Hvilke egenskaper bør gode boksehansker eller kickboksing hansker ha? Dette spørsmålet stilte vi til en rekke erfarne boksere, kickboksere og Muay Thai-utøvere.
Svarene de ga oss, var i stor grad sammenfallende. Vi har samlet kjennetegnene på hansker av god kvalitet for deg.
Viktigste egenskaper ved gode boksehansker
Passform for gode boksehansker
Den beste måten å finne ut om passformen til en hanske passer for deg, er å prøve hansken og eventuelt teste den. Når du prøver hansken, bør du passe på at du har nok bevegelsesfrihet rundt fingrene.
Tommelfingerstabilitet
Når du knytter neven, bør tommelen holdes stabil i en naturlig stilling av hansken. Hvis ikke, risikerer du å brekke tommelen når du slår hardt.
Lukking: borrelås eller lisser?
For boksing-, Muay Thai- og kickboksing hansker kan du velge mellom lukking med borrelås eller lisser.
En lukking med lisser gir bedre stabilitet i håndleddet, og du kan tilpasse hansken bedre til håndens form når du knyter den. Ulempen med lisser er at noen andre alltid må hjelpe deg med å ta hanskene av og på.
Hansker med lisselukking brukes derfor vanligvis bare i konkurranser, fordi du ikke tar av hanskene underveis i en kamp.
Under trening er det praktisk å kunne gjøre dette selv. Derfor har de mest brukte hanskene under trening en borrelåslukking.
Ved borrelåslukking bør du passe på at hansken kan lukkes stramt nok rundt håndleddet. Dette er viktig både for komforten og for stabiliteten i håndleddet.
Selve borrelåsen bør ha en klebeflate som er stor og sterk nok til å holde hansken godt lukket.
Polstring på trefflaten
Polstringen på trefflaten må være tykk og fast nok til at du ikke slår gjennom polstringen. Skumpolstring egner seg svært godt til dette.
Polstringen skal så å si absorbere en del av slaget ditt, slik at risikoen for knokkelsskader reduseres. Samtidig reduserer du risikoen for skader hos treningspartnerne dine fordi skarpheten i knyttnevene dine dempes.
Hvis du slår noen med bare never, kan du skade vedkommende alvorlig. Det samme gjelder hansker med dårlig polstring.
Polstring i håndflaten
Ikke alle boksing-, Muay Thai- eller kickboksing hansker har polstring på innsiden av hansken. Dette er ekstra polstring eller forsterkning på håndflatesiden av hansken.
Denne polstringen gir deg bedre grep når du knytter neven. Den er også ideell når du trener kombinasjoner med en treningspartner.
Polstringen på innsiden av hansken absorberer delvis slagene og sparkene fra treningspartneren når du blokkerer dem med hanskene. Den kan også være en fordel under sparren.
100 % skinn, mikrofiber eller syntetisk skinn
Du kan velge en kunstskinn- eller skinnhanske. Hansker av skinn varer lenger. Risikoen for at de revner, særlig i sømmene, er betydelig mindre.
Det er imidlertid svært viktig å vedlikeholde skinnhansker. Smør hanskene inn med lærfett én gang i måneden, ellers vil skinnhanskene raskt begynne å få sprekker fordi de tørker ut. Det er ofte også stor forskjell på kvaliteten på skinnet.
Skinnet som hovedsakelig brukes, er kuskinn. Dette skinnet egner seg svært godt til hansker av god kvalitet. I dag finnes det dessuten boksehansker av mikrofiber og syntetisk skinn som er minst like sterke, om ikke sterkere, enn ekte naturskinn.
Sømmer, doble sømmer og kontroll
For at hanskene skal være solide, er det viktig at sømmene er sydd dobbelt på kritiske punkter. Det vil si steder der det er mye belastning på skinnet og stoffet.
Dette sørger for at hanskene ikke går i stykker i sømmene, som vanligvis er stedet der de fleste hansker først blir ødelagt.
Fôr
Fôret består vanligvis av stoff i alle hansker. Kjenn etter at fôret ikke har ujevnheter eller løse tråder.
Fôret bør følge hanskens form godt, slik at det ikke raskt blir ødelagt og ikke gir irritasjon under bruk.
Vekt
Hansker selges i ulike vektklasser (8, 10, 12, 14, 16 og til og med 18 og 20 unser). Jo tyngre hansken er, desto tyngre blir det å holde armene høyt.
Du slår ikke hardere av å trene med en tyngre hanske. Det trener du nemlig ikke med tyngdekraft.
Det kan imidlertid gjøre at du klarer å holde armene oppe lenger under kampen, fordi du vanligvis kjemper med lettere hansker i kamp.
En økning i hanskenes vekt kan også bety at hanskene blir større eller mer omfangsrike. Er hansken større? Da får du også en større trefflate.
En større trefflate på hansken betyr redusert kraft i et slag. Et overdrevet eksempel på dette er forskjellen mellom et stikk med spissen av en kniv og et slag med knyttneven.
Dette er også ofte grunnen til at tungvektere anbefales å bruke en tyngre hanske.
Vanligvis trener barn med 6, 8 eller 10 oz, kvinner med 10, 12 eller 14 oz og menn med 14 eller 16 oz.
Tungvektere bruker vanligvis 16 eller 18 oz hansker, og enkelte unntak bruker til og med 20 oz hansker. De beste boksehanskene basert på forholdet mellom pris og kvalitet er XPRT boksehansker.
Tips for bruk og vedlikehold av boksehansker
- La aldri hanskene ligge i bagen eller bilen etter bruk. I bagen forblir hanskene fuktige, og i bilen utsettes de for ekstreme temperaturer og temperatursvingninger. La hanskene tørke så raskt som mulig ved romtemperatur. Bruk helst en luktfjerner for å få dem til å tørke bedre.
- Etter bruk er det best å fylle boksehanskene med en luktfjerner (for eksempel fra Hayabusa, No-Stink eller Rival) og la dem tørke på et sted med konstant romtemperatur.
- Smør skinnhansker godt, men tynt, inn med lærfett én gang i måneden. Vær oppmerksom på at uttørket svette tørker ut skinnet, og at skinnet alltid må holdes mykt for å unngå sprekker. Godt lærfett inneholder ingen syrer som angriper skinnet. Vær nøye med dette!
- Sørg for at du har korte negler når du bruker hanskene. Lange negler kan skade fôret og til slutt ødelegge det.
- Unngå helst å bruke hanskene på boksesekken. Det fører til at hanskene slites svært raskt. Det finnes også egne bag hansker.
Hvis du velger en hanske med kvalitetskriteriene ovenfor, og bruker og vedlikeholder hanskene i henhold til tipsene ovenfor, vil hanskene ved trening 2–3 ganger i uken vare i omtrent 6 måneder til ett år.
Om hanskene kan vare litt lenger eller kanskje litt kortere, avhenger av slagkraften din og treningsintensiteten.
