En boksehandske er ikke automatisk egnet til enhver træning. Med nogle modeller kan du kombinere sandsækkearbejde, pads og egnede partnerøvelser. Andre er specifikt fremstillet til sparren eller netop til boksesækken. Udefra kan de ligne hinanden meget, selv om du køber dem til forskellige formål.
Forskellen mærker du især, når din træning ændrer sig. Et par, der fungerer godt på boksesækken, er derfor ikke nødvendigvis et forsvarligt sparringspar. Og en specialiseret sparringshandske behøver ikke være dit faste valg til intensivt sandsækkearbejde. Hvis du dyrker begge dele, kan du netop have fordel af to separate par.
I denne guide sammenligner vi allround-træningshandsker, sparringshandsker og sandsækshandsker. Vi forklarer, hvor forskellene ligger, og hvornår ét par kan være tilstrækkeligt. Derefter ser vi nærmere på Rival-sandsækshandskerne: RB5, RB50, RB10, RB11, RB100 og RFX-Guerrero. Ikke som en rangliste, hvor den dyreste automatisk vinder, men som forskellige konstruktioner til forskellige træningsbehov.
Træningshandsker, sparringshandsker og sandsækshandsker
»Normale boksehandsker« er ikke en fast teknisk kategori. Udtrykket bruges om forskellige modeller, fra en rekreativ allround-handske til et specialiseret sparringspar. Derfor er det en god idé ikke kun at bruge produktnavnet som pejlemærke.
Allround-træningshandsker tilbydes til flere øvelser. XPRT Top Gloves er for eksempel en model i læder til sandsækstræning, pads og let sparren. Det gør den til et andet valg end en Rival RS11V, som udtrykkeligt er en sparringshandske.
Sparringshandsker er beregnet til kontrolleret kontakt med en træningspartner. Ved valget tæller ikke kun dine hænder, men også polstringens egnethed til formålet og gymmets regler. Et behageligt par for dig selv skal altså også passe til øvelsen med din partner.
Sandsækshandsker er designet til træning på boksesæk og pads. Rival RB-serien er et tydeligt eksempel på dette. Træningsformålet er afgørende: En solid håndledslukning eller en attraktiv slagflade gør ikke en sandsækshandske egnet til sparren.
Konkurrencehandsker udgør desuden en særskilt kategori. Den foreskrevne udformning og vægt afhænger af konkurrencereglerne. At vælge en konkurrencemodel, fordi den er kompakt, er ikke et alternativ til en egnet trænings- eller sparringshandske.
Hvorfor sparren kræver et andet valg
På boksesækken rammer din handske træningsudstyr. Ved sparren rammer den en person. Det ændrer vurderingen. Det handler ikke kun om komfort, knytnæveposition og støtte, men også om den konstruktion, der er beregnet til kontakt med en træningspartner.
Derfor er spørgsmålet "er der meget polstring?" ikke tilstrækkeligt. Se på den komplette models tilsigtede brug og den stand, parret er i. En handske med en tyk ydre form kan stadig være designet til boksesækken.
Rival RS11V Evolution og RS100 Pro Sparring er tydelige eksempler på sparringshandsker. RS11V har en V-Strap Wrist Lock 2-lukning; den omtalte RS100-udgave har snørebånd og en Angled Lace Track. Begge bruger en lagdelt skumkonstruktion, men måden, de justeres på, er forskellig.
Valget mellem sådanne modeller er fortsat personligt. Vil du kunne lukke dem selv, eller har du brug for hjælp til snøringen? Hvordan ligger din knytnæve i modellen, og hvilken vægt passer til dine sparringssessioner og reglerne i dit fitnesscenter? De spørgsmål hjælper mere end antagelsen om, at enhver stor handske er et godt sparringspar.
Brug ikke en dedikeret sandsækshandske til sparring. Heller ikke "bare roligt", fordi den sidder behageligt. Rolig træning og egnet udstyr er to separate betingelser, der ikke kan erstatte hinanden.
Hvad der gør sandsæk- og padtræning forskellig
Sandsækstræning handler ikke kun om at slå så hårdt som muligt. Du kan arbejde med afstand, rytme, balance, kondition eller en bestemt kombination. På pads kommer målets placering og trænerens instruktioner oveni. Træningsudstyret og øvelsen afgør tilsammen, hvad du har brug for.
En specialiseret sandsækshandske kan være interessant, hvis du bevidst vil have et par, der er lavet til de sessioner. Så holder du dem adskilt fra dit sparringsudstyr og kan vælge den knytnæveform og lukning, du foretrækker under sandsæktræning.
Det betyder ikke, at en allround-træningshandske aldrig må bruges på sandsækken. Modeller, der tilbydes til det, såsom XPRT Top Gloves, har netop et bredere anvendelsesområde. Forskellen er ikke "sandsækshandske god, almindelig handske forkert", men hvilken brug modellen er beregnet til.
Omvendt gør en god sandsækshandske ikke automatisk din teknik bedre. Afstand, en passende knytnæveform og kontrolleret kontakt er stadig en del af træningen. Et nyt par kan være et bevidst valg af udstyr, men ikke en løsning på alle ubehagelige træffere.
Polstring og knytnæveform: mere end tyk kontra tynd
Den gamle modsætning "sparringshandsker er tykke, sandsækshandsker er tynde" gælder ikke for hele markedet. I Rivals sandsæksserie finder du for eksempel en slankt opbygget RB5 ved siden af mere avancerede modeller med lagdelt skum og tekniske lukninger.
RB5 er en traditionel sandsækshandske med tynd EVA-polstring. RB11 Evolution bruger en kombination af closed-cell-skum og latex. RB10 og RB50 har Intelli-Shock-teknologi. De er altså ikke bare forskellige farver af den samme handske.
Også pladsen til fingrene og knoernes placering har betydning. En model kan omslutte din hånd behageligt, mens en anden sportsudøver kan have svært ved at lave en afslappet knytnæve i den. Intet materialenavn afgør det på forhånd for alle.
Til sparren vurderer du polstringen ud fra kontakt med partneren. Til boksesæk og pads vurderer du, hvordan handsken passer til disse øvelser. Sammenlign den samlede anvendelse, ikke kun tykkelsen eller antallet af lag. Flere tekniske termer på produktsiden betyder ikke automatisk et bedre par til dine hænder.
Oz og bogstavstørrelser: ikke alle sandsækshandsker vælges på samme måde
Ved mange trænings- og sparringshandsker vælger du en vægt i oz. Med sandsækshandsker kan du også møde bogstavstørrelser. Det er forskellige måder at tilbyde modeller på, og du skal ikke uden videre omregne dem til hinanden.
Oz er den angivne vægt, ikke et universelt mål for håndplads. En 16 oz-handske fra den ene model kan sidde anderledes end en 16 oz-udgave fra en anden. Ved en bogstavstørrelse ser du på størrelsesoplysningerne for den specifikke serie.
Tag den håndbeskyttelse med, som du bruger under træningen. Bandager påvirker den tilgængelige plads, og hvordan hånden ligger i handsken. En behageligt passende handske uden bandager kan føles anderledes med din normale indpakning.
Til sparren følger du din gyms krav til vægt og øvrige krav. For sandsækhandsker ser du på modellens angivne størrelsesvalg. Der findes ingen regel om, at sandsækshandsker altid skal ligge mellem to faste oz-angivelser.
Håndledslukning og tommelfinger: ingen enkel skillelinje
Sandsækshandsker har ikke nødvendigvis mindre håndledsstøtte eller en løs tommelfinger. Kategorien omfatter forskellige konstruktioner. En klassisk bag mitt kan være opbygget helt anderledes end en moderne lukket model med en teknisk manchet.
Rival tilbyder forskellige løsninger til håndledslukningen. RB50 bruger Angled Ergo-Strap-System. RB10 og RB11 har V-Strap Wrist-Lock 2. På RB100 bruges Wrist-Lock 3 med et separat dobbelt velcrosystem.
Lukningen er derfor en grund til at sammenligne modellerne individuelt. Mærk efter, hvordan du justerer den, om du selv kan opnå en behagelig spænding, og om manchetten ikke strammer. En stramt tilspændt rem gør ikke en ubehagelig håndposition bedre.
Vurder også tommelfingeren for hver model. Du ønsker en behagelig position uden smerter eller konstant træk i hånden. En fastgjort tommelfinger er ingen garanti mod skader, og et åbent eller anderledes udformet design er ikke en generel anbefaling til al sandsækstræning.
Hvornår et allround-træningspar giver mening
Volg je gevarieerde træning og leder du efter dit første par, kan en velegnet allround-træningshandske være et praktisk udgangspunkt. Du behøver ikke straks købe en specialiseret model til hver øvelse.
XPRT Top Gloves bruger okselæder, flerlags foam og en bred velcrolukning. Den tilbydes til boksesæk, pads og let sparring. Den brede anvendelse er det relevante kendetegn, ikke kun ydersiden i læder.
Twins BGVL3 er et andet eksempel at sammenligne ved boksning og kickboxing. Den bruger okselæder, polyuretanskum og en bred velcrolukning. Inden for sådan et træningsvalg er den egnede version, pasformen og aftalerne om kontakt med en partner stadig vigtige.
Med XPRT Pro V3 får du læder, flerlags skumpolstring, en formet tommelfinger og en lang, bred håndledsrem. Også her skal valget passe til øvelserne i din træning. Et mærke eller ‘Pro’ på modellen gør den ikke automatisk udskiftelig med alle sparrings- eller boksesækhandsker.
Hvis du primært træner på motionsniveau, kan du altså begynde med et passende træningspar. Først når du oplever, at boksesækstræning og sparring stiller forskellige krav, bliver en separat bag glove et målrettet næste skridt i stedet for et køb, fordi alle øvede burde have en.
Hvornår et separat sparringspar giver mening
Et separat sparringspar hjælper dig med at tilpasse udstyret til formålet. Du gemmer ét par til partnertræning og bruger udstyr til boksesækstræning, der er beregnet til det. Så behøver du ikke forvente, at én handske dækker ethvert træningsbehov.
Det er især interessant, når du træner meget på boksesæk og pads og desuden sparrer regelmæssigt. Du kan vælge en bag glove ud fra dens specifikke håndrum og manchet, mens dit sparringspar fortsat opfylder kravene til kontakt med en partner.
Rival gør forskellen tydelig med navne som RS11V Sparring og RB11 Bag. En lignende yderside eller beslægtet lukning betyder ikke, at du kan bytte anvendelsen om. Det samme gælder RS100 og RB100: Det fælles familienavn gør dem ikke til identiske handsker.
Bliv ved med at kontrollere begge par. Et separat sparringspar er ingen garanti for, at det altid forbliver brugbart. Polstringen, syningerne, lukningen og foringen kræver stadig opmærksomhed, ligesom din teknik og træningens intensitet.
Rival RB5: en klassisk bag mitt med en særlig rolle
RB5 er den konstruktion, der tydeligst adskiller sig i denne sammenligning. Det er en old-school bag mitt med tynd EVA-polstring, yderside i læder og Rivals Ergo-Lite-opbygning. Modellen tilbydes til teknisk arbejde, hvor kontaktfølelse er en vigtig del af valget.
Dermed er RB5 ikke en lille version af en sparringshandske. Den er heller ikke bare en billigere RB10 eller RB100. Den begrænsede polstring hører til en anden tilgang til boksesækstræning.
Interessant, når: du bevidst leder efter en traditionel bag mitt til kontrolleret, teknisk boksesækstræning. Se på din erfaring, håndkomfort og de øvelser, du vil lave med den.
Mindre logisk når: du leder efter ét første par til hele holdtræningen, vil sparre eller forventer, at en tynd model har samme konstruktion som en mere avanceret baghandske. RB5 er et specifikt udstyrsvalg, ikke en generel anbefaling til alle begyndere.
Vurder ikke kontaktfølelsen som en konkurrence i at bruge så lidt polstring som muligt. Hvis et træf føles ubehageligt eller gør ondt, skal du stoppe og kontrollere din teknik, intensiteten og pasformen på dine handsker. Tyndere er ikke automatisk et tegn på bedre træning.
Rival RB50 Intelli-Shock: et målrettet valg til sandsækstræning
Ved RB50 handler sammenligningen om Intelli-Shock, håndrummet og Angled Ergo-Strap-System. Den diagonale lukning giver denne serie en anden justering end en konventionel lige håndledsrem.
Håndfladen har mesh, og indersiden har et blødt for. Det er praktiske dele at se på ud over polstringen. Hvordan håndledsremmen lukkes, og hvor meget plads dine fingre har med bandager, er med til at afgøre, om udførelsen fungerer behageligt.
Interessant når: du leder efter et separat baghandskepar og netop vil sammenligne denne lukning og pasform med de andre Rival-serier. Intelli-Shock er en egenskab ved modellen, ikke den eneste grund til at købe den.
Det skal du være opmærksom på: om den diagonale rem ligger godt omkring dit håndled, og om du kan lukke hånden uden ubehageligt tryk. Et produktnavn eller en stødabsorberende teknologi betyder ikke, at alle foretrækker den samme justering.
RB50 er stadig en sandsækhandske. Dens tekniske konstruktion er ikke en grund til at bruge den til partnerkontakt. Fasthold også denne brugsforskel, når du sammenligner den med en komfortabel sparringsmodel.
Rival RB10 Intelli-Shock: V-Strap og en lukket baghandske
RB10 kombinerer Intelli-Shock med mikrofiber, en skumkonstruktion med closed-cell foam og latex, en ventileret håndflade og V-Strap Wrist-Lock 2. Kombinationen gør den til en anden baghandske end RB50, selv om begge bærer Intelli-Shock-navnet.
Sammenlign manchet og håndplads hver for sig. Relateret teknologi betyder ikke, at pasformen er den samme. Især når du går fra en almindelig træningshandske til en dedikeret baghandske, er det vigtigt at mærke, hvordan fingrene og knoerne ligger.
Interessant når: du leder efter en lukket baghandske med V-Strap og vil sammenligne RB10-opbygningen med RB11 eller RB50. Se på hele modellen i stedet for kun den tekniske betegnelse.
Det skal du være opmærksom på: justeringen omkring håndleddet, pladsen med bandager og hvor nemt du selv kan lukke den. Du leder efter en brugbar position til din egen træning, ikke en teoretisk ‘perfekt knytnæve’, der er ens for alle.
Intelli-Shock er ingen garanti mod skader. En teknisk handske er stadig kun én del af dit udstyr sammen med passende træning, håndbeskyttelse og kontrol ved træffet.
Rival RB11 Evolution: må ikke forveksles med RS11V
RB11 Evolution bruger microfibre, en kombination af closed-cell foam og latex, en mesh AirFlow-håndflade og V-Strap Wrist-Lock 2. Serien udgør dermed et selvstændigt valg af baghandske ved siden af Intelli-Shock-modellerne.
Det er fristende at beskrive RB11 som ‘RS11V til sækken’, men det skjuler den vigtigste forskel. Anvendelse og polstring skal vurderes hver for sig. RS11V er til sparring; RB11 er til sæktræning.
Interessant når: du leder efter en baghandske med denne skumopbygning og V-Strap. Har du allerede erfaring med Rivals diagonale lukkesystemer, kan det være en grund til at prøve modellen, ikke til at antage, at håndrummet er det samme.
Det skal du være opmærksom på: forbindelsen mellem håndrummet og manchetten. Sammenlign RB11 med RB10 ud fra den konstruktion, du faktisk køber, uden at betragte tilstedeværelsen eller fraværet af ét teknisk navn som en fuldstændig kvalitetsvurdering.
Microfibre gør ikke handsken uforgængelig og heller ikke automatisk bedre end en lædervariant. Kontrollér det komplette par på samme måde som andet træningsudstyr.
Rival RB100 Professional: en anderledes manchet og knytnævekonstruktion
RB100 Professional bruger microfibre PU, en flerlags skumkonstruktion, en mesh-håndflade og True-Fist-opbygning. Ved håndleddet finder du Wrist-Lock 3 med et separat dobbelt velcrolukkesystem.
Det er en konkret forskel fra V-Strap Wrist-Lock 2 på RB10 og RB11. Når du sammenligner modeller, skal du altså ikke kun se på knosiden. Måden, du justerer bælterne på, er i høj grad en del af oplevelsen med den komplette model.
Interessant når: du bevidst vil prøve True-Fist-opbygningen og Wrist-Lock 3 til et separat par til sæktræning. Det er et målrettet valg af konstruktion og tilpasning, ikke fordi tallet 100 automatisk angiver en rangorden for alle udøvere.
Det skal du være opmærksom på: om din hånd ligger i en komfortabel knytnæve, og om du nemt kan justere begge bælter. Et mere omfattende lukkesystem kan være attraktivt, men må ikke skjule et trykpunkt eller for lidt plads indvendigt.
Forveksl ikke RB100 med RS100 Pro Sparring. Den omtalte RS100 er en snørehandske til sparring; RB100 er bag-varianten. Et fælles navn og en genkendelig finish gør ikke anvendelsesformålene udskiftelige.
RFX-Guerrero baghandsker: samme familiefølelse, anderledes anvendelse
Også inden for RFX-Guerrero-familien skal du være opmærksom på det fulde produktnavn. Der findes konkurrence-, sparrings- og bag-varianter. Ordet Guerrero alene fortæller ikke, hvilket par du har brug for til din træning.
De her omtalte RFX-Guerrero bag-udgaver kombinerer et ydre i læder, Intelli-Shock og V-Strap Wrist-Lock 2. I vores sortiment findes blandt andet Croco, Snake og Cyber Edition. Det er forskellige finishes inden for bag-konteksten, ikke en opfordring til at bruge dem som kamp- eller sparringshandsker.
Interessant når: du bevidst leder efter en Guerrero-bagkonstruktion og vil sammenligne formen og manchetten med RB-serien. Udseendet kan være en del af din præference, men anvendelsen er stadig afgørende.
Det skal du være opmærksom på: pladsen til hånden, tommelfingerens placering og hvordan manchetten lukkes. Et eksklusivt design afgør ikke, om pasformen er behagelig for dine fingre. Sammenlign den nøjagtige udgave, ikke kun et generelt familienavn.
Et billede med Croco- eller Snake-tekstur beviser desuden ikke, at der bruges ægte krybdyrskind. De beskrevne udgaver bruger koskind med en tekstureret finish. Form, materiale og dekoration er forskellige dele af modellen.
Sådan sammenligner du Rival-baglinjen uden en kunstig vinder
Begynd med det største konstruktionsvalg: Vil du have en traditionel tynd bag mitt eller en mere omfattende lukket model? På den måde adskiller du RB5 fra de andre omtalte serier, før du fordyber dig i lukninger og produktnavne.
Derefter kan du se på håndledsjusteringen. RB50 har Angled Ergo-Strap; RB10 og RB11 har V-Strap Wrist-Lock 2; RB100 bruger Wrist-Lock 3. De omtalte Guerrero-bagudgaver har også V-Strap Wrist-Lock 2, men en egen håndkonstruktion og finish.
Derefter sammenligner du polstringen og den indvendige form. Intelli-Shock går igen i RB50, RB10 og de omtalte Guerrero-bagmodeller. RB11 har sin egen kombination af closed-cell foam og latex. RB100 kombinerer sin flerlagsopbygning med True-Fist. Ingen af disse beskrivelser erstatter prøvningen.
En nyttig sammenligning ender med en grund til at prøve en bestemt model. For eksempel: Du leder efter V-Strap, du vil netop have to separate bælter, eller du vil have en traditionel mitt til teknisk arbejde. »Dette er det bedste til alle« hjælper dig mindre.
Vurder modellerne med de samme bandager og det samme træningsformål i tankerne. Hvis du leder efter et sparringspar, er ingen af disse bag gloves den rigtige løsning. Så skal du begynde med egnede sparringshandsker, ikke den mest imponerende bag-konstruktion.
Prøvning, pleje og viden om, hvornår du skal stoppe
Lav roligt en knytnæve, mens du prøver dem. Vær opmærksom på pladsen omkring fingrene, knoernes position, og hvordan tommelfingeren ligger. Et nyt par behøver ikke være helt gået til, men tydelige smerter eller afklemning hører ikke til ved en god grundpasform.
Prøv dem med dine sædvanlige bandager, og kontrollér, om du selv kan justere lukningen korrekt. Bandagen skal give støtte uden at kompensere for en forkert størrelse. En for stor handske bliver ikke automatisk passende, fordi du strammer håndledsremmen maksimalt.
Lad handsker lufte efter brug, og følg plejeanvisningerne for modellen. Lædercreme er ikke et universalmiddel til alle ydersider. Anvisningerne kan variere for mikrofiber, læder og forskellige overfladebehandlinger.
Kontrollér også sømme, foring, lukning og polstring. En yderside, der stadig ser flot ud, betyder ikke, at fyldet er forblevet jævnt. En frisk duft gør ikke slidt materiale egnet til sæketræning eller sparren igen.
Stop, når træningen gør ondt, eller hånden ikke ligger behageligt i modellen. Kontrollér pasform og teknik, og sænk om nødvendigt intensiteten. At bruge flere penge eller vælge en model med mere teknologi er ikke automatisk svaret.
Det praktiske valg: ét par eller to?
Du begynder på varierede bokse- eller kickboksetimer
Find først et passende træningspar til øvelserne i din træning. Vælg en vægt, der passer til dine øvelser, og tag hensyn til dit gyms regler ved sparren. En egnet allroundmodel kan være mere logisk end straks at købe en specialiseret bag glove, som du ikke må bruge til sparren.
Du træner primært på boksesækken og pads
Så kan en dedikeret bag glove være et målrettet valg. Sammenlign Rivals serier med hensyn til indvendig form, manchet og konstruktion. Se længere end på prisen: Den rigtige lukning og en komfortabel knytnæveposition skal kunne bruges under hver eneste træning.
Du arbejder meget med sæk og sparrer regelmæssigt
Overvej to par: en bag glove til sæk- og padtræning og et egnet sparringspar til kontakt med en partner. Rival RB11 og RS11V eller RB100 og RS100 viser, hvordan et mærke holder disse anvendelser adskilt. Du behøver ikke vælge samme mærke eller serie til begge formål.
Du vil arbejde teknisk med en klassisk bag mitt
Vælg RB5, når du bevidst ønsker en traditionel bag mitt til teknisk sækearbejde, og den tynde polstring passer til din træning. Den særlige kontaktfølelse er en grund til at overveje en traditionel mitt, ikke til at træne så hårdt som muligt med så lidt polstring som muligt.
Den vigtigste forskel er den tilsigtede anvendelse, ikke størrelsen eller mærket. Vælg et par, der passer til din træning, og betragt altid sparren som en separat anvendelse. Hvis du selv vil sammenligne lukningerne og pladsen til hånden, kan du se på og købe passende modeller i vores showroom i Waddinxveen. Fortæl, om du leder efter ét træningspar, eller om du bevidst vil adskille sækearbejde og sparren. Det giver et langt bedre udgangspunkt end blot ‘normal eller bag’.
