Dobre rękawice bokserskie należą do najważniejszego sprzętu podczas boksu, kickboxingu, MMA i Muay Thai. Chronią partnera treningowego, ale także Twoje własne dłonie.
Czasami nawet najlepsze rękawice bokserskie mogą powodować ból kostek. Szczególnie zaawansowani zawodnicy potrafią mocno uderzać i potrzebują dodatkowej ochrony dla swoich kostek .
Dobrym rozwiązaniem są tak zwane ochraniacze kostek (knuckle-guards). Są używane przez poważnie traktujących trening bokserów i kickbokserów, aby zapobiegać urazom dłoni. Dobry knuckle-guard pochłania i rozprasza siłę uderzeń, dzięki czemu znacznie zmniejsza ryzyko stłuczeń, złamań, a nawet trwałych uszkodzeń.
Lepsze dopasowanie w rękawicach bokserskich
Knuckle-guard może również zapewnić lepsze, dokładniejsze i wygodniejsze dopasowanie w rękawicach bokserskich. Dzięki temu poczujesz większą kontrolę podczas uderzania, a skuteczność Twoich technik znacznie się poprawi. Dodatkowa ochrona wrażliwych dłoni, kostek i pięści zwiększy także Twoją pewność siebie przy wykonywaniu mocnych ciosów.
Jeśli naprawdę poważnie podchodzisz do treningów boksu, kickboxingu lub innych form walki w stójce, ochraniacze kostek są niezbędne w Twojej torbie sportowej. W sportach walki, w których często stosuje się mocne techniki uderzeń, urazy dłoni i nadgarstków należą do najczęstszych kontuzji. Ponadto problemy i ból kostek potrafią utrzymywać się najdłużej.
Maksymalna ochrona dłoni
Chroń więc dłonie najlepiej, jak to możliwe, przez całą swoją karierę sportową, aby zawsze pozostały sprawne. Dzięki dobremu knuckle-guardowi, takiemu jak modele Rival i Winning, możesz trenować na pełnych obrotach, wiedząc, że Twoje kostki są maksymalnie chronione .
Nie chcesz przecież opuszczać treningów, a tym bardziej wypaść z obiegu na kilka tygodni lub nawet miesięcy z powodu kontuzji, którym można stosunkowo łatwo i niedrogo zapobiec za pomocą zestawu dobrych bandaży bokserskich i knuckle-guarda.
„Do środków zapobiegawczych należą prawidłowe techniki owijania dłoni, używanie sprzętu ochronnego podczas aktywności sportowej oraz przestrzeganie zasad bezpieczeństwa dłoni.”
W początkowych latach boksu walczono gołymi pięściami, a rękawice bokserskie wprowadzono dopiero około 1900 roku. Miało to zmniejszyć liczbę urazów głowy, ale każdy poważnie traktujący trening zawodnik wie również, że rękawice bokserskie chronią także Twoje dłonie.
Jeśli masz dobry sprzęt, taki jak bandaże bokserskie, knuckle-guards i rękawice bokserskie, każdy trening rozpoczniesz lepiej i wygodniej, aby osiągnąć z siebie maksymalne rezultaty. A tego przecież chce każdy zawodnik sportów walki, prawda?
Lepsze rozłożenie nacisku i ochrona przed uderzeniami niż w przypadku samych większych rękawic bokserskich
Można argumentować, że większe (cięższe) rękawice bokserskie zapewniają dłoniom lepszą ochronę, ale nie rozwiązuje to od razu problemu wrażliwych kostek.
Większa rękawica bokserska nie zapewnia lepszego rozłożenia siły uderzenia w miejscu kontaktu, tak jak robi to knuckle-guard. Ponadto knuckle-guards są zazwyczaj wykonane z materiałów o znacznie większej gęstości i lepszej neutralizacji siły uderzeń niż „bardziej miękkie” wypełnienie rękawic bokserskich.
Zapobieganie kontuzjom dzięki używaniu knuckle-guards:
- Pochłanianie wstrząsów i siły uderzeń: knuckle-guards są zazwyczaj wykonane ze specjalnego żelu lub pianki, które amortyzują siłę uderzeń działającą na kostki. Chroni to delikatne kości dłoni.
- Zmniejszanie ryzyka stłuczeń i złamań: pochłaniając i redukując wstrząsy oraz siłę uderzeń, knuckle-guards znacznie ograniczają powstawanie stłuczeń. Znacząco zmniejszają również ryzyko poważniejszych urazów, takich jak złamania spowodowane powtarzającymi się uderzeniami.
- Ochrona powierzchni skóry: knuckle-guards są często projektowane z gładszych materiałów, aby chronić skórę. Dzięki temu rzadziej będziesz mieć problemy z pęknięciami i otarciami na kostkach niż podczas używania w rękawicach bokserskich samych gołych dłoni lub bandaży bokserskich.
Większy komfort i lepsze osiągi w rękawicy bokserskiej
- Lepsze dopasowanie w rękawicy bokserskiej: knuckle-guards zapewniają lepsze wypełnienie w (dobrych) rękawicach bokserskich. Dzięki temu dłoń jest bardziej zwarta, a Ty odczujesz lepiej podtrzymujące i wygodniejsze dopasowanie rękawic.
- Równomierne rozłożenie siły uderzeń: ochraniacze kostek bardziej równomiernie rozkładają nacisk (i siłę uderzeń) na pięściach. W rezultacie znacznie zmniejsza się przeciążenie konkretnych obszarów.
- Lepsze podparcie dłoni: knuckle-guards, w połączeniu z bandażami bokserskimi, zapewniają stabilniejszą pozycję dłoni. Wspólnie z bandażami pomagają utrzymać najdelikatniejsze kości i więzadła dłoni w stabilnej pozycji podczas wykonywania uderzeń i kombinacji.
Długoterminowe korzyści ze stosowania knuckle-guards
- Wydłużenie i poprawa czasu treningu: znacznie zmniejszając ból, dyskomfort i ryzyko kontuzji, knuckle-guards pozwalają trenować znacznie bardziej regularnie i dłużej, bez konieczności robienia dodatkowych przerw.
- Zapobieganie trwałym uszkodzeniom i ochrona przed nimi: knuckle-guards pomagają zapobiegać przewlekłym urazom kości i stawów. Takie uszkodzenia mogą powstawać w dłuższej perspektywie podczas uprawiania (twardych) sportów kontaktowych, takich jak boks, kickboxing i MMA.
Zobacz w sklepie internetowym:
- Ochraniacze kostek Booster
- Ochraniacze kostek Hayabusa
- Ochraniacze kostek Rival
- Ochraniacze kostek Winning
- Ochraniacze kostek XPRT
Źródła zewnętrzne:
