MMA i Arnhem: Dion Staring, trænere og træning

FightBase-historie

Introduktion

Denne sports historie

Een Arnhemse vechtsportbasis. Fred Royers richtte in 1979 Kickboxing Arnhem op. De school vormt een belangrijk onderdeel van de lokale kickboksgeschiedenis. Later kreeg ook MMA een plek in de stad, met eigen vechters, trainingslocaties en evenementen waarin staand vechten en grondgevecht samenkwamen.

Dion Staring en de stap naar MMA. Dion Staring werd op 9 juni 1978 in Arnhem geboren. Volgens zijn eigen verhaal ontdekte hij op zijn achttiende via fitness zijn belangstelling voor vechtsport. Zijn eerste professionele MMA-partijen volgden eind jaren negentig. Hij bouwde vervolgens een loopbaan op als zwaargewicht, met optredens bij onder meer Ultimate Glory, Final Fight Championship en World Fighting League.

Battle of Arnhem. Arnhem kende met Battle of Arnhem een eigen reeks vechtavonden. In oktober 2006 vond in de Rijnhal al de vijfde editie plaats. De wedstrijdkaart bestond voornamelijk uit Muay Thai, aangevuld met MMA en kickboksen. In november 2008 hield Ultimate Glory eveneens een evenement onder de naam The Battle of Arnhem. Latere edities vonden plaats in onder meer sportcentrum Rijkerswoerd en Sporthal Elderveld.

Internationaal vechten en afscheid in eigen stad. Op 12 januari 2013 stond Staring in de co-hoofdpartij van Strikeforce in de Verenigde Staten tegenover Daniel Cormier, die later UFC-kampioen in twee gewichtsklassen werd. Staring verloor door TKO in de tweede ronde. Op 12 oktober 2019 volgde zijn afscheidspartij tijdens Battle of Arnhem in Sporthal Elderveld, tegen Ruud Vernooij. Zijn internationale loopbaan eindigde daarmee op een Arnhems podium.

Lokale forbindelser

Kickboksen en MMA in Klarendal. Kickboxing Arnhem en MMA Arnhem / Strive Brazilian Jiu Jitsu worden beide verbonden aan het Kazerneplein. Eibert Beugelink is bij beide betrokken. Daarmee komen staande vechtvaardigheden en grondgerichte training binnen dezelfde Arnhemse sportomgeving samen.

Arnhem en Nijmegen. Energia Martial Arts verzorgt MMA- en grapplingtraining in Arnhem en heeft ook een vestiging in Nijmegen. In Arnhem noemt de organisatie locaties aan de Agnietenstraat en in Dion Staring’s Gym aan de Vondellaan. De verschillende lesplekken verbinden beide Gelderse steden via dezelfde organisatie.

Arnhem en Almere. Dion Staring vocht op 24 maart 2018 tijdens WFL MMA 2 in het Topsportcentrum Almere tegen Nills van Noord. De Arnhemse vechter maakte daarmee deel uit van het wedstrijdcircuit van de World Fighting League van Melvin Manhoef.

Arnhem en de Verenigde Staten. Staring’s Strikeforce-partij tegen Daniel Cormier in januari 2013 bracht een Arnhemse vechter naar een groot Amerikaans MMA-evenement. Zijn loopbaan verbindt de lokale trainingsbasis zo met professionele wedstrijdsport buiten Nederland.

Læs mere og vælg

Fight2Win - MMA handschoenen vs Bokshandschoenen

MMA handsker vs. boksehandsker: Hvad er forskellen?Læs guiden

De ontwikkeling van MMA broeken sinds UFC1 - Fight2Win.nl

Udviklingen af MMA bukser siden UFC 1Læs guiden

Fakta om kampsport

MMA ved Battle of Arnhem 5: Oktober 2006
Dion Staring siger farvel i Arnhem: 12. oktober 2019
Arnhemmer på Strikeforce-podiet: 12. januar 2013

FightBase i denne by

Klubber og træningssteder

Træning i denne by

Verschillende onderdelen van MMA. In Arnhem vind je MMA, Braziliaans jiu-jitsu, grappling, kickboksen en boksen. Deze disciplines kunnen afzonderlijke vaardigheden ondersteunen, terwijl in MMA juist de overgangen tussen staand vechten, takedowns en grondgevecht centraal staan. Vraag per school welke onderdelen als losse les en welke binnen MMA worden aangeboden.

Geitenkamp en de Agnietenstraat. Dion Staring’s Gym bevindt zich aan Vondellaan 121 in Geitenkamp en vermeldt MMA, kickboksen, bokszaktraining en BJJ. Energia verzorgt er MMA- en grapplinglessen en noemt daarnaast een Arnhemse locatie aan de Agnietenstraat. Volgens Energia kunnen jongeren vanaf 15 jaar deelnemen aan MMA. Controleer het actuele rooster en de passende groep voor je eerste training.

Fight Spirit. Fight Spirit aan de Van Oldenbarneveldtstraat vermeldt dagelijkse MMA-trainingen. Volgens de club wordt daarbij gebruikgemaakt van een bitje, scheenbeschermers en handschoenen. Bespreek vooraf welke uitrusting voor jouw les nodig is en hoe nieuwe deelnemers worden geïntroduceerd.

Klarendal. MMA Arnhem / Strive Brazilian Jiu Jitsu wordt vermeld aan het Kazerneplein, waar ook Kickboxing Arnhem is gevestigd. Voor een proefles kun je informeren naar de actuele MMA-, BJJ- en grapplinglessen en welke training aansluit op jouw ervaring.

Van recreatief trainen naar wedstrijden. Vraag hoe technische oefeningen, partnerwerk en sparren worden opgebouwd. Wie wedstrijdambities heeft, kan de voorbereiding en begeleiding met de trainer bespreken. Voor recreanten zijn een passend niveau, regelmaat en plezier in de training een goede basis.

Vælg en klub

Begin bij je trainingsdoel. Wil je recreatief MMA leren, fitter worden of toewerken naar wedstrijden? Vraag hoe het programma aansluit op jouw ervaring en doel. Bekijk of beginners een duidelijke introductie krijgen en hoe ervaren sporters hun technieken verder kunnen ontwikkelen.

Vergelijk inhoud en begeleiding. MMA verbindt staande technieken, clinchwerk, takedowns en grondgevecht. Vraag hoe deze onderdelen in de lessen samenkomen en welke aanvullende trainingen beschikbaar zijn. Informeer bij jeugdlessen naar de leeftijdsgrenzen, groepsindeling en begeleiding.

Let op veiligheid en sfeer. Let tijdens een proefles op heldere uitleg, passende trainingspartners en een geleidelijke opbouw van contact. Vraag welke bescherming nodig is en hoe sparren wordt begeleid. Bespreek hoe rekening wordt gehouden met blessures en verschillen in ervaring.

Kies een haalbaar trainingsritme. Vergelijk lestijden, reistijd binnen Arnhem, kosten en lidmaatschapsvoorwaarden. Informeer welke lessen bij het abonnement horen en of je voor een proefles materiaal kunt lenen. Kies een trainingsomgeving die bij je past en waar je regelmatig kunt komen.

Opdag klubberne

FightBase i denne by

Sportsudøvere med en tilknytning til denne by

Dion ‘The Soldier’ Staring. Dion Staring werd op 9 juni 1978 in Arnhem geboren en groeide uit tot een bekende Nederlandse MMA-zwaargewicht. Zijn loopbaan voerde hem langs organisaties als Ultimate Glory, Final Fight Championship, World Fighting League en Strikeforce. Naast die internationale optredens bleef hij verbonden aan wedstrijden en training in zijn eigen stad.

Tegen Daniel Cormier bij Strikeforce. Op 12 januari 2013 vocht Staring in de Verenigde Staten tegen Daniel Cormier in de co-hoofdpartij van Strikeforce. Hij verloor in de tweede ronde door een technische knock-out. Cormier werd later UFC-kampioen in zowel het lichtzwaargewicht als het zwaargewicht.

Overwinningen op Battle of Arnhem. Staring vocht meerdere keren voor publiek in Arnhem. In 2014 versloeg hij Sander Duyvis en in 2015 Ruud Vernooij tijdens Battle of Arnhem. Die partijen geven zijn loopbaan een concrete verbinding met de lokale evenementenreeks.

Afscheid in Sporthal Elderveld. Op 12 oktober 2019 nam Staring afscheid tijdens Battle of Arnhem in Sporthal Elderveld. Hij stond opnieuw tegenover Ruud Vernooij, die hij vier jaar eerder had verslagen. Ditmaal verloor Staring in de eerste ronde. Met zijn eigen gym in Geitenkamp bleef hij daarna betrokken bij de Arnhemse trainingspraktijk.

Opdag profilerne

FightBase i denne by

Trænere med et bånd til denne by

Dion Staring. Dion Staring begeleidt volgens zijn gym de wedstrijdvechters in zijn eigen sportschool in Arnhem-Geitenkamp. Zijn achtergrond als professioneel MMA-zwaargewicht omvat zowel internationale partijen als optredens op de Battle of Arnhem-gala’s. Binnen de gym brengt hij die wedstrijdervaring mee naar de begeleiding op de mat.

Ezéchiel bij Energia Martial Arts. Energia Martial Arts noemt Ezéchiel als instructeur voor de MMA- en grapplinglessen in Dion Staring’s Gym. Zijn lessen verbinden staande technieken met takedowns en grondgevecht. De samenwerking geeft Energia een trainingsplek aan de Vondellaan in Arnhem.

Eibert Beugelink in Klarendal. Eibert Beugelink wordt op de Facebook-pagina van MMA Arnhem / Strive Brazilian Jiu Jitsu vermeld als contactpersoon. Hij is daarnaast trainer bij Kickboxing Arnhem. Zijn betrokkenheid verbindt het kickboksen en de MMA- en BJJ-omgeving aan het Kazerneplein in Klarendal.