En god leggbeskytter er en betydelig investering, og derfor vil du også ha glede av den så lenge som mulig. Likevel ser vi ofte i praksis at leggbeskyttere slites altfor raskt, ganske enkelt fordi de ikke vedlikeholdes riktig.
Heldigvis tar godt vedlikehold av leggbeskytteren bare noen minutter etter hver trening. I denne artikkelen forklarer vi hvordan du best kan gjøre det.
Hvorfor er det viktig å vedlikeholde leggbeskytteren?
Under treningen svetter du mye, og svetten trekker inn i skumfyllet og innsiden av leggbeskytteren. Hvis den blir værende der, brytes materialet raskere ned, skummet mister støtdempingen sin og – ikke minst – begynner leggbeskytteren å lukte vondt.
Med noen få enkle vaner sørger du for at leggbeskytteren varer lenger, holder seg frisk og beholder sin beskyttende funksjon.
Rengjøre og lufte leggbeskytteren
1. Luft den rett etter treningen
Ikke legg leggbeskytterne rett i treningsbagen etter treningen. La dem først tørke i luften, helst ikke i direkte sollys eller rett ved en varmeovn, fordi materialet og Rzep kan ta skade av det.
2. Tørk av med en fuktig klut
Tørk regelmessig av leggbeskytteren med en fuktig klut og eventuelt litt mildt såpevann. Ikke bruk aggressive rengjøringsmidler, desinfeksjonsalkohol eller vaskemaskin: Mange leggbeskyttere tåler ikke dette, og fyllet kan klumpe seg.
3. Bruk antibakteriell spray
Det finnes spesielle sportsprayer som nøytraliserer lukt og bekjemper bakterier. Spray leggbeskytteren med dette etter treningen, og la den tørke godt før du legger den bort.
4. Oppbevar den aldri våt
Legg aldri leggbeskytterne fuktige i en lukket bag. Dette er den raskeste måten å få mugg og vond lukt på. La dem tørke helt først, helst utenfor treningsbagen.
Vedlikeholde Rzep og lukkingen
Rzep på leggbeskytteren begynner etter hvert å loe, slik at lukkingen ikke fester seg like godt. Rengjør Rzep av og til ved å fjerne løse lo- og hårrester med fingrene eller en gammel tannbørste. Da holder lukkingen seg godt på plass, og leggbeskytteren glir ikke lenger ned under sparring.
Hvordan oppbevarer du leggbeskytteren best?
- Tørt og i romtemperatur
- Ikke sammenbrettet eller under tunge ting i bagen
- Ikke i direkte sollys, da materialet kan tørke ut og bli hardt
- Helst adskilt fra annet fuktig treningsutstyr
Når bør du bytte ut leggbeskytteren?
Selv med perfekt vedlikehold varer ikke en leggbeskytter evig. Merker du at skummet føles hardt eller er trykket sammen, at det er sprekker i materialet eller at lukkingen ikke fungerer ordentlig lenger? Da er det på tide med en ny.
