En god skinnebenbeskytter er en betydelig investering, og derfor vil du også gerne have glæde af den så længe som muligt. Alligevel oplever vi ofte i praksis, at skinnebensbeskyttere slides alt for hurtigt, simpelthen fordi de ikke bliver vedligeholdt ordentligt.
Heldigvis tager god pleje af din skinnebenbeskytter kun et par minutter efter hver træning. I denne artikel forklarer vi, hvordan du bedst gør.
Hvorfor er pleje af din skinnebenbeskytter vigtig?
Under træningen sveder du meget, og sveden trænger ind i skumfyldet og indersiden af din skinnebenbeskytter. Hvis det bliver siddende, går materialet hurtigere i stykker, skummet mister sin stødabsorbering, og – ikke uvæsentligt – begynder din skinnebenbeskytter at lugte ubehageligt.
Med nogle få simple vaner sørger du for, at din skinnebenbeskytter holder længere, forbliver frisk og bevarer sin beskyttende effekt.
Rengøring og udluftning af skinnebenbeskytter
1. Luft den ud direkte efter træningen
Læg ikke dine skinnebensbeskyttere direkte i din sportstaske efter træningen. Lad dem først lufttørre, helst ikke i direkte sollys eller tæt på en radiator, da det kan skade materialet og Velcroen.
2. Tør den af med en fugtig klud
Tør regelmæssigt din skinnebenbeskytter af med en fugtig klud og eventuelt lidt mildt sæbevand. Brug ikke aggressive rengøringsmidler, desinfektionssprit eller vaskemaskinen: mange skinnebensbeskyttere tåler det ikke, og fyldet kan klumpe.
3. Brug antibakteriel spray
Der findes særlige sportsprays, som neutraliserer lugte og bekæmper bakterier. Spray din skinnebenbeskytter med den efter træningen, og lad den tørre grundigt, før du lægger den væk.
4. Opbevar den aldrig våd
Læg aldrig dine skinnebensbeskyttere fugtige i en lukket taske. Det er den hurtigste måde at få skimmelsvamp og en dårlig lugt på. Lad dem først tørre helt, helst uden for din sportstaske.
Vedligeholdelse af Velcro og lukning
Velcroen på din skinnebenbeskytter begynder med tiden at fnugge, så lukningen ikke længere hæfter ordentligt. Rengør Velcroen en gang imellem ved at fjerne løse fnug og hår med fingrene eller en gammel tandbørste. Så sidder lukningen stramt, og din skinnebenbeskytter glider ikke længere ned under sparringen.
Hvordan opbevarer du bedst en skinnebenbeskytter?
- Tørt og ved stuetemperatur
- Ikke sammenfoldet eller under tunge ting i tasken
- Ikke i direkte sollys, da det kan udtørre og gøre materialet hårdt
- Helst adskilt fra dit andet fugtige sportsudstyr
Hvornår skal du udskifte din skinnebenbeskytter?
Selv med perfekt pleje holder en skinnebenbeskytter ikke evigt. Føles skummet hårdt eller tværtimod sammenpresset, er der revner i materialet, eller fungerer lukningen ikke længere ordentligt? Så er det tid til en ny.
