Vedlikehold av leggbeskyttere begynner så snart treningen er over: Tørk bort svetten, rengjør inn- og utsiden og la begge beskytterne tørke helt. Ta også med fotdelen og beltene. En rask avtørking av forsiden er ikke nok.
Bruk ikke Sukkiri, FreshKO eller lignende spray på yttermaterialet, heller ikke på syntetiske materialer som PU eller skintex. Tørk av utsiden med en myk, lett fuktet klut. Bare en egnet utside av glatt skinn kan du ved behov smøre tynt med lærkrem. Ikke smør inn fôr, borrelås eller elastiske belter.
1. Rengjør raskt etter hver trening
En leggbeskytter utsettes for slitasje på mer enn bare forsiden. Fôret ligger mot beinet, fotdelen berører vristen, og beltene sitter rundt leggen, ankelen og foten. Gå raskt over alle disse delene etter treningen, i stedet for å vente til bagen begynner å lukte.
Tørk bort svetten og rengjør overflatene du kommer til. Det trenger ikke å bli en omfattende vask. Det viktigste er at du gjør dette konsekvent etter hver trening og ikke lar beskytterne ligge fuktige mellom brukte klær etterpå.
Hvis du trenger sportsbagen på vei hjem, tar du leggbeskytterne ut med en gang du kommer hjem. Transport og tørking er to forskjellige ting. La begge beskytterne få luft hver for seg, og hold våte boksebandasjer, håndklær og klær adskilt.
2. Ikke glem fotdelen og beltene
Den store leggplaten er mest synlig, men det er nettopp bak platen og på innsiden av fotdelen du finner kontaktflater som er lette å overse. Åpne festestroppene slik at du kommer til fôret med kluten. Tørk også forsiktig langs kanten mellom leggdelen og fotdelen.
Tørk også av strikken under foten og et eventuelt ankelbånd uten å dra i dem. Se hvor beltene er sydd fast til beskytteren. Du trenger ikke å bøye materialet fra hverandre for å rengjøre det: Bevar den formstøpte fasongen og tørk bare over flatene du kommer til.
Bruk en ren klut til innerfôret. Ikke bruk den samme skitne delen av kluten til å tørke av utsiden av bagen og deretter fôret som ligger mot beinet. En egen, tørr klut er nyttig for å tørke opp fuktigheten etter rengjøringen.
3. Rengjøring i seks trinn
Legg frem en myk, ren klut og en tørr klut. Fukt den første kluten lett med lunkent vann og vri den godt opp. Til den vanlige rengjøringen etter trening er det viktigste å tørke av, ikke å bruke mye vann eller en hel rekke rengjøringsmidler.
- Åpne festebeltene. Legg de to beskytterne hver for seg. Gjør fôret tilgjengelig uten å trekke opp leggplaten, fotdelen eller beltene med makt.
- Tørk bort svetten. Tørk av innerfôret og innsiden av fotdelen med den tørre kluten. Trykk lett uten å vri opp polstringen.
- Rengjør utsiden. Tørk av leggplaten og fotdelen med den myke, lett fuktige kluten. Ikke bruk Sukkiri, FreshKO eller sterke rengjøringsmidler på yttermaterialet.
- Tørk av innerfôret separat. Bruk en ren side av kluten på flaten mot leggen, fotdelen og kantene du kommer til. Ikke gjennombløt fôret, og ikke press vann inn i sømmene.
- Sjekk belter og borrelås. Fjern hår og lo forsiktig. Tørk av beltene med en lett fuktig klut, og sjekk samtidig at strikken og sømmene ved festene er hele.
- Tørk opp resten av fuktigheten og la dem tørke helt. Fjern gjenværende fuktighet med den tørre kluten. La begge beskytterne tørke på et luftig sted i sin naturlige form, uten direkte sollys eller varme fra en ovn.
Hvis det fortsatt sitter litt smuss på en glatt utside, bruker du en ren klut som er vridd opp på nytt, og tørker forsiktig over området en gang til. Ikke skrubb. Ikke bruk blekemiddel, ren desinfeksjonssprit eller løsemidler som en rask løsning.
4. Innsiden og utsiden: hold midlene atskilt
Rengjør utsiden med en myk, lett fuktig klut. Sukkiri og FreshKO skal ikke brukes på yttermaterialet. Ikke spray hele leggbeskytteren, heller ikke hvis den er laget av kunstlær eller skintex.
Begynn også med å tørke av innerfôret og la det tørke. Hvis du i tillegg vil bruke en egnet vedlikeholdsspray på innsiden, bruk en liten mengde der det trengs. Ikke spray på huden, utsiden, borrelåsen eller de elastiske beltene. Ikke gjør fôret vått med middelet, og la det tørke helt før du trener igjen.
En spray er et supplement, ikke en erstatning for kluten og tørketiden. Det er ingen god vedlikeholdsrutine å stadig bruke mer middel mens fôret fortsatt ligger fuktig i en bag. Rengjør først og la beskytterne få luft.
5. Lær, PU og skintex krever ulikt vedlikehold
Se på materialbeskrivelsen for modellen din, ikke bare på merkenavnet eller hvordan overflaten ser ut. En syntetisk utside av PU, skintex eller syntetisk mikrofiber skal ikke smøres inn med fett. Det viktigste er å tørke den ren og la den tørke.
XPRT Pro V3 Midnight er for eksempel laget av skintex. Den skal ikke ha et lag med lærkrem. Rengjør den formede leggdelen, fotdelen og beltene grundig uten å gjennombløte dem. Du trenger ikke behandle en syntetisk leggplate som om den var glatt lær.
Har modellen din faktisk en egnet utside av glatt lær, kan du vedlikeholde den separat med et tynt lag. Det gjelder ikke innerfôret eller beltene: De skal holdes fri for krem. En utside av lær betyr ikke at du skal smøre inn hele leggbeskytteren.
6. Hold Rzep og fotbelter i god stand
Kroker fulle av hår og lo fester ikke like godt som ren Rzep. Fjern løse rester forsiktig med fingrene eller en myk børste. Hold beltet flatt, og ikke dra hardt i tråder eller kanten av sømmen.
Sjekk også delene som er mindre synlige: beltet under foten, et eventuelt belte bak ankelen og sømmene der alt er festet. Tørk lett over dem med en fuktig klut, og la dem tørke uten å strekke dem. Ikke bruk lærkrem på strikk eller festebelter.
Å fjerne smuss og å reparere slitasje er ikke det samme. Hvis Rzep ikke lenger fester seg, et belte er varig utstrukket eller et feste løsner, blir det ikke pålitelig igjen av å stramme hardere. Ikke bruk en beskytter med en slik feil til sparren.
Fortsetter leggbeskytterne å vri seg eller skli ned selv om festene er i orden, bør du sjekke størrelse og tilpasning. Å stramme hvert belte mer er ikke automatisk løsningen. En beskytter som passer, skal holde seg på plass uten løse eller skadde fester.
7. Påfør et tynt lag vedlikeholdsmiddel på en glatt utside av lær
Bruk lærkrem bare der den hører hjemme: på egnet glatt lær på utsiden. Rengjør først overflaten og la den tørke. Test deretter en liten mengde på et lite synlig sted, og fordel et tynt lag med en myk klut. Tørk bort overflødige rester.
Rapide Original er et eksempel på en egnet lærkrem for glatt lær. Hold kremen unna fôr, polstring, sømmer der du kan presse middelet inn, Rzep og fot- eller ankelbelter. Beskytteren må kjennes tørr før trening og ikke smitte av fett på partneren din eller matten.
Fight2Win-retningslinjen vår ved regelmessig trening er å sjekke omtrent én gang i måneden om læret trenger vedlikehold. Kjennes det tørt eller stivt før den tid, bør du sjekke tidligere. Er læret fortsatt mykt og velholdt, trenger du ikke legge på et ekstra lag. Dette er en praktisk sjekk, ikke en oppfordring til automatisk å smøre på et tykt lag hver måned.
En egnet lærkrem er ikke det samme som en hvilken som helst olje, vaselin eller tykt fett. På en ytterside av PU eller skintex bruker du ikke lærfett. Forbudet mot å bruke Sukkiri og FreshKO som utvendig rengjøringsmiddel gjelder også her.
8. Tørking uten å endre formen
La leggbeskytterne tørke hver for seg, med festebeltene åpne og fôret så fritt som mulig. Velg et rent, tørt sted med luftsirkulasjon. La den formstøpte leggplaten og fotdelen beholde sin naturlige form.
Ikke brett fotdelen dobbelt under leggplaten, og ikke press beskytterne flate under andre ting. Ikke legg dem tett oppå hverandre som om de allerede var tørre. Innerfôret må kunne tørke, også på innsiden av fotdelen og langs beltene.
Ikke bruk hårføner, radiator, tørketrommel eller direkte sollys for å få dem raskere tørre. Før neste trening må du ikke bare sjekke utsiden, men også kjenne på fôret og beltene. Er de fortsatt fuktige, må du la dem tørke videre. Begynn derfor å rengjøre og lufte dem rett etter treningen.
9. Lukt, vaskemaskin og instegsmodeller i tekstil
Vond lukt er ingen grunn til å legge hele leggbeskytteren i vann eller dynke den med spray. Rengjør først innerfôret, fotdelen og beltene grundig, og la alt tørke helt. Se også på bagen din: En ren beskytter bør ikke legges rett tilbake blant fuktige treningsklær.
Formstøpte leggbeskyttere til kickboksing med fast polstring skal ikke i vaskemaskinen eller tørketrommelen. Ikke skyll dem under springen eller senk dem ned i vann. Vedlikehold dem ved å tørke av overflatene kontrollert, ikke ved å gjøre dem helt våte.
Instegsmodeller i tekstil for MMA har en annen konstruksjon enn en stor, formstøpt beskytter med festebelter. Men en myk ytterside av stoff betyr ikke i seg selv at den kan vaskes. Ikke gå automatisk ut fra at den tåler maskinvask. Også på en slik modell kan du tørke av de tilgjengelige overflatene etter trening og la materialet tørke helt uten å gjennombløte det.
Bruker du ankelsokker under beskytterne, må du holde brukte sokker atskilt og ikke legge dem fuktige inntil fôret. Når leggbeskyttere deles mellom flere brukere, rengjør du kontaktflatene mellom hver bruker og lar dem tørke før neste par bein skal inn i dem. Da er det ikke nok å bare tørke av forsiden.
10. Kontroller og bytt ut: se på tilstanden, ikke bare alderen
Gå over begge beskytterne før hver trening. Se på trekket, fotdelen, polstringen, festebeltene og alle festesømmene. Kjenn etter tydelig varig sammenpressede eller deformerte områder, og kontroller at fyllet ikke er synlig noe sted.
Slutt å bruke beskyttelsen hvis polstringen er blottlagt, bærende sømmer er revnet, polstringen har tydelig varig deformasjon, eller festene og belter ikke lenger holder godt nok. Krem eller spray reparerer ikke slike skader. Ikke la en skadet beskyttelse bli med på enda en sparringsrunde bare fordi utsiden nettopp er pusset.
Hvis beskyttelsen vrir seg eller sklir ned, bør du først sjekke at innerfôret er rent, og kontrollere størrelse og justering. Hvis beskyttelsen fortsatt forskyver seg til tross for riktig størrelse og god justering, eller festet er slitt, skal du ikke bruke den når du skal sparren. Velg en erstatning som passer, i stedet for å fortsette å kompensere for problemet ved å stramme belter hardere.
Vi knytter ikke utskifting til en fast frist på for eksempel atten eller tjuefire måneder. Bruk, materiale, passform og faktisk tilstand varierer fra par til par. Derfor er det viktig å sjekke beskytterne før trening, også når de ikke er gamle ennå.
11. Transport og oppbevaring uten å presse dem flate
Bruk treningsbagen på vei hjem, og ta leggbeskytterne ut med en gang etterpå. Hold brukte klær, fuktige håndklær og boksebandasjer atskilt. En lukket bag er ikke stedet å la fôret ligge til det tørker av seg selv.
Legg først bort begge beskytterne når de er rene og helt tørre. Lukk ren borrelås for å skåne andre tekstiler, og ikke legg tunge ting oppå leggplatene eller fotdelen. Behold den naturlige formen i stedet for å brette alt sammen så kompakt som mulig.
Et tørt sted med romtemperatur er fint. Ikke la beskytterne ligge lenge i en varm bil, et fuktig rom eller direkte sollys. Når du tar dem i bruk igjen etter en treningspause, bør du sjekke festene, sømmene og passformen på nytt før du skal sparren.
12. Konklusjon: rent, tørt og klart for neste trening
Godt vedlikehold av leggbeskyttere handler først og fremst om en fast rutine: Fjern svette og smuss etter hver trening, tørk nøye av innsiden og utsiden, og la alt tørke helt. Ikke glem fotdelen og belter, og ikke press de formstøpte delene flate.
Hold materialpleien atskilt. En egnet, glatt utside av lær kan du ved behov smøre med et tynt lag lærkrem; PU, skintex, innerfôr og elastiske belter skal ikke smøres. Ikke bruk Sukkiri og FreshKO på yttermaterialet. Eventuell pleie av innsiden erstatter ikke rengjøring og tørking.
Sjekk før hver trening at polstringen, sømmene og festene er hele, og at beskytterne sitter godt på plass. Hvis det er tydelige skader eller et feste ikke lenger fungerer pålitelig, må du slutte å bruke dem. Frisk lukt eller en pen forside er ikke hele sluttkontrollen.
