Training & techniek

Gepubliceerd op: 10-05-2026 Bijgewerkt op: 14-10-2026 Speedballtrening, det grunnleggende Maak kennis met de speedball en lees over houding, ritme en het afwisselen van je handen. Lees trainingsartikel → Gepubliceerd op: 06-05-2026 Bijgewerkt op: 14-10-2026 Knekktester i taekwondo og kampsport Lees trainingsartikel → Gepubliceerd op: 13-10-2023 Bijgewerkt op: 14-10-2026 Hvordan trener du på en boksesekk? Lees over de opbouw van zaktraining, combinaties, bewegen rond de zak en het indelen van je rondes. Lees trainingsartikel → Gepubliceerd op: 31-05-2023 Bijgewerkt op: 14-10-2026 Hvordan begynner jeg med kampsport på en ansvarlig måte? Lees trainingsartikel → Gepubliceerd op: 21-05-2022 Bijgewerkt op: 14-10-2026 7 tips for å forbedre sparketeknikken din i kickboksing Lees over traptechniek, balans, heuprotatie en het oefenen van snelheid en timing. Lees trainingsartikel → Gepubliceerd op: 22-11-2021 Bijgewerkt op: 14-10-2026 Hvorfor hopper MMA-utøvere, boksere og kickboksere tau? Een blik op touwtjespringen als onderdeel van de training van boksers, kickboksers en MMA-vechters. Lees trainingsartikel → Gepubliceerd op: 28-09-2020 Bijgewerkt op: 14-10-2026 Håndputer er den perfekte måten å trene hjemme på. Lees trainingsartikel → Gepubliceerd op: 15-07-2020 Bijgewerkt op: 14-10-2026 3 tips for hardere kickboksespark Lees trainingsartikel → Gepubliceerd op: 16-04-2020 Bijgewerkt op: 14-10-2026 Med denne utetreningen kommer du i form uten treningssenter. Lees trainingsartikel → Gepubliceerd op: 01-04-2020 Bijgewerkt op: 14-10-2026 Tips til din første kickboksingskamp Lees trainingsartikel → Gepubliceerd op: 16-02-2020 Bijgewerkt op: 14-10-2026 Trening med pads og sparkeputer Ontdek hoe handpads, focus pads, Thai pads en grote trapkussens worden gebruikt tijdens de training. Lees trainingsartikel →