En MMA-træning kan begynde med slagkombinationer, gå over i en nedtagning og slutte med gulvkamp. Dit udstyr skal kunne følge med i de skift. Et par shorts, der sidder godt, når du står op, skal også være behagelige, når du drejer hofterne. Handskerne skal passe til øvelsen: At slå med lukkede boksehandsker er noget andet end at gribe med åbne MMA-handsker.
I denne guide sammensætter du et komplet MMA-udstyrssæt til striking, grappling og blandet træning. Du kan læse, hvilke dele der udgør grundlaget, hvordan du sammenligner konkrete modeller, og hvilket tilbehør der er nyttigt. Spørgsmål om størrelser og vedligeholdelse behandles mere indgående i særskilte guider.
MMA-udstyr begynder med tre træningsformer
Navnet MMA på et produkt er et nyttigt udgangspunkt, men din træning afgør, hvad du tager på. Netop fordi du kombinerer forskellige afstande og teknikker, kan det betale sig at se på dit udstyr til hver enkelt anvendelse. Så vælger du målrettet i stedet for at forvente, at ét par handsker fungerer lige godt til alle øvelser.
- Striking: øvelse af slag og spark, kombinationer på pads og passende former for stående kontakttræning. Vælg handsker og beskyttelsesudstyr til den enkelte øvelse.
- Grappling: clinch, nedtagninger, positioner og gulvteknikker. En tætsiddende rashguard, behagelige shorts og udstyr, der følger dine bevægelser, er vigtigt her.
- Blandet MMA-træning: skiftet mellem slag, greb og gulvkamp. Åbne MMA-handsker giver andre muligheder end lukkede boksehandsker; konstruktionen og kontaktformen skal passe sammen.
Det giver et praktisk udgangspunkt: egnede handsker, tøj, en tandbeskytter, en skridtbeskytter, der passer, og skinnebensbeskyttere til øvelser med spark. Bandager og ekstraudstyr vælger du i samspil med resten. Du kan sagtens kombinere mærker. En beskytter, der sidder godt, og et par behagelige shorts behøver ikke have samme logo.
MMA-træningshandsker: plads til at slå og gribe
En polstret MMA-træningshandske kombinerer åbne fingre med en tydelig slagflade. Det gør den interessant til øvelser, hvor du skifter mellem slag, greb og positionering. Se på formen på polstringen over knoerne, pladsen omkring fingrene og hvordan manchetten lukkes om håndleddet.
Sammenlign MMA-hybridhandsker: lukning, materiale og plads til hånden
De omtalte 7 oz modeller er klart anderledes udgaver end de mere kompakte 4 oz handsker længere nede. Mere polstring er et relevant valg, men ikke en fribillet til at udføre enhver partnerøvelse hårdere. Kontaktformen er stadig afgørende. Tjek også bogstavstørrelsen: 7 oz er en vægtangivelse, ikke din håndstørrelse.
Hayabusa T3 7 oz
T3 hybrid har en formstøbt opbygning over knoerne, skum i flere lag og Dual-X-lukning med to bælter. Hayabusa nævner partnerøvelser, træning med slagpuder og træning på boksesæk som anvendelsesmuligheder. Den sorte version har en yderside i syntetisk materiale. Et oplagt valg, hvis du leder efter en åben træningsmodel med en omfattende håndledslukning.
Hayabusa T3 LX Retro 7 oz
LX giver dette valg af træningshandske en yderside i læder og et brunt retrolook. Fuldkornslæderet er en konkret forskel fra T3 i syntetisk materiale, men betyder ikke automatisk, at en anden kontaktintensitet er tilladt. Vurder pasform og lukning lige så nøje som på enhver anden model.
King Pro Boxing Revo 2 7 oz
Revo 2 er fremstillet med skintex, kraftig polstring over knoerne og en forlænget velcrolukning, der går to gange rundt om håndleddet. Den korte, beskyttede tommelfinger skiller sig også ud. Det er et andet design at sammenligne med, hvis du leder efter en polstret åben model og vil mærke, hvilken manchet og plads til hånden der passer dig bedst.
Kompakte MMA-handsker på 4 oz
En kompakt åben handske fylder relativt lidt omkring hånden. Det kender du fra MMA-kampe, men udseendet fra konkurrencer fortæller ikke, hvilken handske der er bedst til din næste partnerøvelse. Sammenlign den faktiske polstring og anvendelse, ikke kun udseendet fra en professionel kamp.
Hayabusa T3 4 oz
T3 4 oz har åbne fingre og en mere kompakt opbygning over knoerne end 7 oz hybrid. Ydersiden i syntetisk materiale, Dual-X-lukningen og Y-Volar-håndfladen er konkrete designdetaljer. Hayabusa markedsfører modellen til MMA-træning og konkurrence; det betyder ikke automatisk, at den er godkendt til en bestemt kamp.
Hvis du køber dine første MMA-handsker, så tag udgangspunkt i, hvad du vil bruge dem til. En kompakt model kan have sin egen klare funktion i dit udstyr, mens en træningsmodel med mere polstring giver bedre mening til andre øvelser. Størrelsen angivet med bogstaver og pladsen til hånden med eventuelle bandager skal du vurdere på ny for hver model.
Boksehandsker til separat slagtræning
Mange MMA-udøvere træner også slag separat. Her kommer en lukket boksehandske ind i billedet: Fingrene er samlet i håndrummet, og formen er beregnet til en knyttet næve. Det er godt til den tilsigtede slagtræning, men giver ikke samme mulighed for at gribe som en åben MMA-model.
Rival RS11V Evolution
RS11V er en sparringshandske med velcrolukning. Modellen hører til blandt handsker til sparring, ikke som en generel anbefaling til boksesækken. Sammenlign den ønskede handskes vægt med den faktiske plads til hånden; det er to valg, som ikke afgøres af det samme tal.
XPRT Pro V3
Pro V3 er en lukket boksehandske, som du kan sammenligne med andre træningsmodeller. Vurder manchetten, pladsen omkring dine knoer, og om du kan knytte hånden med de bandager, du vil bruge. XPRT Top Gloves og de hvide Winning MS600B med velcrolukning er også modeller, du kan sammenligne med.
En universel regel for oz baseret alene på din kropsvægt er ikke nok til at træffe valget. Håndform, vikling, model og træningsform spiller alle ind. Den udførlige bokseguide hjælper dig med at vælge dit separate udstyr til slagtræning uden at gøre MMA-guiden til endnu en fuld bokseguide.
Vores Fight2Win-valg til et komplet MMA-grundudstyr
Dette udvalg samler syv konkrete dele til en udøver, der kombinerer stående kamp og grappling. Det er en redaktionel sammensætning af enkeltprodukter, ikke en pakke med én fælles størrelse eller en lovet sætpris. En separat boksehandske har desuden sin egen funktion ved særskilt slagtræning.
Hayabusa T3 7 oz
Vores valg til træning med åben håndflade, polstrede knoer og Dual-X-lukning. Vurder størrelsen angivet med bogstaver, og om du kan åbne hånden med den vikling, du vil bruge. Foretrækker du læder, er T3 LX et alternativ.
Rival Mexican Stretch
En elastisk bandage, der kan vikles jævnt omkring hånd og håndled. Vælg en mængde stof, der passer behageligt i din MMA-handske. Hvordan kombinationen føles, er vigtigere end at få et så tykt lag som muligt.
Rival SH20 MMA
En skinnebenbeskytter med polstret forside, bagside i neopren og separate lukninger ved ben og ankel. Sammenlign pasformen ved stående træning og ved overgangen til knælende stillinger og gulvkamp.
Shock Doctor Gel Max
Tandbeskytteren i dette udvalg. Vælg en model, der passer til dine tænder, og form den efter den medfølgende vejledning. En passende opbevaringsæske og en fast rengøringsrutine hører med.
Shock Doctor Ultra SD329
En skridtbeskytter med jockstrap som en kompakt løsning. Ønsker du et andet bæresystem eller en damemodel, kan du sammenligne med Bioflex-kompressionsshorts eller en skridtbeskytter formet til formålet.
XPRT Hybrid 2.0
Shorts til at skifte mellem slag, spark og gulvkamp. Stretchstoffet, den elastiske linning og snøren gør dem til et praktisk valg til en træningsuge med forskellige discipliner.
Booster GS
En tætsiddende rashguard med stretchpaneler som overdel til grappling og MMA-træning. Vælg størrelse efter bevægelsesfriheden omkring overkrop og skuldre, uafhængigt af størrelsen på dine shorts.
Bandager: en vikling, der passer under dine handsker
Bandager giver dig mulighed for at tilpasse viklingen omkring hånd og håndled til din pasform. Til MMA er der også en praktisk afvejning: Der skal være plads nok til at åbne hånden og gribe fat. En tyk vikling, der føles behagelig i dine boksehandsker, kan føles helt anderledes i en åben model.
Sammenlign MMA-bandager: elasticitet og plads til hånden
Med en åben MMA-handske er det ikke kun længden på din bandage, der tæller, men især hvordan du fordeler stoffet. Hold lagene jævne, og kontrollér, at du kan bevæge fingrene frit og knytte hånden uden besvær. Sammenlign følgende modeller med den omvikling, du bruger til din egen træning.
Fight2Win V2 450 cm
Fight2Win V2 er et konkret valg, når du vil fordele en lang bandage efter dine egne behov. Hold lagene jævne, undgå, at stoffet samler sig i håndfladen, og prøv den med de handsker, du skal træne med. Det er kombinationen, du skal vurdere, ikke kun den løse stofrulle.
Rival Mexican Stretch
En elastisk bandage føles anderledes at vikle på end en mere stiv model. Rival Mexican Stretch og XPRT Easy Stretch er eksempler, du kan sammenligne ud fra elasticitet, stoftykkelse og lukning. Træk ikke stoffet så stramt, at det prikker i fingrene, eller du har svært ved at knytte hånden.
Ekstra gel eller tykkere bandager er målrettede varianter, ikke automatisk en forbedring til alle MMA-handsker. Vælg en mængde materiale, der sidder behageligt, og lad fingrene bevæge sig frit. Købsguiden til bandager og vejledningen i at tage dem på går mere i dybden med materialevalg og en jævn omvikling.
MMA-skinnebensbeskyttere til stående kamp og overgange
Når du ser på skinnebensbeskyttere, skal du både se på forsiden og på, hvad der sker bag på benet. At blokere et spark er én situation; at knæle, flytte foden og bevæge sig gennem en takedown er andre. Fastgørelsen, smidigheden ved anklen og pasformen omkring læggen gør en forskel.
Rival SH20 MMA
SH20 kombinerer en polstret forside med en bagside af perforeret neopren. En velcrolukning under knæet og et elastisk bælte omkring anklen holder den på plads. Det er en konkret konstruktion at sammenligne med, hvis du leder efter en MMA-beskytter med en omsluttende bagside.
Hayabusa T3 Core Sleeve
Core Sleeve vælger en anden løsning: en strikket, soklignende sleeve uden løse bælter eller velcrolukning. Du trækker modellen på som en sleeve. Når du sammenligner, så se på, hvordan den slutter til omkring læggen, længden på beskyttelsesfladen, og hvordan foddelen følger med, når du bevæger anklen.
En stor skinnebensbeskytter til kickboksning og en MMA-sleeve er altså ikke bare forskellige stilarter. De føles forskellige, når du skifter mellem stående kamp og gulvkamp. Brug modellens egen størrelsesguide, og kontrollér pladsen ved knæet og vristen. Den generelle størrelsesguide er til orientering og erstatter ikke de modelspecifikke mål.
En tandbeskytter hører til dit kontaktudstyr
Din tandbeskytter fortjener sin egen plads i dit udstyr. Den er ikke et tilbehør, som andet beskyttelsesudstyr kan erstatte. Vælg en model, der passer til dine tænder, og sørg for, at den sidder behageligt, uden at du hele tiden skal bide hårdt sammen.
Shock Doctor Gel Max
Gel Max er en formbar tandbeskytter, som du kan sammenligne med andre modeller. At tilpasse den korrekt er et særskilt trin: Følg anvisningerne for netop denne model i stedet for at bruge én generel vejledning til kogning af alle tandbeskyttere. SafeJawz Intro er en anden konkret mulighed i produktudvalget.
Hvis du har bøjle, skal du vælge en model, der er egnet til det. Rengør din tandbeskytter efter brug, lad den tørre, og opbevar den i et passende etui. Bunden af en sportstaske er ikke et godt sted at opbevare den. En tandbeskytter er vigtig for dine tænder, men den garanterer ikke mod hjernerystelse.
Skridtbeskyttelse, der passer til dine bevægelser
I MMA er det vigtigt, hvordan en skridtbeskytter sidder, når du bøjer i hofterne, knæler og arbejder på gulvet. At prøve den stående alene giver ikke det fulde billede. Vurder koppen og måden, den holdes på plads, som en helhed sammen med det tøj, du bruger under træningen.
Shock Doctor Ultra SD329
Ultra SD329 kombinerer en kop med en suspensorium. Det er en kompakt løsning, du kan sammenligne med andre til brug under dine MMA-shorts. Vær opmærksom på linningens størrelse, og hvordan koppen sidder; løsere shorts løser ikke problemet med en kop, der føles ubehagelig.
Shock Doctor Core Bioflex-kompressionsbuks
Denne model har en udtagelig Bioflex-kop i en kompressionsbuks. Det er en anden måde at holde koppen på plads på end med en separat suspensorium. Vedligehold buksen og koppen hver for sig i henhold til brugsanvisningerne.
Bio Flex SD213 og XPRT Basic-modellerne viser andre muligheder. Til kvinder findes der særskilte modeller som XPRT Basic. Sammenlign dem ud fra deres eget snit og pasform. En stor professionel no-foul-beskytter til boksning er en anden kategori og giver ikke nødvendigvis samme bevægelsesfrihed som en skridtbeskytter under MMA-shorts.
MMA-shorts: behagelige i alle positioner
Gode MMA-shorts er behagelige, når du sparker, bøjer dig dybt og drejer rundt på måtten. Vær opmærksom på pladsen omkring hofterne, benlængden og linningen. En buks, der sidder godt, når du står op, skal også give plads, når knæet er bøjet og overkroppen drejet.
XPRT Hybrid 2.0
Hybrid 2.0 er lavet af polyestermikrofiber med stretch og har en elastisk linning med snøre. Den lidt længere model er lavet til udøvere, der kombinerer striking og grappling. Et enkelt design, hvis du leder efter ét par træningsshorts til begge dele.
King Pro Boxing Stormking Basic
Stormking Basic er lavet af polyester med stretch og har en elastisk linning med snørelukning. Sammenlign især modellens egne mål og hvordan den føles omkring hofterne. Snit og størrelser er ikke nødvendigvis de samme som hos XPRT.
Booster Skull
Booster Skull har en lidt længere pasform, en yderside af polyester og en elastisk linning med snøre. Den giver dig et andet design at sammenligne med de mere afdæmpede modeller. Vælg det mønster, du kan lide, men lad bevægelsesfrihed og pasform være grundlaget for dit valg.
Til træning med en partner bør du også se på udformningen. Løse lukninger og hårde dele kræver opmærksomhed. Kontrollér derefter kamptøjet særskilt i forhold til stævnets krav. Forskellen mellem MMA-shorts og bokse- eller kickbokseshorts handler om mere end blot mærket på benet.
En rashguard til grappling og blandet træning
Ved gulvtræning er et tætsiddende lag stof praktisk. En rashguard sidder tættere om overkroppen end en løs trøje og danner et lag mellem din hud og underlaget. Vær opmærksom på pladsen ved skuldre og armhuler, og hvordan den sidder, når du løfter armene over hovedet.
Vælg en rashguard, der giver bevægelsesfrihed på måtten
Vurder en rashguard under de bevægelser, du laver på måtten: Drej overkroppen, stræk armene, og bøj i hofterne. Stoffet skal følge dine bevægelser og blive siddende behageligt tæt om kroppen. Sådan vurderer du pasformen som en del af dit MMA-udstyr.
Booster GS
Den sorte Booster GS kombinerer polyester og elastan med strækpaneler i siderne. Det diskrete design passer til forskellige shorts og beskyttere. Vælg en størrelse, der sidder tæt uden at hæmme dine bevægelser; en rashguard bør ikke hele tiden glide op, når du drejer kroppen.
En rashguard erstatter ikke en ren måtte, personlig hygiejne eller vask af dit tøj. Tag en ren på til hver træning, og vask den efter vaskeanvisningen. Til separat fitness- eller sækketræning kan du også vælge en anden behagelig sportstrøje. Til en kamp kan der gælde andre regler for overdele end i træningslokalet.
Knæ- og albuebeskyttere som målrettet supplement
Meget gulvtræning betyder, at dine knæ ofte er i kontakt med måtten. En blød, polstret beskytter kan være et behageligt supplement. Se på, hvor polstringen sidder, hvordan bagsiden af knæleddet er udformet, og om modellen følger med, når du bøjer knæet.
Booster B-Force-knæbeskyttere
B-Force kombinerer en polstret neoprenkonstruktion med strækbart mesh på bagsiden. På McDavid Flex Force er silikonekanterne blandt de konkrete forskelle. Sammenlign, hvordan de sidder og føles under den samme knælende bevægelse.
Booster B-Force-albuebeskyttere
Albueversionen har en form, der følger leddet, og er lavet med neopren og strækbart mesh. Vælg denne type som supplement til øvelser, hvor polstret albuebeskyttelse er passende. En blød beskytter er ikke en grund til at øge intensiteten af kontakten med din træningspartner.
Skeln også mellem polstring til træning og et tyndt kompressionsbind til et led. Reglerne for påklædning til en MMA-kamp kan behandle dem meget forskelligt. At en beskytter er behagelig under en øvelse, betyder ikke automatisk, at den er tilladt i kamp.
Bare fødder, hovedbeskyttelse og løse træningsdele
Ved almindelig, alsidig MMA-træning på måtten træner du som regel barfodet. Boksesko hører til særskilt boksetræning og brydningssko til brydetræning. Det er nyttige specialiserede sko, ikke standardsko til alle MMA-øvelser.
En hovedbeskytter er heller ikke automatisk en del af hver MMA-træning. Ved særskilt stående kontakttræning kan en passende model have sin plads. Ved clinch og gulvkamp skal du igen tage højde for udsyn, pasform og hvordan beskyttelsen fungerer. En hovedbeskytter erstatter ikke din tandbeskytter og er ingen garanti mod hjernerystelser.
Så får dit udstyr en logisk opbygning: først udstyr til den træning, du faktisk dyrker, og derefter målrettede tilføjelser til de discipliner, du træner særskilt. Hvis du vil have et mere omfattende bokseudstyr, finder du handsker, sko og boksebeskyttere samlet i bokseguiden.
Kombiner MMA-mærker ud fra deres styrker
Et komplet sæt udstyr behøver ikke komme fra ét mærke. Du kan vælge shorts efter bevægelsesfrihed, handsker efter konstruktion og beskyttere efter pasform. Især i MMA giver den sammenligning ofte et mere personligt sæt udstyr end et valg, der kun bygger på logo eller farve.
Hayabusa til åbne MMA-handsker
T3 og T3 LX giver dig mulighed for at sammenligne en udgave i syntetisk materiale med en i læder. Der er også en tydelig forskel mellem de kompakte modeller på 4 oz og de mere polstrede modeller på 7 oz. Tag udgangspunkt i den udgave og anvendelse, du søger, og vælg derefter dit foretrukne materiale.
Rival til beskyttelse og særskilt slagtræning
SH20 er udviklet specifikt til MMA med en polstret forside og en omsluttende bagside i neopren. Til særskilt stående slagtræning har lukkede boksehandsker fra Rival deres egen funktion. På den måde kombinerer du beskyttelse og handsker efter deres funktion i din MMA-træning.
XPRT til et praktisk tøjvalg
Hybrid 2.0 er en oplagt forbindelse mellem stående kamp og gulvkamp. Du kan også sammenligne pasformen på XPRT-håndbind eller en skridtbeskytter. Det behøver ikke være samme mærke på alle dele, for at de passer godt ind i dit udstyr.
Booster og King Pro Boxing som alternativer
Booster tilbyder blandt andet en rashguard, shorts og bløde ledbeskyttere. King Pro Boxing tilbyder med Revo 2 og Stormking Basic en anden konstruktion af handsker og tøj. Vælg de forskelle, du faktisk synes om, frem for blot et gennemført farvetema.
Et sjippetov til din opvarmning og konditionstræning
Et eget sjippetov er et praktisk supplement, når du vil arbejde med rytme, fodarbejde og kondition før eller ved siden af MMA-træningen. Du kan veksle mellem korte intervaller og andre øvelser og nemt tage sjippetovet med. Kablet, håndtagene og justeringen er tilsammen afgørende for, hvordan det føles at bruge.
Fight2Win Classic Speedrope
Classic har et PVC-beklædt stålkabel med drejeled og justerbar længde. Der følger en opbevaringspose med. Et konkret valg, hvis du leder efter en kompakt speedrope til dit faste træningsudstyr.
Rival Aluminium Grip Speedrope
Denne model kombinerer et stålkabel med greb i aluminium. Det giver dig et andet greb og andre justeringsmuligheder at sammenligne med. Booster Thai P1 har et andet præg; sjippetovsguiden hjælper dig med at sammenligne kabler og udgaver.
Håndpuder til flere slagkombinationer
Med passende håndpuder kan I træne kombinationer, afstand og reaktion sammen. For en MMA-udøver er det et supplement til slagtræningen. En lille træfflade til slagkombinationer har et andet formål end en større sparkepude eller en thaipude.
Rival Fitness+ RPM7
RPM7 kombinerer en buet træfflade med en justerbar velcrolukning og en polstret fingerbeskytter. Sammenlign, hvordan håndpuden sidder på modtagerens hånd, og hvor stor træffladen føles. RPM5 Parabolic og Winning CM-20 er andre modeller, du kan sammenligne på samme måde.
Vælg puden efter de teknikker, den skal tage imod. Til MMA kan du veksle mellem målrettede slagkombinationer, afstandstræning og skift til en anden træningsposition. Sammenlign træffladen og fastgørelsen med de bevægelser, I vil øve sammen.
En sportstaske, der holder styr på dit MMA-udstyr
Åbne og lukkede handsker, skinnebensbeskyttere, tøj og et håndklæde fylder tilsammen. En sportstaske er en praktisk måde at holde tingene samlet på. Se på åbningen, ruminddelingen og bærekomforten, ikke kun de ydre mål.
Hayabusa Ryoko Duffle
Ryoko Duffle har et handskerum i mesh, separate rum og en aftagelig skulderrem. Så kan du organisere dit udstyr overskueligt. Ventilation i en taske er dog noget andet end at pakke handskerne ud derhjemme og lade dem tørre helt.
Fight2Win Elite Retro Classic og King Pro Boxing Stormking-rygsækken giver dig forskellige muligheder for at bære og organisere dit udstyr. Læg også en drikkeflaske, et håndklæde og etuiet til din tandbeskytter klar ved siden af tasken. Faste pladser til småting gør det nemt at finde det hele igen til næste træning.
Pleje af dit MMA-udstyr efter træning
Plejerutinen begynder, så snart du kommer hjem: Åbn tasken, tag tøjet ud, og lad handsker og beskyttere få luft. Tør ydersiden af med en blød, let fugtig klud. Lad det hele lufttørre i ro og mag, væk fra direkte varme. Handsker må ikke komme i vaskemaskinen, tørretumbleren eller lægges i blød.
Sukkiri til pleje indvendigt
Sukkiri er en mulighed til pleje af dine handsker indvendigt. FreshKO er et andet valg i samme plejerutine. Brug dem efter deres respektive anvisninger, og spray dem ikke på ydermaterialet, heller ikke hvis dine handsker har et syntetisk ydermateriale.
Rival-fugtsuger e til din tørre- og lugtrutine
En passende fugtsuger kan supplere din plejerutine. Det vigtigste er stadig at pakke udstyret ud og lufte det; et produkt mod lugt gør ikke en fugtig, lukket taske til et godt sted at tørre udstyret. Ved åbne MMA-modeller bør du også vurdere, om fugtsuger ens form passer i praksis.
Vask shorts, rashguard og bandager efter vaskeanvisningen. Rengør din tandbeskytter og etuiet hver for sig. På glatte ydermaterialer af læder kan du påføre et tyndt lag egnet lædercreme på en ren og tør overflade. Det er noget andet end at bruge en vilkårlig olie eller tykke lag fedt.
Træningsudstyr er ikke det samme som udstyr til kampe
Til almindelig træning skifter du mellem øvelser og udstyr. En kamp har et fast regelsæt, udstyrskontrol og særlige krav til beklædning. Ordene MMA, competition eller sparring i et produktnavn er derfor ikke automatisk en godkendelse til alle stævner.
De professionelle ABC Unified Rules beskriver for eksempel regler for udstyr og beklædning til kampe. Den gennemgåede udgave fra august 2026 omtaler desuden ændringer, som ønskes indført i november 2027. Derfor er teksten ikke en universel liste over regler, der gælder i dag for alle hollandske amatørstævner.
Tjek de aktuelle krav til handsker, bandager, tøj og beskyttelsesudstyr før dit stævne. Til den daglige træning vælger du udstyr efter øvelsen og pasformen. De to hensyn kan føre til det samme produkt, men det er to forskellige vurderinger.
Køb dit MMA-udstyr i Waddinxveen
Vil du sammenligne forskellen på en MMA-hybridhandske og en lukket boksehandske, prøve et par shorts eller se, hvordan skinnebensbeskyttere lukkes? I vores showroom i Waddinxveen kan du købe dit MMA-udstyr og sammenligne de forskellige dele.
Vi hjælper gerne med at sammensætte handsker, tøj og beskyttelse. Vi forklarer også gerne, hvordan du bruger plejeprodukterne. Du kan se de aktuelle varianter og størrelser ved produkterne.
Konklusion: Et komplet MMA-udstyr har klare funktioner
Det bedste grundudstyr passer til din faktiske træningsuge. Vælg åbne MMA-handsker til relevante blandede øvelser og lukkede boksehandsker til særskilt slagtræning. Tilpas skinnebensbeskyttere, tøj, en tandbeskytter og skridtbeskyttelse til dine bevægelser, og sørg for, at de sidder godt.
Et sjippetov, puder, en sportstaske og plejeprodukter gør grundudstyret stort set komplet i praksis. Vurder hver del ud fra dens egen funktion, og hold kravene til stævner adskilt fra valget af udstyr til den daglige træning. Så står du ikke med en samling løse ting, men med et sammenhængende MMA-udstyr, du kan komme godt i gang med.
