Z pewnością gdzieś o tym słyszałeś lub czytałeś i zdecydowałeś się zapisać swoje dziecko na Krav Maga, aby zadbać o jego bezpieczeństwo i dobre samopoczucie.
Krav Maga zyskała ogromną popularność w Holandii i poza jej granicami. Wynika to w dużej mierze z łatwego i skutecznego sposobu nauki samoobrony, rozpoznawania zagrożeń oraz asertywnej obrony własnych interesów. Są to umiejętności, które niewątpliwie bardzo przydają się każdemu dziecku (i dorosłemu) w codziennym życiu.
Być może Twój syn lub córka ma już za sobą kilka lekcji próbnych w klubie Krav Maga albo dopiero zamierzasz odwiedzić kilka szkół. W Krav Maga nie potrzeba wiele sprzętu, a podczas pierwszych kilku treningów prawdopodobnie nie musisz przynosić własnych rzeczy.
Gdy dziecko zdecyduje się kontynuować treningi Krav Maga, posiadanie własnego sprzętu będzie oczywiście znacznie bezpieczniejsze, wygodniejsze, higieniczniejsze, a także o wiele skuteczniejsze.
Na szczęście Krav Maga (podobnie jak większość sportów walki i sztuk walki) nie jest drogim sportem, jeśli chodzi o sprzęt. Składka członkowska oczywiście różni się w zależności od klubu, ale nie oszukujmy się: bezpieczeństwo i dobre samopoczucie dziecka są bezcenne.
Najważniejsze: ochraniacz krocza, rękawice bokserskie i ochraniacze piszczeli
Właściwie trzy najważniejsze podstawowe elementy wyposażenia to (dziecięce) rękawice bokserskie, ochraniacz krocza i ochraniacze piszczeli. Warto jednak kupić kompletny zestaw, aby dziecko od razu miało wszystko, czego potrzebuje na zajęcia. Często jest to również bardziej opłacalne.
Potrzebny jest także: ochraniacz na zęby
Oprócz rękawic bokserskich, ochraniacza krocza i ochraniaczy piszczeli warto mieć także dobry ochraniacz na zęby (szczękę). Konieczność posiadania ochraniacza krocza lub ochraniacza na zęby różni się w zależności od klubu, ale naszym zdaniem są to najważniejsze ochraniacze podczas treningów Krav Maga.
Odzież: spodnie do sportów walki Krav Maga, obuwie sportowe i koszulka sportowa
W przypadku odzieży większość znanych nam klubów Krav Maga wymaga czarnych, długich, luźnych spodni oraz pasującej koszulki sportowej. Zwykle (choć nie zawsze) trzeba je kupić za pośrednictwem klubu, federacji lub związku. Koniecznie dopytaj o to w klubie, do którego zapisujesz swoje dziecko.
W przeciwieństwie do większości innych sztuk walki Krav Maga trenuje się po prostu w butach. Wynika to z tego, że treningi koncentrują się na samoobronie w codziennych sytuacjach, w których dziecko zazwyczaj również ma na sobie buty. Nie muszą to być specjalne buty, chociaż dobrze, aby dziecko miało wygodne, czyste obuwie sportowe przeznaczone do tego celu.
W ten sposób masz już właściwie kompletny strój Krav Maga. Oczywiście warto, aby dziecko mogło zabierać swój sprzęt w torbie sportowej.
Opcjonalnie: rękawice MMA
Dorośli (a czasami także uczestnicy zajęć dla dzieci) często mają oprócz Rękawic bokserskich również rękawice MMA. Są to otwarte rękawice, które zapewniają mniejszą ochronę niż Rękawice bokserskie, ale pozwalają chwytać i łapać.
Możliwość chwytania jest oczywiście kluczowa w samoobronie, dlatego warto mieć oba rodzaje rękawic. Rękawice bokserskie do ćwiczeń, podczas których dochodzi do mocniejszego kontaktu, oraz rękawice MMA zapewniające większą wszechstronność.
Kompletny strój Krav Maga dla dzieci:
- Rękawice bokserskie dla dzieci
- Ochraniacze piszczeli, które można nosić na butach
- Ochraniacz na zęby (ochraniacz dentystyczny)
- Ochraniacz krocza
- Spodnie do Krav Maga
- Koszulka (zazwyczaj klubowa)
Opcjonalnie podczas treningów Krav Maga dla dzieci:
- Rękawice MMA
- Torba sportowa
- Bidon (butelka na napoje)
- Ręcznik
- Antybakteryjny spray do utrzymywania świeżości rękawic
Wyposażenie potrzebne młodszym i starszym dzieciom jest zazwyczaj takie samo, chociaż starsze dzieci lub te, które trenują już dłużej, mogą preferować nieco lepsze (droższe) Rękawice bokserskie i ochraniacze piszczeli. Ochraniacz na zęby i ochraniacz krocza są czasami wymagane dopiero w przypadku starszych dzieci. Zależy to od stowarzyszenia, federacji i/lub klubu.
Rękawice bokserskie dla dzieci do Krav Maga
Większość dzieci może po prostu zacząć treningi Krav Maga od stosunkowo prostych rękawic bokserskich. Nie są one używane na każdej lekcji ani przez cały czas trwania zajęć, jak ma to miejsce na przykład w boksie i kickboxingu.
Aby wybrać odpowiedni rozmiar, przy każdej parze Rękawic bokserskich dla dzieci w naszym sklepie internetowym zamieściliśmy tabelę rozmiarów, której najlepiej przestrzegać.
Ochraniacze piszczeli do Krav Maga
W przypadku Krav Maga niemal zawsze zalecalibyśmy bawełniane ochraniacze piszczeli. Dzieje się tak dlatego, że właściwie nie istnieją specjalne ochraniacze piszczeli do Krav Maga. Dzieci noszą obuwie, a większość ochraniaczy piszczeli nie jest przeznaczona do stosowania z butami.
Najczęściej sprzedawane przez nas jako ochraniacze piszczeli do Krav Maga są bawełniane ochraniacze piszczeli bez stopy (podobne do ochraniaczy piszczeli do piłki nożnej, ale miękkie) lub proste ochraniacze piszczeli z elastycznymi zapięciami, które dobrze pasują na obuwie.
Jeśli Twoje dziecko jest starsze lub większe albo trenuje już od dłuższego czasu, twardsze, profilowane ochraniacze piszczeli mogą być lepszym wyborem. Zapewniają większą ochronę i znacznie lepiej pozostają na swoim miejscu podczas intensywnych treningów.
Ochraniacz na zęby/ochraniacz zębów
Nawet jeśli kontakt z twarzą jest niedozwolony, zawsze zalecamy wykonywanie ćwiczeń w parach z ochraniaczem na zęby. Ochraniacz na zęby nie kosztuje wiele (znacznie mniej niż wizyta u dentysty), a nawet najprostszy ochraniacz na zęby bardzo pomaga. Ciosy i uderzenia mogą bowiem nieumyślnie trafić w twarz, zwłaszcza w przypadku dzieci i początkujących.
Nie chodzi nawet o bezpośrednie uderzenia w zęby, lecz o możliwość zderzenia zębów ze sobą. Zęby mogą szybko ulec uszkodzeniu, gdy uderzają o siebie.
Czy Twoje dziecko nosi aparat ortodontyczny? W takim przypadku zdecydowanie zalecamy specjalny ochraniacz zębów do aparatu. Zwykłego ochraniacza na zęby nie można używać z aparatem, a przecież chcesz dobrze chronić zęby, usta, wargi i aparat!
Ochraniacz krocza/ochraniacz krocza
Zarówno dla chłopców, jak i dziewczynek dostępne są ochraniacze krocza (ochraniacze krocza). Nie zawsze są one obowiązkowe w przypadku najmłodszych dzieci, ale z pewnością będą dozwolone. Prosty ochraniacz krocza nie kosztuje jednak wiele, a chroni przed bardzo silnym, potencjalnie poważnym bólem.
Szczególnie w Krav Maga, gdzie wiele ćwiczeń obejmuje kopnięcia w krocze, dobry ochraniacz krocza jest niezbędnym elementem ochrony. Ochraniacz krocza nigdy nie jest naprawdę wygodny, ale kolano lub kopnięcie w krocze jest już całkowicie niekomfortowe!
Podkreślamy tutaj znaczenie tego elementu w Krav Maga, ponieważ jest to forma samoobrony, w której celowo kopie się w krocze. W niemal wszystkich innych sportach walki jest to niedozwolone, więc zazwyczaj zdarza się przypadkowo.
Spodnie do sztuk walki Krav Maga
W większości klubów Krav Maga członkowie noszą (czarne), długie i szerokie spodnie do sztuk walki. Są to spodnie, w których dziecko może swobodnie się poruszać i które łatwo się pierze. Zwykle wykonuje się je z mieszanki poliestru i bawełny, dzięki czemu są wygodne, a jednocześnie wystarczająco wytrzymałe do licznych ćwiczeń wykonywanych podczas treningu Krav Maga.
Spodnie Krav Maga przypominają właściwie spodnie do karate, taekwondo, kempo lub kung-fu. Są szerokie i zazwyczaj mają elastyczny pas ze sznurkiem, który pozwala dopasować ich obwód w talii.
Spodnie są uniseksowe i odpowiednie zarówno dla chłopców, jak i dziewczynek. Są również wystarczająco szerokie i mają elastyczny pas, dzięki czemu pasują na niemal każdą sylwetkę. Zwykle są dostępne w rozmiarach według wzrostu odpowiadającego rzeczywistemu wzrostowi dziecka. Oczywiście w naszym sklepie internetowym znajdziesz tabele rozmiarów, z których możesz skorzystać.
Koszulka Krav Maga
Zwykła, luźna koszulka często w zupełności wystarcza na trening Krav Maga. Większość klubów ma koszulkę z własnym logo klubu lub organizacji nadrzędnej. Warto zapytać o to w klubie lub stowarzyszeniu.
Wybór koszulki klubowej jest również zrozumiały, ponieważ wszyscy noszą wtedy taki sam strój i nie dochodzi do różnic między nimi. Czasami dostępne są koszulki w różnych kolorach, które dzieci mogą zdobyć po zdanym egzaminie, na przykład w judo lub karate.
Jeśli klub nie stawia konkretnych wymagań, zalecamy wybrać dla syna lub córki luźną, sportową koszulkę. Najlepiej taką, która dobrze przepuszcza powietrze, a jednocześnie jest wystarczająco wytrzymała.
Torba sportowa
Każda torba sportowa będzie odpowiednia, jeśli zmieszczą się w niej wszystkie rzeczy, a także ręcznik i bidon. W naszym sklepie internetowym mamy bardzo duży wybór atrakcyjnych toreb sportowych marek sztuk walki, w tym wiele modeli odpowiednich dla dzieci.
Antybakteryjny spray do utrzymywania świeżości rękawic
Jeśli zdarzyło Ci się wąchać rękawice bokserskie innych dzieci, wiesz, że spray do utrzymywania ich świeżości to nie zbędny luksus. Spraye Sukkiri, FreshKO i Booster z naszego asortymentu działają niezwykle skutecznie, a przy normalnym użytkowaniu wystarczają na wiele miesięcy.
