Du har bestemt deg og melder sønnen eller datteren din på kickboksing. Et fantastisk valg, selvfølgelig, for du har sikkert hørt eller lest overalt hvor bra kampsport kan være for barn. Disiplin, selvtillit, kondisjon og mye mer!
Kanskje har barnet ditt allerede deltatt på noen prøvetimer, eller kanskje skal dere gjøre det i noen klubber. Vanligvis kan barna dine låne litt utstyr de første gangene, men det er som regel ikke særlig hygienisk og heller ikke spesielt trygt. Utstyret er ofte allerede utslitt eller absolutt ikke riktig størrelse. Helt ærlig: Det er ikke behagelig å trene med.
Heldigvis er ikke kickboksing eller thaiboksing (og de fleste andre kampsporter og martial arts) en dyr sport, og utstyret trenger ikke å koste skjorta. Særlig når barnet ditt nettopp har begynt, kan du komme i gang med relativt rimelig utstyr som i det minste er behagelig og helt eget.
Viktigst: boksehansker og leggbeskyttere
De to viktigste grunnleggende tingene er egentlig (barne)boksehansker og leggbeskyttere. Det kan imidlertid være praktisk å kjøpe et komplett sett, slik at barnet ditt får alt som trengs til treningen med én gang. Det er ofte også rimeligere, og det er hyggelig når utstyret matcher, men det er egentlig mer estetisk enn funksjonelt.
Også nødvendig: innerhansker, tannbeskytter og kopp
I tillegg til boksehansker og leggbeskyttere er innerhansker eller boksebandasjer, en tannbeskytter og en kopp (skrittbeskytter) praktiske og behagelige å ha. Hvis du vil være litt ekstra trygg på barnets sikkerhet, eller det kanskje er et krav fra klubben, bør en hodebeskytter også inngå i det komplette utstyret.
Klær: kickboksing short og en treningsskjorte
For Klær er det vanligvis ingen krav, men en løstsittende (kort) treningsshorts og en T-skjorte eller singlet er de vanligste plaggene innen kickboksing. En ekte kickboksing short gjør det selvfølgelig litt morsommere, og noen ganger finnes det også matchende skjorter. Noen ganger har klubber også sitt eget klubbtøy som er ønsket eller til og med påkrevd, men slik er det langt fra alltid.
Kickboksing og thaiboksing foregår barbeint, så sko er ikke nødvendig. Det sparer også betydelig på lommeboken.
Da har du egentlig hele antrekket. Det er selvfølgelig praktisk om barnet kan ta med seg utstyret i en sportsbag.
Komplett kickboksantrekk for barn:
- Boksehansker for barn
- Leggbeskyttere for barn
- Innerhansker eller boksebandasjer
- Tannbeskytter (munnbeskytter)
- Skrittbeskytter
- Kickboksing short
- T-skjorte
Valgfritt ved kickboksing for barn:
- Hodebeskytter
- Treningsbag
- Drikkeflaske
- Håndkle
- Antibakteriell spray for å holde hanskene friske
Det grunnleggende utstyret for yngre og eldre barn er det samme, selv om barn som er eldre eller har trent lenger, gjerne kan velge litt bedre (dyrere) boksehansker og leggbeskyttere.
Boksehansker for barn
De fleste barn opptil rundt 10 eller 11 år bør ganske enkelt begynne med boksehansker i kunstskinn eller PU. Hvis de er litt eldre, trener oftere/hardere, eller du rett og slett ønsker å kjøpe bedre materialer med tanke på holdbarhet, kan du vurdere boksehansker i skinn.
Større barn begynner med 10 oz boksehansker, og det finnes også langt flere valgmuligheter i det høyere segmentet enn blant de ekte barnestørrelsene på 4 oz, 6 oz og 8 oz. For størrelsen du trenger, har vi lagt inn en størrelsestabell ved hver boksehanske for barn i nettbutikken vår, som du bør følge.
Innerhansker eller boksebandasjer
Under boksehanskene er det vanlig å bruke boksebandasjer. De støtter hendene, håndleddene og knokene, men har også den store fordelen at de absorberer noe av svetten. Boksebandasjene kan nemlig vaskes, mens boksehanskene ikke kan det.
Se først og fremst på hva de andre barna bruker, for sjansen er stor for at barnet ditt vil ha det samme (gruppepress, og det er også logisk). Det kan imidlertid være litt av en kunst å ta på boksebandasjer på et barn, og innerhansker er derfor et mye enklere valg.
Leggbeskyttere for barn
For de yngste barna opptil rundt 10 år vil vi alltid anbefale leggbeskyttere i bomull. Dette kan være en sokkemodell eller en modell med elastiske lukkinger.
Hvis barnet ditt er eldre/større eller har trent en stund, er hardere, formstøpte leggbeskyttere et bedre valg. De beskytter mer og holder seg også mye bedre på plass under intensiv trening og sparring.
Tannbeskytter/munnbeskytter
Selv om det ikke er tillatt med kontakt mot ansiktet, anbefaler vi alltid å bruke tannbeskytter under partnerøvelser (og spesielt under sparring). En tannbeskytter koster ikke mye (langt mindre enn et tannlegebesøk), og selv den enkleste tannbeskytteren hjelper enormt. Slag kan nemlig, særlig hos barn og nybegynnere, likevel treffe ansiktet ved et uhell.
Det handler faktisk ikke engang om slag direkte mot tennene, men om at tennene kan treffe hverandre. Dette kan svært raskt føre til skader på tennene når de slår mot hverandre.
Bruker barnet ditt tannregulering? Da anbefales en spesiell tannbeskytter for tannregulering på det sterkeste. Du kan ikke bruke en vanlig tannbeskytter med tannregulering, og du vil selvfølgelig beskytte tennene, munnen, leppene og tannreguleringen ordentlig!
Kopp/skrittbeskytter
Det finnes skrittbeskyttere (kopper) for både gutter og jenter. Dette er obligatorisk i konkurranser, men vanligvis ikke under trening. En enkel kopp koster imidlertid ikke mye og beskytter mot svært mye mulig (alvorlig) smerte. En kopp er aldri egentlig komfortabel, men et kne eller spark i skrittet er enda mindre behagelig!
Kickboksing short/Muay Thai short
Det er vanligvis ikke obligatorisk, men en kickboksing short eller thaibokseshort gjør det virkelig ekte for barnet ditt. Og de trenger jo en sportsshorts til treningen uansett, så hvorfor ikke bare velge en ekte kickboksing short?
Vi har et stort utvalg kickboksing shorts for barn, og det ligger langt mer bak designet på shortsen enn du kanskje tror.
T-skjorte
En vanlig, løstsittende T-skjorte eller sportstopp er ofte tilstrekkelig til kickboksingtreningen. Treningene er imidlertid intensive, så en spesialtilpasset sportsskjorte (drytech- eller aerydry-polyester) anbefales, slik at barnet ditt ikke trener i en gjennomvåt skjorte.
Hodebeskytter
Selv om det ikke er tillatt å slå eller sparke mot hodet før fylte 18 år i konkurranser, er hodebeskytter alltid obligatorisk i ringen. Under trening er det ikke alltid slik, men det er ofte tillatt. Spør treningssenteret og/eller treneren om dette, eller se rett og slett hva de andre barna i klubben bruker.
Treningsbag
I prinsippet fungerer enhver treningsbag så lenge alt utstyret får plass, sammen med et håndkle og en drikkeflaske. Vi har svært mange fine treningsbager fra kampsportmerker i nettbutikken vår, og også en stor del som passer for barn.
Antibakteriell spray for å holde hanskene friske
Hvis du noen gang har luktet på andres boksehansker, vet du at en spray for å holde dem friske ikke er noen unødvendig luksus. Sprayene fra Sukkiri, FreshKO og Booster fungerer svært godt og varer dessuten i flere måneder ved normal bruk.
