Alankomaat

Tekniikka alkaa asennosta ja etäisyydestä. Potkunyrkkeilytunti etenee vaiheittain jalkatyöstä ja tasapainosta lyönteihin, potkuihin ja puolustukseen. Säkillä voit harjoitella rytmiä ja suoritustapaa; pistarit vaativat reagoimista valmentajan ohjeisiin. Parin kanssa tehtävissä harjoituksissa mukaan tulee ajoitus. Tuntien intensiteetti vaihtelee, joten kysy etukäteen, kuinka paljon niillä otetaan kontaktia ja millaista kokemusta osallistujilta odotetaan.

Yhdistelmä tekee Dutch Stylen tunnistettavaksi. Hollantilaiset kilpanyrkkeilysalit yhdistetään usein nyrkkeily-yhdistelmiin, jotka pohjustavat matalaa potkua. Tarkoitus ei ole vain potkaista kovempaa: lyönnit muuttavat vastustajan suojausta ja asentoa, minkä jälkeen jalkatyö, etäisyys ja ajoitus voivat avata paikan. Rob Kamansin matala potku on tunnettu esimerkki tällaisesta rakentelusta. Kaikki hollantilaiset salit eivät harjoittele täsmälleen samalla tavalla.

Kuntoilumielessä harjoittelu on täysipainoinen vaihtoehto. Voit kehittää tekniikkaa ja kuntoa ilman, että haluat otella. Säkkien tai pistareiden kanssa tehtävä tunti voi tuntua erilaiselta kuin tekninen pariharjoittelu; sparring ei myöskään kuulu automaattisesti jokaisen ryhmän harjoitteluun. Kerro valmentajalle, mitä haet, ja kysy, miten seura jakaa osallistujat tasoryhmiin ja ohjaa kontaktia harjoitusten aikana.

Kilpailuun tähtäävä harjoittelu vaatii enemmän suunnittelua. Jos haluat otella, hyödyt vaiheittaisesta valmistautumisesta siihen sopivasta sparringista, palautumisesta ja puolustukseen keskittymisestä. Keskustele valmentajan kanssa siitä, milloin ensimmäinen ottelu on ajankohtainen ja mitkä säännöt ja suojavarusteet liittyvät suunniteltuun tapahtumaan. Näin intensiivinen harjoitus ja virallinen ottelu pysyvät selkeästi erillään.

Amsterdam: Alankomaiden ensimmäiset solmukohdat. Jan Plasin, Thom Harinckin ja Johan Vosin historialliset polut kohtaavat Amsterdamissa. Heidän kuntosalinsa, varhaiset otteluillat ja näiden harjoitusympäristöjen välillä liikkuneet ottelijat tekevät kaupungista paikan, jossa voi tutustua Alankomaiden lajin alkuvaiheisiin. Mejiro, Chakuriki ja Vos kehittivät kukin oman lähestymistapansa; ne eivät ole kolme nimeä samalle kuntosalille.

Breda ja Arnhem: erilaisia reittejä kehään. Breda liittyy läheisesti Ramon Dekkersiin ja Cor Hemmersiin sekä alankomaalaisten ottelijoiden ja Thaimaan kilpailumaailman väliseen vuorovaikutukseen. Arnhemissa Fred Royers yhdistää ottelu-uransa valmentamiseen ja selostamiseen. Molemmat kaupungit lisäsivät valtakunnalliseen potkunyrkkeilytarinaan omat valmentaja- ja ottelijapolkunsa .

Rotterdam: valitse itsellesi sopiva harjoittelu. Suurkaupungissa tarjonta voi vaihdella tekniikasta ja kuntoharjoittelusta pariharjoitteluun ja otteluihin valmistautumiseen. Tunnettu kuntosalin nimi ei kerro automaattisesti, millainen alkeistunti on. Kysy ryhmästä, ohjauksesta ja kontaktin tasosta ennen kuin päätät, missä käyt kokeilutunnilla.

Kaupungista seuraan. Haluatpa harjoitella lähellä kotia tai käydä tunnetulla kuntosalilla, tarkista ajantasainen tuntiaikataulu ja se, millaista kokemusta ryhmä edellyttää. Kaupungin historia voi herättää uteliaisuutta; tunti ja valmentaja ratkaisevat, mikä sopii sinulle.

Mejiro Gym: yhteys Tokioon. Jan Plas nimesi amsterdamilaisen kuntosalinsa Tokion Mejiro-kaupunginosan mukaan. Siellä hän tutustui Kenji Kurosakin dojohon. Sali perustettiin vuonna 1975, ja se muutti Lauriergrachtin varrelle vuonna 1978. Perustamisen ja muuton välinen ero on tärkeä: koulun historia ei ala vasta tunnetusta osoitteesta Jordaanissa. Rob Kaman ja Fred Royers kuuluvat ottelijoihin, jotka liittyvät Mejiro-linjaan. Tässä linjassa teknisellä nyrkkeilyllä, yhdistelmillä ja alapotkuilla oli tunnistettava asema.

Chakuriki Gym: Harinckin oma suunta. Thom Harinck perusti Chakurikin vuonna 1972 , ennen kuin hollantilaisesta potkunyrkkeilystä oli tullut vakiintunut kilpailulaji. Hän yhdisteli karaten ja muiden kamppailulajien vaikutteita ja suuntasi katseensa myös vahvasti Muay Thaihin. Chakuriki-joukkueen matka Thaimaahan vuonna 1978 kuuluu tähän vaikutteiden vaihtoon. Sali tuli tunnetuksi kovasta valmennuksesta, ja myöhemmin sieltä nousi ottelijoita, kuten Peter Aerts. Kilpailu Mejiron kanssa vauhditti amsterdamilaisen ottelutoiminnan kehitystä, vaikka kouluja ei voi asettaa yksinkertaiseen vastakkainasetteluun.

Vos Gym: kolmas amsterdamilainen suuntaus. Johan Vos oli aiemmin opettanut Mejirossa ja avasi oman salinsa vuonna 1978. Näin kaupunkiin syntyi Meijiron ja Chakurikin rinnalle toinen vaikutusvaltainen paikka, jossa nyrkkeily- ja potkutekniikoita harjoiteltiin yhdistelminä. Ernesto Hoost, Lucia Rijker ja Ivan Hippolyte kuuluvat nimiin, jotka yhdistetään Vos Gymiin. Kolme koulua eivät toimineet toisistaan erillään: ottelijat, valmentajat ja ideat liikkuivat samassa nuorekkaassa amsterdamilaisessa kamppailulajimaailmassa.

Linja ulottuu Amsterdamia kauemmas. Cor Hemmers ja Ramon Dekkers yhdistävät Bredan kansainväliseen otteluhistoriaan; Fred Royers puolestaan muodostaa yhteyden Arnhemiin. Myöhemmät salit, kuten Mike's Gym ja Bonjasky Academy, kuuluvat eri sukupolveen kuin alkuperäiset amsterdamilaiset pioneerit. Nykyään harjoittelupaikkaa valittaessa ajantasainen harjoitusaikataulu, ohjaus ja kontaktin taso ovat tärkeämpiä kuin salin historiallinen maine.

Kaksi reittiä ennen K-1:tä. Rob Kaman ja Ramon Dekkers kuuluvat hollantilaisiin ottelijoihin, jotka herättivät kansainvälistä huomiota jo ennen K-1:n suuria vuosia. Kaman tuli Jan Plasin Mejiro-linjasta, ja hänen matalasta potkustaan tuli tunnistettava osa hänen ottelutyyliään. Lyönnit, etäisyys ja ajoitus auttoivat häntä luomaan tilaa tuolle potkulle.

Ramon Dekkers ja Breda. Dekkers harjoitteli Bredassa Cor Hemmersin johdolla ja otteli usein thaimaalaisia vastustajia vastaan. Hänen ottelunsa Coban Lookchaomaesaitongia vastaan ovat yksi tuon maidenvälisen kohtaamisen tunnetuimmista kilpailuasetelmista. Bredan ja Thaimaan välinen yhteys osoittaa, miten hollantilaiset ottelijat kehittyivät myös oman ottelumaailmansa ulkopuolella.

Neljä erilaista K-1-mestaria. Peter Aerts, Ernesto Hoost, Remy Bonjasky ja Semmy Schilt voittivat kukin useita K-1 World Grand Prix -mestaruuksia. Aerts tuli tunnetuksi korkeista potkuistaan, Hoost yhdistelmistään ja matalista potkuistaan, Bonjasky urheilullisista hyökkäyksistään ja Schilt ulottuvuudestaan sekä karatetaustastaan. Heidän yksilölliset tyylinsä eroavat toisistaan, mutta heidän saavutuksensa yhdessä osoittavat hollantilaisten läsnäolon tällä japanilaisella areenalla.

Myöhemmin tulivat muut areenat. Rico Verhoeven ja Badr Hari toivat myöhemmin uuden yleisösukupolven potkunyrkkeilyn pariin. Myös Jorina Baars kuuluu hollantilaiseen kamppailu-urheilun historiaan. Lajiin kuuluu muutakin kuin miesten raskassarjalaisia; muilla painoluokilla, naisten otteluilla ja eri organisaatioilla on omat tarinansa.

Jan Plas: japanilaisista vaikutteista Mejiroon. Plas toi tutustumisensa potkunyrkkeilyyn Tokiosta Amsterdamiin ja rakensi yhdessä Mejiro kanssa paikan, jossa ensimmäinen sukupolvi hollantilaisia ottelijoita saattoi kehittyä. Lauriergrachtista tuli tunnettu osoite, mutta kuntosalin vaikutus levisi sen oppilaiden ja valmentajien kautta kauas Jordaanin ulkopuolelle.

Thom Harinck: Chakuriki-linja. Harinck kehitti omalla kuntosalillaan lähestymistavan, jossa fyysinen valmistautuminen ja monenlaiset kamppailulajivaikutteet yhdistyivät. Thaimaassa tapahtuneet kohtaamiset muay thain kanssa kuuluivat hänen joukkueensa kansainväliseen oppiin. Hänen roolinsa ei rajoitu yhteen mestariin: hän osallistui myös liittojen ja Alankomaiden kilpailukentän kehittämiseen.

Johan Vos ja seuraava sukupolvi. Mejiro-kauden jälkeen Vos perusti vuodesta 1978 lähtien oman kuntosalinsa . Tähän saliin yhdistettyihin nimiin kuuluvat Ernesto Hoost, Lucia Rijker ja Ivan Hippolyte. Vos osoittaa, miten nopeasti nuorelle urheilulajille syntyi useita harjoitteluperinteitä jopa saman kaupungin sisällä.

Lucien Carbin, Cor Hemmers ja Fred Royers. Carbin siirtyi kilpailijana hankkimansa kokemuksen pohjalta valmentamiseen Amsterdamissa. Hemmers liittyy erottamattomasti Ramon Dekkersin kehitykseen Bredassa. Royers yhdistää oman kehäkokemuksensa Kickboxing Arnhemiin ja myöhempään rooliinsa selostajana. Yhdessä he osoittavat, että Alankomaiden historia on myös tiedon siirtymisen historiaa, ei vain mestareiden historiaa.

Laji, jolla on useita organisatorisia suuntauksia. Hollannin potkunyrkkeily kehittyi eri saleissa, liitoissa ja kilpailumuodoissa. NKBB ja MTBN ovat osa tämän kehityksen historiaa. Vaihtelevien sääntöjen ja järjestäjien vuoksi eri aikakausien mestaruuksia ei voi suoraan verrata toisiinsa. Siksi kannattaa tarkastella myös tapahtumaa ja sääntöjä, joiden mukaan mestaruus voitettiin.

Liitolla, valvonnalla ja järjestäjällä on kullakin eri rooli. Hollannin kamppailulajiliitto ja Hollannin kamppailulajiviranomainen ovat molemmat mukana nykyisessä kentässä, mutta niiden tehtävät ovat erilaiset. Myös kilpailun järjestäjällä on omat vastuunsa. Kulloiseenkin kilpailuun sovellettavat säännöt ovat tärkeitä niille, jotka haluavat edetä harjoittelusta kilpailuun.

Ottelijoille tärkeintä on kyseinen tapahtuma. Kilpailuun osallistumista suunnittelevan kannattaa keskustella valmentajan kanssa siitä, mikä järjestö osallistuu kilpailun järjestämiseen ja mitä ilmoittautumista, suojavarusteita ja lääkärintarkastusta koskevia vaatimuksia sillä hetkellä sovelletaan. Hyvä valmistautuminen alkaa ennen kehään astumista varmistamalla, että säännöt ja ottelijan valmennus ovat selvillä.

Varhainen hollantilainen kilpailutapahtuma. 31. toukokuuta 1976 Amsterdamissa Jaap Edenhalissa järjestetty potkunyrkkeilygaala on yksi lajin alkuvaiheen merkkipaaluista Alankomaissa. Se kokosi yhteen ottelijat, salit ja yleisön harjoitussalin ulkopuolella. Tuo kohtaaminen kehässä antoi Alankomaiden kilpailukulttuurille näkyvät kasvot.

Hollantilaisia kansainvälisillä areenoilla. Japanissa järjestetty K-1 toi hollantilaisille raskaan sarjan ottelijoille kansainvälisen turnauksen; myöhemmin myös GLORY tarjosi areenan hollantilaisottelijoille. Aerts, Hoost, Bonjasky ja Schilt loivat kukin nimeä omanlaisesta harjoittelutaustastaan käsin. Matka salilta kansainväliseen gaalaan yhdistää ottelumaailman hollantilaisiin saleihin.

Jokaisella gaalalla on oma tarinansa. Päivämäärä, paikka, osallistujat ja säännöt vaihtelevat tapahtumittain. Historiallinen ottelu näyttää, miten eri saleissa harjoitelleet ottelijat kohtasivat; ajankohtaisen ottelun kohdalla on tarkistettava kyseisen tapahtuman ottelukortti ja säännöt. Tulokset kuuluvat kyseiseen otteluun, eivätkä kuvaa kokonaista aikakautta yleisesti.

Aloita tunnista, älä mestarin nimellä. Ensimmäistä kertaa potkunyrkkeilyä harrastava ei tarvitse automaattisesti samoja varusteita kuin kilpaottelija. Kysy valmentajalta, mitä valitulla tunnilla vaaditaan tai suositellaan. Säkkiharjoittelussa, pistetyynyharjoittelussa ja sparrenissa hanskoihin kohdistuu erilaista rasitusta; istuvuus, ranteen tuki ja suojaavuus ovat tärkeämpiä kuin pakkauksessa mainittu tunnetun salin nimi.

Pariharjoittelu vaatii yhteensovittamista. Pariharjoituksissa säärisuojat ja hammassuoja voivat olla tarpeen, kun taas kevyen teknisen harjoittelun säännöt voivat poiketa sparrenin säännöistä. Kuntosali voi kertoa, millainen suojaus ja kontaktitaso sopivat ryhmälle. Valitse malli harjoitteluusi sen sijaan, että ostaisit pelkän tuoteryhmän perusteella.

Vertaa käyttötarkoituksen mukaan. Potkunyrkkeilyhanskoilla, säärisuojilla ja harjoitteluvälineillä on eri tehtävät. Vertaa malleja istuvuuden, suojaavuuden ja käyttötarkoituksen perusteella. Säkkiharjoitteluun tarkoitettu hanska ei automaattisesti sovi sparraushanskaksi; sama huolellisuus kannattaa muistaa myös muissa varusteissa.