Na pewno zauważysz podczas oglądania (profesjonalnych) walk kickboxingu lub Muay Thai, na przykład w organizacjach Glory i ONE Championship, że wielu zawodników nosi ochraniacze na kostki.
Dlaczego? To bardzo proste: ochraniacze na kostki nie są cudownym środkiem, ale zapewniają dodatkowe wzmocnienie kostek i kości śródstopia, które może się przydać podczas sportów walki z intensywnym kontaktem, takich jak Muay Thai i kickboxing.
Ochraniacze na kostki pomagają wzmocnić i ustabilizować stawy skokowe. Dzięki temu zmniejszają ryzyko wykręcenia kostki podczas nagłych ruchów, takich jak wykonywanie kopnięć lub uniki.
Traktuj ochraniacze na kostki tak samo jak bandaże bokserskie, które chronią i wzmacniają dłonie. Po prostu należą do niezbędnego wyposażenia do kickboxingu i Muay Thai.
Ochraniacze na kostki: niezbędne dla każdego poważnego zawodnika Muay Thai
Choć ochraniacze kostek są często wykonane z niewielkiego kawałka materiału, w pewnym stopniu pomagają chronić kości i stawy przed silnymi uderzeniami kopnięć. Krótko mówiąc, ochraniacze kostek do Muay Thai są niezbędne dla każdego, kto chce poważnie trenować Muay Thai i/lub kickboxing.
Dzięki dopasowanemu krojowi ochraniacze na kostki zapewniają również efekt rozgrzewający i kompresyjny. Oczywiście przyczynia się to także do lepszej ochrony przed kontuzjami i ogólnej poprawy osiągów.
Ponieważ ochraniacze na kostki mają odkrytą część stopy przy palcach, a także są otwarte z tyłu przy pięcie, nie musisz obawiać się poślizgnięcia.
Części stopy, które mają kontakt z podłogą lub podłożem, pozostają odsłonięte. Dzięki temu zachowujesz przyczepność i swobodę niezbędną do wykonywania na przykład kopnięć okrężnych i low kicków.
Zalety stosowania ochraniaczy na kostki:
- Dodatkowa ochrona i stabilność
- Mniejsze ryzyko kontuzji dzięki wzmocnieniu
- Lepsza regulacja temperatury ciała dzięki efektowi kompresji
