Skal dit barn begynde til Krav Maga? Så hører boksehandsker, skinnebensbeskyttere, en skridtbeskytter og en tandbeskytter med til udstyret. Dertil kommer passende tøj og som regel rene indendørssko. Med den rigtige kombination har dit barn sit eget udstyr til træningen, fra den første slagtræning til øvelser med en partner.
Forskellen fra almindeligt kickboksudstyr ligger især i tøjet og i, at man træner med sko på. Nedenfor kan du læse, hvad de enkelte dele bidrager med, hvilke modeller du kan se på, og hvordan du vælger enkeltdele eller et sæt. En sportstas er et praktisk, valgfrit supplement til at holde det hele samlet.
Basisudstyr til Krav Maga
Til den faste træning begynder du med fire typer beskyttelse: boksehandsker, skinnebensbeskyttere, en skridtbeskytter og en egen tandbeskytter. Buks, T-shirt og eventuelle indendørssko fuldender udstyret. Skolen kan have egne regler for påklædning, for eksempel om buksens farve eller ungdomsholdets T-shirt.
Spørg før en prøvetime, hvilket udstyr der bruges, og om det kan lånes. Krav Maga Union nævner blandt andet en lang buks, en T-shirt, rene træningssko med såler, der ikke smitter af, vand og et håndklæde til en prøvetime. Det er et eksempel fra én organisation; barnets egen skole fortæller, hvad der er brug for.
Hvis dit barn fortsætter med træningen, er det rart med eget udstyr: Du kan vælge modeller, udformninger og farver til dit barn og holde personlige ting som tandbeskytteren samlet.
- Boksehandsker Et par egne boksehandsker til børn til slagtræning, i en passende model og med den krævede træningsvægt.
- Skinnebensbeskyttere Vælg en model, der passer til underbenet og træningen. Hvis barnet træner med sko på, skal beskytterne også passe sammen med skoene.
- Lang buks og T-shirt Som regel en lang sort buks med en T-shirt fra klubben eller forbundet. Tjek skolens regler for påklædning.
- Skridtbeskytter Vælg en passende model til drenge eller piger; størrelsen behøver ikke at være den samme som buksens.
- Tandbeskytter En egen tandbeskytter til dit barns tænder. Lad en voksen hjælpe med at forme den efter modellens anvisninger.
- Valgfrit tilbehør En sportstas holder udstyret samlet. En drikkedunk og et håndklæde er praktiske at have med til træningen.
Boksehandsker til træningstimer for børn
Boksehandsker bruges til slagtræning. Boksehandsker til børn har deres egen størrelsesserie og fås i forskellige modeller, materialer og farver. XPRT Competitor V1 er en syntetisk model med velcrolukning; XPRT Camo V2 har dobbelt velcrolukning. XPRT Top Gloves i læder er et alternativ til dem, der ønsker det materiale. Med Booster Combat og Champion kan du også sammenligne andre modeller til børn. Vælg den passende størrelse og en tilgængelig variant inden for hver model.
Vælg en handske, der passer til brugen i træningstimen for børn. Oz angiver handskens vægt, ikke størrelsen på barnets hånd. Vælg derfor ikke kun ud fra et tal eller en alder. For yngre børn er den mindre plads til hånden vigtig på en anden måde end for teenagere, som nogle gange allerede bruger en større størrelsesserie.
Handsken skal sidde behageligt, og håndledslukningen skal kunne lukkes ordentligt. Det er de vigtigste ting at tage stilling til; du kan læse mere om de præcise størrelser og få en mere udførlig sammenligning af modellerne i de tilknyttede handskeguider.
Skinnebensbeskyttere til træning med sko på
Skinnebensbeskyttere bruges ved sparkeøvelser og kontaktøvelser. Til Krav Maga skal du ikke kun se på, hvordan modellen sidder omkring skinnebenet, men også på, hvordan den passer sammen med sko. Du kan vælge mellem modeller med og uden foddel. Det afgørende er stadig, hvordan den valgte kombination sidder.
XPRT Protector V1
Protector V1 er en elastisk strømpeformet model uden foddel. Vristen er fri. Det gør modellen til en mulighed til en træningstime for børn med sko på. Brug modellens egen størrelsesguide; gå ikke ud fra størrelsesbogstavet på en anden type skinnebenbeskytter.
XPRT All-Round V1
All-Round V1 har en foddel og er en anden mulighed til børnenes udstyr. Ved træning med sko på skal foddelen passe godt sammen med skoen og blive siddende under bevægelse. Ikke alle modeller passer over alle sko.
XPRT Pro V3 Midnight
Pro V3 Midnight er en formstøbt model med foddel. Den har en anden konstruktion end en elastisk strømpeformet model. Se på modellens egen størrelsesguide, og hvordan den sidder omkring underbenet. Til en træningstime for børn med sko på bør du også her kontrollere, hvordan den passer sammen med skoen.
Den korte oversigt viser konstruktionerne side om side. Brug derefter størrelsesoplysningerne for den enkelte model og den tilhørende størrelsesguide, da alder eller tøjstørrelse ikke kan omsættes til én universel størrelse på skinnebensbeskyttere.
Tøj: en lang buks og den rigtige trøje
En sort, lang kampsportsbuks og en klub- eller foreningstrøje er almindeligt i Krav Maga. Tjek skolens krav til påklædning, før du køber bukser eller trøje. Den rigtige trøje fås nogle gange gennem skolen. Børneholdet kan have andre krav til prøvetimen end til de faste træningstimer.
En kampsportsbuks giver plads til bevægelserne under træningen. XPRT Sort og Bytomic Contact er separate lange bukser med vide ben, elastik i taljen og snøre. De er en mulighed, hvis du selv vil vælge tøj, der passer til beskyttelsesudstyret.
Vælg en buks, som dit barn kan bevæge sig frit i, og hvor benene ikke går ned over skoene. Det er det praktiske udgangspunkt. Brug derefter modellens størrelsesskema til at vælge størrelse, uden at hele udstyret behøver at have samme størrelsesbogstav eller længdeangivelse.
Skridtbeskytter: en separat del af udstyret
En skridtbeskytter, også kaldet coquille, hører med på udstyrslisten til Krav Maga. Der findes forskellige udgaver til drenge og piger. Vælg en model, der passer til dit barns kropsbygning, og husk skridtbeskytteren, når du køber udstyr, uanset om du sammensætter det enkeltvis eller som et sæt.
XPRT Basic fås i separate udgaver til drenge/herrer og piger/damer. Tjek størrelserne for den valgte model: En lille voksenstørrelse er ikke nødvendigvis det samme som en børneudgave. Skridtbeskytteren vælges separat, ligesom de øvrige beskyttere.
En tandbeskytter til børneholdet
En tandbeskytter, der passer til børn, beskytter tænderne under kontaktøvelser. Brug en separat tandbeskytter til hvert barn. Vælg den efter dit barns tænder og øvelserne på børneholdet. En tandbeskytter til børn er derfor et godt sted at starte. Bytomic Basic til børn og børneudgaven af SafeJawz Intro er to eksempler fra sortimentet.
Lad en voksen hjælpe med at forme tandbeskytteren, og følg vejledningen til netop den model. Hvis dit barn har bøjle, så spørg tandlægen eller specialtandlægen, hvilken udgave der passer. Skyl tandbeskytteren efter brug, og lad den tørre, før du lægger den væk. Så får den en fast plads blandt de personlige ting i sportstasken.
Sko: som regel en del af træningen
I Krav Maga træner man som regel med sko på, men ikke på alle skoler eller børnehold. Derfor er det vigtigt at vide på forhånd, hvad der bruges i undervisningen. Hvis der skal bruges sko, så vælg rene indendørssko med non-marking-såler: såler, der ikke efterlader mærker på træningsgulvet.
Tag indendørsskoene på indenfor, og brug ikke sko, som dit barn lige har gået med udenfor. Tag højde for, at der trænes med sko på, når du vælger skinnebensbeskyttere. En foddel skal sidde godt til; en model uden foddel lader vristen være fri. De tre modeller i afsnittet om skinnebensbeskyttere viser de forskellige konstruktioner.
Sammensætning af enkeltdele, et sæt og valgfrit tilbehør
Du kan vælge delene enkeltvis eller sammensætte et Krav Maga-sæt til børn. Køber du delene enkeltvis, kan du frit kombinere modeller og varianter. Med et sæt kan du købe udstyret samlet. I begge tilfælde vælger du de modeller og størrelser, der passer til dit barn og børneholdet.
Se, hvad den valgte variant af et sæt indeholder, og hvilke tilvalg du kan vælge. Det gælder også skridtbeskytteren. Produktsiden viser, hvilke dele der indgår i den valgte sammensætning; et fælles foto viser ikke altid hele indholdet.
En sportstas er et praktisk, valgfrit supplement til handsker, skinnebensbeskyttere og tøj. En drikkedunk og et håndklæde er praktiske ekstra ting at have med til undervisningen. Så får du et komplet udstyrssæt, hvor alle delene er nemme at holde styr på og tage med til træning.
Vedligeholdelse: pak ud, rengør og tør efter undervisningen
En fast rutine holder udstyret friskt og klar til næste undervisningstime. Pak tasken ud derhjemme, og lad delene tørre hver for sig. Tabellen viser for hver del, hvad du skal gøre, og hvad du skal kontrollere. Især et fugtigt for har brug for luft og tid, ikke bare en frisk duft.
Brug en blød, let fugtig klud til ydersiden af handsker og beskyttere. Plejespray er beregnet til egnet pleje af handskernes inderside, ikke til ydermaterialet. Boksehandsker og formstøbte skinnebensbeskyttere med fast polstring må ikke komme i vaskemaskinen eller tørretumbleren og må ikke lægges i blød.
Konklusion: eget udstyr til Krav Maga-undervisningen
Med boksehandsker, skinnebensbeskyttere, en skridtbeskytter og en tandbeskytter har du det grundlæggende udstyr til dit barns Krav Maga-træning. Tilføj det tøj, skolen bruger, og rene indendørssko, hvis børneholdet træner med sko på. En sportstas er en praktisk mulighed for at gøre udstyret komplet.
)){kind=logo}
