Dit træningsmål er udgangspunktet for valget af boksehandsker. Med nogle modeller kan du kombinere træning på boksesæk og plethandsker med egnede partnerøvelser. Andre er lavet specifikt til sparren eller til boksesækken. Udvendigt kan de ligne hinanden meget, selvom de er beregnet til forskellige formål.
Forskellen mærker du især, når du skifter træningsform. Et par, der fungerer godt på boksesækken, er ikke nødvendigvis egnet til sparren. Og en specialiseret sparringshandske behøver ikke være dit faste valg til intensiv træning på boksesækken. Hvis du gør begge dele, kan du med fordel have to separate par.
I denne guide sammenligner vi allround-træningshandsker, sparringshandsker og sandsækshandsker. Vi forklarer forskellene, og hvornår ét par kan være nok. Derefter ser vi nærmere på Rivals sandsækshandsker: RB5, RB50, RB10, RB11, RB100 og RFX-Guerrero. Deres forskellige konstruktioner giver hver sin kombination af plads til hånden, polstring og håndledslukning.
Træningshandsker, sparringshandsker og sandsækshandsker
‘Almindelige boksehandsker’ er ikke en fast teknisk kategori. Betegnelsen bruges om mange forskellige modeller, fra en allround-handske til fritidsbrug til et specialiseret par sparringshandsker. Derfor er det klogt ikke kun at gå efter produktnavnet.
Allround-træningshandsker tilbydes til flere forskellige øvelser. XPRT Top Gloves er for eksempel en lædermodel til sandsæktræning, plethandsker og let sparren. Det gør den til et andet valg end Rival RS11V, som specifikt er en sparringshandske.
Sparringshandsker er beregnet til kontrolleret kontakt med en partner. Når du vælger, handler det ikke kun om dine egne hænder, men også om, hvorvidt polstringen er egnet til formålet, og hvilke aftaler der gælder i klubben. Et par, der føles godt for dig, skal altså også passe til øvelsen med din partner.
Sandsækshandsker er designet til træning på boksesæk og plethandsker. Rival RB-serien er et tydeligt eksempel. Træningsformålet er afgørende: En solid håndledslukning eller en attraktiv slagflade gør ikke en sandsækshandske egnet til sparren.
Kampboksehandsker udgør desuden deres egen kategori. Den foreskrevne udformning og vægt afhænger af kampreglerne. At vælge en kamphandske, fordi den er kompakt, er ikke et alternativ til en egnet trænings- eller sparringshandske.
Hvorfor sparren kræver et andet valg
På boksesækken rammer din handske træningsudstyr. Når du sparren, rammer den en person. Det ændrer, hvad du skal tage hensyn til. Det handler ikke kun om komfort, knytnævens position og støtte, men også om, hvorvidt handskens konstruktion er beregnet til kontakt med en partner.
Derfor er det ikke nok at spørge ‘er der meget polstring i?’. Se på, hvad hele modellen er beregnet til, og hvilken stand parret er i. En handske, der ser tyk ud udefra, kan stadig være designet til boksesækken.
Sammenlign sparringmodeller og deres lukninger
Rival RS11V Evolution og RS100 Pro Sparring er tydelige eksempler på sparringhandsker. RS11V har en V-Strap Wrist Lock 2-lukning; den omtalte udgave af RS100 har snørebånd og Angled Lace Track. Begge har en skumkonstruktion i flere lag, men de justeres på forskellige måder.
Valget mellem sådanne modeller er personligt. Vil du selv kunne lukke handskerne, eller har du hjælp til at snøre dem? Hvordan ligger din knytnæve i modellen, og hvilken vægt passer til dine sparringspas og reglerne i din klub? De spørgsmål hjælper mere end antagelsen om, at enhver stor handske er et godt par sparringhandsker.
Brug ikke en dedikeret sandsækhandske til sparren. Heller ikke ‘bare stille og roligt’, fordi den sidder godt. Rolig træning og egnet udstyr er to selvstændige betingelser, som ikke kan erstatte hinanden.
Hvad gør træning på sandsæk og slagpuder anderledes?
Træning på sandsæk handler ikke kun om at slå så hårdt som muligt. Du kan arbejde med afstand, rytme, balance, kondition eller en bestemt kombination. Ved træning med slagpuder spiller målets placering og trænerens anvisninger også ind. Udstyret og øvelsen afgør tilsammen, hvad du har brug for.
En specialiseret sandsækhandske kan være interessant, hvis du bevidst ønsker et par, der er lavet til de træningspas. Så holder du dem adskilt fra dit sparringsudstyr og kan vælge den form til knytnæven og den lukning, du foretrækker, når du træner på sandsæk.
Det betyder ikke, at en alsidig træningshandske aldrig må bruges på sandsækken. Modeller, der sælges til det formål, som XPRT Top Gloves, har netop et bredere anvendelsesområde. Forskellen er ikke ‘sandsækhandske god, almindelig handske forkert’, men hvilken brug modellen er beregnet til.
En passende sandsækhandske giver dig udstyr, der er valgt specifikt til træning på sandsæk. Kombinér en behagelig stilling for knytnæven og god justering ved håndleddet med fokus på afstand, rytme og kontrolleret kontakt.
Polstring og knytnævens form: mere end tyk over for tynd
Den gamle modsætning ‘Sparringhandsker er tykke, sandsækshandsker er tynde’ gælder ikke for hele markedet. I Rivals serie af sandsækshandsker finder du for eksempel en tyndt polstret RB5 ved siden af mere avancerede modeller med flere lag skum og tekniske lukninger.
RB5 er en traditionel sandsækhandske med tynd EVA-polstring. RB11 Evolution bruger en kombination af skum med lukkede celler og latex. RB10 og RB50 har Intelli-Shock-teknologi. Det er altså ikke blot forskellige farver af den samme handske.
Pladsen til dine fingre og knoernes placering har også betydning. En model kan omslutte din hånd behageligt, mens en anden udøver kan have svært ved at knytte næven uden at spænde. Sammenlign derfor handskernes indvendige form med dine egne bandager på.
Ved sparring skal du vurdere polstringen med tanke på kontakt med din sparringspartner. Til boksesæk og puder skal du vurdere, hvordan handsken egner sig til de øvelser. Sammenlign den samlede anvendelse, ikke kun tykkelsen eller antallet af lag. Den tekniske opbygning hjælper dig derefter med at afgøre, hvilke modeller du vil prøve ved siden af hinanden.
Oz og bogstavstørrelser: ikke alle sandsækshandsker vælges på samme måde
For mange trænings- og sparringshandsker vælger du en vægt i oz. Sandsækshandsker kan også fås i bogstavstørrelser. Det er forskellige måder at angive varianter på, og du kan ikke uden videre omregne mellem dem.
Oz angiver vægten, ikke en universel størrelse for pladsen til hånden. En 16 oz handske af én model kan sidde anderledes end en 16 oz udgave af en anden. Ved bogstavstørrelser skal du se på størrelsesoplysningerne for den specifikke serie.
Tag den håndbeskyttelse med, som du bruger under træningen. Bandager påvirker, hvor meget plads der er, og hvordan din hånd ligger i handsken. En handske, der sidder godt uden bandager, kan føles anderledes med din sædvanlige vikling.
Ved sparring skal du følge kravene til vægt og de øvrige krav i din klub. Ved sandsækshandsker skal du se på den størrelsesguide, der gælder for modellen. Der er ingen regel om, at sandsækshandsker altid skal ligge mellem to faste oz-værdier.
Håndledslukning og tommelfinger: ingen enkel skillelinje
Sandsækshandsker har ikke nødvendigvis mindre håndledsstøtte eller en løs tommelfinger. Der findes forskellige konstruktioner inden for kategorien. En klassisk bag mitt kan være bygget helt anderledes op end en moderne lukket model med en teknisk manchet.
Rival har forskellige løsninger til håndledslukningen. RB50 bruger Angled Ergo-Strap-System. RB10 og RB11 har V-Strap Wrist-Lock 2. RB100 bruger Wrist-Lock 3 med et separat dobbelt velcrosystem.
Lukningen er derfor en grund til at sammenligne modellerne hver for sig. Mærk efter, hvordan du justerer den, om du selv kan opnå en behagelig stramhed, og om manchetten ikke klemmer. En stram rem opvejer ikke en ubehagelig håndstilling.
Vurder også tommelfingeren på hver model. Den skal sidde behageligt uden smerter eller vedvarende træk i hånden. Sammenlign tommelfingerens placering, mens du afslappet knytter næven og indtager din sædvanlige paraderstilling.
Når et allround træningspar giver mening
Hvis du går til varierede holdtræninger og leder efter dit første par, kan en egnet allround træningshandske være et praktisk udgangspunkt. En allroundmodel samler forskellige øvelser i ét praktisk træningspar.
XPRT Top Gloves har okselæder, flerlags skum og en bred velcrolukning. Den tilbydes til boksesæk, slagpuder og let sparren. Det relevante kendetegn er den brede anvendelse, ikke kun læderydersiden.
Twins BGVL3 er et andet eksempel, du kan sammenligne til boksning og kickboxing. Den har okselæder, polyurethanskum og en bred velcrolukning. Når du vælger udstyr til den slags træning, er den rette udgave, pasform og aftaler om partnerkontakt stadig vigtige.
XPRT Pro V3 har læder, flerlags skumpolstring, en formet tommelfinger og en lang, bred håndledsrem. Sammenhold disse egenskaber med øvelserne i din træningstime. Vælg den udgave og vægt, der passer til din træning på boksesæk, træning med slagpuder eller sparring.
Et alsidigt par er praktisk til varierede træningstimer. Med en separat bag glove kan du desuden vælge knytnæveform, polstring og lukning specifikt til din træning på boksesæk og med slagpuder. Så får hver træningsform en passende plads i dit udstyr.
Hvornår det giver mening med et separat par til sparring
Et separat par til sparring hjælper dig med at vælge udstyr efter formålet. Du reserverer ét par til partnertræning og bruger udstyr, der er beregnet til træning på boksesæk, til det formål. Så behøver du ikke forvente, at én handske dækker alle dine træningsbehov.
Det er især interessant, hvis du træner meget på boksesæk og med slagpuder og derudover regelmæssigt dyrker sparring. Du kan vælge en bag glove ud fra dens håndrum og manchet, mens dit par til sparring fortsat opfylder kravene til partnerkontakt.
Rival gør forskellen tydelig med navne som RS11V Sparring og RB11 Bag. Et lignende ydre eller en beslægtet lukning betyder ikke, at du kan bruge dem til det samme. Det gælder også for RS100 og RB100: Det fælles familienavn gør dem ikke til identiske handsker.
Bliv ved med at kontrollere begge par. Tjek regelmæssigt polstring, sømme, lukning og foring. Så kan du holde øje med standen på både dit par til boksesæk og dit udstyr til partnertræning.
Rival RB5: en klassisk bag mitt med sin egen funktion
RB5 har den konstruktion, der tydeligst skiller sig ud i denne sammenligning. Det er en klassisk bag mitt med tynd EVA-polstring, læderyderside og Rivals Ergo-Lite-konstruktion. Modellen tilbydes til teknisk træning, hvor følingen med slagene er en vigtig del af valget.
Derfor er RB5 ikke en lille version af en sparringhandske. Den er heller ikke bare en billigere RB10 eller RB100. Den begrænsede polstring hører til en anden tilgang til træning på boksesæk.
Interessant, når: du bevidst leder efter en traditionel bag mitt til kontrolleret teknisk træning på boksesæk. Overvej din erfaring, håndkomfort, og hvilke øvelser du vil bruge den til.
Mindre oplagt, når: du leder efter ét første par til hele holdtræningen, vil sparren eller forventer, at en tynd model har samme konstruktion som en mere avanceret sandsækhandske. RB5 er et specifikt valg af udstyr, ikke en generel anbefaling til alle begyndere.
Vurder ikke følelsen ved træffere som en konkurrence om at bruge så lidt polstring som muligt. Hvis et slag føles ubehageligt eller gør ondt, så stop, og tjek din teknik, intensiteten og pasformen på dine handsker. Tyndere polstring er ikke automatisk tegn på bedre træning.
Rival RB50 Intelli-Shock: et målrettet valg til sandsæktræning
For RB50 handler sammenligningen om Intelli-Shock, pladsen til hånden og Angled Ergo-Strap-System. Den diagonale lukning giver denne serie en anden justering end en almindelig lige håndledsrem.
Håndfladen har mesh, og indersiden har et blødt for. Det er praktiske detaljer at se på ud over polstringen. Hvordan håndledsremmen lukkes, og hvor meget plads dine fingre har med bandager på, er også med til at afgøre, om modellen er behagelig at bruge.
Relevant, når: du leder efter et separat par sandsækhandsker og gerne vil sammenligne netop denne lukning og pasform med de andre Rival-serier. Intelli-Shock er et kendetegn ved modellen, ikke den eneste grund til at købe den.
Det skal du være opmærksom på: om den diagonale rem sidder godt om dit håndled, og om du kan knytte hånden uden ubehageligt tryk. Et produktnavn eller stødabsorberende teknologi betyder ikke, at alle synes om den samme justering.
RB50 er fortsat en sandsækhandske. Dens tekniske konstruktion er ikke en grund til at bruge den til kontakt med en træningspartner. Husk også den forskel i anvendelse, når du sammenligner den med en komfortabel sparringsmodel.
Rival RB10 Intelli-Shock: V-Strap og en lukket sandsækhandske
RB10 kombinerer Intelli-Shock med mikrofiber, en skumkonstruktion med skum med lukkede celler og latex, en ventileret håndflade og V-Strap Wrist-Lock 2. Kombinationen gør den til en anden sandsækhandske end RB50, selv om begge bærer navnet Intelli-Shock.
Sammenlign manchetten og pladsen til hånden hver for sig. Beslægtet teknologi betyder ikke, at pasformen er den samme. Især når du går fra en almindelig træningshandske til en dedikeret sandsækhandske, er det vigtigt at mærke, hvordan fingrene og knoerne ligger.
Relevant, når: du leder efter en lukket sandsækhandske med V-Strap og vil sammenligne RB10's opbygning med RB11 eller RB50. Se på hele modellen frem for kun den tekniske betegnelse.
Det skal du være opmærksom på: justeringen omkring håndleddet, pladsen med bandager og hvor let du selv kan lukke handsken. Du skal finde en stilling, der fungerer til din egen træning, ikke en teoretisk »perfekt knytnæve«, som skulle være den samme for alle.
Prøv RB10 med dine sædvanlige bandager, og vurder den til sandsæktræning. Kombinationen af Intelli-Shock, håndkonstruktionen og V-Strap giver dig konkrete egenskaber at sammenligne med RB50 og RB11.
Rival RB11 Evolution: må ikke forveksles med RS11V
RB11 Evolution bruger mikrofiber, en kombination af skum med lukkede celler og latex, en AirFlow-håndflade i mesh og V-Strap Wrist-Lock 2. Serien er dermed et selvstændigt valg af sandsækhandske ved siden af Intelli-Shock-modellerne.
Det er fristende at beskrive RB11 som ‘RS11V til sandsækken’, men det skjuler den vigtigste forskel. Anvendelsen og polstringen skal vurderes hver for sig. RS11V er til sparren; RB11 er til sandsæktræning.
Interessant hvis: du søger en sandsækhandske med denne skumkonstruktion og V-Strap. Hvis du allerede kender Rivals diagonale lukninger, kan det være en grund til at prøve modellen, men ikke til at antage, at pladsen til hånden er den samme.
Det skal du være opmærksom på: pasformen i håndrummet og manchetten. Sammenlign RB11 med RB10 ud fra konstruktionen af den handske, du faktisk køber, uden at lade tilstedeværelsen eller fraværet af ét teknisk navn være hele din kvalitetsvurdering.
Ydersiden i mikrofiber matcher den tekniske opbygning af RB11-sandsækhandsken. Tør ydersiden af efter træning, og giv foret tid til at tørre, så du fortsat kan bruge parret komfortabelt.
Rival RB100 Professional: en anden manchet- og nævekonstruktion
RB100 Professional bruger mikrofiber-PU, en skumkonstruktion i flere lag, en håndflade i mesh og en True-Fist-konstruktion. Ved håndleddet sidder Wrist-Lock 3 med et separat dobbelt velcrosystem.
Det er en konkret forskel fra V-Strap Wrist-Lock 2 på RB10 og RB11. Når du sammenligner modeller, skal du altså ikke kun se på knosiden. Den måde, du justerer stropperne på, er også en vigtig del af oplevelsen med modellen som helhed.
Interessant hvis: du gerne vil prøve True-Fist-konstruktionen og Wrist-Lock 3 i et separat par til sandsæktræning. Det er et bevidst valg af konstruktion og justering, ikke fordi tallet 100 automatisk afgør rangordenen for alle udøvere.
Det skal du være opmærksom på: om din hånd ligger behageligt i en knyttet næve, og om du nemt kan justere begge stropper. Et mere avanceret lukkesystem kan være tiltalende, men det må ikke skjule et trykpunkt eller for lidt plads indvendigt.
Forveksl ikke RB100 med RS100 Pro Sparring. Den omtalte RS100 er en snørehandske til sparren; RB100 er udgaven til sandsæk. Et fælles navn og et genkendeligt finish betyder ikke, at de kan bruges til det samme.
RFX-Guerrero sandsækhandsker: samme familiefølelse, anderledes brug
Også inden for RFX-Guerrero-familien skal du være opmærksom på det fulde produktnavn. Der findes udgaver til konkurrence, sparring og sandsæk. Ordet Guerrero alene fortæller ikke, hvilket par du har brug for til din træning.
De her omtalte RFX-Guerrero-sækudgaver kombinerer en yderside af læder, Intelli-Shock og V-Strap Wrist-Lock 2. I vores sortiment findes blandt andet Croco, Snake og Cyber Edition. Det er forskellige varianter af sækhandsker, ikke en opfordring til at bruge dem som konkurrencehandsker eller et par til sparring.
Interessant, hvis: du specifikt leder efter en Guerrero-sækhandske og vil sammenligne dens form og manchet med RB-serierne. Udseendet kan spille ind på dine præferencer, men anvendelsen er stadig det vigtigste.
Det skal du være opmærksom på: pladsen til hånden, tommelfingerens placering og hvordan manchetten lukkes. Et eksklusivt design afgør ikke, om pasformen er behagelig for dine fingre. Sammenlign den præcise udgave, ikke kun et overordnet familienavn.
Et billede med Croco- eller Snake-tekstur beviser heller ikke, at der bruges ægte krybdyrskind. De beskrevne udgaver bruger okselæder med en tekstureret finish. Form, materiale og dekoration er forskellige dele af modellen.
Sådan sammenligner du Rivals sækhandsker uden at udpege en kunstig vinder
Begynd med det vigtigste valg af konstruktion: Vil du have en traditionel, tynd sækhandske eller en mere omfattende lukket model? Det adskiller RB5 fra de øvrige omtalte serier, før du ser nærmere på lukninger og produktnavne.
Dernæst kan du se på justeringen ved håndleddet. RB50 har Angled Ergo-Strap; RB10 og RB11 har V-Strap Wrist-Lock 2; RB100 bruger Wrist-Lock 3. De omtalte Guerrero-sækudgaver har også V-Strap Wrist-Lock 2, men deres egen håndkonstruktion og finish.
Sammenlign derefter polstringen og den indvendige form. Intelli-Shock findes i RB50, RB10 og de omtalte Guerrero-sækmodeller. RB11 har sin egen kombination af skum med lukkede celler og latex. RB100 kombinerer sin opbygning i flere lag med True-Fist. Ingen af disse beskrivelser erstatter det at prøve handskerne.
En nyttig sammenligning ender med en grund til at prøve en bestemt model. For eksempel: Du leder efter V-Strap, du vil gerne have to separate stropper, eller du ønsker en traditionel mitt til tekniktræning. ‘Denne er den bedste for alle’ hjælper dig ikke ret meget.
Vurder modellerne med de samme bandager og det samme træningsformål i tankerne. Hvis du leder efter et par til sparring, er ingen af disse sækhandsker den rigtige løsning. Så skal du begynde med egnede sparringshandsker, ikke den mest imponerende konstruktion til sækhandsker.
Pasform: vurder din knytnæve, tommelfinger og håndledslukning
Knyt forsigtigt næven, mens du prøver dem. Vær opmærksom på pladsen omkring fingrene, knoernes placering, og hvordan tommelfingeren ligger. Et nyt par behøver ikke være helt gået til, men tydelige smerter eller afklemning hører ikke til en god pasform fra starten.
Prøv dem med dine sædvanlige bandager, og kontrollér, at du selv kan justere lukningen korrekt. Vælg først en model med passende plads til hånden, og juster derefter håndledsremmen, så den sidder fast og behageligt. Så sørger størrelsen og lukningen tilsammen for en stabil pasform.
Vedligeholdelse: Tør af, luft og opbevar tørt
Lad handskerne lufte efter brug, og følg plejeanvisningerne for modellen. Lædercreme er ikke et universalmiddel til alle ydersider. Anvisningerne kan variere for mikrofiber, læder og forskellige overfladebehandlinger.
Kontrollér også sømme, foring, lukning og polstring. Selv om ydersiden stadig ser pæn ud, er det ikke sikkert, at fyldet stadig er jævnt fordelt. En frisk duft gør ikke slidt udstyr egnet til sækketræning eller sparren igen.
Stop øvelsen, hvis det gør ondt, og kontrollér pasform og teknik. En handske, der passer godt, sidder behageligt og understøtter den træning, du har valgt den til.
Det praktiske råd om valg: ét par eller to?
Du begynder på varierede bokse- eller kickboksehold
Find først et par træningshandsker, der passer til øvelserne på dit hold. Vælg en vægt, der passer til øvelserne, og tag hensyn til reglerne i din klub, når du sparren. En egnet allroundmodel er et praktisk udgangspunkt for varierede træningshold. Til målrettet sække- og pudetræning kan du desuden overveje en separat bag glove.
Du træner primært på boksesæk og puder
Så kan en dedikeret bag glove være et målrettet valg. Sammenlign Rivals serier med hensyn til indvendig pasform, manchet og konstruktion. Se på mere end prisen: Lukningen skal passe, og det skal føles behageligt at knytte hånden under hver træning.
Du træner meget på sæk og sparren regelmæssigt
Overvej to par: en bag glove til sække- og pudetræning og et egnet par til sparren med en partner. Rival RB11 og RS11V eller RB100 og RS100 viser, hvordan et mærke adskiller de to formål. Du behøver ikke vælge samme mærke eller samme serie til begge formål.
Du vil træne teknik med en klassisk bag mitt
Vælg RB5, hvis du specifikt ønsker en traditionel bag mitt til teknisk sækketræning, og den tynde polstring passer til din træning. Den særlige føling med slagene er en grund til at overveje en traditionel mitt, ikke til at slå så hårdt som muligt med mindst mulig polstring.
Konklusion: Vælg hvert par efter din træning
Den vigtigste forskel er den tilsigtede brug, ikke størrelsen eller mærket. Vælg et par, der passer til din træning, og betragt altid sparren som en særskilt aktivitet. Hvis du selv vil sammenligne lukningerne og pladsen til hænderne, kan du se på og købe passende modeller i vores showroom i Waddinxveen. Fortæl, om du leder efter ét par til træning, eller om du bevidst vil bruge forskellige par til sækketræning og sparren. Det er et langt bedre udgangspunkt end blot »almindelig eller bag«.
