Du har truffet beslutningen og beslutter dig for at lade din søn eller datter gå til kickboxing. Det er selvfølgelig et fantastisk valg, for du har sikkert hørt eller læst alle steder, hvor godt kampsport kan være for børn. Disciplin, selvtillid, kondition og meget mere!
Måske har dit barn allerede været til et par prøvetimer, eller også skal I stadig besøge et par klubber. Som regel kan børnene låne noget udstyr de første par gange, men det er normalt ikke særlig hygiejnisk og heller ikke særlig sikkert. Udstyret er ofte allerede slidt op eller passer slet ikke i størrelsen. Helt ærligt: Det er ikke behageligt at dyrke sport på den måde.
Heldigvis er kickboxing eller thaiboksning (og de fleste andre kampsportsgrene og martial arts) ikke en dyr sport, og udstyret behøver ikke koste en formue. Især når dit barn lige er begyndt, kan I sagtens komme i gang med relativt billigt udstyr, som i det mindste er rart at have helt for sig selv.
Det vigtigste: boksehandsker og skinnebensbeskyttere
De to vigtigste grundlæggende ting er faktisk (børne)boksehandsker og skinnebensbeskyttere. Det er dog også praktisk bare at købe et komplet sæt, så dit barn har alt det, der er nødvendigt til træningen, med det samme. Det er ofte også billigere og ser pænere ud, når delene matcher, men det er egentlig mere æstetisk end funktionelt.
Også nødvendigt: inderhandske, tandbeskytter og coquille
Ud over boksehandsker og skinnebensbeskyttere er inderhandske eller bandager, en tandbeskytter (tandbeskyttelse) og en coquille (skridtbeskytter) praktiske og behagelige at have med. Hvis du gerne vil være ekstra tryg ved dit barns sikkerhed, eller hvis det måske er et krav fra foreningen, skal der også en hovedbeskytter med i det fulde udstyr.
Tøj: kickbokseshorts og en sportstrøje
Der er som regel ingen krav til tøj, men et løstsiddende par (korte) sportsbukser og en T-shirt eller top er det mest almindelige tøj til kickboxing. Et par rigtige kickbokseshorts gør det selvfølgelig lidt sjovere, og nogle gange fås der også matchende trøjer. Nogle klubber har også deres eget foreningstøj, som er ønsket eller ligefrem påkrævet, men sådan er det langt fra altid.
Kickboxing og thaiboksning foregår barfodet, så sko er ikke nødvendige. Det sparer også en del penge.
Så har du faktisk hele outfittet. Det er selvfølgelig praktisk, hvis dit barn kan tage udstyret med i en sportstaske.
Komplet kickboxing-outfit til børn:
- Boksehandsker til børn
- Skinnebenbeskyttere til børn
- Inderhandske eller bandager
- Tandbeskytter (beskyttelse af tænderne)
- Skridtbeskytter
- Kickbokseshorts
- T-shirt
Valgfrit til kickboxing for børn:
- Hovedbeskytter
- Sportstaske
- Drikkedunk
- Håndklæde
- Antibakteriel spray til at holde handskerne friske
Det grundlæggende udstyr til yngre og ældre børn er det samme, selvom børn, der er ældre eller har trænet i længere tid, med fordel kan vælge lidt bedre (dyrere) boksehandsker og skinnebensbeskyttere.
Boksehandsker til børn
De fleste børn op til omkring 10 eller 11 år kan bedst bare begynde med boksehandsker i kunstlæder eller PU. Hvis de er lidt ældre, træner oftere/hårdere, eller du bare gerne vil købe bedre materialer af hensyn til holdbarheden, kan du overveje boksehandsker i læder.
Større børn begynder med 10 oz boksehandsker, og her er der også langt større udvalg i det højere segment end blandt de rigtige børnestørrelser på 4 oz, 6 oz og 8 oz. For at finde den størrelse, du har brug for, har vi tilføjet en størrelsestabel til hver boksehandske til børn i vores webshop, som du bedst følger.
Inderhandske eller bandager
Under boksehandskerne er det almindeligt at bære bandager. De støtter hænder, håndled og knoer, men har også den store ekstra fordel, at de opsuger en del af sveden. Bandagerne kan nemlig vaskes, men det kan boksehandskerne ikke.
Se især på, hvad de andre børn har på, for sandsynligheden er stor for, at dit barn ønsker det samme (flokadfærd, og det er også logisk). Det er dog stadig lidt af en kunst at lægge bandager på et barn, så inderhandsker er derfor et meget enklere valg.
Skinnebenbeskyttere til børn
Til de yngste børn op til omkring 10 år vil vi altid anbefale skinnebensbeskyttere i bomuld. Det kan være en model som en strømpe eller en model med elastiklukninger.
Hvis dit barn er ældre/større eller allerede har trænet i længere tid, er hårdere, formstøbte skinnebensbeskyttere et bedre valg. De beskytter mere og bliver også siddende langt bedre under intensiv træning og sparring.
Tandbeskytter/beskyttelse af tænderne
Selvom der ikke må være kontakt i ansigtet, anbefaler vi altid at lave partnerøvelser (og især under sparring) med en tandbeskytter i. En tandbeskytter koster ikke meget (meget mindre end et tandlægebesøg), og selv den simpleste tandbeskytter hjælper enormt. Slag kan nemlig (især hos børn og begyndere) stadig ramme ansigtet ved et uheld.
Det handler ikke engang om slag direkte på tænderne, men om tænder, der kan støde sammen. De kan meget hurtigt forårsage skader på tænderne, hvis de slår mod hinanden.
Bruger dit barn bøjle? Så kan en særlig tandbeskytter til bøjler varmt anbefales. Man kan ikke bruge en almindelig tandbeskytter med bøjle, og du vil selvfølgelig gerne beskytte tænder, mund, læber og bøjle ordentligt!
Coquille/skridtbeskytter
Der findes skridtbeskyttere (coquiller) til både drenge og piger. Det er obligatorisk ved kampe, men som regel ikke under træning. En enkel coquille koster dog ikke meget og beskytter mod rigtig mange mulige (alvorlige) smerter. En coquille er aldrig rigtig behagelig, men et knæ eller spark i skridtet er det slet ikke!
Kickbokseshorts/Muay Thai-shorts
Det er som regel ikke obligatorisk, men kickbokseshorts eller thaibokseshorts gør det hele meget mere autentisk for dit barn. De har alligevel brug for et par sportsshorts til træningen, så hvorfor ikke bare vælge et par rigtige kickbokseshorts?
Vi har masser af kickbokseshorts til børn at vælge imellem, og der ligger meget mere bag designet af shortsene, end du tror.
T-shirt
En almindelig løstsiddende T-shirt eller sportstop er ofte tilstrækkelig til kickboksetræning. Træningen er dog intensiv, så en særlig sportstrøje (drytech- eller aerydry-polyester) anbefales, så dit barn ikke dyrker sport i en gennemblødt trøje.
Hovedbeskytter
Selvom det ved kampe ikke er tilladt at slå eller sparke mod hovedet før det fyldte 18. år, er en hovedbeskytter altid obligatorisk i ringen. Under træning er det ikke altid sådan, men det er ofte tilladt. Spørg på træningscenteret og/eller træneren, eller se bare, hvad de andre børn i klubben bruger.
Sportstaske
Enhver sportstaske er i princippet god, hvis alle tingene kan være i den sammen med et håndklæde og en drikkeflaske. Vi har rigtig mange flotte sportstasker fra kampsportsmærker i vores webshop, og en stor del af dem er også velegnede til børn.
Antibakteriel spray til at holde handskerne friske
Hvis du nogensinde har lugtet til andres boksehandsker, ved du, at en spray til at holde dem friske ikke er nogen overflødig luksus. Sprayene fra Sukkiri, FreshKO og Booster virker enormt godt og holder desuden i flere måneder ved normal brug.
