznie w odzieży marki Reebok. Vitor Belfort (czołowy zawodnik i ulubieniec publiczności przez długi czas zarówno w UFC, jak i Pride FC) twierdzi, że w ten sposób stracił miliony potencjalnych przychodów.
Od czasu podpisania umowy z Reebokiem (oraz podobnej, niedawno odnowionej współpracy z Venum od marca 2021 roku) zawodnicy są ograniczeni do standardowego, trójkolorowego wzoru na zatwierdzonych spodenkach, zawierającego wyłącznie logo oficjalnych sponsorów UFC w danym momencie.
Venum x UFC (2021):
W 2020 roku UFC ogłosiło (nową) współpracę z Venum. W kwietniu 2021 roku Venum przejęło od Reeboka rolę wyłącznego sponsora odzieżowego.
Venum wykorzystało tę okazję do wprowadzenia nowych kolekcji odzieży „Fight Week” i „Fight Night”. Dało to również wiele możliwości oferowania produktów UFC milionom fanów na całym świecie.
Zawodnicy otrzymali także lepsze wynagrodzenie za noszenie tej odzieży — jest to kwestia dyskusyjna w świetle licznych pogłosek o niskich zarobkach większości zawodników UFC. Współpracę z Venum uznano za udaną i przedłużono ją obecnie do 2029 roku włącznie.
Zawodnicy występujący pod szyldem organizacji UFC, zwłaszcza uznane nazwiska, mogą tracić miliony dolarów z indywidualnych przychodów sponsorskich z powodu zakazu prezentowania innych marek. Przywrócenie tego źródła dochodów zawodnikom byłoby ważnym krokiem w rozwiązaniu niektórych problemów związanych z wynagrodzeniami zawodników na najwyższym poziomie tego sportu.
2026: standardowe przepisy dotyczące odzieży zawodników UFC
Od maja 2026 roku zasady dotyczące odzieży w UFC nadal podlegają ścisłej, scentralizowanej polityce odzieżowej, w ramach której Venum pozostaje jedynym oficjalnym dostawcą odzieży.
Podczas aktywności związanych z walką zawodnicy nie mogą również nosić prywatnych oznaczeń sponsorskich na odzieży ani sprzęcie, w tym podczas wywiadów i w oktagonie.
Najważniejsze zasady dotyczące odzieży zawodników UFC w 2026 roku:
-
Obowiązkowe wyposażenie: zawodnicy muszą nosić dostarczaną przez UFC odzież marki Venum, w tym spodenki, koszulki i bluzy zakładane podczas wyjścia do walki.
-
Personalizacja: mimo rygorystycznej polityki UFC zezwala popularnym zawodnikom na używanie spodenek z własnym wzorem, takich jak spodenki Alexa Pereiry i Conora McGregora.
-
Stroje na specjalne wydarzenia: podczas ważnych wydarzeń, takich jak wydarzenie „UFC White House” w czerwcu 2026 roku, zawodnicy muszą nosić specjalne, unikalne stroje zaprojektowane na tę okazję.
-
Ograniczenia kolorystyczne: najnowsze doniesienia wskazują na zaostrzenie ograniczeń kolorystycznych zależnych od regionu, takich jak zakaz noszenia czerwonych spodenek przez amerykańskich zawodników, które są obecnie kojarzone z innymi regionami.
- Przedmioty zakazane: logo osobistych sponsorów nie są dozwolone na odzieży do walki. W klatce zawodnicy muszą nosić zatwierdzone przez komisję spodenki (boardshorty, Vale Tudo itd.) oraz ochraniacze na zęby.










