En god leggbeskytter er en betydelig investering, og du vil derfor ha glede av den så lenge som mulig. Likevel ser vi ofte i praksis at leggbeskyttere slites ut altfor raskt, ganske enkelt fordi de ikke vedlikeholdes riktig.
Heldigvis tar godt vedlikehold av leggbeskytteren bare noen minutter etter hver trening. I denne artikkelen forklarer vi hvordan du best kan gå frem.
Hvorfor er vedlikehold av leggbeskytteren viktig?
Når du trener, svetter du mye, og svetten trekker inn i skumfyllet og innsiden av leggbeskytteren. Hvis den blir værende der, brytes materialet raskere ned, skummet mister støtdempingen og – ikke minst – begynner leggbeskytteren å lukte vondt.
Med noen enkle vaner sørger du for at leggbeskytteren varer lenger, holder seg frisk og beholder sin beskyttende funksjon.
Rengjøring og lufting av leggbeskytteren
1. Luft den rett etter treningen
Ikke legg leggbeskytterne rett i treningsbagen etter treningen. La dem først lufttørke, helst ikke i direkte sollys eller rett ved en radiator, siden dette kan skade materialet og Rzep-lukkingen.
2. Tørk av med en fuktig klut
Tørk regelmessig av leggbeskytteren med en fuktig klut og eventuelt litt mildt såpevann. Ikke bruk sterke rengjøringsmidler, desinfeksjonsalkohol eller vaskemaskin: mange leggbeskyttere tåler ikke dette, og fyllet kan klumpe seg.
3. Bruk antibakteriell spray
Det finnes spesielle sportsprayer som nøytraliserer lukt og bekjemper bakterier. Spray leggbeskytteren etter treningen, og la den tørke godt før du legger den bort.
4. Oppbevar den aldri våt
Legg aldri leggbeskytterne fuktige i en lukket bag. Dette er den raskeste måten å få mugg og vond lukt på. La dem tørke helt først, helst utenfor treningsbagen.
Vedlikehold av Rzep og lukking
Rzep-lukkingen på leggbeskytteren begynner etter hvert å loe, slik at lukkingen fester dårligere. Rengjør Rzep-en av og til ved å fjerne løse lo- og hårstrå med fingrene eller en gammel tannbørste. Da holder lukkingen seg godt på plass, og leggbeskytteren sklir ikke lenger ned under sparring.
Hvordan oppbevarer du en leggbeskytter best?
- Tørt og ved romtemperatur
- Ikke brettet sammen eller under tunge gjenstander i bagen
- Ikke i direkte sollys, siden materialet kan tørke ut og bli hardt
- Helst adskilt fra annet fuktig treningsutstyr
Når bør du bytte ut leggbeskytteren?
Selv med perfekt vedlikehold varer ikke en leggbeskytter evig. Merker du at skummet føles hardt eller sammenklemt, at det er sprekker i materialet eller at lukkingen ikke fungerer som den skal? Da er det på tide med en ny.
