Du har sikkert hørt eller læst om det et eller andet sted, og du har besluttet at lade dit barn gå til Krav Maga af hensyn til dets sikkerhed og trivsel.
Krav Maga er blevet enormt populært i Nederlandene og andre steder. Det skyldes i høj grad den lettilgængelige og effektive måde at lære at forsvare sig selv på samt at vurdere farer og stå op for sig selv. Det er færdigheder, som ethvert barn (og enhver voksen) naturligvis har enorm gavn af i hverdagen.
Måske har din søn eller datter allerede deltaget i et par prøvetimer i en Krav Maga-forening, eller også skal du stadig gøre det på et par skoler. Der er ikke brug for særlig meget til Krav Maga, og de første par gange behøver du sandsynligvis ikke selv at medbringe udstyr.
Når dit barn først fortsætter med Krav Maga, er det naturligvis meget sikrere, mere behageligt, friskere og desuden langt mere effektivt, hvis han eller hun har sit eget udstyr.
Heldigvis er Krav Maga (og de fleste kampsporter og martial arts) ikke en dyr sport, når det gælder udstyr. Kontingentet varierer naturligvis fra forening til forening, men lad os være ærlige: Dit barns sikkerhed og trivsel er naturligvis uvurderlig.
Vigtigst: skridtbeskytter, boksehandsker og skinnebensbeskyttere
De tre vigtigste grundlæggende dele af udstyret er faktisk (børne)boksehandsker, en coquille og skinnebensbeskyttere. Det er dog også praktisk bare at købe et komplet sæt, så dit barn med det samme har alt det, der er nødvendigt til træningen. Det er ofte også billigere.
Også nødvendigt: en tandbeskytter
Ud over boksehandsker, en coquille og skinnebensbeskyttere er en god tandbeskytter (mundbeskytter) også meget vigtig at have. Behovet for en skridtbeskytter eller tandbeskytter varierer fra klub til klub, men vi mener, at de er de mest essentielle beskyttelsesdele til Krav Maga.
Tøj: Krav Maga-kampsportsbuks, sportssko og en sportstrøje
Til tøj har de fleste Krav Maga-foreninger, vi kender, sorte, lange, løse bukser og en tilhørende sportstrøje. Det er som regel (men ikke altid) obligatorisk at købe dette gennem klubben, føderationen eller forbundet. Spørg især foreningen, hvor du tilmelder dit barn, om dette.
I modsætning til de fleste andre kampsporter trænes Krav Maga ganske enkelt iført sko. Det skyldes, at træningen er rettet mod hverdags selvforsvar i situationer, hvor dit barn som regel også har sko på. Det behøver ikke være særlige sko, selvom det er praktisk, hvis dit barn har nogle behagelige, rene sportssko til formålet.
Så har du faktisk hele Krav Maga-outfittet. Det er naturligvis praktisk, hvis dit barn kan tage udstyret med i en sportstaske.
Valgfrit: MMA-handsker
Hos voksne (og nogle gange også på børnehold) har deltagerne ofte MMA-handsker ud over boksehandsker. Det er åbne handsker, som giver mindre beskyttelse end boksehandsker, men som gør det muligt at gribe og holde fast.
At kunne gribe fat er naturligvis afgørende i selvforsvar, og derfor er det ønskværdigt at have begge slags handsker. Boksehandsker til øvelser, hvor der er hårdere kontakt, og MMA-handsker til flere allround-muligheder.
Komplet Krav Maga-outfit til børn:
- Boksehandsker til børn
- Skinnebensbeskyttere, der kan bæres over sko
- Tandbeskytter (tandbeskytter)
- Skridtbeskytter
- Krav Maga-bukser
- T-shirt (som regel fra foreningen)
Valgfrit til Krav Maga for børn:
- MMA-handsker
- Sportstaske
- Drikkedunk (drikkeflaske)
- Håndklæde
- Antibakteriel spray til at holde handskerne friske
Udstyret til yngre og ældre børn er som regel det samme, selvom ældre børn eller børn, der har trænet længere, ofte foretrækker lidt bedre (dyrere) boksehandsker og skinnebensbeskyttere. Desuden er tandbeskytter og coquille nogle gange først påkrævet til ældre børn. Det afhænger af foreningen, forbundet og/eller klubben.
Boksehandsker til børn til Krav Maga
De fleste børn kan til Krav Maga bedst bare begynde med relativt enkle boksehandsker. De bruges heller ikke til hver træning eller under hele træningen, som det for eksempel er tilfældet ved boksning og kickboxing.
For at finde den størrelse, du har brug for, har vi tilføjet en størrelsesguide ved hver BOKSEHANDSKER TIL BØRN i vores webshop, som du med fordel kan følge.
Skinnebensbeskyttere til Krav Maga
Til Krav Maga vil vi næsten altid anbefale skinnebensbeskyttere i bomuld. Det skyldes, at der faktisk ikke findes særlige skinnebensbeskyttere til Krav Maga. Børnene har sko på, og de fleste skinnebensbeskyttere er ikke designet til dette.
De skinnebensbeskyttere, vi sælger mest til Krav Maga, er skinnebensbeskyttere uden fodstøtte i bomuld (sammenlignelige med skinnebensbeskyttere til fodbold, men bløde) eller enkle skinnebensbeskyttere med elastiske lukninger, der passer godt uden på en sko.
Hvis dit barn er ældre eller større, eller allerede har trænet i længere tid, kan hårdere, formstøbte skinnebensbeskyttere eventuelt være et bedre valg. De beskytter mere og bliver samtidig siddende meget bedre under intensive træninger.
Tandbeskytter/gebitsbeskytter
Selv hvis det ikke er tilladt at have kontakt med ansigtet, anbefaler vi altid at lave partnerøvelser med en tandbeskytter i munden. En tandbeskytter koster ikke meget (langt mindre end en tandlægetid), og selv den simpleste tandbeskytter hjælper enormt. Stød og slag kan nemlig alligevel ramme ansigtet utilsigtet, især hos børn og begyndere.
Det handler faktisk ikke engang om slag direkte på tænderne, men om at tænderne kan støde sammen. Tænder kan hurtigt blive beskadiget, hvis de støder hårdt sammen.
Bruger dit barn bøjle? Så anbefales en særlig tandbeskytter til bøjler stærkt. En almindelig tandbeskytter kan ikke bruges sammen med en bøjle, og du vil naturligvis gerne beskytte tænder, mund, læber og bøjle ordentligt!
Coquille/skridtbeskytter
Der findes skridtbeskyttere (coquiller) til både drenge og piger. Det er ikke altid obligatorisk for de yngste børn, men det vil bestemt være tilladt. En enkel coquille koster dog ikke meget og beskytter mod rigtig mange mulige (alvorlige) smerter.
Især ved Krav Maga, hvor mange øvelser indeholder spark mod skridtet, er en god skridtbeskytter en vigtig del af beskyttelsen. En coquille er aldrig rigtig behagelig, men et knæ eller et spark i skridtet er bestemt endnu mindre behageligt!
Her fremhæver vi betydningen ved Krav Maga, fordi det er en form for selvforsvar, hvor der målrettet sparkes mod skridtet. I næsten alle andre kampsportsgrene er det ikke tilladt, så det sker som regel kun ved et uheld.
Krav Maga-kampsportsbukser
I de fleste Krav Maga-foreninger bærer medlemmerne lange, brede (sorte) kampsportsbukser. Det er bukser, som dit barn nemt kan bevæge sig i, og som er nemme at vaske. De er som regel fremstillet af en polyester-bomuldsblanding, hvilket gør dem behagelige, men også robuste nok til de mange øvelser, der udføres under Krav Maga-træningen.
Krav Maga-bukser ligner faktisk meget karate-, taekwon-do-, kempo- eller kung fu-bukser. De er brede og har som regel en elastisk linning med snøre, så de kan strammes omkring taljen.
Bukserne er unisex og egner sig til både drenge og piger. De er desuden brede nok og har en elastisk linning, så de passer til næsten enhver kropsbygning. De sælges som regel efter benlængder, der svarer til dit barns faktiske højde. Vi har naturligvis størrelsestabeller i vores webshop, som du kan se.
Krav Maga-T-shirt
En almindelig, løstsiddende og rummelig T-shirt er ofte tilstrækkelig til Krav Maga-træningen. De fleste foreninger har en T-shirt med deres eget klublogo eller logoet for den overordnede organisation. Spørg især klubben eller foreningen om dette.
Det er også forståeligt at vælge en klubtrøje, så alle bærer det samme ensartede tøj, og der ikke opstår indbyrdes forskelle. Nogle gange findes der T-shirts i forskellige farver, som børnene kan gøre sig fortjent til ved en eksamen, eksempelvis i judo eller karate.
Hvis foreningen ikke stiller særlige krav, anbefaler vi at vælge en rummelig sports-T-shirt til din søn eller datter. Helst en T-shirt, der er åndbar og samtidig robust nok.
Sportstaske
Enhver sportstaske er som udgangspunkt god, hvis alle tingene kan være i den sammen med et håndklæde og en drikkedunk. Vi har rigtig mange flotte sportstasker fra kampsportsmærker i vores webshop og også en stor del, der er egnet til børn.
Antibakteriel spray til at holde handskerne friske
Hvis du nogensinde har lugtet til andre børns boksehandsker, ved du, at en spray til at holde dem friske ikke er nogen overflødig luksus. Sprayene fra Sukkiri, FreshKO og Booster i vores sortiment virker fantastisk godt og holder desuden i mange måneder ved normal brug.
