Gode boksehandsker er blandt dit vigtigste udstyr til boksning, kickboxing, MMA og Thaiboksning. De beskytter din træningspartner, men også dine egne hænder.
Nogle gange kan du selv med de bedste boksehandsker stadig få smerter i ømme knoer. Især erfarne kæmpere kan slå ret hårdt og har brug for ekstra beskyttelse til deres knoer.
En god løsning på dette er såkaldte knokkelbeskyttere (knuckle-guards). Disse bruges af seriøse boksere og kickboksere for at forebygge skader på deres hænder. En god knuckle-guard absorberer og fordeler slagets kraft, hvilket markant reducerer risikoen for blå mærker, brud og endda permanente skader.
Forbedret pasform i dine boksehandsker
Derudover kan en knuckle-guard også sikre, at du får en bedre, mere tætsiddende og komfortabel "fit" i dine boksehandsker. Det vil give dig en bedre følelse, når du slår, og forbedre effektiviteten af dine teknikker betydeligt. Samtidig får du mere selvtillid i dine "power-punches" takket være den ekstra beskyttelse af dine sårbare hænder, knoer og næver.
Hvis du virkelig er seriøs med din træning i boksning, kickboxing eller andre former for "stand-up fighting", er knokkelbeskyttere uundværlige i din sportstaske. I kampsport, hvor der bruges mange hårde slagteknikker, er hånd- og håndledsskader de mest almindelige skader. Derudover er problemer og smerter i knoerne ofte de mest langvarige og irriterende.
Maximal beskyttelse af dine hænder
Så beskyt dine hænder så godt som muligt gennem hele din sportslige karriere for at holde dem sunde og hele. Med en god knuckle-guard, som dem fra Rival og Winning, kan du give den fuld gas til hver træning med visheden om, at dine knoer er maksimalt beskyttede.
Du vil helst ikke springe en træning over, og slet ikke ligge ude i flere uger eller måneder på grund af skader, som relativt nemt og billigt kan forebygges med et sæt gode bandager og en knuckle-guard.
"Forebyggende tiltag inkluderer korrekt håndindpakning, brug af beskyttelsesudstyr under sportsaktiviteter og overholdelse af håndsikkerhedspraksis."
I boksningens tidlige dage kæmpede man med bare næver, og først omkring 1900 blev boksehandsker introduceret. Det var for at reducere hovedskader, men enhver seriøs kæmper ved også, at boksehandsker netop beskytter dine hænder.
Hvis du har godt udstyr som bandager, knuckle-guards og boksehandsker, går du også bedre og mere komfortabelt til hver træning for at få maksimalt udbytte af dig selv. Og det ønsker enhver kæmper vel?
Bedre trykfordeling og slagbeskyttelse end blot større boksehandsker
Man kunne argumentere for, at man også kan vælge større (tungere) boksehandsker for bedre at beskytte hænderne, men det løser ikke nødvendigvis problemet med følsomme knoer.
En større boksehandske sikrer ikke en bedre fordeling af slagets kraft på slagstedet, som en knuckle-guard gør. Desuden er knuckle-guards generelt lavet af materialer med meget højere tæthed og bedre slagneutralisering end den "blødere" polstring i boksehandsker.
Skadesforebyggelse ved brug af knuckle-guards:
- Absorberer stød og slag: knuckle-guards er som regel lavet af speciel gel eller skum, der dæmper slagets kraft på dine knoer. Det beskytter de sårbare knogler i dine hænder.
- Reducerer blå mærker og brud: ved at absorbere og mindske stød og slag, reducerer knuckle-guards markant risikoen for blå mærker. Chancen for alvorligere skader som brud ved gentagne slag mindskes også betydeligt.
- Beskytter hudoverfladen: knuckle-guards er ofte designet med glatte overflader for at beskytte din hud. Det betyder, at du får færre rifter og skrammer på knoerne, end hvis du kæmper med bare hænder eller kun bandager under boksehandsker.
Forbedret komfort og præstation i dine boksehandsker
- Forbedret pasform i boksehandsken: knuckle-guards giver bedre fyld i (gode) boksehandsker. Det får din hånd til at føles mere kompakt, og du vil opleve en mere støttende og behagelig pasform i dine boksehandsker.
- Jævnere slagfordeling: knokkelbeskyttere fordeler trykket (og slagkraften) jævnt over dine næver. Det reducerer kraftige belastninger på specifikke steder drastisk.
- Bedre støtte til dine hænder: knuckle-guards sikrer, sammen med bandager, en mere stabil position for dine hænder. Det hjælper med at holde de mest sårbare knogler og ledbånd i dine hænder faste under slag og kombinationer.
Langsigtede fordele ved knuckle-guards
- Forlænger og forbedrer din træningstid: ved markant at reducere smerter, ubehag og skader, sikrer knuckle-guards, at du kan træne mere konsekvent og i længere tid uden at skulle holde ekstra pauser.
- Forebygger og beskytter mod permanente skader: knuckle-guards hjælper med at forhindre kroniske skader på dine knogler og led. Skader, der kan opstå på længere sigt ved (hårde) kontaktsportsgrene som boksning, kickboxing og MMA.
Se i webshop:
- Booster knuckle-guards
- Hayabusa knuckle-guards
- Rival knuckle-guards
- Winning knuckle-guards
- XPRT knuckle-guards
Eksterne kilder:
