Gode boksehandsker hører til blandt dit vigtigste udstyr til boksning, kickboxing, MMA og Thaiboksning. De beskytter din træningspartner, men også dine egne hænder.
Nogle gange kan du selv med de bedste boksehandsker stadig få problemer med ømme knoer. Især øvede kæmpere kan slå ganske hårdt og har brug for ekstra beskyttelse af deres knoer .
En god løsning er såkaldte knoebeskyttere (knuckle-guards). Disse bruges af seriøse boksere og kickboksere for at forebygge skader på hænderne. En god knuckle-guard absorberer og fordeler belastningen fra slag, hvilket reducerer risikoen for blå mærker, brud og endda permanente skader betydeligt.
Forbedret pasform i dine boksehandsker
Derudover kan en knuckle-guard også sørge for, at du får en bedre, tætsiddende og mere komfortabel pasform i dine boksehandsker. Det giver dig en bedre fornemmelse, når du slår, og forbedrer dine teknikkers effektivitet betydeligt. Samtidig får du større tillid til dine "power-punches" takket være den ekstra beskyttelse af dine sårbare hænder, knoer og næver.
Hvis du virkelig tager din træning i boksning, kickboxing eller andre former for "stand-up fighting" seriøst, er knoebeskyttere uundværlige i din sportstaske. I kampsport, hvor der bruges mange hårde slagteknikker, er hånd- og håndledsskader de mest almindelige skader. Desuden bliver problemer og smerter i knoerne ofte ved med at være generende i længst tid.
Maksimal beskyttelse af dine hænder
Beskyt derfor dine hænder bedst muligt gennem hele din sportskarriere, så du altid holder dem sunde. Med en god knuckle-guard, som dem fra Rival og Winning, kan du give den fuld gas til hver træning i vished om, at dine knoer er maksimalt beskyttet .
Du vil helst ikke springe en træning over, og slet ikke være ude af træning i flere uger eller måneder på grund af skader, som relativt enkelt og billigt kan forebygges med et sæt gode bandager og en knuckle-guard.
"Forebyggende foranstaltninger omfatter korrekte teknikker til håndforbinding, brug af beskyttelsesudstyr under sportsaktiviteter og overholdelse af sikkerhedspraksis for hænder."
I boksningens tidlige dage kæmpede man med bare næver, og først omkring 1900 blev boksehandsker introduceret. Det skulle reducere hovedskader, men enhver seriøs kæmper ved også, at boksehandsker netop beskytter dine hænder.
Hvis du har godt udstyr som bandager, knuckle-guards og boksehandsker, går du også bedre og mere komfortabelt ind til hver træning, så du kan få det maksimale ud af dig selv. Og det ønsker enhver kampsportsudøver vel?
Bedre trykfordeling og beskyttelse mod belastning end med større boksehandsker alene
Man kunne argumentere for, at man også kan vælge større (tungere) boksehandsker for at beskytte hænderne bedre, men det løser ikke nødvendigvis problemet med følsomme knoer.
En større boksehandske giver ikke en bedre fordeling af belastningen på selve træfpunktet, sådan som en knuckle-guard gør. Desuden er knuckle-guards generelt fremstillet af materialer med en langt højere densitet og bedre neutralisering af belastningen end den "blødere" polstring i boksehandsker.
Forebyggelse af skader ved brug af knuckle-guards:
- Absorbering af stød og belastning: knuckle-guards er normalt fremstillet af specialgel eller skum, som dæmper belastningen fra slag på dine knoer. Det beskytter de sårbare knogler i dine hænder.
- Reducerer blå mærker og brud: ved at absorbere og reducere stød og belastning mindsker knuckle-guards risikoen for blå mærker betydeligt. Også risikoen for alvorligere skader som brud på grund af gentagne slag reduceres betydeligt.
- Beskytter hudoverfladen: knuckle-guards er ofte designet med glattere overflader for at beskytte din hud. Derfor får du også færre problemer med eventuelle revner og hudafskrabninger på knoerne, end hvis du træner med bare hænder eller kun bandager i boksehandsker.
Forbedret komfort og ydeevne i din boksehandske
- Forbedret pasform i din boksehandske: knuckle-guards giver bedre polstring i (gode) boksehandsker. Det får hånden til at føles mere kompakt, og du vil opleve en mere støttende og behagelig pasform i dine boksehandsker.
- Jævn fordeling af belastningen: knoebeskyttere fordeler trykket (og belastningen) fra dine slag mere jævnt over næverne. Det reducerer spidsbelastningen på bestemte områder drastisk.
- Bedre støtte til dine hænder: knuckle-guards sørger sammen med bandager for en mere stabil position af dine hænder. Sammen med bandagerne hjælper de med at holde de mest sårbare knogler og ledbånd i dine hænder stabilt på plads under slag og slagkombinationer.
Langsigtede fordele ved knuckle-guards
- Forlænger og forbedrer din træningsvarighed: ved at reducere smerter, ubehag og skader betydeligt sørger knuckle-guards for, at du kan træne langt mere konsekvent og i længere tid uden at skulle holde ekstra pauser.
- Forebygger og beskytter mod permanente skader: knuckle-guards hjælper med at forebygge kroniske skader på knogler og led. Skader, der kan opstå på længere sigt ved (hårde) kontaktsportsgrene som boksning, kickboxing og MMA.
Se i webshoppen:
- Booster knuckle-guards
- Hayabusa knuckle-guards
- Rival knuckle-guards
- Winning knuckle-guards
- XPRT knuckle-guards
Eksterne kilder:
