En god skinnebenbeskytter er en betydelig investering, og derfor vil du gerne have glæde af den så længe som muligt. Alligevel ser vi ofte i praksis, at skinnebensbeskyttere slides alt for hurtigt, simpelthen fordi de ikke bliver vedligeholdt ordentligt.
Heldigvis tager korrekt vedligeholdelse af din skinnebenbeskytter kun et par minutter efter hver træning. I denne artikel forklarer vi, hvordan du bedst gør.
Hvorfor er vedligeholdelse af din skinnebenbeskytter vigtig?
Under træningen sveder du meget, og sveden trænger ind i skumfyldet og indersiden af din skinnebenbeskytter. Hvis det bliver siddende, går materialet hurtigere i stykker, skummet mister sin stødabsorbering, og – ikke uvigtigt – begynder din skinnebenbeskytter at lugte ubehageligt.
Med et par simple vaner sørger du for, at din skinnebenbeskytter holder længere, bliver ved med at dufte frisk og bevarer sin beskyttende funktion.
Rengøring og udluftning af skinnebenbeskytteren
1. Luft den ud umiddelbart efter træningen
Læg ikke dine skinnebensbeskyttere direkte i sportstasken efter træningen. Lad dem først lufttørre lidt, helst ikke i direkte sollys eller tæt på en radiator, da det kan skade materialet og Velcroen.
2. Tør den af med en fugtig klud
Tør regelmæssigt skinnebenbeskytteren af med en fugtig klud og eventuelt lidt mildt sæbevand. Brug ikke aggressive rengøringsmidler, desinfektionssprit eller vaskemaskinen: Mange skinnebensbeskyttere kan ikke tåle dette, og fyldet kan klumpe sammen.
3. Brug antibakteriel spray
Der findes særlige sportsprays, som neutraliserer lugte og bekæmper bakterier. Spray din skinnebenbeskytter med den efter træningen, og lad den tørre grundigt, før du lægger den væk.
4. Opbevar den aldrig våd
Læg aldrig dine skinnebensbeskyttere fugtige i en lukket taske. Det er den hurtigste måde at få skimmelsvamp og en dårlig lugt på. Lad dem først tørre helt, helst uden for sportstasken.
Vedligeholdelse af Velcro og lukning
Velcroen på din skinnebenbeskytter begynder med tiden at fnugge, så lukningen ikke længere hæfter ordentligt. Rengør Velcroen en gang imellem ved at fjerne løse fnug og hår med fingrene eller en gammel tandbørste. På den måde sidder lukningen stramt, og din skinnebenbeskytter glider ikke længere ned under sparring.
Hvordan opbevarer du bedst en skinnebenbeskytter?
- Tørt og ved stuetemperatur
- Ikke foldet sammen eller under tunge ting i tasken
- Ikke i direkte sollys, da det kan udtørre og hærde materialet
- Helst adskilt fra dit andet fugtige træningsudstyr
Hvornår skal du udskifte din skinnebenbeskytter?
Selv med perfekt vedligeholdelse holder en skinnebenbeskytter ikke evigt. Føles skummet hårdt eller ligefrem sammenpresset, er der revner i materialet, eller fungerer lukningen ikke længere ordentligt? Så er det tid til en ny.
