Gode boksehansker er blant det viktigste utstyret ditt i boksing, kickboksing, MMA og Thaiboksing. De beskytter treningspartneren din, men også dine egne hender.
Noen ganger kan du selv med de beste boksehanskene fortsatt få vondt i knokene. Spesielt erfarne utøvere kan slå ganske hardt og trenger ekstra beskyttelse for sine knoker.
En god løsning på dette er såkalte knokkelbeskyttere (knuckle-guards). Disse brukes av seriøse boksere og kickboksere for å forebygge skader på hendene. En god knuckle-guard absorberer og fordeler kraften fra slag, noe som betydelig reduserer risikoen for blåmerker, brudd og til og med permanente skader.
Forbedret passform i boksehanskene dine
I tillegg kan en knuckle-guard sørge for at du får en bedre, tettere og mer komfortabel "fit" i boksehanskene dine. Dette gir deg en bedre følelse når du slår, og forbedrer effektiviteten i teknikkene dine betydelig. Du får også mer selvtillit i dine "power-punches" takket være ekstra beskyttelse for dine sårbare hender, knoker og never.
Hvis du virkelig er seriøs med treningen i boksing, kickboksing eller andre former for "stand-up fighting", er knokkelbeskyttere uunnværlige i sportstasken din. I kampsporter hvor harde slagteknikker brukes mye, er hånd- og håndledds-skader de vanligste skadene. I tillegg er problemer og smerter i knokene ofte de som varer lengst og plager mest.
Optimal beskyttelse for hendene dine
Beskytt hendene dine så godt som mulig gjennom hele idrettskarrieren for å holde dem hele. Med en god knuckle-guard, som de fra Rival og Winning, kan du gi alt i hver trening med vissheten om at knokene dine er maksimalt beskyttet.
Du vil helst ikke hoppe over en trening, og enda mindre ligge ute i flere uker eller måneder på grunn av skader som relativt enkelt og rimelig kan forebygges med et sett gode boksebandasjer og en knuckle-guard.
"Forebyggende tiltak inkluderer riktig teknikk for håndpakking, bruk av beskyttelsesutstyr under sportsaktiviteter, og å følge sikkerhetsrutiner for hendene."
På boksebegynnelsen kjempet man med bare never, og det var først rundt 1900 at boksehansker ble introdusert. Dette var for å redusere hodeskader, men enhver seriøs utøver vet også at boksehansker beskytter hendene dine.
Med godt utstyr som boksebandasjer, knuckle-guards og boksehansker, går du også bedre og mer komfortabelt inn i hver trening for å få maksimalt utbytte av deg selv. Og det ønsker jo enhver kampsportutøver?
Bedre trykkfordeling og støtbeskyttelse enn bare større boksehansker
Du kan argumentere for at du kan bruke større (tyngre) boksehansker for å beskytte hendene bedre, men det løser ikke problemet med sensitive knoker.
En større boksehanske gir ikke bedre fordeling av kraften på slagstedet slik en knuckle-guard gjør. I tillegg er knuckle-guards vanligvis laget av materialer med mye høyere tetthet og støtdemping enn den "mykere" polstringen i boksehansker.
Skadeforebygging ved bruk av knuckle-guards:
- Absorberer støt og kraft: knuckle-guards er vanligvis laget av spesialgel eller skum som demper kraften fra slag på knokene dine. Dette beskytter de sårbare bena i hendene dine.
- Reduserer blåmerker og brudd: ved å absorbere og redusere støt og kraft, reduserer knuckle-guards betydelig forekomsten av blåmerker. Også risikoen for alvorligere skader som brudd fra gjentatte slag reduseres betydelig.
- Beskyttelse av hudoverflaten: knuckle-guards er ofte designet med glattere overflater for å beskytte huden din. Dette gir mindre risiko for rifter og skrubbsår på knokene sammenlignet med å bruke bare bare hender eller boksebandasjer i boksehansker.
Forbedret komfort og ytelse i boksehanskene dine
- Forbedret passform i boksehanskene: knuckle-guards gir bedre fylling i (gode) boksehansker. Dette gjør at hånden føles mer kompakt, og du vil merke at du får en mer støttet og behagelig passform i boksehanskene dine.
- Jevn fordeling av kraft: knokkelbeskyttere fordeler trykket (og kraften) fra slagene jevnere over nevene dine. Dette reduserer toppbelastning på spesifikke områder drastisk.
- Bedre støtte for hendene: knuckle-guards, sammen med boksebandasjer, sørger for en mer stabil posisjon for hendene dine. Det hjelper sammen med boksebandasjene å holde de mest sårbare bena og leddbåndene i hendene faste under slag og slagkombinasjoner.
Langsiktige fordeler med knuckle-guards
- Forlenger og forbedrer treningstiden: ved å redusere smerter, ubehag og skader betydelig, gjør knuckle-guards at du kan trene mer konsekvent og lenger uten å måtte ta ekstra pauser.
- Forebygger og beskytter mot permanente skader: knuckle-guards hjelper til med å forhindre kroniske skader på ben og ledd. Skader som kan oppstå på lang sikt i (harde) kontaktsporter som boksing, kickboksing og MMA.
Se i nettbutikken:
- Booster knuckle-guards
- Hayabusa knuckle-guards
- Rival knuckle-guards
- Winning knuckle-guards
- XPRT knuckle-guards
Eksterne kilder:
